小美版雞胸肉午餐肉 食譜坊 減肥食譜 3.06W 大中小設定文字大小 小怪獸開始認真減肥。控糖 用料 生抽 15g 澱粉 20g 雞蛋 1個 橄欖油 20g 生抽 15g 料酒 15g 鹽 5g 黑胡椒 現磨的5下。不建議用粉 蔬菜雜蔬 60-80g 小美版雞胸肉午餐肉的做法 肉放網鍋8分鐘50度速度5 洗完的肉拿出來沖洗乾淨 洗乾淨的肉放入主鍋10秒速度7打成肉糜 在肉糜中加入圖片上的調理。30秒反轉速度4混合上勁 混合好後的樣子 放入蒸鍋蒸30分鐘 拿出來切片即可食用 TAG標籤：雞胸肉 午餐肉 小美 #
