泰式雞肉沙拉 | 就這樣
《陪安東尼度過漫長歲月》電影上映了,原著作者安東尼,除了寫暖心文字,還做得一手好菜,讓我崇拜的服服帖帖。
巧的是,我家和安東尼家只隔着一條路,每次去他家旁邊的普蘭達市場(prahran market)買菜都期待着會不小心偶遇。奇蹟總是會降臨在有夢想的人身上,有一次真的在市場看到了安東尼!恨死自己沒衝上去死纏爛打跟他回家求吃求喝求抱抱!
爲了增加和偶像有猿糞,我還特意跑到他家隔壁的健身房開了張卡,一週n次穿成小仙女跑去健身,希望哪天走在路上’不小心’摔倒在他懷裏。
然! 並! 卵!奇蹟再也沒有發生!安東尼回國宣傳新片了...
心碎之後,我決定在他離開的日子裏練出一副好身材!等他回來後再以完美的身姿‘不小心’摔倒。
聽說,好肉體三分靠練,七分靠吃。可突然要吃草,臣妾真的做不到啊~~~~
於是我的廚藝小天分又嘩啦啦的爆發了,把一盤草(哦對了還有幾片雞胸肉)做得無比美味。
用料
以下是材料 A | |
雞胸肉 | 1片 |
鹽 | 適量 |
胡椒 | 適量 |
青檸(擠汁) | 半個 |
以下是材料 B | |
紫包菜(切絲) | 半個 |
黃瓜(切片) | 1條 |
小蘿蔔(切片) | 6個 |
薄荷葉 | 30片 |
香菜葉 | 1把 |
以下是材料 C | |
青檸(擠汁) | 一個半 |
魚露 | 2tbsp |
生抽 | 1tbsp |
紅糖 | 2tbsp |
芝麻油 | 1tsp |
水 | 1tsp |
小辣椒(切圈) | 2個 |
米醋(可選) | 1tbsp |
泰式雞肉沙拉 | 就這樣的做法
雞胸拍鬆,用鹽胡椒青檸汁抹勻,厚底鍋大火熱油,放入雞胸煎熟(如果不知道什麼時候熟了就切個口看看),放置5分鐘後切片。
把切片的雞胸肉和B材料一起放入沙拉盤內。
用一隻小碗調勻C材料。
將C倒入,拌均勻即可。
祝你和你愛的人好胃口!
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小貼士
如果這盤沙拉是做給你自己或者你愛的人吃,請用心選好食材,包括醬油和魚露。因爲大部分醬油都含有增味劑、色素、防腐劑之類的化學成分,就是成分表裏那些看不懂的化學代碼,這些化學試劑就像味精一樣,對身體有害無益。
所以,買醬油的時候要仔細看清成分表,除了水、鹽、大豆、糖、小麥之外,最好不要有其他東西。魚露、醋、料酒等調料的選擇亦是如此。
我用的是新加坡產的萬字醬油,和泰國產的金童牌魚露,某寶有售。