泡椒爽口魔芋
一道簡單又有特點的小菜。酸鮮辣爽，適合做個減脂的開胃小菜。用料紅泡椒3個小米辣3個泡姜2塊魔芋1盒蒜2瓣青蒜2根鹽1/3醬油2勺蠔油1勺雞汁1/2勺泡椒爽口魔芋的做法選好食材，泡椒泡姜都是自家泡的。魔芋我推薦這款日式魔...
泡椒魔芋
用料魔芋一斤泡椒5-10個姜蒜末5片蠔油1勺生抽1勺雞精少許蔥花少許花椒油1勺泡椒魔芋的做法魔芋洗淨切成條狀水開放入魔芋煮1-3分鐘、沖涼備用泡椒薑切片、姜蒜切末、幹海椒切段鍋燒油8成放入配料炒香2-3分鐘再放入魔...
爽口魔芋
用料魔芋1盒黃瓜1根醬油30毫升醋15毫升香油10毫升麻油10毫升青芥末適量香菜1棵爽口魔芋的做法魔芋在沸水中煮熟，用純淨水沖洗過涼。黃瓜切成絲均勻鋪在盤底。在黃瓜絲上放魔芋和香菜段。味極鮮、醋、香油和麻油調成汁，...
超爽口的黃瓜木耳魔芋絲
春節期間，每天吃吃喝喝，都是高脂肪，高蛋白和高膽固醇的食物，這道黃瓜木耳魔芋絲超級解膩，很爽口~用料黃瓜1根木耳適量魔芋絲1盒蒜3瓣糖1勺味極鮮（根據自己的口味添加）1-2大勺醋半勺香油1勺雞精1勺超爽口的黃瓜木耳魔芋絲的做...
爽口魔芋結
魔芋含澱粉35％，蛋白質3％，以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質元素，還含有人類所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高達30％。1、魔芋還含有一種天然的抗菌素，以魔芋精粉爲主要原料，配上其它原料製成食品後，魔芋能在食品表面形成抗菌膜...
泡椒炒魔芋
用料魔芋一塊泡椒一勺薑末適量蔥花適量蒜片適量生抽適量蠔油適量米醋適量糖適量泡椒炒魔芋的做法魔芋切片焯水備料剁椒一勺熱鍋熱油爆香蔥薑蒜泡椒下魔芋翻炒下生抽、蠔油、鹽，糖，米醋，翻炒均勻泡椒生抽和蠔油都有鹹度，按...
口味魔芋
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料魔芋300g芹菜50g小米辣5g八角（大料）1個花椒10粒桂皮1塊幹辣椒2個蒜4瓣生薑2片食用油15g郫縣豆瓣醬10g老抽5g生抽10g糖10g鹽1g水100ml蔥花根據口味添加口味魔芋的做法水燒開，放...
泡椒燒魔芋
用料魔芋350克四川泡椒150克泡姜100克青蒜葉1根蒜四瓣鹽1/4茶匙糖1/2茶匙料酒1湯匙生抽2湯匙色拉油3湯匙水澱粉2湯匙清水1中碗泡椒燒魔芋的做法鮮魔芋切1釐米寬4釐米長半釐米厚左右的厚片，泡椒切斜刀小塊，泡薑切片，蒜切...
泡椒魔芋（經典素食）
魔芋是和我同住小夥伴的最愛，此道菜結合老壇泡椒的酸辣足以讓人幹下三碗米飯，同時，魔芋作爲低脂菜品，Q彈嫩滑，實在讓人大快朵頤！用料魔芋150克泡椒、泡姜適量姜小塊鹽適量花椒20粒糖1克大蒜或蒜苗適量泡椒魔芋（經典素食）的做...
爽口涼菜——涼拌菠菜魔芋絲
用料魔芋盒香菜根黃瓜根生抽勺醋勺鹽克醬油勺蒜瓣辣椒油1勺芥末1勺青紅椒絲適量爽口涼菜——涼拌菠菜魔芋絲的做法菠菜洗淨焯水，攥幹備用。魔芋絲衝乾淨控水。青紅椒切絲備用。雞蛋打散攤成蛋皮。切成這樣的絲。準備一...
自制魔芋爽
最近想減肥，但晚上迫於生活吃了頓非常不頂飽的飯，就想吃點感覺不會胖又解饞的東西，實際就是心裏安慰，一看菜譜就知道肯定得胖！哈哈哈哈😄用料魔芋1袋老乾媽2勺白醋2勺白糖1勺醬油1勺其他芥末之類的按個人口味加自制魔芋爽...
爽口開胃的涼拌魔芋絲
本來這個小涼菜，基本是來自於王光光光光的醃苞菜那個食譜，製作時家裏並沒有那個辣椒醬，只好用家裏的蒜蓉醬，結果很好吃，很解膩，加上家裏人都愛吃魔芋絲，就變成了現在這個樣的涼拌小菜😬。用料魔芋絲兩袋（小包裝的）黃瓜半根包菜...
day10泡椒魔芋
用料素腰花(魔芋)一袋醬油一勺蠔油適量泡椒三個day10泡椒魔芋的做法所有用料混在一起，按電飯鍋燉煮模式...
泡椒魔芋絲
(⑅˃◡˂⑅)今天吃魔芋，順便把過程記錄一下子，酸辣開胃，特別下飯！用料魔芋一斤泡椒適量大概5-8個大蒜3瓣生薑一小塊芹菜蒜適量生抽醋胡椒粉適量泡椒魔芋絲的做法魔芋切長條備用大蒜生薑泡椒切末芹菜蒜切好備用魔芋用沸水...
涼拌酸辣魔芋絲，爽口開胃
今天這款低卡不擔心長肉的涼拌魔芋，熱量低還超好吃、飽腹感強～酸辣開胃真的太好吃了，喜歡的學起來吧～用料魔芋絲2包香菜1根蒜末3瓣黃瓜1根小米椒2個涼拌酸辣魔芋絲，爽口開胃的做法碗中➕一勺蒜➕一勺蔥花➕一勺辣椒粉➕一...
泡椒炒魔芋絲·小美版
可以說每週吃3次的一道菜，用小美做了很多次，我的超級下飯菜。魔芋還是減肥的～用料魔芋500g油30克鹽1茶匙泡辣椒6個泡姜2塊蒜沫10克生抽10克蔥段5克泡椒炒魔芋絲·小美版的做法把魔芋切2-3cm絲後、是用小美做這步的話就先...
魔芋泡椒雞
用料魔芋豆腐250克仔雞450克紅泡椒生薑蔥蠔油醬油料酒辣椒油芝麻油胡椒粉白糖魔芋泡椒雞的做法宰殺好的仔雞洗淨斬成塊，放入碗中，加入適量的鹽、蠔油、醬油、料酒、胡椒粉、少許白糖，拌勻醃製20分鐘紅泡椒切成圈，生薑切成...
泡菜魔芋
用料魔芋結1盒泡菜一小包菜花半顆A蝦醬一小勺A蒸魚豆豉一小勺A糖一小撮A白醋半小勺A麻椒碎適量A胡椒粉適量泡菜魔芋的做法A醬汁部分放入小碗攪拌均勻備用菜花切小塊，和魔芋結一起焯水2分鐘，撈出來備用鍋中放油，我放的做...
泡菜炒魔芋
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料魔芋結300g韓國泡菜200g食用油5g青菜1把培根2片泡菜炒魔芋的做法熱鍋燒油，放入培根片煎香，接着放泡菜繼續翻炒。然後放魔芋結翻炒至上色，多炒一會更有助於入味，最後放入青菜炒軟...
減脂快樂—泡椒魔芋塊
用料魔芋1盒大蒜1瓣泡椒2個減脂快樂—泡椒魔芋塊的做法1、魔芋切塊，用鹽醃製一下，這一步是讓魔芋入味；2、魔芋焯水，去除鹼味；3、泡椒切段，大蒜切末；4、熱鍋冷油，下泡椒，大蒜末，一小勺豆瓣，炒香加魔芋，加一點生抽，一點點老抽上色，一...
泡椒魔芋（快手好吃）
超級開胃的菜，魔芋口感QQ滑滑，麻辣入味，怎麼都吃不夠啊用料魔芋1盒大概一斤半泡椒20個花椒30粒姜3片鹽適量豆瓣醬一小勺雞精適量大蒜兩瓣泡椒魔芋（快手好吃）的做法魔芋切條，加點鹽焯水二十秒，瀝乾植物油下鍋，姜大蒜豆瓣醬泡椒...
香辣魔芋爽
自己做了魔芋。就爲了做魔芋爽。自己做的不油炸，油少，健康美味。用料魔芋豆腐1塊豆瓣醬1勺香葉，花椒，大料適量白糖，孜然粉，花椒粉，辣椒粉，鹽白芝麻適量食用油適量香辣魔芋爽的做法魔芋豆腐切小塊。準備調料。花椒大料香葉一組...
爽口好味的涼拌魔芋面
只要提前備好材料，0難度，簡單又快手、美味又低卡的一頓涼拌魔芋面就完成啦！大體搭配結構就是一袋魔芋面+一份蔬菜+一份肉，可以再加一個雞蛋（水煮or油煎都可以），最後淋上醬汁就完成了，大家可以隨意自由發揮用料魔芋面1袋肉類適...
泡椒魔芋
時間：約8-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料魔芋300g蒜末15g蔥花10g小米辣10g泡椒（含泡椒水）40g白糖2g生抽10g醋10g香油3g泡椒魔芋的做法魔芋切成小塊，放入沸水中焯2～3分鐘後撈出。往盛有魔芋的碗中依次加入蒜末、蔥花、小...
酸辣爽口涼拌魔芋絲
想減肥，所以琢磨着怎麼吃才能不胖，這款涼菜妥妥的，好吃不長肉。用料魔芋絲2盒小蔥2根蒜3瓣香菜4根小米椒2個酸辣爽口涼拌魔芋絲的做法準備食材蒜切沫放碗裏1勺辣椒1勺熟芝麻1勺熱花椒油2勺生抽4勺醋1勺糖適量鹽半勺雞精...