油蔥羅非魚
，1用料1油蔥羅非魚的做法11小貼士味道可以...
燉羅非魚
食物可以飽腹，亦可以喚起一段記憶。用料羅非魚1條蔥1根切段蒜1頭姜4-5片花椒適量生抽5勺醋6勺白糖1勺半料酒適量白酒少許燉羅非魚的做法準備一條處理好的魚魚→魚身劃開幾道備用準備一個喜歡的碗→碗中放入蔥段、大蒜...
蔥香羅非魚
用料羅非魚1條油克料酒勺鹽克蔥香羅非魚的做法清理好羅非魚，抹料酒，鹽，蔥結放入魚肚子，薑片醃製半個小時以上蒸盤碼上薑片，把醃好的魚🐟放在水開的蒸鍋裏。3.關鍵是最後一步，切蔥段和小米椒灑在魚身上，燒熱蔥油，重點是蔥油，澆...
烤羅非魚
用料羅非魚一條生抽一湯勺鹽適量料酒一湯勺姜一大塊蒜七八瓣辣椒粉三勺花椒一小把茴香籽一小撮香茅草一小撮蠔油兩勺土豆兩個胡蘿蔔兩根檸檬一個芫荽一小把大芫荽一小把小米辣三根烤羅非魚的做法用足量的鹽和料酒醃製...
羅非魚餅
偶爾做做魚餅，雖然複雜那麼一點點，但換種吃法味道不錯。這裏不一定是羅非魚，我覺得是什麼魚問題都不大，只要弄熟了再弄碎就好。用料鹽和黑胡椒適量羅非魚腩2段，煮熟成茸雞蛋1顆，打散香菜1把，切碎玉米麪適量羅非魚餅的做法將...
羅非魚湯
我們全家都喜歡吃魚，尤其是羅非魚，肉嫩刺少，營養豐富，特別適合老人和孩子。做湯味道也很鮮美用料羅非魚1條洋蔥切丁生薑切片大蒜切末香菜切末胡椒粉少許鹽少許香油羅非魚湯的做法羅非魚洗淨，兩面各劃幾刀鍋裏放油燒熱，魚下...
羅非魚
用料羅非魚一條蔥4根姜1塊醬油適量油適量鹽適量香菜5條羅非魚的做法先把魚處理乾淨，魚內貼肉黑黑那層要洗乾淨（不然味道會變苦的），再切幾條痕方便入味。切好姜、蔥、香菜備用。將魚放入鍋中蒸熟，蒸熟後把碟子裏的水倒出（小...
羅非魚乾～
每逢春節都會提前買幾條紅魚乾，五花肉蒔菇腐竹燜魚巴是我們家的一道年菜活蹦亂跳現捕上岸的才三塊五一斤還要什麼自行車哈哈哈哈看着廣東的冬季大太陽心血來潮想要自己弄年味第一次曬魚乾簡簡單單用料羅非魚N條粗鹽隨...
燒羅非魚
用料羅非魚1條料酒2勺鹽半勺雞精半勺生抽1勺耗油1勺紅豆瓣醬2勺水澱粉半碗蔥花適量薑末適量蒜末適量花椒10粒燒羅非魚的做法羅非魚提前收拾乾淨，改刀後放兩勺料酒，放半勺雞精，半勺食鹽，給魚做個全身按摩後靜置醃製30分鐘...
蔥油羅非魚
兒子最愛快手好吃用料羅非魚柳（就是市售的鯛魚柳）一包大蔥蔥白一段薄鹽生抽隨意蔥油羅非魚的做法提前一夜放在冷藏室解凍。然後墊在蔥段上蒸十五分鐘大蔥切小顆放在油裏小火熬香。變色小心看火。不要糊了。聞到香味撲鼻...
紅燒羅非魚
家人很喜歡吃重口味的菜，每次做這個菜，飯都會多煮點，因爲很下飯，嘻嘻用料羅非魚1條蒜苗1根鹹蘿蔔粒（是醃製）少許剁椒適量（喜歡吃辣就多一些）姜幾片料酒少量蠔油少量生抽少量生粉少量鹽少量油多一點點食用水少量紅燒羅非魚的做...
羅非魚洋蔥雜糧燴飯
用料羅非魚150g姜2片料酒2勺鹽適量蟹味菇80g木耳菜80g洋蔥50g鷹嘴豆30g雜糧飯看飯量生粉適量羅勒碎適量羅非魚洋蔥雜糧燴飯的做法炒...
羅非.羅非.羅非魚
用料羅非魚1條（兩斤左右）大蒜7瓣蔥1根姜5片生抽4勺料酒4勺白糖3勺老抽2勺蠔油1勺陳醋7勺鹽1勺羅非.羅非.羅非魚的做法內臟，腮去除，魚鱗刮乾淨內臟裏面黑色的膜必須清洗乾淨，這個是腥不腥的關鍵！去除以後放一些蔥跟姜在裏面，...
燜羅非魚
用料羅非魚（三斤一條）軟/硬邊蒜，蔥，陳皮，柱候醬，醬油，片糖，味精適量燜羅非魚的做法陳皮提前泡軟，切絲。魚放鹽醃半小時，吸乾表面的水，煎香注意要熱油熱鑊，不易癡掉魚皮。熱沙鍋，放油，放蒜頭，放燒肉，放蔥段，爆香用筷子將燒肉翻兩邊，放一...
孜然洋蔥燜燒羅非魚
經濟又營養！色香味俱全！用料羅非魚一條孜然粉洋蔥半個紅蘿蔔四分之一根蔥2根蒜八角、桂皮、花椒、香葉薑片鹽糖醬油老抽孜然洋蔥燜燒羅非魚的做法羅非魚洗乾淨，在背上擀三刀，雙面。用鹽，胡椒粉，薑片醃製。準備好蔥絲，紅蘿蔔...
家燒羅非魚
臨時起意想吃魚的中午，懶得出去買，化了冰箱裏冷凍的兩條羅非魚，簡單的醬油糖鹽，姜蒜辣椒段的點綴，快快烹調的快樂～用料羅非魚2條黃冰糖幾粒生抽不知道幾勺，看顏色判斷姜蒜辣椒兩片兩瓣五個鹽嘗着放榨菜小熊貓的來兩包家燒羅...
悶羅非魚
用料羅非魚一條醬油2勺蔥2根姜一小塊生抽1勺鹽適量羅非魚1條五花肉大概150克悶羅非魚的做法五花肉煸出油盛出五花肉再加點花生油煎魚魚煎金黃放薑片蔥頭香菜頭適量耗油醬油五花肉放一起加適量清水沸騰煮10分鐘最後加...
鹽焗羅非魚
之前在飯店吃過覺得不錯，想着能不能在家試試，第一次就成功啦，羅非魚自己買才10元一條，上次飯店裏要68，我是個勤儉持家小能手用料羅非魚條鹽克生薑小蔥料酒鹽焗羅非魚的做法羅非魚洗乾淨，一定要保留魚鱗保留魚鱗保留魚鱗。肚...
醪糟羅非魚 甜酒羅非魚
用料羅非魚1條醪糟羅非魚甜酒羅非魚的做法詳見視頻...
蔥煎羅非魚
一道簡單的菜，可以發揮自己的想象將這道菜更加完美用料羅非魚蔥薑蒜子生抽鹽蔥煎羅非魚的做法將羅非魚切塊，拍蒜子切粒，薑切片或絲，蔥切成蔥段，所以材料備用起油鍋，把姜、蒜子放到油鍋就會有香香的味道出來了，接下來把羅非魚...
沒有蔥的清蒸羅非魚
有一年暑假回外婆家，東舅買了條鯧魚說要搞清蒸，我看他用鹽醃了半天，鍋裏的水都快開了還不放進去蒸，催了他半天他才慢悠悠的吸完煙開始蒸魚。今天沒鯧魚，買了兩條小海羅非蒸，時間大約12分鐘，費用7元。用料羅非魚1條生薑一小塊...
蔥燒羅非魚
用大蔥紅燒羅非魚，帶出羅非魚的另類鮮味用料羅非魚兩條大蔥一根配料姜蔥蒜，料酒，生抽，鹽，糖，玉米澱粉，海天黃豆醬蔥燒羅非魚的做法準備好材料，羅非魚在魚身上劃刀方便入味，用鹽和玉米澱粉抹在魚身上。熱鍋熱油後放些鹽在鍋裏，再...
羅非魚排佐酸洋蔥醬
烤櫻桃番茄最好吃!不用去蒂，不用切花刀，也不用刷油，整粒扔進烤盤，出爐後直接用手提溜着吃。用料羅非魚排300克杏鮑菇1只櫻桃番茄8顆洋蔥1/4個大蒜1瓣甜辣醬30克白葡萄酒醋20克羅非魚排佐酸洋蔥醬的做法羅非魚排用廚房紙吸...
清蒸羅非魚
用料羅非魚1條姜若干蒸魚豉油1勺油適量蔥1根鹽適量料酒2勺蒜5瓣辣椒適量清蒸羅非魚的做法羅非魚清洗乾淨，改刀。加入適量料酒，姜和蒜，撒點鹽。蒸鍋蒸10分鐘。蒸完的魚倒掉盤子裏的湯，魚上灑蔥花，想吃辣的可以放辣椒。然後...
蒸羅非魚
希望我的方法能夠幫到愛做菜;的你們用料羅非魚2條姜5-6片花生油適量蔥適量醬油適量小米椒10個鹽適量蒜適量蒸羅非魚的做法魚搞乾淨備用姜蔥蒜辣椒搞好備用倒進醬油蠔油花生油攪拌均勻把配料倒入備好的魚身上完成鍋裏...