空氣炸鍋在家烤蜜薯
早上要給孩子準備早餐，又不想起太早，懶人版空氣炸鍋烤蜜薯就誕生了…用料西瓜紅蜜薯2個空氣炸鍋1臺空氣炸鍋在家烤蜜薯的做法蜜薯洗淨，直接入鍋，溫度180°，根據大小調整時間，今天這兩根蜜薯烤了20分鐘，沒有預熱直接烤的。如...
蜜薯南瓜拿鐵
冷藏一下再吃絕對完勝奶昔，無糖超低卡，今年雨水少，各種蔬菜水果都甜到讓我懷疑人生。選擇有機牛奶、低溫冷藏的牧場牛奶纔好，因爲它們本身就有甘甜的滋味；配方里的貝貝南瓜可以換成奶油南瓜、新疆黑貝貝南瓜，甜度大、水分少...
麻香蜜薯
用料紅薯Butter芝麻蜂蜜麻香蜜薯的做法紅薯洗淨去皮將紅薯切成厚度爲0.8釐米左右的厚片，放入蒸鍋隔水蒸熟鍋燒熱，在鍋裏均勻塗上適量的Butter（黃油）（手抖有點多哈）放入蒸熟的紅薯塊，小火兩面煎金黃，吃前淋上適量蜂蜜、撒上熟...
椰香蜜薯糕，椰蓉蜂蜜紅薯餡
直接吃，做餡料皆宜。清香爽口不甜膩。用料紅薯中等大小2個白糖20克蜂蜜適量椰蓉適量椰香蜜薯糕，椰蓉蜂蜜紅薯餡的做法紅薯蒸熟稍放涼剝皮加白糖搗成泥，根據口味加適量椰蓉和蜂蜜拌勻，按需搓成球即可作爲餡料使用，我沒有具...
乾果機版狗狗零食（雞胸肉乾、蜜薯繞肉、蜜薯肉粒）
買來的零食總是不放心，各種添加劑，說是肉也不一定是肉，每個狗狗都是主人的小天使～自己做的才最放心給寶貝吃！用料雞胸肉2塊蜜薯/紫薯1個乾果機版狗狗零食（雞胸肉乾、蜜薯繞肉、蜜薯肉粒）的做法雞胸肉解凍，不要完全解凍的時候...
烤蜜薯（烤箱版）
香香暖暖的烤蜜薯，甜滋滋陪你過冬天用料錫紙1張紅薯自行選擇烤蜜薯（烤箱版）的做法蜜薯洗乾淨，放到烤箱，240度30-50分鐘，按自己喜好，喜歡香、焦一點兒的可以時間長一點。小貼士注意挑選的蜜薯最好大小一致，這樣能保證統一的口...
蜜薯芋圓 好吃到停不下來🌟
用料蜜薯500克木薯澱粉250克水適量糖適量蜜薯芋圓好吃到停不下來🌟的做法材料蜜薯切片放鍋裏蒸熟，可用筷子插一下試試軟硬程度蜜薯蒸熟後放入容器中碾壓成泥，倒入木薯澱粉，放糖，一起攪拌，倒入熱水（水不能倒太多了，不然太稀不...
好吃又健康的芝士焗蜜薯
孩子們愛吃披薩，買外面的吃太多還是有些不放心，最後在披薩的原材料用量上進行改造，用最簡單的配料做出了原汁原味的蜜薯芝士！用料六鰲蜜薯300克黃油25克白砂糖15克牛奶50g芝士碎適量好吃又...
六鰲蜜薯丸子
❤【推薦好吃又減肥的六鰲蜜薯】皮薄，肉無筋，甜糯蒸着吃，烤着吃，煮粥吃控制體重調理腸胃完全可以替代主食用料油200克六鰲蜜薯2根糯米粉適量克白糖20克白芝麻適量克六鰲蜜薯丸子的做法六鰲蜜薯洗淨，去皮切片放籠...
🍭意惠的蜜薯泰國西米露🍯
家裏買年貨帶回了鵝蛋蜜薯！試了下煮泰國西米露！煮完，沒錯！！！有那味兒了！！各位女士看過來！！追劇哄小孩必備下午茶飯後甜點！因爲紅薯通便潤腸道，所以非常適合經常上火便祕的人吃！用料泰國西米100g（兩人份“）六鰲鵝蛋蜜薯2只椰漿適量煉...
空氣炸鍋版【芝士焗蜜薯🍠】超愛芝士！吃完心情都好了！
一直想試試這個，空氣炸鍋到手定不能少了它！當天回家又做了一次，比白天DING的時間少一點，如上圖😏用料六鰲蜜薯2只百吉福芝士片3片妙可藍多馬蘇裏拉奶酪適量空氣炸鍋版【芝士焗蜜薯🍠】超愛芝士！吃完心情都好了！的做法材料準...
空氣炸鍋食譜-烤蜜薯
有沒有跟我一樣喜歡吃烤紅薯的以前放學門口老是有個阿公推着大油桶裏面裝滿了烤的流蜜的紅薯，特別香尤其是放學飢腸轆轆的時候簡直！想吃想吃想吃後來聽說油漆桶烤番薯有毒後就很少吃了但是一直難忘那美味現在！有個高顏值...
好吃易做的蜜薯山藥千層糕
蜜薯光是烤着吃，也會發膩的，所以偶爾也要做一點新花樣。做法簡單，營養全面，口感也不賴，顏值也不差，五一小長假可以做起來啦！順便帶上它，找個陽光正好微風不燥的天氣出去野個餐，嘿嘿～用料蜜薯150克（中等約一隻）山藥75克雞蛋2個麪粉...
家常烤蜜薯🍠
初冬寵兒烤紅薯🍠，軟糯香甜，每天吃1-2個，祛斑，治療腸胃不通暢（你懂的），美容養顏，抗癌。用料紅薯4個家常烤蜜薯🍠的做法挑選大小一致的蜜薯，洗淨，放進烤箱托盤定時1小時，放入烤箱烤30分鐘將托盤拿出（戴手套🧤）或用專業工具，將紅薯翻...
椒鹽蜜薯
每次蒸了紅薯，吃一會會覺得有點寡淡，沒想到新收到的調料調個味有意外收穫用料紅薯若干椒鹽蜜薯的做法紅薯60分鐘蒸熟取青花椒鹽適量，蘸食～...
六鰲蜜薯的試吃報告
用料六鰲蜜薯2只六鰲蜜薯的試吃報告的做法挑選了2只小果，清洗乾淨（因爲是沙地種植，幾乎不帶泥土，容易清洗），上鍋蒸。蒸紅薯的小技巧是：先大火蒸5分鐘，讓紅薯在短時間內達到5乘熟，甜度會更佳。再轉小火蒸20分鐘左右。這樣蒸出的...
芝士蜜薯小方
用料紅薯個糯米粉克馬蘇裏拉克白砂糖克煉乳芝士蜜薯小方的做法蜜薯切塊，蒸熟搗碎，加入適量糯米粉和水，和泥中間加入芝士碎表面加點白芝麻，刷油空氣炸鍋，170度5分鐘可以開吃啦！...
六鰲蜜薯做的蜜薯餅
六鰲蜜薯能夠改善便祕，促進腸胃的消化，有幫助人體排毒、提高免疫力的功效。六鰲蜜薯的脂肪含量很低，且飽腹感很強，其中的膳食纖維可以幫助人體消化，還能減肥，對膽固醇患者有好處。用料六鰲蜜薯3根糯米粉適量白糖可不加水可...
拔絲六鰲蜜薯
六鰲蜜薯，軟糯，甜甜，沒有筋，適合蒸，煮，烤，炸，熬粥，可甜可鹹，沒有做不到的，只有想不到的吃法！想要蜜薯@我。用料蜜薯2個白糖1大勺水1小勺葵花籽油或玉米油油，多一些拔絲六鰲蜜薯的做法六鰲蜜薯，去網，去皮，昨晚剛到的，孩子就迫不及待的想...
冬天裏的溫暖熱乎乎烤蜜薯
下班路上買了蜜薯，三塊錢六塊，用烤箱烤特別選了小一點的，也很甜用料紅薯6個錫紙1張冬天裏的溫暖熱乎乎烤蜜薯的做法蜜薯洗淨擦乾，擺到鋪好錫紙的烤盤上烤箱220度，烤30分鐘，反面，再烤30分鐘，看自己紅薯的情況，我想讓紅薯出現烤...
烤箱烤紅薯（蜜薯）
人人都愛吃的烤紅薯，尤其是70-80後，童年的記憶讓我們留戀那路邊的三輪車，紅薯攤。用料紅薯6個錫紙1張烤箱1臺烤箱烤紅薯（蜜薯）的做法新鮮的紅薯洗乾淨泥土，這裏也推薦用小美TM6清洗，特乾淨用廚房用紙把水吸乾中層烤箱35分鐘2...
高贊·烤六鰲蜜薯
六鰲蜜薯每次都是蒸着吃，感覺蒸着吃不太美味😂換一種烤箱版做法，果然非常好吃，今天教給果友們烤薯大法，哈哈用料六鰲蜜薯3-4個（最好選擇身材比較勻稱的）油紙1張高贊·烤六鰲蜜薯的做法將六鰲蜜薯洗乾淨，把上面的水擦乾。放烤...
空氣炸鍋蜜薯角
我爸爸喜歡吃烤蜜薯我家的空氣炸鍋就幹兩件事炸薯條烤紅薯最近我買的蜜薯特別小洗起來費勁的呀想辦法去皮做了這個炸薯角好吃的😊用料白糖30g食用油根據紅薯多少薄薄粘一層的量蜜薯削完皮500g空氣炸鍋蜜薯角的做法用...
紫薯蜜薯小方糕
簡單快手且營養豐富的中式小點。用料紫薯（小）1個蜜薯半個雞蛋1個普通麪粉40克玉米油5克牛奶50克白糖10克紫薯蜜薯小方糕的做法紫薯蜜薯去皮切片，上鍋蒸熟或八分熟，約5-8分鐘。不蒸待用亦可。雞蛋打散，加入牛奶、糖、油混合...
黑麥蜜薯饅頭
減肥的必備用料黑麥粉適量蜜薯適量黑麥蜜薯饅頭的做法蜜薯蒸好，用量取決於你做多少成品，我是第一次做，用了一個小的逐量添加黑麥麪粉，成一個麪糰爲止。分成大小合適的面劑子用模具壓成你喜歡的樣子，也可以團團子，然後上鍋蒸...