太陽蛋蒸肉
用料豬前尖餡兒300克白胡椒粉1勺醬油3勺蠔油1勺香油3勺蔥末30克薑末10克胡蘿蔔0.5根馬蹄10個杏鮑菇1個洋蔥粒1/2個雞蛋2個鵪鶉蛋看情況自己擺食鹽根據自己口味適量綿白糖1勺青椒選用玉米粒選用太陽蛋蒸肉的做法薑末切...
太陽花蒸蛋
蒸蛋寶寶不愛吃怎麼辦？稍加點綴，吸睛之作用料雞蛋個鹽適量水適量胡蘿蔔片一片蔥葉一條太陽花蒸蛋的做法將雞蛋打散，加入適量清水（清水最好是涼開水，水量根據寶寶喜愛，水多則嫩，我一般是加到剛不到蛋液的量），少量鹽，拌勻可靜置一...
太陽蛋
黃天鵝雞蛋，比普通的蛋更安全，更健康，更營養。哈哈，有幸得以試吃，寫個菜譜嘍！用料雞蛋1個豬肉100克蔥2根姜沬3克調味料胡椒粉1克生抽半勺料酒半勺香油半勺鹽1克太陽蛋的做法準備主食材:五花肉，黃天鵝雞蛋。將肉切碎，剁細。姜...
蒸太陽魚
用料太陽魚兩條豆豉適量姜適量蔥適量醬油適量鹽適量油適量香菜隨意蒸太陽魚的做法魚洗乾淨加點薑絲蔥一起蒸7-8分鐘倒掉蒸過魚的水蒸過的蔥也不要魚身上撒上蔥花、香菜澆上熱油醬油煮開+鹽加進去...
太陽魚蒸蛋
太陽魚沒有刺，小孩最愛吃。用料魚1條雞蛋2個醬油1勺鹽克太陽魚蒸蛋的做法用鹽和料酒醃製魚🐟15分鐘，然後另外用盤打蛋，加一些鹽攪拌均勻。等魚醃製好了，就把魚從腹部切開，並把它的魚鰭切掉，要不，就影響味感。然後把它放在打...
蒸太陽蛋
用料水400g橄欖油1茶匙雞蛋6個鹽適量胡椒粉適量甜紅辣椒粉適量蒸太陽蛋的做法水放入主鍋，5分/100度/速度1煮沸。同時準備鋪蒸盤邊緣超過2cm的烘培紙，塗抹橄欖油，打入6個蛋，以鹽、胡椒粉和甜紅色粉調味，上鋪奶酪及蔬菜。蒸...
太陽魚燉蛋/太陽魚蒸蛋
有光亮，就擁有太陽用料太陽魚1條雞蛋1個蔥1根姜1片豉油0.5勺料酒1勺蠔油1勺鹽1勺太陽魚燉蛋/太陽魚蒸蛋的做法將太陽魚去鱗開膛清理乾淨，瀝乾將鹽，蠔油均勻抹在魚身上魚盤底部放好蔥姜，放入魚另用一個碗，打一個雞蛋，加入鹽，...
煎蒸太陽魚
用料太陽魚兩條約500g青紅辣椒各一個蒜子適量香蔥適量煎蒸太陽魚的做法先把魚洗乾淨，用鹽醃15分鐘！之後沖洗醃好的魚。開火把魚煎得微黃！把煎好的魚鋪上青紅辣椒，沸水入鍋蒸五分鐘！把蒸好的魚撒上蔥花，燒熱鍋下油，趁熱澆上，淋...
蒸太陽蛋(蒸滋味輕鬆享)，太陽蛋(早安美善品)
用料400克水1茶匙油(如：油菜籽油、葵花油)6顆蛋，冷藏鹽，調味用胡椒粉，調味用甜紅辣椒粉，調味用蒸太陽蛋(蒸滋味輕鬆享)，太陽蛋(早安美善品)的做法1將水放入主鍋，以5分/100℃/速度1煮開。同時，在蒸盤上鋪上超過邊緣2釐米的烘焙...
太陽肉
用料雞蛋1個豬肉餡250克鹽適量蔥適量姜適量料酒適量雞精適量太陽肉的做法醃製肉餡，放入鹽，蔥姜，料酒，雞精找一個大盤子，把肉餡放在盤子裏，中間留一個小洞（打雞蛋用的），抹平打入雞蛋蒸鍋蒸10-15分鐘，看自己蒸鍋調整小貼士肉一定...
碗蒸太陽肉
千人千味，做飯吶，重要的就是開心～第一次髮菜譜，用來記錄一下自己愛吃但以前一直沒時間做的太陽肉做法吧！（此方適合3-4人份或兩人兩頓～）用料肉餡（半肥半瘦）250g（3-4人份）蔥姜水（水中也可➕花椒大料）適量（濃一點點）鹽一勺半（鹽勺）雞蛋（蛋黃...
肉蓉太陽蛋
簡單快手的下飯菜PS:動手前請先看小貼示用料豬肉餡，200g雞蛋3枚香蔥，薑汁水適量生抽，蠔油，鹽，糖適量白胡椒粉，魔廚高湯粉或雞精適量肉蓉太陽蛋的做法豬肉餡裏放入蔥花，薑汁水，鹽，生抽，蠔油，糖，高湯粉或雞精，白胡椒粉順時針攪拌均勻...
肉沫太陽蛋
用料肉末100克雞蛋2個蔥1根肉沫太陽蛋的做法肉沫裏放入蔥頭、半勺鹽、半勺胡椒粉、半勺醬油攪拌均勻，摔打幾下放入碗中中間壓個洞打兩個雞蛋把蛋黃放入中間的洞中雞蛋液中放一倍的水攪拌均勻過濾下把蛋液倒入碗中水開...
小美太陽肉沫蒸蛋
用料豬肉80克小美太陽肉沫蒸蛋的做法80克左右的肉（五花肉切塊，提前速凍）Turbo渦輪加速2秒，打2次加入：10克生抽，5克蠔油，一點胡椒粉，5克香油，3克老抽時間1分鐘，速度反轉2.5中間可以暫停一下，把邊緣刮到鍋底。繼續攪打上勁提前水燒...
太陽花《絲瓜蒸蛋》
帶孩子去山裏摘的絲瓜，早餐吃掉棒棒噠！用料鹽少許雞蛋2只絲瓜一根蒸魚豉油兩勺食用油半勺瑤柱（貝殼肉）20個左右太陽花《絲瓜蒸蛋》的做法把雞蛋打散，加1:2的水，用筷子粘一些鹽攪拌絲瓜切成段中間挖空，圍着盤子擺一圈，放入瑤柱...
蒸太陽蛋餅
宅家期間，每天水煮蛋寶寶都不愛吃了，想各種辦法做看起來有食慾的東西給兩個寶寶，煎蛋炒蛋好吃但是有點上火，研究了一下蒸這個太陽蛋餅，美味健康易做有營養~用料雞蛋1個胡蘿蔔一小段鹽1克青菜一片生抽幾滴蒸太陽蛋餅的做法...
太陽蒸蛋，高顏值蒸蛋
如果你想在有限的時間裏，讓寶寶添加更健康、更簡單的輔食，那今天這個食譜，一定要試一試。雞蛋可以說在寶寶輔食添加的過程中，一直都扮演着非常重要的角色。寶寶吃雞蛋的好處真是太多了。除了優質蛋白質、脂肪類外，還含有多...
太陽蒸蛋（簡單營養）
雞蛋營養豐富，做法廣泛！是每個家庭僅次於主食的存在！煎炒烹炸，悶燉蒸煮，樣樣適用！今天做一道美味，顏值又超高的蒸蛋！無比簡單！用料雞蛋1個西蘭花1朵胡蘿蔔1段鹽黑胡椒太陽蒸蛋（簡單營養）的做法雞蛋整個打入一個小圓盤，家裏吃飯的...
太陽☀蒸蛋
用料雞蛋1個西藍花適量朵胡蘿蔔一小段太陽☀蒸蛋的做法準備食材胡蘿蔔西藍花焯水切碎碗裏打入雞蛋，碗底鋪硅油紙，四周刷油加上蔬菜，涼水上鍋蒸15分鐘燜2分鐘好了，大點的寶寶可以加點鹽裝盤，有菜有蛋小貼士大寶寶可以加鹽，但...
太陽蒸蛋
用料雞蛋個胡蘿蔔根黃瓜太陽蒸蛋的做法適合十個月以上寶寶...
12+ 蛋蒸肉，和太陽蛋不相上下的花樣蒸蛋！
我記得以前安利過你們太陽蛋的餐單過了這麼久，也不知道你們給寶寶們試了沒有。今天的餐單用的就是和太陽蛋類似的方法，也是間接提醒你們。記得交作業！更多輔食餐單盡在『vx公衆號:啊嗚輔食』用料肉餡50g香菇1朵胡蘿蔔5g...
太陽蒸蛋
用料雞蛋3個乾貝5個鹽少許亞麻籽油20ml太陽蒸蛋的做法首選乾貝先用溫水浸泡至發軟將其中一個蛋取蛋黃放入小蠱裏，其他蛋打散加入清水放鹽過濾掉氣泡隔水蒸。記得面上蓋個碟子防治水蒸氣進去。蛋黃小盅另外放旁邊一起蒸...
太陽蛋
《蒸滋味輕鬆享》太陽蛋加點蔬菜（也可以蝦仁，蘆筍等組合），就變得更有顏值了，吸引孩子們的眼球。這是介於油煎和荷包蛋之間的效果，卻無需使用鍋和爐，並且幾乎沒有脂肪負擔。建議儘可能使用最好的雞蛋，在溫和持續的烹調方式下，您...
清蒸太陽魚
用料魚1條鹽適量料酒一湯勺姜適量蔥適量蒸魚豉油兩湯勺清蒸太陽魚的做法魚殺好洗淨後，背面分別斜滑兩刀，加入料酒，鹽塗抹全身，醃製時間不少於20分鐘，薑切片放入魚肚魚背中鍋里加適量水，燒開後放入太陽魚，蒸6～7分鐘即可取出，蒸...
豆腐太陽蛋蒸肉餅
布布喜歡的肉餅、日本豆腐、太陽蛋，三樣結合，好評連連，哈哈哈……用料五花肉（去皮）200剋日本豆腐1條雞蛋1個鹽2克醬油5克蔥花少許豆腐太陽蛋蒸肉餅的做法五花肉洗淨，切成3cm左右的塊，平鋪在盒子裏，速凍2個小時以上放入主鍋tur...