快手健康青椒肉絲
用料青椒2－3個雞胸肉230－250g味好美嫩肉粉1－2g味好美白胡椒1－2g其他蔬菜、豆皮黃瓜、蒜薹、小蔥、喜歡的蔬菜都可以快手健康青椒肉絲的做法將雞胸肉切絲、準備好料酒、味好美白胡椒粉、嫩肉粉加入料酒、胡椒粉、嫩肉粉、...
快手下飯菜：青椒肉絲
用料青椒4個瘦肉絲100克食用油適量鹽少量蠔油適量白砂糖少量快手下飯菜：青椒肉絲的做法青椒洗淨後去籽切絲；肉絲沖洗後瀝乾放料酒醃製一會。鍋中倒入適量的油，油熱後放肉絲煸炒，倒點料酒，待肉色顏色變白快熟時盛盤備用。鍋...
夏日快手飯：青椒肉絲拌麪
用料青椒個豬肉克蒜瓣薑片裏脊克醬油勺鹽克老抽勺夏日快手飯：青椒肉絲拌麪的做法煮麪條，這個都會，不詳細說了。麪條煮好後撈出過涼水，過2-3遍涼水就可以了。肉切絲，杭椒切絲（也可用自己喜歡的辣椒，什麼辣椒都可以），蔥薑蒜切好...
快手健康~~芹菜青椒涼拌洋蔥木耳
油煎火烹的最近總感覺不香了，就來試試涼拌吧！還挺下飯。用料芹菜2顆青椒1只洋蔥1小個木耳1小把蒜瓣1瓣麻油適量涼拌醬油適量糖適量快手健康~~芹菜青椒涼拌洋蔥木耳的做法準備好材料，除了洋蔥和蒜頭以外，其他都下熱水焯一...
青椒肉絲--下飯快手菜
用料前腿精肉半斤青椒4個蒜子2瓣鹽味精醬油少許澱粉或紅薯粉少許青椒肉絲--下飯快手菜的做法青椒去籽切絲熱水焯一遍撈起瀝乾備用肉絲加入鹽醬油油澱粉拌勻大火下油加入蒜子爆香下肉絲快速翻炒加入青椒翻炒加入鹽翻炒...
青椒肉絲麪（尖椒肉絲麪）快手版
用料麪條一斤青椒一個大的尖椒兩個大的豬肉150g鹽一小勺雞精四分之一小勺海天醬油一小勺玉米澱粉一小勺青椒肉絲麪（尖椒肉絲麪）快手版的做法瘦肉切絲，加澱粉，加幾滴料酒，揉勻，醃上五分鐘青椒切絲，越細越好尖椒也切絲，越細越好...
五分鐘快手-青椒牛肉絲
家裏囤了很多牛裏脊，煎着吃都吃膩了，何不換個法子吃😋，牛肉處理起來也很簡單，裏脊也不容易變老，老少皆宜的一道簡單營養家常菜。用料茶籽油適量青椒1個牛裏脊150克鹽一小撮可不放糖一茶勺生抽少許蠔油適量五分鐘快手-青椒...
無敵下飯菜【青椒肉絲雞蛋幹】，健康低脂！附贈【雞蛋幹】做法
今天這道【青椒雞蛋幹】，青椒肉絲熱鍋一炒加上【雞蛋幹】就搞定。吸收了青紅椒的甜辣及肉片的鮮香後，雞蛋乾的滋味變得更復合更迷人了。Ps：【雞蛋幹】的方子也給你們準備好了~解饞還百搭~用料【雞蛋幹】雞蛋清12個生抽4...
下飯的超快手青椒肉絲
經常去吃木桶飯，看到朋友點這個菜，好像挺下飯的，就試着自己在家裏做了一下，果然很美味！非常下飯！用料青椒4個豬肉150g料酒勺生抽勺薑片蒜瓣鹽克水克下飯的超快手青椒肉絲的做法豬肉切絲。放入適量玉米澱粉，生抽，黑胡椒粉，油，醃...
低碳快手菜青椒肉絲
低碳以後記得吃木耳，補充鎂和鉀用料青椒3個姜2片無添加料酒適量勺鹽克低碳醬油適量肉絲250克木耳50克低碳快手菜青椒肉絲的做法肉絲➕料酒➕醬油➕姜，醃製10分鐘，木耳泡髮油燒開，加入姜加肉絲翻炒出鍋備用油熱➕青椒木耳...
趕課快手菜-青椒肉絲
好吃，快手，沒的說用料青椒2個裏脊肉絲150g生抽2勺老抽1勺水澱粉半碗水2勺粉耗油1勺料酒2勺鹽10克糖半勺胡椒粉10克趕課快手菜-青椒肉絲的做法超市買的盒裝肉絲，用一半就好按量加生抽老抽料酒鹽糖水澱粉，醃15分鐘以上青椒...
家常快手青椒炒肉絲
超級家常菜，做好了超級好吃。個人加了醬乾子。用料青椒8個肉絲100克乾子兩塊薑片蒜粒幹辣椒適量家常快手青椒炒肉絲的做法瘦肉洗淨切成絲，瀝乾水後加入一湯勺料酒、一湯勺生抽、一湯匙老抽、半調味勺鹽，用手均勻攪拌後再...
快手菜——青椒炒肉絲
簡便、快捷、下飯用料肉絲250克大青椒2個蒜2瓣快手菜——青椒炒肉絲的做法豬肉切絲、放入薑絲、料酒、鵑城豆瓣醬醃製，最後再倒點熟油進去（有利於炒的時候滑散），青椒切絲，蒜切片。鍋燒熱了倒入菜籽油，可以比平時炒菜多一點，...
快手菜—青椒炒肉絲
用料青椒5個肉絲250克姜1片糖少許醬油少許鹽少許料酒少許澱粉少許生抽少許老抽少許味精少許快手菜—青椒炒肉絲的做法肉切絲加料酒，一片生薑，澱粉，鹽抓勻醃製片刻準備青椒5個（可以根據家裏人數調整）青椒切絲備用起鍋加油，青...
💥快手青椒牛肉絲💥
用料青椒1個生抽1勺牛肉200克雞蛋1個豆瓣醬2勺鹽5克料酒1勺姜3片澱粉2勺💥快手青椒牛肉絲💥的做法首先將青椒切絲，牛肉切條，用料酒、薑片、1/3蛋液、生抽，澱粉醃製10分鐘。鍋中倒油，放入一勺豆瓣醬（黃豆醬）和一勺郫縣豆瓣醬...
健康低脂快手彩椒肉丁
從小吃飯都要看顏色，顏色不好看，不豐富，再好吃也不動筷子~因爲我這個毛病，母上大人做飯開始色彩搭配~後來大學學了營養專業~自己做飯也很注重色彩和營養搭配~所以這個菜譜是冰箱裏沒啥東西，我又餓得不行，然後隨手做出來的快...
快手下飯菜青椒肉絲
平時一邊上班一邊要帶孩子，既要保證營養還得好吃，這道菜做起來快，孩子愛吃，營養豐富，值得一做！用料青椒3個醬油半勺鹽適量食用油適量蒜子幾瓣蠔油適量瘦肉100克雞精一點點快手下飯菜青椒肉絲的做法準備好食材，洗淨，切好備用，調...
快手菜下飯菜-青椒肉絲
絕對下飯利器，你值得擁有！用料青椒1個螺旋椒4個蔥花1小把豬裏脊絲10塊錢的澱粉2勺生抽半平勺老抽半平勺鹽1茶勺白酒3勺快手菜下飯菜-青椒肉絲的做法螺旋椒是這樣的，如果菜市場買不到可以用青椒代替切絲備用豬裏脊絲裏面...
快手減脂餐：青椒肉絲
辣椒可以加快新陳代謝，對運動減脂有一定增益（具體大家可以去搜一下）還有瘦豬肉補充蛋白質，加上主食和一道青菜，就是一頓減脂午餐了。用料青椒兩個豬肉一大塊蒜一瓣姜一小塊胡椒粉適量生粉適量醬油適量料酒1勺快手減脂餐：青...
虎皮青椒 烤箱版 健康少油 簡單快手 用料少
一直想做虎皮青椒，但是由於是不粘鍋，出於不粘鍋溫度太高可能對身體不好，所以靈機一動想到了一個烤箱版的哈哈哈我太有才了用料青椒5個生抽2勺油5克虎皮青椒烤箱版健康少油簡單快手用料少的做法拿出超市買的青椒，去掉裏面...
快手又家常的青椒肉絲
用料綠尖椒2個裏脊肉絲250g◇◆生抽2勺◇◆蠔油2勺◇◆白胡椒粉適量◇◆糖½勺◇鹽適量◇老抽1勺◇十三香適量◇花椒粉適量◇澱粉2大勺◇油適量◆香醋1勺蒜3瓣洋蔥適量，不放也行，家裏剩的邊角料不吃浪費了姜2片嫩蔥適量...
美味青椒肉夾饃（健康）
冬天來啦，滷一鍋熱乎乎的熱滷，順便做個肉夾饃，可太溫暖太美味了~用料五花肉400克豬蹄1只牛肉250克熟雞蛋5-6個美味青椒肉夾饃（健康）的做法把想滷的肉肉們涼水下鍋焯水，水開後大概3分鐘，撈出洗乾淨浮沫。放進電飯煲，高壓鍋等，家...
快手巨下飯之青椒炒肉絲
老公湖北土著，吃這道菜長大的，爲了當一個合格的小主婦，怎麼能不會這道菜呢，何況那麼簡單。用料青椒個豬肉克薑片蒜瓣快手巨下飯之青椒炒肉絲的做法瘦肉切絲，用生抽，料酒，澱粉，一些食用油抓勻，醃15分鐘。青椒切絲，其實用尖椒更好...
兩人食快手菜之青椒肉絲
我家的小豬崽說青椒做的越來越好吃啦😘用料青椒4個豬裏脊100克姜幾片蒜1瓣鹽半小勺+1小勺料酒1勺老抽1小勺澱粉1小勺花椒幾粒生抽2勺糖1小勺醋1小勺兩人食快手菜之青椒肉絲的做法辣椒洗淨切絲姜蒜切片裏脊洗淨切絲，加...
健康低脂快手肉絲蘆筍
想要吃，又不想要長肉～用料肉絲蘆筍健康低脂快手肉絲蘆筍的做法肉絲➕生抽，料酒，生粉調勻後➕少許油醃製。生薑，大蒜切片，小米辣切小段（沒有也可以）。蘆筍切段開水下鍋1分鐘撈起。全部備齊後，熱鍋熱油下肉絲炒變色後加生薑蒜小...