鮮蝦蔬菜卷
圓白菜和蝦都有豐富的營養，圓白菜可以增強免疫力，促進消化。用料蝦仁150克圓白菜幾片香菜幾根檸檬蒸魚醬油1勺鹽適量白胡椒粉適量料酒1勺澱粉1勺清水適量蔬菜粒適量鮮蝦蔬菜卷的做法150克蝦仁洗乾淨，控幹水份，剁成蝦泥。...
蔬菜鮮蝦粥
用料蝦只大米杯鹽克青菜蔬菜鮮蝦粥的做法蝦去殼洗淨後切成塊，蝦頭留下熬蝦油。砂鍋盛水燒開，倒入大米，燒開後小火熬粥炒鍋放油，鹽，倒入蝦頭炒一下，再倒入蝦塊炒，把蝦頭挑出來扔掉，把炒好的油和蝦肉一起倒進砂鍋熬粥粥熬稠糊狀...
鮮蝦蔬菜餅
生活在沿海城市最大的好處就是吃海鮮便宜又新鮮，活的海蝦買回來存它一冰箱！想怎麼造就怎麼造！今天做個鮮蝦餅！專治各種不愛吃飯的孩子！用料海蝦20只左右胡蘿蔔小半根玉米小半根豌豆一小把蛋清1個澱粉1勺蔥料酒生抽胡椒粉鹽...
禾然有機鮮蝦蔬菜手卷
蝦有很高的食療營養價值，加上顏色豐富的各類蔬菜和用禾然有機醬油及有機糙米醋調味後的米飯一起做成手卷，秀色可餐，營養豐富，一起動手試一下吧~用料鮮蝦200g蔬菜（青瓜、香菇、番茄、生菜等）適量雞蛋1個禾然有機特級初榨橄欖...
鮮蝦蔬菜湯
用料4只蝦，一小塊土豆，一把小白菜，2克油，一勺麪粉，半碗水4只蝦，一小塊土豆，一把小白菜，2克油，一勺麪粉，半碗水鮮蝦蔬菜湯的做法把土豆切小指甲小塊，彩切碎，把蝦頭清洗乾淨，去掉蝦內臟、蝦線，切碎兩隻蝦，另外兩隻留用。把麪粉倒在盛好...
鮮蝦蔬菜面
時間：約20-25分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料鮮蝦6只鮮香菇2朵油菜2棵鮮麪條100g生薑2片香油1g白胡椒粉1g食用油5g鮮蝦蔬菜面的做法鮮蝦去頭，用剪子剪開蝦背，如果有蝦線就去掉。香菇去蒂，用小刀在香菇菇背上刻米字花。小火...
無蛋版蔬菜麪包----鮮蝦什蔬卷
每天在廚房裏勤勞一番，看到自己親手做出來的食物心情都大好，吃貨的世界裏唯有美食不可辜負啊~此次運用COUSSE3電子變溫烤箱，發酵功能有兩個可調溫度設定，一是28度，另一個是38度，精準溫度控制，溫度準的沒話說！M型發熱管，使受熱...
鮮蝦蔬菜腸
用料蝦胡蘿蔔玉米澱粉雞蛋1個水油麪粉西蘭花鹽十三香鮮蝦蔬菜腸的做法蝦去皮，切兩半，去掉背部腹部蝦線，切碎放入碗中，西蘭花，胡蘿蔔抄一下過冷水切碎，麪粉，澱粉，雞蛋，鹽，十三香混合均勻小南瓜蛋卷機刷油，油熱倒入麪糊，插個籤子，好...
鮮蝦蔬菜糕
今天這道鮮蝦蔬菜糕，我推薦當媽的都要學一學，飯菜肉蛋一盤端，該有的營養它都有了，最關鍵的是夠快手，只開一次火10分鐘就搞定。顏值和味道它也不遜色，滋滋的油煎聲中，蔬菜和蝦肉的鮮味相互浸染，連米飯也變得有滋味。金黃的蛋液...
鮮蝦蔬菜手卷
用料蝦仁500克小黃瓜6個胡蘿蔔3根米飯適量海苔片10片FishCake1條生抽，千島醬鮮蝦蔬菜手卷的做法大蝦剝出蝦仁，挑去蝦線黃瓜，胡蘿蔔切粗條蝦仁用生抽醃製海苔卷出三角形，邊上用米飯粘住，米飯加適量千島醬拌勻後盛入三角包中...
鮮蝦蔬菜丸
適合七個多八個月以上的寶寶，沒長牙的寶寶也可以吃，大小隨意，方便寶寶抓握吃得同時，鍛鍊寶寶手指精細動作，大娃同時也可以吃，大娃可以適當增加一點鹽或者蔥薑蒜粉一起攪打，用料澱粉一勺雞蛋一個蝦六隻紫菜粉適量（可不加）胡蘿蔔...
蔬菜鮮蝦蛋卷
用料雞蛋紫甘藍蝦西蘭花面粉蔬菜鮮蝦蛋卷的做法☝☝☝☝☝☝☝小貼士有人認爲維生素C與蝦同吃，會形成三價無機砷（俗稱砒霜），其實是缺乏客觀依據的。蝦體內的砷是以五價砷的形式存在，其毒性較低；需藉助大量維生素C（500毫克以...
蝦仁蔬菜卷
早上起來花幾分鐘時間就可以完成，非常方便~搭配一杯果蔬汁，一頓美味的早餐是不是特別簡單~用料美之享（MISSION）捲餅蝦仁洋蔥小西紅柿若干生菜色拉醬蝦仁蔬菜卷的做法鍋裏放少許油，燒熱後放入小洋蔥爆香，把醃製過的蝦仁放入...
海鮮蔬菜卷
用料洋蔥絲蝦仁蠣黃幹豆腐黃瓜青椒香菜胡蘿蔔土豆海鮮蔬菜卷的做法對了首先要蒸幾個土豆。我用高壓鍋烀的，也可以用微波爐，那就更快了所有蔬菜切絲，幹豆腐用開水煮兩分鐘，切小方塊土豆用勺子壓成泥，最簡單的方法是把蒸熟的...
鮮蝦蔬菜粥
好的粥品，火候第一重要。——小美98℃恆溫精準控溫，米粒成粥，食材入味。——小美的設計刀頭，解放你，幫你攪，綿密濃稠。我們喝粥吧～用料大米杯蝦只胡蘿蔔根鹽克小蔥根鮮蝦蔬菜粥的做法。。。...
鮮蝦蔬菜卷|Ruth創意美食
透明的越南米餅，捲上五顏六色的食物，有一種朦朧的美感，當你把它們在中間斬開時，明亮的色彩印入眼簾，食慾油然而生，佐以泰國甜辣醬，讓食材得以昇華。用料越南米餅5片青瓜半個豆芽一把胡蘿蔔半個香菇2個蝦仁10個紅椒半個香菜1...
鮮蔬蒸蝦卷
今天分享一道葷素搭配的美味蒸菜，用胡蘿蔔、黃瓜等食材搭配蝦肉翻炒出香味後做成餡料，裹入餃子皮上鍋蒸熟即可，既簡單方便，又營養美味。特別是加入了乾貝之後，整體的風味更加鮮美誘人，一上桌準被吃光光~用料胡蘿蔔150g蝦仁1...
減脂餐：蔬菜鮮蝦卷
分享一下自己研究的好吃的減脂餐食譜，自己很討厭吃生的東西，蔬菜也不行！研究各種低脂然後把蔬菜弄熟的方法！希望給各位減肥ing不想吃沙拉的盆友提供一點思路吧～最近沉迷捲餅，捲餅簡直太完美了，真是萬物可卷。哈哈哈哈！我一般1...
蔬菜鮮蝦餅
寶寶早餐餅，營養又補鈣，成長黃金期不能忽視這件事，趕快給你家寶寶做試試吧！用料胡蘿蔔根西蘭花朵蝦只油菜棵雞蛋個根據寶寶的食量做，具體的克數我沒有稱蔬菜鮮蝦餅的做法準備好蔥姜水給蝦去腥，蝦去頭去殼去蝦線，放蔥姜水醃製...
蔬菜鮮蝦腸
各種口味的香腸，大大的豐富了手指食物的種類，也增加了孩子吃飯的樂趣。用料蝦5只西蘭花1小朵胡蘿蔔小半根蛋清1個澱粉1.5湯勺蔬菜鮮蝦腸的做法鮮蝦洗淨去蝦線，在料理機中打成泥並放入蛋清攪打均勻西蘭花切掉絨花的部分備...
鮮蝦蔬菜飯
雨天一杯姜棗茶後的溫暖用料大青蝦4-6只胡蘿蔔1根土豆1個豆角或豌豆100克玉米粒50克小蔥1根老薑1塊紅菜椒1/2個鮮蝦蔬菜飯的做法1.先將大米和玉米碴淘洗後用水浸泡15分鐘，倒入電飯鍋內備用。2.大青蝦洗淨去頭備用。3....
鮮蝦蔬菜薈
穀雨時節的春季養生美食❤️用料澳大利亞青蝦仁8只荷蘭豆80克白菜50克西紅柿半個香油1勺生抽0.5勺鹽2克大蒜2瓣香菜1根橄欖油1勺鮮蝦蔬菜薈的做法澳洲青蝦蝦仁提前2小時解凍，荷蘭豆擇好，白菜心切絲，西紅柿切塊，準備好蒜末和...
鮮蝦蔬菜面
營養均衡一人餐用料蝦只小白菜香菇麪條鹽鮮蝦蔬菜面的做法蝦沖洗乾淨，剪掉蝦鬚、蝦槍(頭上扎人那個武器），切開頭身備用蔬菜洗淨，切片，切段油鍋燒熱，蝦頭放進去炒變色，放入涼水燒開，下面條，麪條煮半熟放入蘑菇。蘑菇和麪條都快...
洋白菜蝦肉卷鮮蔬湯
在越南上廚藝學校學到的一道湯，用到的調味料極其簡單，但洋白菜的甜味跟其他炒過的蔬菜的鮮味一起融合之後，成品非常鮮美，手邊如果有高湯的可以試試看～其實我覺得不止是蝦肉丸，家裏做普通的丸子時也可以借鑑這種裹上白菜再煮...
蔬菜鮮蝦餅
菲菲輔食記用料蝦仁10只蛋清1個鹽少量食用油適量西蘭花1朵胡蘿蔔1片蔬菜鮮蝦餅的做法西蘭花和胡蘿蔔焯水蝦仁澱粉胡蘿蔔和西蘭花放拉蒜器拉成糊狀最小火慢煎味道不錯😊...