山藥回魚豆腐湯
這道湯真的是太太太好喝了！用料豆腐塊薑片小蔥根嫩豆腐塊鹽克魚條油克山藥回魚豆腐湯的做法光顧着喝湯，忘了拍照。第一步，用蔥油煎豆腐後出鍋後。放魚煎。加入涼水，生薑，一定要全程大火，放山藥。最後加鹽和白胡椒粉，現磨的那...
山藥丁魚湯
用料丁魚一條山藥兩根山藥丁魚湯的做法丁魚切塊，煎一下，趁熱倒入熱水，煮開轉小火煮半小時左右加入山藥，易熟，出國前加鹽和胡椒粉...
山藥黑魚湯
黑魚湯中加入天然補肺潤燥之品的山藥，可不要小看它喲，它還具有美容的作用，能滋養面板、毛髮的功能，因此這個季節吃它，潤膚祛燥，最合適了。用料黑魚山藥姜花椒小蔥豬油胡椒粉鹽油山藥黑魚湯的做法將山藥去皮後切成滾刀塊，黑魚...
豆腐山藥條
豆腐這樣搭配起來補鈣健脾，補充維生素，還非常鬆軟。做着也好簡單呀~豆製品不過敏的寶寶8個月就可以吃啦用料山藥40克豆腐60克胡蘿蔔適量西蘭花適量香菇適量澱粉15克豆腐山藥條的做法60克豆腐＋40克山藥加一點水打成泥再加...
山藥燜豆腐
豆腐配山藥末，口感上很搭~豆腐綿軟，山藥脆甜，很好吃的喲！用料豆腐一塊鐵棍山藥一根芹菜一支辣椒紅綠適量生抽適量胡蘿蔔半根水澱粉適量山藥燜豆腐的做法豆腐過水切塊，大小塊均可。胡蘿蔔、山藥、辣椒切丁，芹菜去葉。鍋中熱...
山藥燉魚湯
用料鰱魚1條山藥1根山藥燉魚湯的做法處理魚，山藥刮皮切塊開火，放油，放魚，姜，水放山藥，再燉7-8分鐘放大蒜葉，鹽，準備出鍋小貼士山藥少燉一會兒...
山藥雙豆腐
山藥雙豆腐wx掌上宴友用料山藥1根豆腐1塊鴨血豆腐1塊山藥雙豆腐的做法1.山藥去皮切粗條，豆腐切小塊。2.鴨血豆腐切小塊後用開水焯一遍，瀝乾水分。3.鍋內放食用油，蔥花爆香後山藥入鍋煸炒片刻，加開水微燉。4.待山藥煮至透...
鯇魚山藥湯
鯇魚又名草魚，是我國四大淡水養殖魚之一。草魚的做法非常多，魚身，我用之燜白瓜，魚頭尾，用來煲湯，用山藥佐之，養生健康。用料鯇魚頭、尾部一條薑絲、蒜末、蔥段適量山藥200g料酒一大勺胡椒粉適量紅椒少許鯇魚山藥湯的做法魚頭...
泥鰍豆腐山藥肉丸湯
泥鰍性平、味甘，具有暖脾胃、去溼、壯陽、止虛汗、補中益氣、強精補血之功效。倆孩子最近連續感冒後體虛汗多，於是想起用泥鰍湯來食療一下，沒想到味道非常鮮美，很受孩子喜愛😊這是我在下廚房的第一道菜譜，希望不會讓大家失...
鯽魚山藥豆腐湯
冬天一碗湯，治癒很多用料鯽魚2條姜6片油20克開水1.5升豆腐1塊荷包蛋2個山藥1/2根鯽魚山藥豆腐湯的做法鯽魚煎透，一定要煎透鍋中加入熱水，薑片，大火5分鐘加入煎好的荷包蛋加入山藥，再燉15分鐘加入一盒豆腐，繼續燉8分鐘一鍋美...
山藥甲魚湯
秋季最佳滋補養生湯，好喝不上火。用料甲魚1只姜5片鹽5克山藥1根山藥甲魚湯的做法1.殺好的甲魚，去除內臟洗淨。鍋里加小半鍋水煮沸，關火。將甲魚放入開水中，每面燙3秒鐘，撈出，放入涼水中，將表層的薄膜去除。2.甲魚沖洗乾淨，放...
【山藥豆腐肉片湯】
用料豬肉（瘦）80克豆腐40克山藥50克飲用水400克食鹽2克味精1克胡椒粉1克豌豆澱粉5克【山藥豆腐肉片湯】的做法1.瘦豬肉洗淨切片，用鹽、料酒、溼澱粉調味備用；山藥削皮切片；豆腐切小塊。2.湯鍋加清水和豆腐塊，小火燒5分鐘後入...
山藥銀魚湯
上次去東江湖買了銀魚，小銀魚可是健康食材哦就連孕媽咪吃了都特別好哦用料淮山一根小銀魚一把蟲草花一把天麻片10g左右山藥銀魚湯的做法做法其實超雞簡單，主要是銀魚特別鮮美把上述材料洗淨淮山削皮切塊鍋中放水一同放...
山藥鯽魚湯
食而有湯!用料鯽魚2到3條鐵棍山藥1根姜15克鹽少許山藥鯽魚湯的做法新鮮鯽魚洗淨後用清水浸泡30分鐘左右，濾幹水分，煎制兩面稍金黃後入砂鍋，放入開水，生薑塊。中小火40分鐘左右放入處理好的山藥段，在繼續煲20分鐘左右即可，出...
【減肥低脂】鯽魚山藥豆腐湯
開始減肥！用料鯽魚2條料酒1勺薑片鹽克油克開水克蒜2瓣豆腐1塊山藥2根【減肥低脂】鯽魚山藥豆腐湯的做法熱油下鍋煎魚。還在跳，以後還是多吃素吧，鍋蓋保命！！煎至兩面金黃。最好用不粘鍋，我用的鐵鍋，把魚皮弄破了……放姜，料酒，...
石九公魚山藥豆腐湯
春天來了，是石九公魚活躍的時候！早上送完娃上學直奔市場，看到魚攤上水靈靈的石九公魚就忍不住買回來煲湯！石九公魚山藥豆腐湯有一個大特點，就是湯底非常濃厚，煲的足夠好的話，湯底如牛奶一般白，濃濃的海魚甜味散發出來。喝上一...
山藥魚頭湯
用料魚頭一個山藥一根姜一大塊蔥一根鹽適量料酒適量胡椒粉適量山藥魚頭湯的做法所有的輔料都處理一下蔥白從中間劈開切斷段蔥葉切小段主要出鍋做裝飾用魚頭從中間掰開壓一下即好看又好煎鍋燒熱後倒油，把蔥姜煎一下煎魚...
回魚燉豆腐
用料回魚1條豆腐1塊老抽1勺姜5片蔥1根蒜5瓣香菜2根回魚燉豆腐的做法將回魚洗淨魚切段，用鹽和料酒醃製十分鐘蔥薑蒜爆香兩面焦黃加入開水，將豆腐燉入鍋中小火慢燉十分鐘，放入蔥花，香菜，出鍋！小貼士一定要放開水燉魚，這樣不僅...
鯽魚山藥湯
用料山藥根枸杞粒料酒勺鯽魚鯽魚山藥湯的做法1...
山藥豆腐羹
小時候的我們沒有那麼多的反季節蔬菜吃，每到初冬時節，山藥上市，家裏的餐桌上就會出現這一份湯羹，印象深刻，一直難以忘懷。美食衆多，口味也變得挑剔，但不忘的估計就是這份情懷了用料內脂豆腐1盒鐵棍山藥一小根香菜（芫荽）1棵鹽適...
財魚山藥湯
山藥健脾養胃、益肺止咳、降低血糖、防止肥胖、補腎虛、預防心血管疾病、增強骨骼。是男女老少皆宜的食材！財魚，又名黑魚。解毒去熱、利水消腫、補脾益氣、增強抗病力。能輔助治療肺炎，急性腎炎，咽喉炎等十餘種疾病，是非常...
魚頭山藥湯
家中有個無湯不成飯的娃，所以當媽的得研究各色各樣的湯。而且得照顧好她的脾胃，魚頭山藥一起補充蛋白質的同時還健脾養胃！用料山藥一根魚頭一個枸杞幾粒粒姜二片料酒一小勺魚頭山藥湯的做法鍋中魚頭煎到黃色下薑絲戓薑片...
江山菜譜之節後藥材魚頭豆腐湯
魚頭豆腐湯是由魚頭和豆腐爲主要食材燒的湯，豆腐含鈣量比較多，而魚肉中含有維生素D，兩者合吃，藉助魚體內維生素D作用，使人體對鈣的吸收率提高很多倍。因此，這道湯特別適合中年人，青少年食用。魚頭和豆腐的結合：魚頭富含膠質蛋...
山藥豆腐黃瓜雞丸湯
用料豆腐適量山藥適量老黃瓜適量雞肉丸適量蔥花少許香油一湯匙山藥豆腐黃瓜雞丸湯的做法豆腐焯水山藥切成小塊老黃瓜切成片，備用。鍋裏放清水和山藥一起燒開。鍋裏放入豆腐塊老黃瓜片和雞肉丸。小火燒開。放入適量的鹽...
鯽魚豆腐山藥下奶湯
寶寶下奶湯，寶寶0-7個月每天喝的湯。用料鯽魚1條豆腐1塊姜1片鹽1克山藥半根鯽魚豆腐山藥下奶湯的做法魚洗淨料酒姜鹽醃製熱油煎魚兩面都熟放溫水煮開放豆腐山藥鹽燉出乳白色出鍋小貼士1.水要控淨否則油濺到自己2.魚要...