減肥雞胸肉蔬菜沙拉 食譜坊 沙拉 2.3W 大中小設定文字大小 好不容易減了一週瘦了2斤，昨晚一頓杭椒牛柳和米飯，直接胖了一斤，所以亡羊補牢，今晚來燉減肥蔬菜沙拉 用料 雞胸肉 1塊 西蘭花 9朵 聖女果 14個 生抽 1小勺 黑胡椒 少許 減肥雞胸肉蔬菜沙拉的做法 準備好食材 掰幾朵西蘭花洗淨用開水綽一下，聖女果洗淨，放入碗中 將雞胸肉撕成條裝扮勻，若是自己買的雞胸肉煮熟撕成條狀即可 倒入生抽撒上黑胡椒，完成 TAG標籤：減肥 沙拉 雞胸肉 蔬菜 #
