時蔬炒麪
我做的是兩人份，只放了蔬菜，可以加一根火腿腸更好吃。用料麪條450克西紅柿1個菠菜/油菜1棵鹽適量生抽1勺糖1克蠔油1勺圓蔥1/4植物油適量雞蛋1個蒜2瓣尖椒1個時蔬炒麪的做法所有蔬菜改刀將麪條煮五分熟，撈出瀝乾水分，放入...
清炒時蔬
空心菜，清熱解毒，降血糖，血壓，有潤膚美容等功效。小炒蒜蓉搭配空心菜，保留食材本身味道，不需要過多調料。用料空心菜1把（350g）蒜4瓣鹽1小勺生抽1勺清炒時蔬的做法空心菜掐段，兩節一段。蒜瓣拍扁切碎，備用。油熱放菜，大火翻炒。空...
時蔬炒細面
時蔬炒細面，簡單易做，營養美味，很適合上班族哦用料番茄1個青椒1個鹽適量豆角根據個人喜好添加份量蔥，姜，蒜，切末紅辣椒小段幾個可以用點肉醬，沒有就算了香菇三朵鹽，花椒粉，胡椒粉，雞精等基本調料一把小青菜時蔬炒細面的做法蔬菜...
時蔬炒餅
一個人在外工作，最想念的是爸媽做的飯，老媽做的餅一直都是我的最愛，爲了可以吃到家的味道，老媽做好了餅帶給我，老這次做的是千層餅，這種餅卷菜不行，但是炒起來確實絕對美味的，一道菜，連飯帶菜都有了，下面就給大家介紹一下美味炒...
齋炒時蔬
一個人吃飯的時候最喜歡這樣炒雜蔬了，什麼都想吃點，多種蔬菜的搭配，營養豐富又簡單，看着也有食慾，有沒有😂用料胡蘿蔔適量荷蘭豆適量木耳適量白玉菇適量獨蒜1個食用油適量食用鹽少許白糖少許水澱粉少許麻油少許齋炒時蔬的...
時蔬小炒
用料茭白1根甜椒1個豌豆莢1把肉絲50克時蔬小炒的做法統統切絲先炒雞胸肉絲，是先醃漬好的，變色之後下甜椒絲，軟了之後下茭白絲，差不多熟了把豌豆莢放下去翻炒一會兒。把生抽，醋，湯和澱粉活成汁放進去，翻炒幾下盛出。...
時蔬炒飯
炒飯其實是最簡單的，我炒飯的最主要目的是治家裏熊孩子挑食的毛病😄用料煮熟的米飯2碗山藥半根胡蘿蔔三分之一根青菜1棵青椒半個香菇1朵香腸1根時蔬炒飯的做法把各種蔬菜切碎，如果熊孩子越不愛吃的越要切碎一些先把蔬菜...
炒時蔬
美食背後的故事：用心烹飪，爲愛下廚！用料胡蘿蔔半根荷蘭豆20個玉米筍12根鹽適量雞精適量五花肉50克大蒜3瓣炒時蔬的做法菜菜洗好切好五花肉切小塊備用，大蒜切好備用各種蔬菜入開水汆燙一下撈起來五花肉下熱鍋炒出油，下蔬菜...
快炒時蔬
基本可以用做所有炒青菜用料青菜200克蔥0.5根姜2片蒜2瓣幹辣椒2個花椒一小撮鹽少許耗油適量快炒時蔬的做法放油，放花椒，至花椒冒泡放入蔥薑蒜幹辣椒，放入青菜，翻炒放鹽，繼續翻炒，至菜葉軟，放入耗油，繼續翻炒一會盛出裝盤...
雜炒時蔬
用料胡蘿蔔適量雜炒時蔬的做法詳見視頻...
時蔬雜炒
非原創，自用用料胡蘿蔔100g杏鮑菇100g罐頭玉米50g毛豆仁50g鹽1/2小勺蠔油2小勺蒜蓉1小勺時蔬雜炒的做法炒香蒜蓉，杏鮑菇丁，胡蘿蔔丁等杏鮑菇丁炒出焦黃色，下毛豆，罐頭玉米鹽，蠔油調味即可...
肉炒時蔬
用料時蔬適量豬肉適量鹽，醬油，料酒，耗油，黑胡椒，油適量肉炒時蔬的做法【醃肉】將豬肉切成小塊，加入鹽，醬油，料酒，耗油，黑胡椒醃製。【準備蔬菜】選擇喜歡的蔬菜切成小塊，最好選擇炒過之後形態變化不大的蔬菜如胡蘿蔔，西蘭花等。我...
時蔬炒雞
原本是想復刻高中食堂的大蔥炒雞，大蔥和雞肉吃起來都很清甜，有一點點很清爽的汁水，可以用來拌飯；一度是我食堂打飯的首選。但是因爲大蔥太珍貴，而且冰箱裏包菜，胡蘿蔔，西葫蘆這類耐儲存食材實在太多😅乾脆讓他們也加入了，味道...
五色時蔬拌麪（養生時蔬面）
小麥是東方人的主要食物之一，小麥具有養心安神，除熱止渴的功效，多食麪食對人體很有益哦。中醫講究五行學說，在飲食方面也講究五色食物入五臟，具體的五色中的哪一個顏色的食物滋養五臟中的哪一個器官。所以我們的飲食應該多...
時蔬炒麪|(和風炒麪，升級版~)
吃了我做的炒麪，舍友小姐姐說要嫁我，可是我是女孩子啊啊啊啊啊啊啊啊啊，怎麼辦？哈哈哈~用料麪條1份(看吃的人數~)雞蛋2個五花肉隨便(沒有可不加)洋蔥半個(是靈魂，不可少)西紅柿2個捲心菜小半個(是靈魂，比其他綠葉菜要好吃)...
翻炒時蔬
色彩繽紛，營養豐富用料豬肉150g紅辣椒2個青椒1個青蒜2棵韭菜一小把翻炒時蔬的做法豬肉切片，醬油醃製；青椒和紅辣椒切塊；青蒜切片；韭菜取頭部五公分，只要韭菜梗，切兩段。油熱下肉，翻炒充分；按照易熟程度，先下辣椒翻炒，最後青蒜和...
雜炒時蔬
用料包菜兩三片小土豆三四個豇豆一兩根木耳兩三朵藕半根花菜四分之一個豆皮少量小米辣六七個蒜苗兩根鹽適量生抽適量糖適量雜炒時蔬的做法準備材料一：小土豆切片，藕切片，豇豆切段，包菜切片，豆皮切片，木耳泡發，花菜切小段準備...
鮮炒時蔬
用料蠔油半勺鹽半小勺蒜3瓣西芹2根山藥1根木耳10朵鮮炒時蔬的做法材料先備好。木耳和山藥可以先白灼一下。鍋中下少許鹽白灼，煮開2分鐘撈出。鍋中熱油，加入蒜瓣，先下西芹，再放入山藥和木耳，加入耗油，鹽，炒熟即可出鍋。...
素炒時蔬
用料胡蘿蔔半根鹽適量上海青🥬350克蟹腿菇，1盒100克食用油適量蒜2瓣素炒時蔬的做法胡蘿蔔切片，蘑菇切掉老的根部，洗乾淨。上海青用鹽水泡15分鐘，搬開洗淨，入菜籃控水。鍋裏水燒開，放入蘑菇和胡蘿蔔煮3分鐘左右，出鍋控水備用...
時蔬炒蛋
提起雞蛋基本想到的都是番茄炒蛋，其實雞蛋可以和很多蔬菜一起炒，都很好吃，今天分享一個西葫蘆木耳炒雞蛋，超級快手又好吃。用料雞蛋2個西葫蘆1個西紅柿1個木耳6-8朵蒜2瓣生抽2勺五香粉1勺鹽適量雞精適量時蔬炒蛋的做法首...
時蔬炒意麪
當季的蔬菜，加上意麪炒一炒，色香味俱全！不愛吃麪的寶寶都能吃一碗。用料胡蘿蔔適量甜玉米粒適量秋葵適量意麪適量豬肉適量毛豆適量生薑，鹽適量時蔬炒意麪的做法豬肉洗淨切成沫，其它蔬菜全部切成適合自家寶貝食用的大小。上...
時蔬炒麪片
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的380道營養輔食，想不出給寶寶吃啥的時候，就來轉轉吧,如有輔食方面的問題諮詢可在新浪微博@“寶寶營養輔食原創”。隨着寶寶長大，口味也是越來越挑剔要是哪天碰到他愛吃的...
時蔬面
用料西紅柿1個麪條80g玉米1個豬肝20g鹽2g雞精2g時蔬面的做法水煮沸加入玉米煮熟加入麪條4分鐘後家人西紅柿熟制豬肝3分鐘加入鹽雞精...
酥炒時蔬
用料菜花一個西蘭花一個紅椒一個蘆筍適量酥炒時蔬的做法菜花西蘭花紅椒蘆筍用水焯過後淋幹備用鍋裏倒橄欖油，加入一小塊黃油，放入兩勺蒜末，加一點點鹽，蒜炒香後加入麪包糠，加適量黑胡椒，麪包糠炒酥後加入蔬菜炒勻...
時蔬炒泡麪
出國留學的小夥伴，平時沒太多時間做飯就總想吃點泡麪🍜。泡麪總泡着吃會膩，換一種炒麪的方式，味道相當不錯哦用料西蘭花小半顆西紅柿一個洋蔥一顆雞蛋一顆方便麪一包蔥花少量醬油一勺黑胡椒粉適量時蔬炒泡麪的做法蔬菜切...