紅棗燉雪梨

秋季的乾燥也容易讓寶寶產生許多小問題，如脣紅燥熱，消渴煩悶。預防寶寶乾燥症的關鍵是要補足水，可多吃些含水分高的水果，如梨、番茄、香蕉等等；也可適當多飲開水、豆漿、牛奶等飲品。

那今天就給大家帶來一道秋季潤燥小甜品——紅棗燉雪梨，大棗健脾益胃、補氣養血；冰糖加雪梨止咳潤肺。三者搭配燉煮，當作日常甜品給寶寶食用，具有潤肺生津、清熱止咳的功效。

特別對秋季易復發的支氣管類慢性病產生的乾咳等不適有很好的調理作用哦~想要秋季寶寶依舊水水嫩嫩，這碗紅棗燉雪梨可一定不能錯過！

用料  

紅棗燉雪梨的做法  

1. 1、雪梨去皮去核，切成小塊

2. 2、紅棗去核，把棗肉切碎

3. 3、雪梨、冰糖、紅棗放入碗裏

4. 4、加少量水

5. 5、上鍋，隔水蒸煮15分鐘

6. 6、完成咯～