自制酸奶（無菌粉版）
俺家食堂之自制酸奶屁孩們最近很愛喝酸奶想着自己做又意外找到酸奶機沒有菌粉羣裏的美女妹妹說夠嗆了沒想到竟然也讓我做成功了沒加糖出來原味的酸奶像買來的老酸奶一般但更加透徹加了烤熟的堅果碎花生瓜子開心果大杏...
減肥版自制酸奶🍶超詳細✨無酸奶機菌粉—奶粉燜燒杯版
減肥期間想吃酸奶，奈何外面買的大多糖含量很高，自己看了好幾個菜譜整合了一下，自己做了幾次最後試驗出來的方子適合買不到菌粉，家裏還沒有酸奶機的童鞋。用料老酸奶160克奶粉【我用的脫脂，全脂更好】40克水200克砂糖/代糖...
自制無糖酸奶（奶粉版）
用奶粉泡牛奶，可以把牛奶濃度做到最濃，直到完全溶解飽和的程度，而且全脂奶粉效果最好，做出了再冷藏一天，稠度接近內脂豆腐，酸味倍增。加上任意水果果乾果醬等，我現在基本不喝市售酸奶了。用料全脂奶粉50克飲用水300ml酸奶發...
自制菌粉酸奶（烤箱版）
用料全脂牛奶900克淡奶油100克酸奶菌粉1包（1克）白糖80-100克自制菌粉酸奶（烤箱版）的做法玻璃瓶用清水洗淨控幹水份瓶子放烤箱消毒十分鐘牛奶，淡奶油，白糖倒入鍋中隔水加熱至微溫（約40度，不能太熱溫度過高會把菌粉燙死的）菌粉倒...
自制酸奶(無菌粉)
牛奶和酸奶一定不要冷藏，不然你只能得到一鍋牛奶湯😂容器開水燙完不要有剩餘的水。用料安慕希酸奶(任何品牌都行)80克純牛奶480毫升(兩袋)白糖20克自制酸奶(無菌粉)的做法準備材料，先把能用的容器都用開水燙一遍，不要用...
無發酵箱無酸奶菌自制酸奶
家裏只剩一瓶酸奶了，又不想出去買，無聊開啟b站用料酸奶100克糖隨心情牛奶400克無發酵箱無酸奶菌自制酸奶的做法準備好酸奶100克，不可以用安慕希之類的常溫酸奶！準備400克牛奶，可以用盒裝奶也可以用奶粉沖泡，甚至豆漿都可以...
快手自制酸奶（燜燒杯版無酸奶菌）
燜燒杯做酸奶，八分鐘操作，十小時等待。爲了調理腸胃，我家多年酸奶必喝，今年開始選無蔗糖酸奶，家裏牛奶多，何不自己做一些呢？十幾年前就有酸奶機，早送人了，好多電器還自帶酸奶功能，不做是因爲自制麻煩還不好吃。自從控糖減脂開始...
自制酸奶（無酸奶機、無菌粉）0添加
喝酸奶的好處不用多說，大家都知道吧，😋酸奶中蛋白質更容易被人體消化吸收，喝酸奶可以調節腸胃，增強免疫力，等等……😱市場上的酸奶大多添加各種蔗糖，粘稠劑，防腐劑，香精等，所以想研究一下沒有添加，純天然0添加的酸奶，減脂達人的...
自制酸奶(無菌粉版本）
用料牛奶1000克普通酸奶做引子兩大勺(不需要精確)自制酸奶(無菌粉版本）的做法鍋中倒入一升純牛奶，小火煮至微微沸騰，關火。晾至40度左右(不燙)，加入兩大勺酸奶，攪拌一下，喜歡吃甜的在這一步加適量糖，放入酸奶機或者帶發酵功...
無菌粉自制酸奶
有很多朋友家裏有酸奶機，但是沒有發酵粉，今天的就教大家不用發酵粉，家裏就有源源不斷的酸奶，雖然說做出來的食材，並沒有像老酸奶那樣美味或者是濃稠，但是它便宜呀。😊😊用料酸奶60克牛奶250克糖3小勺左右無菌粉自制酸奶的做...
自制酸奶（奶粉版 無需酸奶機）
這個方子是消耗奶粉最快的方法。看了很多方子，總結出來，試驗後，覺得味道還不錯，所以分享給大家。因爲覺得沒什麼用文字看不懂的，就直接文字說明了，大家看不懂的可以給我留言。用料乳酸菌（酸奶發酵劑）1袋（1克）奶粉（選全脂的最好）20...
無菌粉自制酸奶·無糖
這是我平時自制酸奶的做法，每天一杯補充鈣質與蛋白質，不加市售的菌粉，不加糖，與前種循環發酵，口感酸的原始，我叫他野生酸奶，和野生天然酵母是不是差不多哈！紅糖燕麥小提示：這個做法的酸奶口感偏酸，適合喜酸和糖尿病人及不攝糖人...
Homemade Yogurt自制酸奶（無需菌粉）
自制酸奶做法簡單又健康，沒有香精、增稠劑等亂七八糟的東西，還能根據個人喜好決定甜度，做好的酸奶還能拿來當菌種，這樣就可以有源源不斷的酸奶喝啦^_^用料牛奶（純牛奶或奶粉沖泡）500克發酵型酸奶100克白糖35克HomemadeYogur...
自制簡單酸奶（無菌粉）
夏天最喜歡吃凍冰冰酸奶配果醬了，好多人說直接買酸奶不香嗎？？直接買酸奶香哦，但成本也貴🤭，如果每天一家六口都吃上的話讓本來不富裕的家庭雪上加霜！！！！！🤣🤣🤣用料酸奶180-200ml牛奶1000ml糖80克自制簡單酸奶（無菌粉）的做法煲熱...
自制酸奶麪包機版，無菌粉
用料純牛奶400克酸奶100克淡奶油10克自制酸奶麪包機版，無菌粉的做法杯子用開水燙過放涼，加入酸奶和牛奶後攪拌均勻，其中一瓶我加了10克淡奶油放入麪包機按酸奶功能，8小時後就成功了。我沒加糖，吃起來不酸不甜的，加奶油的那...
無酸奶，無菌粉，自制酸奶！
原方來自淘米姐姐，我還小，手機用不好，不會貼連結，對不起用料檸檬🍋/辣椒🌶️1個牛奶做多少放多少無酸奶，無菌粉，自制酸奶！的做法檸檬🍋/辣椒🌶️洗一洗，不做其他事（不切，不削皮）把辣椒🌶️/檸檬🍋泡在牛奶裏放在40度左右的地方（烤箱，酸奶...
自制酸奶(無菌粉面包機版)
🍼🍼我女兒兒子都很喜歡喝酸奶，試過買酸奶菌回來，可是覺得酸奶菌比較麻煩，不易攪拌均勻，然後直接用瓶裝酸奶做，簡單也方便。用料原味酸奶200g純牛奶1000g細砂糖60克自制酸奶(無菌粉面包機版)的做法先準備好食材先用200g牛...
自制酸奶（家裏無乳酸菌版）
疫情在家，很多東西買不到，家裏就剩下每十天社區發的牛奶，我又不愛喝牛奶，都浪費了好多，就想着拿來做酸奶試試，成功了是好事，就不會浪費牛奶了🤣用料牛奶4包酸奶1包自制酸奶（家裏無乳酸菌版）的做法準備好一包酸奶，4包牛奶，我這個...
自制酸奶（無菌種、無烤箱版）
用料牛奶500克酸奶200克方糖4顆密封無水無油容器1個自制酸奶（無菌種、無烤箱版）的做法牛奶和酸奶的比例按照5：2搭配。最好選擇濃稠狀酸奶和醇厚的全脂牛奶。糖是不可少的發酵材料（不知道爲什麼，用糖漿是發酵不起來）中小火煮...
自制酸奶（不用菌粉版）
想吃酸奶，又沒買到菌粉，買的話又要等三天，我等不及了。用料純牛奶（全脂的）500克卡士酸奶1支酸奶機1臺煉奶2勺自制酸奶（不用菌粉版）的做法1盒酸奶，兩支純牛奶。酸奶機內膽，剪刀，湯勺用熱水燙過，待溫之後倒牛奶進去再➕煉奶攪均勻...
自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)
喜歡喝酸奶，但是買的酸奶含糖含添加劑。買了酸奶機，自己製作酸奶，好吃😋又健康，可以根據喜好放水果或者乾果，棒👍🏻用料全脂純牛奶500ml酸奶菌粉1-2克自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)的做法全脂純牛奶500ml，放置常溫後備用。...
自制老酸奶（酸奶做引無菌粉版）【2020年12月28日更新】
酸奶選擇：市售需要冷藏存儲的酸奶，這種是有活菌的。酸奶比例：至少爲牛奶用量的1/10，可以更多。牛奶選擇：推薦選擇蛋白質含量較高的，建議每百克3.2克以上。用具：酸奶機或者陽光。用酸奶做引成功率更高，需要的時間也更短。請注...
自制老酸奶（無菌粉酸奶機版）
用的是超市的那種袋裝酸奶，沒有菌粉哦😊特別厚，倒扣不掉！白糖是爲了促進發酵，想減肥不加的話不保證成品效果哦，其實只加一點點，沒關係的。我用的全脂牛奶，減肥可以把熱牛奶冷卻過程中凝結的奶皮挑出去掉，同樣不保證成品效果哦...
無菌粉無酸奶機電飯鍋麪包機的自制酸奶
只需要一個大碗，一袋酸奶和隨便一盒牛奶就可以做成的酸奶。首先你需要有一個暖和的環境，其次你需要有一個量杯或秤，最後你需要一個能裝下150克酸奶和600克牛奶的大碗。要是沒有那麼大的碗，可以按比例更改材料。！新手建議用...
自制無糖酸奶，奶粉版
自制各種，自從驗到血糖高之後……吃的各種無糖食品……無糖的酸奶，更健康……懶得買奶，直接用奶粉勾兌吧。用料奶粉200克溫開水1000克酸奶菌2包自制無糖酸奶，奶粉版的做法溫開水衝奶粉，把奶粉倒入水中，水不能太熱，不然奶粉會...