紅糖堅果炒燕麥
燕麥無論是做成零食或是主餐來吃都是最好的食物、1997年美國FDA就認定燕麥爲功能性食物，具有降低膽固醇、平穩血糖的功效。燕麥富含的膳食纖維具有清理腸道垃圾的作用。對減肥有很大幫助！我用的是純天然有機的即食燕麥！...
燕麥紅糖堅果餅乾（寶寶版）
用料燕麥片180g全麥麪粉120g奶粉20g椰蓉10g小蘇打粉2g泡打粉2g雞蛋2個紅糖50g麥芽糖30g油60g煉乳20g堅果碎適量燕麥紅糖堅果餅乾（寶寶版）的做法1.量取粉狀材料（材料一），混合均勻2.雞蛋放入容器，攪拌，量取液體材料，將糖類放入...
烤堅果燕麥
用料燕麥堅果果乾烤堅果燕麥的做法燕麥適量，堅果（核桃，腰果，瓜子仁，芝麻），少量紅糖，蜂蜜，玉米油拌勻。150度烤30分鐘。中間多次翻面。烤好取出，放果乾，我放了葡萄乾，蔓越莓。拌勻，晾晾。收密封盒。拌粥，酸奶，牛奶都好吃。...
麪包機之紅糖堅果燕麥片
燕麥片快速消耗方法～健康零食用料生燕麥片（即食也可）150克紅糖一湯匙熱水或溫水少量化開紅糖水即可堅果喜歡什麼放什麼腰果核桃仁杏仁瓜子仁等水果乾喜歡什麼放什麼蔓越莓葡萄乾芒果乾草莓乾麪包機之紅糖堅果燕麥片的做...
【轉】⭐️堅果紅糖燕麥棒⭐️
菜譜是微博上看到的，方便自己以後做轉過來了。原文出自：微博@ShareLeung用料燕麥片90g紅糖20g雞蛋1個玉米油10g泡打粉2g堅果碎適量【轉】⭐️堅果紅糖燕麥棒⭐️的做法將燕麥片用食物處理器攪成燕麥粉備用把紅糖雞蛋玉米油...
紅糖大棗燕麥堅果開花饅頭
之前買過，後來不做了，其他的不是那個味，還貴，好吧，自己做，自家種的花生核桃還有芝麻（這次忘了放了），費點事吃着放心用料紅糖150克麪粉500克水200克酵母適量紅棗適量燕麥60克堅果100克紅糖大棗燕麥堅果開花饅頭的做法核桃仁不粘...
紅糖燕麥堅果餅乾
最近閨女健身減肥，又不能控制食慾，專給她做的以前做過一款紅糖燕麥餅乾，閨女很愛吃，這回又增加了堅果，調整了燕麥和用全麥粉替換了低筋粉，此款餅乾更加健康也更加美味了用料紅糖水120g(50g紅糖加入70g水中化開)即食燕麥片18...
堅果烤燕麥
根據我家口味調整之後！用料燕麥片+玉米片200g堅果130g果脯100g椰蓉20g紅糖20g玉米油20g糖漿60g堅果烤燕麥的做法除果脯以外的所有材料，混合到烤盤裏，攪拌均勻。烤箱預熱150°。烤40分鐘，每隔10分鐘取出攪拌一次。烘烤完畢...
燕麥堅果脆
爲了消耗不愛泡着吃的燕麥片。用料燕麥片隨意克堅果若干克棉花糖50克黃油20克全脂奶粉（放棉花糖裏）20克全脂奶粉（當乾粉用）若干克燕麥堅果脆的做法1，把燕麥堅果烤箱上下火180度烤10分鐘（注意觀察別烤糊了）烤一下會香脆可口。...
堅果燕麥奶
oatly最近太火了，口感醇厚，他們有特別高科技的一種天然酶轉化了燕麥中的糖，所以喝起來還甜甜的。唯一缺點就是貴。。。。。前段時間做過堅果奶的和單獨的燕麥奶（燕麥+水+香草精+肉桂粉+鹽）想着兩者調和一下~~模仿oatly，黑科...
紅糖燕麥堅果脆餅
用料黃油75克紅糖50克淡奶油50克低筋麪粉110克玉米澱粉15克燕麥40克堅果類如下共80克，自己隨意配黑芝麻10克白芝麻10克夏威夷果30克腰果20剋核桃10克紅糖燕麥堅果脆餅的做法先準備好所有材料，以免後面手忙腳亂出錯黃油...
燕麥堅果派
看到這個美味能量餅乾的方子很喜歡，家裏正好有進口的五種水果麥片，因爲要煮着吃所以有點懶得做，這下物盡其用了！用料五種水果麥片（進口超市有售）100克松子仁（熟）20克香瓜子仁（熟）20克小核桃仁（熟）20克蔓越莓幹（烘焙專用）20克白砂糖4...
紅糖燕麥堅果酥
一直對這種小餅沒有抵抗力，製作簡單，口感豐富。這款小餅因爲堅果的加入也更加香口！配方根據之前的黃糖燕麥稍作調整，酥脆十足！用料舒可曼低粉100克燕麥片50克堅果碎50克無鋁泡打粉1/4小勺（一小勺爲5克）小蘇打粉1/4小勺肉桂粉...
堅果燕麥粥
用料燕麥一米杯豆腐適量小蔥適量香油數滴各類堅果適量堅果燕麥粥的做法鍋里加清水，燕麥，中火煮放入切碎的豆腐，小蔥，煮開。開小火再煮至濃稠，放入鹽，香油倒入各類堅果，完成...
酥脆少油紅糖燕麥餅（堅果版）
之前按照科學莊老師的方子做過一次，但是覺得油有點大，不太符合自己的口味，在原方子的基礎上做了一些調整，在此先感謝原方主！關於高粉低粉，我嘗試了三個不同的配比，具體可以看後面的Tips。用料即食燕麥100克紅糖40g（喜甜的可按...
堅果燕麥酥
用料燕麥片剋核桃碎葡萄乾碎紅棗碎開心果碎鹽克蜂蜜1勺紅糖克雞蛋1個煉乳牛奶半盒橄欖油勺堅果燕麥酥的做法前六樣混合後面的混合攪拌開以上混合攪成糊狀兩個勺子扣一個燕麥酥（定型）烤箱預熱烤20分鐘...
堅果果乾紅糖燕麥餅&芝麻紅糖燕麥餅
用料德國賽巴赫有機蔓越莓堅果混合麥片80克紅糖150克水1勺鹽少許德國賽巴赫有機全麥燕麥片80克芝麻30克紅糖150克水1勺鹽少許堅果果乾紅糖燕麥餅&芝麻紅糖燕麥餅的做法準備一個湯鍋，開小火，加入紅糖和一大勺水，小火...
堅果燕麥
即食幹吃燕麥片，不輸日本卡樂比！比一般牌子的好吃……原來製作幹吃燕麥這麼簡單～零食也好，早餐也好，通通解決😌！材料裏面的糖，我用蜂蜜和雪梨枇杷膏代替，使得甜味更加的溫和，另外蜂蜜、雪梨、枇杷這三者滋陰潤喉，本身就對身體很...
堅果燕麥片
減肥低脂的美味，適合做早餐哦用料燕麥150剋核桃三顆取仁紅糖20克麪粉50克堅果燕麥片的做法材料加到一起，核桃仁切碎。加熱水和麪粉攪拌成糊，平鋪在油紙上烤箱150度，十分鐘，180度，三分鐘，拿出來切片...
燕麥堅果泥
用料燕麥適量蜂蜜適量各種堅果碎適量胡椒粉（可選）適量美乃滋（可選）適量雞蛋2只牛奶適量橄欖油少量燕麥堅果泥的做法牛奶沒過燕麥浸泡4小時以上拌勻雞蛋堅果碎可以適量添加胡椒粉調味熱鍋涼油下材料，小火慢慢熬，不時攪拌一下...
燕麥堅果酥
我喜歡各種堅果，於是就想召喚各種堅果，釋放它們最大的美味～用料黑燕麥200g核桃仁100g花生仁100g紅棗50g葡萄乾50g蔓越莓幹50g黑芝麻30g麥芽糖200g黃油50g燕麥堅果酥的做法各種材料備齊，核桃仁、花生仁烤箱上下火170度烤10...
堅果燕麥脆
用料燕麥片適量杏仁150克蜂蜜30克紅糖適量花生100克葡萄乾適量白開水適量白芝麻適量堅果燕麥脆的做法所有材料混合均勻可以自己隨便放什麼都可以，我用的是家裏現有的材料我是先放的紅糖烤了一會兒，發現不行紅糖不化，然後...
燕麥堅果條
只需簡單幾步，零失敗的燕麥堅果條，居家旅行，必備的小零食用料燕麥100克紅糖30克椰蓉40克蔓越莓30克南瓜子35克水怡30克蜂蜜20克椰子油10克燕麥堅果條的做法準備食材燕麥片需要提前烘烤一下，烤箱上下火150度，烘烤至燕麥片變...
無糖燕麥香蕉堅果麥芬
用料香蕉1根快熟燕麥適量低脂牛奶少量脫脂奶粉適量堅果一小把藍莓幹一小把無糖燕麥香蕉堅果麥芬的做法所有食材攪拌均勻，不要太多牛奶避免太過溼潤。烤箱提早預熱150度，將混合食材倒入麥芬杯。150度烤25分鐘左右，檢視一...
低糖紅茶燕麥堅果軟歐——虹麻麻
用料A材料紅茶包2包水160克B材料山茶花高筋粉200全麥粉50克乾酵母3克糖25克C材料黃油20克鹽3克D材料堅果100克低糖紅茶燕麥堅果軟歐——虹麻麻的做法A材料先泡茶。A材料混合物冷卻後與B材料一起放入主鍋。5分鐘揉麪。...