桂馥三米黑豆漿
一道簡單又營養的飲品，米的清香與桂花的醇香混合於鼻息脣齒，冬日暖陽裏熱氣騰騰地捧一杯，從指尖暖到胃😁只要20分鐘就能完成喔！用料黑米一小把紅米一小把陰米一小把黑豆一小把桂花糖一勺桂馥三米黑豆漿的做法將米和黑豆洗...
薏米三豆漿
溼毒清薏米，有健脾滲溼，除痹止瀉，清熱排膿之功效。綠豆，清熱解毒，消暑利水。赤豆，利水消腫，解毒排膿，適用於水腫脹滿，腳氣水腫。黑豆，補腎滋陰，補血明目，除溼利水。四者聯用，是不是就更能除溼呢？這可不好說。用料薏米20剋剋綠豆20克...
〖豆漿機〗芝麻黑米黑豆豆漿
用料黑豆20克黃豆50克水適量黑芝麻10克黑米20克〖豆漿機〗芝麻黑米黑豆豆漿的做法準備50g黃豆、20g黑豆、20g黑米，然後泡水6小時左右「如果第二天早上想當早餐喝，可以提前一天晚上泡」泡好之後，倒入豆漿機裏面，同時加入10...
三黑豆漿
用料黑豆60克黑米30克黑芝麻20克水1000ml核桃4顆三黑豆漿的做法準備材料啦，用量杯取7/10杯黑豆，2/5杯黑米洗淨，加水用保鮮膜密封，放置冰箱泡一晚上。開始打豆漿啦，取1/5杯黑芝麻，洗淨，放到豆漿機中去，選擇五穀豆漿模式呀煮一...
紫米黑豆漿
用料黑豆37.5克紫米12.5克水兩碗紫米黑豆漿的做法睡前破壁機預約喜歡這個顏色，黑米也可以。...
三黑豆漿（免泡，豆漿機）
用料黑豆50克黑米20克黑芝麻20克水1100克糖20克三黑豆漿（免泡，豆漿機）的做法稱好洗乾淨，黑芝麻沒拍好，不上圖了。直接放豆漿機，選幹豆/溼豆模式。過濾後大約可以分裝6瓶150ml好好喝😄...
黑米黑豆漿
用料黑豆克黑芝麻克花生克水克紅棗麥仁黑米黑豆漿的做法都是少許，大概是家常勺子，兩勺，上圖是麥仁，紅棗去核，如果硬的話，可泡水一個小時以上。豆漿機豆漿模式感覺麥仁沒有加江米好喝...
三黑豆漿與黑芝麻粳米粥
三黑豆漿與黑芝麻粳米粥冬季萬物潛藏，養生重點要養腎，以增強腎的封藏能力。黑色獨入腎經，最能益腎強身，靠黑色的食物來補腎正是“順應天時”的最佳表現。因此，整個冬季都可以多吃些黑芝麻！黑芝麻長在陽光充足、土壤肥沃的地...
美容抗癌補血(三黑豆漿)黑豆黑米黑芝麻
讓我美麗健康這就是背後的故事！用料黑豆2把黑芝麻2把黑米2把水4碗普通碗冰糖10顆美容抗癌補血(三黑豆漿)黑豆黑米黑芝麻的做法黑米，黑豆，黑芝麻各用手抓2把盤中沖洗乾淨後泡水2小時！將泡好的三黑放入豆漿機中，加入4碗水！我...
紅豆紅棗花生桂圓枸杞小米黑芝麻豆漿
原料全部洗乾淨後放進豆漿機就好了，所以說豆漿機什麼的還是必須的啊╮(╯▽╰)╭用料紅豆紅棗花生枸杞小米黑芝麻桂圓紅豆紅棗花生桂圓枸杞小米黑芝麻豆漿的做法原料全部洗乾淨後放進豆漿機就好了，按下八寶粥打出來很細...
九陽豆漿機系列之三黑三紅豆漿
新買一豆漿機，記錄一下，杯子是豆漿機自帶量杯，紅棗去核掰成小塊用料黑豆1/5杯黑米1/5杯黑芝麻1/5杯紅豆1/5杯紅皮花生3/10杯紅棗3顆冰糖適量九陽豆漿機系列之三黑三紅豆漿的做法將所有材料準備好，洗淨，倒入豆漿機內，加水至...
不用豆漿機的快手三黑豆米乳
用料黑豆100克黑米20克黑芝麻10克水500克牛奶適量紅糖適量不用豆漿機的快手三黑豆米乳的做法黑豆，黑米，黑芝麻，或者血糯米，隔夜浸泡，榨汁，細過濾網過濾過濾以後最好把泡沫也去掉，之後燒開就不容易浦～豆渣加入麪粉雞蛋紅糖桂圓...
黑白米豆漿
買了一包黑米，漫無目的。正想着這米不知道要怎麼用，忽然就眼前一亮。黑米白米，二米黑白豆漿，想必不錯。自從豆漿機掛了，就一直折騰豆腐機，還沒順當。豆腐機打豆漿，用豆1-2量杯，加水到MIN-MAX之間。可是每次加水到MIN，總是會溢...
〖豆漿機〗黑米豆漿
據說這個豆漿可以抗衰老，但是我喝單純是因爲好喝用料黑米50克黃豆50克蜂蜜或白糖適量〖豆漿機〗黑米豆漿的做法準備好50g黃豆和50g黑米，泡一晚上早上起來把他們洗一洗倒入豆漿機，然後加入清水。選擇五穀，等待豆漿機工作。...
黑米黑豆黑芝麻豆漿
烏髮有白頭髮人可以多喝些，一週兩次最好。用料黑豆50克黑米50克黑芝麻30克水1200克黑米黑豆黑芝麻豆漿的做法黑芝麻30克黑米50克清洗乾淨黑豆50克小貼士豆漿模式...
薏米黑豆漿
薏米，性微寒，味甘、淡。有健脾利溼，清熱排膿之效。不過，曾經在某節目裏聽說，薏米偏寒，對於脾胃虛寒者不宜長期食用，有那日日以薏米沖泡飲水的，後來出了個什麼狀況？忘了。炒薏米，薏米以小火炒至微黃，聞起來有一股焦香，原來薏米炒過...
三黑豆漿
營養健康的豆漿在家也能輕鬆做用料黑豆50克黑米15克黑芝麻15克水1000毫升紅棗5顆冰糖（可選）適量三黑豆漿的做法提前洗淨黑豆黑芝麻和黑米，黑豆和黑米我提前一碗浸泡（破壁機做豆漿不浸泡也行，但豆子泡一下更容易吸收）所有食...
補血三黑豆漿
一直都喜歡喝豆漿，只有自己做才真材實料，豆味濃，香氣重，補血益氣補腎~自從用破壁機做豆漿，幾乎每天不重樣，黃豆漿，紫薯豆漿，黃薯山藥豆漿這，紅棗豆漿等，今天分享給大家的是三黑豆漿（黑豆/黑芝麻/黑米）！超級贊！必試的豆漿😋😋用料黑...
黑豆米漿
和黃豆米漿做法一樣。用料黑豆2大勺大米1大勺黑豆米漿的做法隔夜泡好，放入豆漿機。喜歡濃稠一點的，大米放2大勺。隔夜泡好，放入豆漿機。...
黑玉米豆漿
原來一直認爲自己不是一個有毅力的人，但從我下定決心每天早起給TT做飯開始，我就從未間斷過～九陽豆漿機一直是我快手早餐的必備神器～一個階段的雜糧豆漿、雜糧米糊陪着我和TT的衆多個早晨～看到活動，就覺得應該參加一下～用料黑...
黑米紅豆漿
特別特別喜歡黑米的味道，黑米的營養價值也高，每天喝上一杯，一天都幸福滿滿。用料黃豆40g黑米20g紅豆20g水糖黑米紅豆漿的做法黑米、黃豆、紅豆提前泡好，黑米和紅豆泡的時間長一些。紅豆和黃豆打成紅豆豆漿，黑米加適量水煮...
黑米豆漿
天氣很冷，連續下雨，在家閒來沒事做了個黑豆漿，很暖很健康。大家還可以放黃豆，紅豆，小米，黑芝麻，枸杞。用料黑米一碗紅棗5只燕麥隨手抓一把冰糖適量黑米豆漿的做法第一步，先把黑米洗淨，紅棗去核。把黑米紅棗燕麥冰糖全部放進豆...
三黑米漿
從日常食物中，先分辨一下滋陰和補血食物的細微區別，紅棗、桂圓、紅糖、蓮藕、黑米、豬肝、豬瘦肉、牛肉、羊肉是補血食物。那麼百合、枸杞子、蜂蜜、黑芝麻、銀耳、乾貝、山藥、老鴨、百合、鴨蛋、豬皮、豬蹄則是滋陰的...
黑豆黑米黑芝麻黑豆漿
用料黑豆1/2杯黑芝麻1/4杯黑米1/4杯黑豆黑米黑芝麻黑豆漿的做法黑豆提前泡好黑芝麻黑米洗淨放入豆漿機，我用的是五穀豆漿功能~...
三米豆漿
薏米也稱六穀子，言其爲五穀之外的一谷。雖然長相和米差了十萬八千里，但其名中帶了一個“米”字，便也把它當做米，湊一鍋三米豆漿。已然驗證了豆腐機還沒聰明到能夠發現濾布被拆除，照例去布打連渣豆漿。雖然打出來的豆渣不及...