雞肉午餐肉
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料雞胸肉片500g鹽3g糖3g生抽10g雞蛋1個雞蛋（液）30g雞肉午餐肉的做法雞胸肉塊和鹽、糖、生抽、雞蛋、蔥姜水混合，用廚房料理機攪成泥。蔥姜水，就是蔥姜切塊後泡水。雞肉泥放入一個...
雞肉午餐肉
用料雞胸肉2塊（約650克）雞蛋（蛋清蛋黃分離，蛋清放在雞肉裏，蛋黃最後刷表層）3個土豆澱粉80克姜、蔥白各40克鹽10克植物油80克雞肉午餐肉的做法雞胸肉洗淨；雞肉、蔥、姜切碎，與上述其他材料混合均勻，放入料理機中攪拌成泥；耐熱容...
雞蛋午餐肉
冰箱裏還有一袋奶粉，開封的午餐肉，兩個雞蛋用料雞蛋2個油克午餐肉半袋蔥蒜雞蛋午餐肉的做法打兩個雞蛋，加入奶粉，攪拌均勻。放入蔥花蒜末。不愛吃鹽就沒放沾滿雞蛋的五花肉，下鍋煎...
牛肉午餐肉香菇雞蛋餅
用料雞蛋1只午餐肉適量可以用培根或者其他肉丁替代香菇一朵麪粉適量鹽1-2克不宜太多畢竟午餐肉是鹹的黃油一茶匙番茄醬或者甜辣醬牛肉午餐肉香菇雞蛋餅的做法香菇洗淨切丁，把水擠掉，備用。我的午餐肉是朋友帶回來的西部...
小美版雞胸肉午餐肉
小怪獸開始認真減肥。控糖用料生抽15g澱粉20g雞蛋1個橄欖油20g生抽15g料酒15g鹽5g黑胡椒現磨的5下。不建議用粉蔬菜雜蔬60-80g小美版雞胸肉午餐肉的做法肉放網鍋8分鐘50度速度5洗完的肉拿出來沖洗乾淨洗乾淨的肉放入...
自制雞肉午餐肉（不腥）
寶貝愛吃香腸三明治，當香腸用～～～認真記錄自己和家人的美食！如果你喜歡，就試一試！😊😊😊用料雞胸脯280克雞蛋1個約55克鮮檸檬汁2.5克蠔油10克葵花籽油5克黑胡椒粉0.5克花椒粉0.5克土豆澱粉25克蜂蜜3克鹽3克花椒油2克薑汁1.5克...
（Bellini）雞胸午餐肉
用料雞胸肉600克蔥1根姜1片水120克料酒10克鹽10克澱粉50克麪粉50克雞蛋1個黑胡椒1勺醬油10克（Bellini）雞胸午餐肉的做法蔥，姜，水或者高湯，速度10，5秒打碎盛出雞胸肉切塊速度8，10秒打碎，如果不夠細膩，再打一次加入麪粉，澱粉，雞蛋，...
雞肉版午餐肉
用料雞胸肉500克鹽6克雞粉5克生抽15克蠔油10克油20克蛋清1個土豆澱粉100克蔥姜水一碗（普通飯碗大小）玉米粒80克雞蛋黃脫模於表面模具六寸蛋糕模雞肉版午餐肉的做法詳情見視頻。...
超低脂雞肉玉米午餐肉
最近想吃火腿，但是減脂期，只能自己研發了！用料雞胸肉3塊玉米粒5勺雞蛋1個澱粉5勺白胡椒1勺黑胡椒半勺五香粉少許蠔油半勺醬油2勺鹽半勺橄欖油半勺超低脂雞肉玉米午餐肉的做法雞胸肉剁成泥，加入玉米粒，加入蠔油、醬油、鹽、...
低脂餐（一）雞胸午餐肉
減肥是女人永遠的話題，管住嘴尤爲重要，最好每天既能吃的美味，又能控制體重。所以我也想盡力開發一些顏值美味營養並存的菜譜，讓大家減肥也能保持好心情。用料雞胸肉500克蠔油5克生抽20克老抽5克黑胡椒少許京蔥碎5克低脂餐...
午餐肉 (附贈午餐肉煎餅飯)
用料午餐肉：可減半豬裏脊(梅花肉)500克雞蛋1只蔥，薑末各10克鹽，五香粉，香油各6克麪粉，糯米粉(澱粉)各30克水60克糖，料酒，食用油，蠔油，生抽各10克高湯200克午餐肉煎餅飯：白米飯1碗青陽辣椒2tsp洋蔥3tbsp蔥2tsp慄玉2tsp午餐肉3tbs...
雞魚肉丸子+午餐肉
準備只做午餐肉，結果肉買多了，順路搓個丸子用料雞蛋2個雞胸肉300克龍利魚300克生抽2勺料酒2勺澱粉50克蔥薑蒜粉適量鹽10克油10克口蘑6個雞魚肉丸子+午餐肉的做法雞肉切丁打泥龍利魚切丁打泥所有的輔材加入打碎加入所有...
牛肉午餐肉·自制午餐肉新鮮又美味
早就想給小王子做午餐肉，但一直忘記，最近雙十一買的牛肉到貨了，打算做一些，給小王子喝粥時佐餐吃，補充優質蛋白。用料牛肉1小塊山藥1根雞蛋1個香蔥1根澱粉適量牛肉午餐肉·自制午餐肉新鮮又美味的做法1.準備好食材，牛肉提前...
減脂餐 | 雞胸午餐肉
這樣做出來的雞胸肉一點也不柴，從此愛上吃雞胸肉呀用料雞胸肉1塊鹽1勺醬油2勺蠔油2勺料酒3勺姜3片胡椒粉適量減脂餐|雞胸午餐肉的做法雞胸肉洗乾淨，切小塊加2勺鹽加2勺醬油加3勺料酒加2勺蠔油加少量胡椒粉加入薑絲，攪拌...
健身餐-雞肉午餐肉
用料雞脯肉2塊雞蛋1個胡蘿蔔100克鹽1/2茶匙白胡椒粉1/2茶匙健身餐-雞肉午餐肉的做法胡蘿蔔洗淨，要成幾段，加入主鍋5秒，速度8切碎（中途可停一下，用刮刀把鍋壁上的胡蘿蔔碎刮至鍋底），清出主鍋（不用洗鍋）雞肉切塊，冷凍一小時，放入主...
午餐雞肉卷
ps.封面圖來自網絡用料Missiongarlic口味捲餅1張炸雞柳2塊西紅柿半個生菜🥬2-3片洋蔥1/4個帕瑪森奶酪/片少許邱比沙拉醬少許午餐雞肉卷的做法炸雞切條洗淨配菜切片/碎加熱捲餅一定要加熱至脆如圖擺入配菜和炸雞醬料和...
牛肉午餐肉
寶寶常吃牛肉可以有補鐵的效果，做成午餐肉吃不完還可以放冰箱冷凍，吃的時候可以單吃，也可以切了放面裏粥裏，或者炒飯都行，做法簡單，基本不會失誤哦⊙∀⊙！用料牛裏脊100克雞蛋1個澱粉15克胡蘿蔔25克鹽一丟丟生薑少許牛肉午餐...
午餐肉
用料澱粉勺雞蛋個料酒勺鹽克精肉1斤午餐肉的做法先空着孔...
自制午餐肉（雞胸肉版）
早上喜歡做三明治，切兩片自己烤的吐司，再煎個雞蛋，洗點生菜，夾個午餐肉就是一頓快捷早餐了。心想，如果午餐肉也換成自制的，減少鹽分和亞硝酸鹽的攝入也是美滋滋啊！【方子是參考yanyanfood的】用料雞胸肉500~600克雞蛋1個（去殼...
無油低卡雞肉午餐肉
簡單的自制無油低卡雞胸午餐肉用料雞胸肉200g雞蛋1枚洋蔥（可選）根據自己的口味調整鹽3g黑胡椒3g無油低卡雞肉午餐肉的做法雞胸肉洗淨，切塊，放入料理機中打成肉泥。將雞蛋放入肉泥，放入鹽、黑胡椒。如喜歡洋蔥味，將洋蔥放入...
雞胸午餐肉
想吃午餐肉，又怕胖，就做了一款雞胸午餐肉，好吃又健康。用料雞胸肉350克瘦豬肉150克菜籽油10克雞蛋1個蔥薑蒜水25克玉米澱粉50克木薯粉20克料酒蠔油適量幹香菇3朵雞胸午餐肉的做法準備好雞胸肉，剁成肉泥。再把豬肉也剁成肉...
自制健康午餐肉 （雞肉版）
超市賣的午餐肉大多是大肉或者牛肉的，而且擔心各種添加劑和防腐劑，索性自己在家做吧，雞肉的版本，口感細膩，低脂健康，好吃又解饞😋用料雞胸肉1塊（大約200克）雞蛋1個蔥一段姜2片十三香1/4勺蠔油1/2勺生抽1勺鹽適量料酒少許玉米...
寶寶輔食：雞肉午餐肉
記錄貼，方便查找。原方在這量大減半。我覺得這個鹹淡剛剛好，也許別人吃不慣。用料雞蛋1個雞胸肉800克玉米澱粉75克麪粉30克豬油75克糖20克鹽4克自制椒鹽2克姜2片蠔油10克醬油12克料酒15克自制菌菇粉1克寶寶輔食：雞肉午餐...
自制午餐肉（牛肉雞肉混合）
用料牛肉、雞肉600克雞蛋2個澱粉120克花椒水120克鹽20克紅曲粉3克姜、蔥適量十三香適量植物油適量自制午餐肉（牛肉雞肉混合）的做法牛肉、雞肉各半；輔料圖；1、牛肉切餡兒，越細越好；2、將其餘輔料混合，倒入切好的餡兒中，攪拌均...
玉米午餐肉（雞肉腸）
前幾天廚房小白彭先森購物，興高采烈的給熊孩子買了鱈魚腸與蟹肉棒。結果回來後仔細一看配料表，鱈魚腸連根魚骨頭都木有，配料都是添加劑加雞肉。蟹肉棒是魚肉與添加劑😂趁着幼兒園還沒放學，趕緊在下廚房搜了一款午餐肉的菜...