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泰式沙拉調料(藍蛙泰式烤牛肉沙拉改良)

泰式沙拉調料(藍蛙泰式烤牛肉沙拉改良)的做法步驟圖

藍蛙裏吃了一個泰式烤牛肉沙拉,很好吃。原來青木瓜沙拉的料也可以做個減法調生菜做沙拉!
        不過因爲我家不愛香茅所以省去了這個。椰糖也因爲沒有庫存換成了白砂糖。

用料  

球生菜 適量
蘿蔔 1根
白洋蔥 1/4個
荷蘭黃瓜 2根
油浸金槍魚 半罐
調料部分:
黑胡椒 適量
魚露 2勺
白砂糖 2調料勺
適量
檸檬汁 1個
橄欖油 2勺

泰式沙拉調料(藍蛙泰式烤牛肉沙拉改良)的做法  

  1. 準備喜歡的沙拉材料。爲了方便帶便當以及快速拌勻,我選擇將球生菜胡蘿蔔白洋蔥切絲。黃瓜切片。紫甘藍切絲用鹽殺水後用水清洗幾次去鹹味,這樣可以去除紫甘藍的生腥苦澀味。

  2. 準備一個碗或者一個有蓋的罐子。碗的話是用勺子或者叉或者筷子攪拌。罐子可以shake shake。

  3. 黑胡椒粉、兩調料勺白糖、兩勺魚露、一個檸檬擠的汁。兩勺橄欖油。少量鹽調味根據自己口味加。攪拌或者搖晃成乳濁液。

  4. 倒入準備好的沙拉菜中攪拌均勻。挖半罐油浸金槍魚放在頂上。如果有熟花生乾果也可以放增加口感的層次。

小貼士

我做的是宜家不鏽鋼沙拉盆那麼一大盆的量,如果家裏吃的少可以酌情減少菜量和調料量。