雞蛋土豆泥壽司塔
女兒最愛吃的雞蛋土豆泥，放點芒果和黃瓜，薯類，蛋類，蔬菜和水果，都有了，營養豐富，簡單易做用料土豆1個雞蛋1個芒果1個黃瓜胡椒粉黃油丘比沙拉醬鹽雞蛋土豆泥壽司塔的做法土豆去皮切成片，蒸鍋蒸熟雞蛋蒸熟，可以和土豆一起蒸土豆...
素舍|土豆泥壽司（純素）
沒有沙拉醬，換成了土豆泥，香味更濃郁！用料海苔1片米飯1碗土豆1個黃瓜1根胡蘿蔔1根大根可有可無壽司醋（或蘋果醋）一點番茄醬可有可無胡椒粉一點鹽一點素舍|土豆泥壽司（純素）的做法蒸好的米飯中放入少許壽司醋（或蘋果醋）土豆洗淨...
土豆泥壽司卷
用料土豆1個紫菜2-3張苦苣一小把黃瓜1/3根黑胡椒粉1勺鹽1勺火腿腸1根土豆泥壽司卷的做法把土豆切片或者小塊蒸熟，搗成泥，自己喜歡的蔬菜切小塊，混在一起，如果喜歡吃沙拉醬，可以再混入一些沙拉醬。像卷壽司一樣一卷一切即可...
土豆泥豆渣壽司
沒有米飯又想吃壽司？用土豆也可以！早上打豆漿剩下的豆渣扔掉好可惜，怎麼辦？加進來！用最簡單普通的食材做壽司。用料土豆一個豆渣適量黃瓜一根火腿一根肉鬆適量壽司紫菜三張鹽，胡椒，白醋適量土豆泥豆渣壽司的做法早上打豆漿剩...
土豆泥牛肉香腸壽司（不放米飯的壽司）
用料牛肉腸，土豆，壽司海苔克雞蛋，黃瓜，胡蘿蔔，生菜，鹽，胡椒粉土豆泥牛肉香腸壽司（不放米飯的壽司）的做法雞蛋攤餅，捲成蛋卷。土豆切薄片蒸熟，加鹽胡椒粉用勺子壓成泥。黃瓜切條，牛肉腸切條煎兩分鐘。胡蘿蔔切條煮熟。生菜洗淨晾乾...
寶塔土豆泥
寶塔菜，活血桂風，散疲止痛，解毒。用料土豆1個甜玉米粒30g豌豆粒20g火腿半根寶塔菜半棵海鹽1茶匙研磨黑胡椒1茶匙寶塔土豆泥的做法寶塔菜摘成小朵洗淨。鍋中注入水和少許鹽，將水煮開下入寶塔菜將其焯熟，焯好取出瀝水備用土...
土豆控絕對愛吃的土豆泥壽司
做法簡單，美味無敵！用料土豆隨意沙拉醬原味噠鹽隨意黑胡椒現磨噠紫菜（海苔）隨意夾心蔬菜、火腿隨意土豆控絕對愛吃的土豆泥壽司的做法土豆蒸好去皮、去皮蒸好都可以噠，然後搗成泥哦！根據喜好放沙拉醬、鹽和黑胡椒調味。海苔...
減脂餐～黃瓜土豆泥壽司
🌴夏天到了，好多寶寶想要減肥瘦身，既要吃的好，還要減脂～這款黃瓜土豆泥壽司🍣強烈推薦，飽腹感超級強，熱量還低，必須做起來啊！用料土豆1個大的牛奶10-20g根據乾溼度調整鹽1克味好美黑椒醬適量味好美泰式甜辣醬適量黃瓜1根生鵪...
紅薯土豆泥減脂壽司卷
想吃壽司又怕胖，把壽司米換成容易消化的紅薯跟土豆泥也是別走一番風味！用料雞蛋3個黃瓜1根海苔2片胡蘿蔔1根火腿腸1根紅薯1個土豆1個生菜幾片紅薯土豆泥減脂壽司卷的做法切條，完全相信你的智商可以一圖看懂。雞蛋磕入碗...
輕食沙拉和土豆泥壽司
用料菠菜三顆蒿子稈適量雞蛋一個鵪鶉蛋五個金槍魚半罐蘋果一個玉米粒適量可生食的各種綠葉蔬菜適量花生堅果適量水煮蝦仁適量香蕉一根土豆泥適量培煎芝麻沙拉醬適量蛋黃醬甜味沙拉醬適量西蘭花肉鬆輕食沙拉和土豆泥壽...
紅薯泥🍠（土豆）壽司
早上突發奇想...給兒子製作的快手早餐！雖然他並不是很愛吃但覺得還是不錯的😝紅薯泥會比土豆泥好吃哦用料紅薯袋裝喜之郎海苔沙拉醬紅薯泥🍠（土豆）壽司的做法很簡單！水煮土豆紅薯...煮爛以後用勺子壓成泥！手握成團外裹一成...
低脂壽司卷(土豆泥卷)
蔬菜可放胡蘿蔔，還可放蝦仁……不減肥的童鞋們可隨意放(可抹着沙拉醬……)😄～用料土豆1個黃瓜1根火腿1根雞蛋1個紅椒1個海苔1張壽司簾1個精鹽適量低脂壽司卷(土豆泥卷)的做法準備材料～雞蛋打碗內，打散加入適量精鹽，平底鍋...
土豆壽司泥
用料土豆2個培根若干生菜若干土豆壽司泥的做法將焚香沐浴後的土豆進行分屍…放入蒸鍋蒸熟取出土豆，用我們的土豆泥神器盡情的碾壓它將培根切丁炒熟，倒入土豆泥中加適量鹽和雞汁調味將洗淨的生菜鋪在壽司簾上，放上拌好的...
土豆泥塔
女兒愛吃土豆泥用料土豆1個肉末蠔油生抽水澱粉豆油蔥花薑末蒜末土豆泥塔的做法土豆切薄片蒸10分鐘，然後用小勺碾成泥，然後做成塔形1鍋裏燒熱油2放入蒜末，薑末炒香3放入肉末，肉熟，放蠔油，生抽，可以少加一點水4勾一點點欠出鍋，...
土豆泥壽司
用料土豆個黃瓜根胡蘿蔔根海苔片黑胡椒醬油火腿腸土豆泥壽司的做法準備食材土豆蒸熟，搗碎，加入黑胡椒和醬油，讓土豆泥有鹹味把土豆泥抹到海苔片上➕菜捲起來，完成啦完成...
土豆雞蛋塔
總是覺得即使是一個人的生活也要有點小情趣以前總是做蛋撻，做曲奇之類的烘培，晚上吃會發胖今天帶來的這個是*無油版*超級健康的飲食可以當早餐配個雞蛋、牛奶一整天就會很愉快的開始無油版更符合減肥、健身中的人哦～裏面...
烤土豆泥塔
土豆是我們在日常生活當中最常見的蔬菜了，營養成份很高，也是深受大家的喜愛，做法也超多，這款烤土豆泥塔外脆裏綿軟，這樣的一款土豆小零食，沒有任何的添加劑，自己在家裏面就能夠做非常的容易消化，能夠做成零食還能夠成爲孩子的...
豪華壽司塔
這是不是很土豪！！！壽司神經吃法！！但是家宴時端出來絕對驚豔四座，一吃就管飽哇！把家裏爛大街的芭比娃娃蛋糕模拿出來用吧！用料各類魚刺身自己切厚塊牛油果1個熟雞胸1個厚蛋燒1卷大米1杯藜麥適量壽司醋適量芥末一坨豪華壽司塔的...
輔食：土豆泥壽司卷
土豆泥壽司，傳統紫菜包飯的轉化版，土豆泥做的壽司真的好軟好好吃，適合1歲寶寶吃！用料雞蛋1-2個鱈魚腸1根胡蘿蔔半根土豆1個或半塊紫菜1-2張鹽適量輔食：土豆泥壽司卷的做法土豆清乾淨，去皮切塊，雞蛋打散，鱈魚腸切條、紅蘿蔔用...
土豆泥壽司（無油無鹽）
蒸熟的胡蘿蔔是甜的，因此，這道菜口感是甜糯的。用料土豆個胡蘿蔔壽司海苔土豆泥壽司（無油無鹽）的做法土豆去皮，切塊，胡蘿蔔切片，放入蒸鍋，一起蒸熟，取出晾涼。土豆搗成泥，胡蘿蔔壓碎，兩者混合。案板上放一張壽司海苔，平鋪土豆泥，卷...
土豆壽司
用料土豆2個香菜少許番茄醬1勺生抽2勺土豆壽司的做法土豆蒸熟，壓成泥，加鹽，香菜末生抽調味把調好味的土豆泥鋪在海苔上捲起來，土豆泥少的話，可以把多餘的海苔剪掉把土豆壽司在餅鐺煎兩面金黃擠上番茄醬就好了，不一樣的口感...
土豆泥（塔塔醬版）
土豆泥是發揮創造力的好東西，覺得搭的東西都可以切碎了扔進去。把做塔塔醬的材料移植過來，就成了塔塔醬版的土豆泥。用料酸黃瓜2條水煮蛋1個白皮洋蔥1/4個土豆1個胡蘿蔔1/3條沙拉醬5大匙高湯適量鹽適量黑胡椒粉適量檸檬...
土豆泥壽司卷
壽司通常都是搭配米飯，今天要和大家分享一個不一樣的做法。用同樣可以作爲主食的土豆泥來代替米飯，搭配新鮮的果蔬和酸甜的番茄醬，不僅做起來簡單方便，而且細膩的土豆泥會讓這道美食更討小寶寶歡心哦！用料土豆約200g雞蛋2...
土司蛋塔
口味不錯的土司蛋塔bet365用料鮮奶油75㏄去邊土司6片雞蛋3個糖1大匙土司蛋塔的做法【做法】取三個布丁杯模塗上少許奶油。將去邊土司用擀麵棍或酒瓶碾薄，放入作法1的布丁模內，儘量補滿不要留空隙，備用。將雞蛋、鮮奶油、...
低脂健康餐-土豆泥壽司卷
經常有人問我壽司🍣算不算健康餐，吃壽司可以減肥嗎？作爲一名健身愛好者的我，會對你們說：別傻了，吃壽司不可能減肥的！我們吃的壽司都是米飯製作的，健身減肥的人都不吃米飯噠🤫你們有沒有發現吃幾塊壽司就特別容易飽？因爲白米飯...