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泰式雞肉沙拉 | 就這樣

泰式雞肉沙拉 | 就這樣的做法步驟圖

《陪安東尼度過漫長歲月》電影上映了,原著作者安東尼,除了寫暖心文字,還做得一手好菜,讓我崇拜的服服帖帖。
巧的是,我家和安東尼家只隔着一條路,每次去他家旁邊的普蘭達市場(prahran market)買菜都期待着會不小心偶遇。奇蹟總是會降臨在有夢想的人身上,有一次真的在市場看到了安東尼!恨死自己沒衝上去死纏爛打跟他回家求吃求喝求抱抱!
爲了增加和偶像有猿糞,我還特意跑到他家隔壁的健身房開了張卡,一週n次穿成小仙女跑去健身,希望哪天走在路上’不小心’摔倒在他懷裏。
然! 並! 卵!奇蹟再也沒有發生!安東尼回國宣傳新片了...
心碎之後,我決定在他離開的日子裏練出一副好身材!等他回來後再以完美的身姿‘不小心’摔倒。

聽說,好肉體三分靠練,七分靠吃。可突然要吃草,臣妾真的做不到啊~~~~
於是我的廚藝小天分又嘩啦啦的爆發了,把一盤草(哦對了還有幾片雞胸肉)做得無比美味

用料  

以下是材料 A
雞胸肉 1片
適量
胡椒 適量
青檸(擠汁) 半個
以下是材料 B
紫包菜(切絲) 半個
黃瓜(切片) 1條
小蘿蔔(切片) 6個
薄荷葉 30片
香菜葉 1把
以下是材料 C
青檸(擠汁) 一個半
魚露 2tbsp
生抽 1tbsp
紅糖 2tbsp
芝麻油 1tsp
1tsp
辣椒(切圈) 2個
米醋(可選) 1tbsp

泰式雞肉沙拉 | 就這樣的做法  

  1. 雞胸拍鬆,用鹽胡椒青檸汁抹勻,厚底鍋大火熱油,放入雞胸煎熟(如果不知道什麼時候熟了就切個口看看),放置5分鐘後切片。

    泰式雞肉沙拉 | 就這樣的做法步驟圖 第2張
  2. 把切片的雞胸肉和B材料一起放入沙拉盤內。

    泰式雞肉沙拉 | 就這樣的做法步驟圖 第3張
  3. 用一隻小碗調勻C材料。

    泰式雞肉沙拉 | 就這樣的做法步驟圖 第4張
  4. 將C倒入,拌均勻即可。

    泰式雞肉沙拉 | 就這樣的做法步驟圖 第5張
  5. 祝你和你愛的人好胃口!

    泰式雞肉沙拉 | 就這樣的做法步驟圖 第6張
  6. 更多食譜請關注 #就這樣#

    泰式雞肉沙拉 | 就這樣的做法步驟圖 第7張

小貼士

如果這盤沙拉是做給你自己或者你愛的人吃,請用心選好食材,包括醬油和魚露。因爲大部分醬油都含有增味劑、色素、防腐劑之類的化學成分,就是成分表裏那些看不懂的化學代碼,這些化學試劑就像味精一樣,對身體有害無益。

所以,買醬油的時候要仔細看清成分表,除了水、鹽、大豆、糖、小麥之外,最好不要有其他東西。魚露、醋、料等調料的選擇亦是如此。

我用的是新加坡產的萬字醬油,和泰國產的金童牌魚露,某寶有售。

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