蝦仁雞蛋生菜湯
用料生菜片雞蛋個生蝦鹽油蝦仁雞蛋生菜湯的做法蝦蒸熟剝殼備用（10只左右），一小顆生菜洗淨雞蛋煎八分熟，倒掉煎雞蛋的油，放水和蝦仁，煮沸煮沸放生菜，生菜淋上幾滴油，放鹽，煮兩分鐘就可以盛出來啦...
青菜雞蛋蝦仁湯
色彩豐富，一口暖胃用料青菜1顆雞蛋1個蝦仁50克鹽適量青菜雞蛋蝦仁湯的做法1.蝦剝殼，用刀劃開，去掉蝦線，洗乾淨。2.蝦仁切成適當大小。3.青菜洗淨，切成小段，雞蛋用筷子打成蛋液備用。4.鍋裏燒水。水開後放入蝦仁，青菜，撒少許鹽...
韭菜雞蛋蝦仁蒸餃湯麪
地地道道的北方人，學校出來就一直在南方生活。對面食無法抗拒，特別是帶餡料的更是不能自拔。韭菜雞蛋是北方特定的一個餡料，嫩黃的雞蛋和翠綠的韭菜相結合，那個味道聞着就留哈喇子😄在西貝里面吃過一次韭菜雞蛋蝦仁的蒸餃...
「生酮早餐之雞胸肉蝦仁菜蛋燒」
首先，你需要擁有一個厚蛋燒鍋。這個鍋很棒，煎牛排也行。用料雞胸肉50-80g蝦仁4-5只蔬菜切碎少許全蛋3個「生酮早餐之雞胸肉蝦仁菜蛋燒」的做法雞胸肉切絲，加一點點胡椒粉拌勻。熱鍋刷油，雞胸肉絲鋪在鍋底煎熟。全蛋3只打...
雞蛋蝦仁餅夾生菜
用料雞蛋5個火腿350g素蝦200麪粉200生菜750雞蛋蝦仁餅夾生菜的做法烙餅炒熟蝦...
東山紫菜蝦仁雞蛋湯
紫菜季，自從紫菜昨天一出來我就按耐不住，就想頓頓吃東山紫菜。東山的紫菜營養價值比普通紫菜高三十六倍，口感更細嫩更鮮美更純淨綠油油。東山島的頭水紫菜很贊，不容錯過的美味用料紫菜1張雞蛋1個蝦仁少許青蒜1根胡椒粉少...
蒜蓉蝦仁生菜
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料鮮蝦仁100g生菜200g蒜末10g小米辣1個生抽10g蠔油10g水60g鹽0.5g食用油5g蒜蓉蝦仁生菜的做法生菜沸水下鍋，燙大約30秒，變色後馬上撈出，放入盤中。鍋中放油，小火炒香蒜末、小米辣，...
蝦仁生菜
用料蝦仁生菜蠔油，味極鮮蝦仁生菜的做法蝦仁，生菜分別在水裏抄熟熱油，放入蒜，加入蠔油和味極鮮，把汁澆在擺好的菜上即可...
蝦仁紫菜雞蛋湯
昨天買的活蹦亂跳的蝦讓我給全炒了，沒吃上就撥了皮放冰箱了，今早不知道吃什麼早餐好了，就想到做一個湯再煎個饅頭片，大早上都沒胃口，做個什麼湯呢，想到我的蝦仁了，蝦仁補鈣紫菜補鋅，做個紫菜蝦仁湯不錯，就這兩樣有點單調再放一...
減脂菜譜蝦仁生菜蛋餅
最近吧，我已經吃了一個月的減脂餐了，效果還是有的，體重大概有減少了五斤多吧哈哈哈哈終於，把過年那個月的脂肪都去了！該還的時候，還是要還的！吃的時候痛快極了，減的時候，我是堅決也要痛快的！做啥又不能虧待自己的嘴巴！這個蝦仁雞...
薺菜雞蛋蝦仁湯
春菜-3月應季用料薺菜雞蛋蝦仁或蝦皮薺菜雞蛋蝦仁湯的做法薺菜洗淨控幹，熱油炒薺菜，加水煮開鍋，放入雞蛋，蝦皮，開鍋即可。...
養生湯=菠菜+雞蛋+蝦仁+玉米麪
用料菠菜1把雞蛋2個玉米麪20克蝦仁/海米適量養生湯=菠菜+雞蛋+蝦仁+玉米麪的做法自己種的菠菜1、鍋裏燒水，2、擇洗菠菜，切段，3、碗裏放玉米麪加水攪拌成稀糊狀，4、水開放入菠菜和蝦仁，5、燒開後下入玉米糊，6、燒開轉小火煮...
雞湯生菜+蝦滑燉蛋
這兩道菜都是我宴客的小菜，尤其適合酒過三巡的下半場。看似平平無奇，但需要用吊了一整天的雞湯，吃起來頗覺得自己是個精緻的人……這等口福不常有～用料雞蛋1個蝦仁6只澱粉1茶匙鹽1/4勺白胡椒半勺料酒1茶匙糖1茶匙蔥花少許...
生菜雞蛋湯
自己親手種的生菜，覺得怎麼燒都好吃用料雞蛋4個生菜一斤菜籽油5勺鹽適量生菜雞蛋湯的做法雞蛋打撒生菜洗淨雞蛋放熱油鍋炒成蛋塊放水燒開下生菜，再煮開放鹽出鍋小貼士因爲我不喜歡吃蔥和雞精，喜歡的朋友可以放蔥炒雞蛋，出...
蝦仁炒生菜
用料生菜圓形生菜一個鹽少許蝦仁一小把油少許蔥適量姜適量蒜適量蝦仁炒生菜的做法蝦仁用溫水泡製備用，生菜用手撕成小片，蔥、姜、蒜切末備用。取鍋開火放入少量的油，帶油溫70度左右時，放入蔥、姜、蒜翻炒，炒出香味時放入蝦...
清淡美味「菠菜蝦仁雞蛋湯」
大姨姥姥女婿自己養船，春季捕的鮮活小蝦，太多吃不完，當時就扒了蝦仁出來。。。壓在冰箱底一直忘記了吃，今天清理冰箱翻了出來，晚餐就菠菜蝦仁雞蛋湯吧😇😇😇用料菠菜一小把雞蛋2個蝦仁適量蔥少許鹽一勺白醋幾滴生抽一勺料...
懶人版韭菜蝦仁雞蛋湯
沒啥就是懶，早上不愛動。。。韭菜囤多了需要儘快消耗一下口味挺清淡的適合減肥o(^o^)o用料雞蛋3個（根據個人喜好）韭菜適量蝦適量鹽適量油適量蔥花懶人版韭菜蝦仁雞蛋湯的做法韭菜洗淨切段，蝦剝皮，切好蔥花備用鍋中倒入少許...
蝦仁生菜雞蛋煲
用料雞蛋1個鮮蝦10只生菜1棵蝦仁生菜雞蛋煲的做法大蝦去頭，個殼用料酒+胡椒粉+鹽，醃製15分鐘雞蛋煎制荷包蛋在煎好的荷包蛋鍋中加入開水，煮沸，加入生菜+胡椒粉少許+鹽少許+香油完成...
蝦仁炒蛋、蝦湯青菜
樓主超喜歡吃蝦，全家都知道，舅舅蝦塘想吃就去提～用料基圍蝦n只食用油適量鹽適量黑胡椒粉適量雞蛋5個娃娃菜一小顆水適量蝦仁炒蛋、蝦湯青菜的做法洗乾淨🦐，去殼完美，不過一定要小心刺到手！痛死啦～娃娃菜洗乾淨切小塊備用番茄...
西紅柿雞蛋紫菜蝦仁湯
用料西紅柿1個雞蛋2個紫菜1/4張蝦仁8只料酒適量鹽適量雞精適量胡椒粉適量西紅柿雞蛋紫菜蝦仁湯的做法蝦仁洗淨加胡椒粉料酒醃製幾分鐘西紅柿切塊備用雞蛋加鹽兩滴料酒打散鍋中熱油煎蛋用筷子打散盛出西紅柿加鹽炒出汁...
雞蛋生菜湯
嘿嘿嘿第一次製作菜譜有點懵生菜大家一般都是生吃生菜生菜咩～拌沙拉卷肉次直接蘸大醬都好好次耶～這次是將生菜做成了湯超級無敵的好次好喝～用料生菜一把蒜兩三顆鹽味精味極鮮適量雞蛋兩顆水適量雞蛋生菜湯的做法先將生菜...
蝦仁芹菜炒雞蛋/蒜薹蝦仁炒雞蛋（蝦仁晶瑩剔透q彈的竅門）
芹菜清熱解毒，利尿消腫。平肝降壓鮮蝦上市的時候，會冷凍存好多，當然蝦仁也不例外！我家炒素菜不愛放肉，但喜歡這種做法！鮮美極啦！————————————————步驟10－13有清洗蝦仁竅門、以及如何做出晶瑩剔透q彈的蝦仁！—...
雞蛋蝦仁海帶芽湯（紅蝦仁）
用料蝦仁25克海帶芽適量雞蛋2枚食用油適量香油適量鹽適量雞精適量料酒適量蔥薑蒜適量雞蛋蝦仁海帶芽湯（紅蝦仁）的做法取適量海帶芽泡發好待用。蝦仁清理乾淨，用料酒抓醃一下待用。鍋中留底油，蔥薑蒜煸香，放入蝦仁滑油撈起...
白玉菇蝦仁菠菜雞蛋湯
超鮮美哦用料白玉菇100克蝦仁150克雞蛋2個菠菜3把鹽1克香菜1根白玉菇蝦仁菠菜雞蛋湯的做法蔬菜洗淨，過水焯一下白玉菇和菠菜兩個蛋打碎，煎一個蛋餅，切成條蝦仁十來個，剝皮備用開鍋，倒油，下蝦仁，稍微翻炒再加入白玉菇，菠菜翻炒...
雞湯松茸蝦仁雞蛋青菜面
做這個麪條呢是因爲爸爸工作比較忙，正常只有我跟萌爺兩個人在家，菜燒多了又吃不完，但是呢又擔心營養跟不上，所以就想到了這個辦法，例如雜蔬面啊，海鮮粥，或者海蔘粥，以及像今天的蝦仁粥一樣，簡單好吃又營養😁用料雞蛋一個小青菜...