吃草就要這樣吃！雞胸肉蔬菜沙拉好吃哭！

是誰說減肥就只能吃草不能吃肉？站出來我們聊一下，今天咱們就來吃肉！
比如減脂一級棒的萬能雞胸肉，既能滿足你想吃肉的慾望，又不會增加你的負罪感和長肉的煩惱，做手撕雞拌麪啊、沙拉啊什麼的都完美。
今天就教你來自制雞胸肉沙拉！

用料  

吃草就要這樣吃！雞胸肉蔬菜沙拉好吃哭！的做法  

1. 準備好食材

2. 將雞胸肉去掉表面白膜以後，撒上一些橄欖油、黑胡椒粉、鹽醃製幾小時備用。

3. 然後將橙子表皮去掉以後，切成一片一片。
   小黃瓜斜切成一片一片。

4. 鍋中放入橄欖油，然後放入已經醃製好的雞胸肉，中火煎熟。

5. 然後將煎好的雞胸肉斜切成薄薄的一片一片。

6. 將生菜洗乾淨後，用手撕成小片，放在盤底。

7. 將切碎的雞胸肉、雞蛋、玉米粒、聖女果均勻的灑在生菜上面。

8. 倒入意大利黑醋

小貼士

如果沒有意大利黑醋，壽司醋或者紅米醋也是不錯的選擇哦，壽司醋酸酸甜甜、爽口而略帶刺激。但是家常用的醋就不要用了哦～

玉米粒需要甜脆玉米，市場上的玉米罐頭是不錯的選擇。但是千萬不要選擇糯玉米哦，會影響整道色拉的口感。