涼伴青瓜
廣東人不太吃辣，去子減辣。用料黃瓜1根醋2勺鹽5克醬油2勺糖10克小米辣椒2條蒜蓉5粒花生油30克香菜3根涼伴青瓜的做法蒜蓉辣醬切碎，吃不了辣，辣椒去子。花生油燒開倒入蒜蓉辣椒中（出味）香菜洗乾淨，用廚房紙吸乾水分，切段青瓜...
涼伴雞腳
雞腳一分爲三，水加姜，料酒，雞腳一齊煮到熟，煮完後用冰水浸到雞腳皮硬就可以了。蒜一個，香菜適量，蔥適量，洋蔥半個，檸檬一個，辣椒仔2，3個（吃得辣酒放多滴），醬油5勺，醋5勺，白糖2勺，芝麻油1勺，鹽適量，耗油2勺（可放可不放），放點辣椒油，辣椒粉用...
涼拌青瓜。
用料黃瓜3根陳醋5勺醬油2勺糖4克鹽3克蒜4瓣冰塊水半杯油3勺雞分2勺胡椒粉。2勺味精20克指天椒。20克涼拌青瓜。的做法把青瓜洗淨。把青瓜的尾根頭切掉。把青瓜拍碎，把中間的籽去掉。切一塊一塊的。切好，放到盆裏。把蒜...
青瓜涼粉
用料黃瓜2根涼粉40克糖克醋勺青瓜涼粉的做法青瓜削皮青瓜皮打成泥青瓜泥過濾準備50克白涼茶粉將青瓜汁倒入涼粉攪勻鍋內加4碗水燒開水後，倒入青瓜涼粉入過後攪勻，開蓋煮開冷卻就可以切開喜歡吃辣的也可以加辣子哦小貼士...
夏日好伴侶：涼拌黃瓜
用料黃瓜1～2根蒜3瓣醋3勺生抽4勺老抽1勺蜂蜜些許辣椒3個雞精一點點夏日好伴侶：涼拌黃瓜的做法第一步：蒜三顆切成蒜末，幹辣椒（或生辣椒）切成小段，生抽4勺，老抽1勺，醋3勺，雞精些許，蜂蜜些許（或白糖），將這些材料都裝進盒子裏（最好帶蓋），攪...
青瓜涼糕
用料青瓜半條(青瓜汁270克)清水一杯糖適量玉米澱粉30克青瓜涼糕的做法把青瓜洗乾淨，連皮一起放打汁機打成汁把糖，玉米澱粉放到青瓜汁裏攪拌至沒有顆粒(青瓜汁可以過濾不要渣，也可以連渣一起用，我的是連渣一起用的)開小火...
青瓜涼
涼涼的，正適合這個天氣用料黃瓜皮兩條青瓜皮白涼粉50克糖100克水1000克青瓜涼的做法削好青瓜皮。放進豆漿機加1000水打它。5分鐘倒出過篩，備用。洗乾淨一個鍋，把打好的瓜汁，用大火燒開。途中用15克左右的水化開50克白涼粉...
涼伴米粉
用料米粉1把青紅椒幾個蒜幾瓣油適量生抽2勺耗油1勺老抽適量雞精適量水適量5勺鹽適量白糖適量涼伴米粉的做法備好食材青紅椒切碎，蒜末，蘿蔔乾碎，榨菜碎油鍋放蒜末，青紅椒炒香放伴好的汁煮開出鍋放涼備用小蔥切碎開水鍋下起...
涼伴皮蛋
用料皮蛋個香菜根醬油勺鹽克涼伴皮蛋的做法青紅椒燒熟切細，蒜，香菜，醋，醬油。放鹽一起醃好。皮蛋七刀開，放些香料底，皮蛋放上全倒料上，我家有煎的油辣子我也合了料了一起。太好吃下飯。香香涼抖皮蛋挻下飯...
涼拌醃青瓜
酸辣開胃的小菜、我當零食吃的哦用料青瓜3根蒜幾瓣香醋3勺生抽2勺糖一勺姜幾片片𧐢油2勺八角、1個幹辣椒適量花椒適量小米椒適量麻油適量涼拌醃青瓜的做法鍋倒入適量油燒熱倒入八角➕香葉➕花椒➕幹辣椒炒出香味、再...
伴涼粉
1用料涼粉克水克生抽勺辣椒油勺鹽克伴涼粉的做法涼粉切絲放入調料...
涼拌拍青瓜
涼菜做法簡單，一學就會用料黃瓜1根陳醋3勺鹽一小匙老乾媽1勺生抽2勺蒜2～3瓣香菜2棵白糖適量涼拌拍青瓜的做法黃瓜洗淨去皮（皮要留一半）用刀背拍打切成一塊塊的，用開水燙一下（幾秒即可，用來過生水的）；將香菜、小米椒、蒜剁碎放...
青瓜【涼拌青瓜】黃瓜
涼拌黃瓜涼拌黃瓜是以黃瓜爲主要食材的清爽家常涼拌菜，口感香脆爽口，操作簡單，具有美容養顏功效，營養價值豐富。用料黃瓜根蒜瓣香油勺醋勺糖克生抽勺鹽克白糖克青瓜【涼拌青瓜】黃瓜的做法黃瓜去兩頭拍裂切段拌上料汁（蒜蓉...
涼拌青瓜「拍青瓜」
我有青瓜適合涼拌，你要麼？農場主的青瓜，拒絕了化肥與農藥，給你一份天然與健康。生長在山窩窩裏，泉水自山上流下來用於澆灌；菜地裏豎着好多黃色的粘蟲板；菜地邊上肥料池子裏有泡水的花生麩跟燒過的草木灰；堅持人工除草。用料青...
涼拌青瓜
用料青瓜根花生米涼拌青瓜的做法花生米炒熟青瓜拍段備用涼拌調料:蒜末香菜小米辣切末加入適量雞精香油耗油生抽陳醋喜歡吃辣可以再加入辣椒油拌勻即可...
涼伴藕片
用料藕3節糖1勺鹽1勺生抽2勺蒜5瓣小米椒6個芝麻油2勺涼伴藕片的做法藕片洗乾淨，切開對半。冷水下鍋煮15分鐘。出鍋後用自來水沖洗3次，再切成薄片，用冰水浸泡15至20分鐘。燒熱油，半碗，小米椒切碎，直接倒到小米椒上面。把熱油...
青瓜涼皮
節節攀升的氣溫，不斷考驗着人們的耐高溫能力，也不斷折磨着我的胃，感覺吃啥都提不起興趣，阿濤有的時候就是雜糧粥，配上一碗涼拌小菜應付應付。昨晚下班路上，看到路邊有人賣涼皮，這回阿濤來了興致，排了一小會隊伍，3塊買上一碗，青...
涼拌牛肉伴青瓜
用料黃瓜1根香油1勺蒜3瓣陳醋1勺生抽3勺白糖8克辣椒1個熟芝麻適量香菜1根2.牛肉300克2.鹽5克2.生粉2勺2.油8克涼拌牛肉伴青瓜的做法1、準備醬料：蒜和辣椒切碎，加入糖，醬油，陳醋，香油，在微波爐加熱20秒。2、青瓜用刀拍爛，把囊...
涼伴豬蹄
爽脆、麻、小辣、微酸、開胃、沒有一點油膩用料豬蹄一隻涼伴豬蹄的做法豬蹄切小塊後用清水沖洗乾淨，放入清水中浸泡去血水，途中換幾次水，至清水不再有血色；豬蹄中加入白醋、白酒、花椒、姜，醃製十五分鐘；鍋裏放清水，涼水下豬...
白粥好伴侶～涼拌西瓜皮
買了一個極好的8424西瓜，吃完後感覺瓜皮扔了實在可惜，試着做了涼拌西瓜皮，非常清爽好吃，大家可以試下哦～用料西瓜皮半個生抽，醋，麻油適量鹽，糖適量白粥好伴侶～涼拌西瓜皮的做法選脆嫩西瓜皮半個。用不鏽鋼勺子刮乾淨紅色的瓜肉...
涼拌青瓜（熟青瓜）
減脂期，今晚的食譜安排是涼拌青瓜，因爲不太喜歡吃生冷的食物，所以做了個涼拌熟青瓜，哈哈哈哈😄😄😄參考的是（美食作家王剛的涼拌青瓜食譜），青瓜太軟了，但是這個汁真的賊帶勁👍🏻👍🏻👍🏻下次換成生青瓜絲試試，應該很好吃~用料...
•涼拌青瓜
真的好喜歡各種涼拌。。。用料青瓜指天椒蒜醋生抽糖鹽花椒或者花椒油•涼拌青瓜的做法青瓜洗淨拍打切小段裝盤放鹽醃製半個小時（青瓜會生水所以此步驟很重要）青瓜醃製半個小時後會生很多水將水倒掉後用涼白開沖洗一遍然...
涼伴豆腐
什麼時候吃，都讓人好舒服用料盒豆腐1塊鹽1-2克生抽1勺香油1勺青椒1個涼伴豆腐的做法盒豆腐取出，青椒切丁。撒上鹽，生抽，香油，就可以吃了。...
涼拌青瓜
夏天要到啦，酸辣可口的涼拌和夏天是絕配哦，在家想吃涼拌，青瓜是最方便的選擇，可以趕緊做起來呀～用料黃瓜2根香油2勺蒜4瓣醋2勺糖2勺醬油2勺鹽適量香菜2根小米椒4顆涼拌青瓜的做法挑選黃瓜時，選脆黃瓜，口感很好哦～黃瓜去皮洗幹...
伴涼菜
夏天必備用料涼皮適量黃瓜三根香菜適量鹽味精老乾媽醋芝麻醬白糖適量伴涼菜的做法攪拌在一起...