曬無糖芒果乾
喜歡芒果乾但一一不小心就停不下來，就你懂的😀用料芒果1個曬無糖芒果乾的做法芒果切片放到太陽底下暴曬一定不要在陰天弄這個芒果乾哦暴曬一定要暴曬今天再曬一天，就要收起來啦😀我試吃了，很不錯，分享給你們，但是這個不能...
無糖芒果醬
突然發現自己對芒果有點過敏，8斤大青芒果酸酸甜甜太好吃了，自己不能吃熬成果醬給朋友吃。完全無糖無添加，芒果本身品質比較甜了。用料芒果個無糖芒果醬的做法芒果清洗乾淨表面擦乾備用芒果去皮切塊，喜歡果粒飽滿的可以切...
無油無糖燕麥芒果餅乾
一道適合減脂期的零食，飽腹感還很強用料雞蛋1個燕麥片12勺芒果丁適量無油無糖燕麥芒果餅乾的做法芒果切丁加入一個雞蛋和燕麥片鋪在油紙上，厚度爲兩到三釐米烤箱上管180°，下管150°預熱五分鐘，烤盤放倒數第二層，烤25分鐘...
無糖無奶油芒果慕斯
非常簡單的一款慕斯，適合減肥期間食用用料芒果250g酸奶350克牛奶100克魚膠15g黃油35克餅乾碎80-100克無糖無奶油芒果慕斯的做法黃油隔水加熱和餅乾碎攪拌均勻壓實放冰箱冷藏至凝固芒果切丁加酸奶打成汁備用吉利丁片泡...
曬芒果乾
最省電系列！用料青芒果適量白砂糖適量糖粉適量曬芒果乾的做法將芒果切薄片放入適量的白砂糖（喜歡酸的就少放點的糖，喜歡甜的就多加點糖），抓均勻後蓋上保鮮膜放冰箱醃製(我醃了1個小時)芒果要選稍微帶一點硬度的將芒果片依...
芒果慕斯（低糖，無需餅乾/蛋糕鋪底）
分量：250ml杯子兩杯。配方來自Pan小月。用料芒果100g牛奶100ml淡奶油100g糖10g吉利丁片7g鋪底用芒果適量芒果慕斯（低糖，無需餅乾/蛋糕鋪底）的做法吉利丁片放入冰水泡軟，然後去水，把盛有吉利丁片的小碗放入盛有開水的大碗裏...
自制芒果乾（曬乾）
哥哥去西雙版納出差，帶了好多水果回來，這芒果再不吃就壞了，索性做成芒果乾，還能多儲存一段時間。用料芒果5大個糖適量水適量檸檬1個自制芒果乾（曬乾）的做法鍋燒熱水，降入白糖，然後放涼，擠入檸檬汁。芒果削皮，切片。儘量厚度一致...
無糖無奶油芒果奶昔
調休的日子讓人累。終得一空，齊邤姐準備給娃做點好吃的。外面店裏的奶昔各種香甜。還是自己在家做點吧，不加糖，未放入奶油。健康安全，寶貝吃的開心，媽媽看了放心。不出家門，不用勞煩快遞小哥，一樣可以甜點吃起來哦✌PS：自娛自...
蜂蜜芒果貝果(無糖油)
清甜口+糖漬風味🉑️用料高筋麪粉240克鹽3.5克(可減至3g)酵母2克蜂蜜8克(喜甜可略加)芒果145克(根據麪粉加減)糖漬檸檬丁/橙皮丁適量(可選)煮糖水1升水+50g糖蜂蜜芒果貝果(無糖油)的做法麪糰揉至表面光滑，可以拉出薄而易...
蒸曬無花果
無花果的季節來啦📝曬乾後放冰箱易儲存作爲廣東人煲湯可放適宜湯味純甜有營養小朋友喝有宜哦！用料無花果10斤蒸曬無花果的做法泡水20分鐘可把一些藏在裏面的小蟲子泡出換水3次每一顆洗乾淨晾乾水份圓圓的可愛放入蒸鍋...
自曬芒果乾
在一次失敗的網購下，便讓我硬生生的把新鮮的水果要曬乾了吃，因爲芒果太生，無法把它燜熟，只好把煮熟了吃，哎，這人啊就是這樣折騰折騰，往往可以學到很多東西，然後就幻想着把芒果曬成幹來吃，這不也是美美的美食，不添加防腐劑，給孩子...
曬曬你家的午餐可好😂真正無油無糖無白麪版✌️
😂整桌直接端上來得了，依然沒有任何準備，只是普普通通的一頓飯而已……見笑見笑😜用料用料：海鮮菇冬瓜西紅柿木耳小扁豆三色藜麥茄子鮮玉米粒生菜全麥粉紅棗^_^😂用量🉑️自行把握曬曬你家的午餐可好😂真正無油無糖無白麪...
曬無花果乾
有一種方法可以收集秋天的太陽🌞，就是曬無花果乾用料無花果十斤曬無花果乾的做法新鮮威海流蜜無花果，洗淨，切小瓣。陽臺晾曬，每天翻動一下。秋天陽光充足，空氣乾燥，大約三五天就曬好了。裝罐，留冬天吃。...
曬 蘿蔔乾（無鹽）
秋季蘿蔔大量上市，只需要簡單處理一下，在太陽下曬3～4天即可，乾淨、衛生、易操作……吃的時候，把蘿蔔乾用水泡軟，再攥幹水分，根據個人口味添加調料，拌一下（參考～菜譜中的【香辣蘿蔔丁】）好吃又下飯😋😋😋用料蘿蔔幾個曬蘿蔔乾（無鹽...
無糖芒果乾
#仲夏味#芒果乾+芒果醬芒果乾沒加糖，還是好甜，香味也很濃郁。直接吃，做麪包，泡水都不錯。吃芒果再也不擔心弄得滿手汁。沒用糖漿浸泡過，所以烘後比較幹。也比較有嚼勁。聽說市面上還有番薯做的芒果乾[驚訝]用料芒果個無糖...
曬蘋果乾
用料蘋果適量鹽少許曬蘋果乾的做法將蘋果去皮，切成四塊，挖去果核，放到釋後的鹽水中洗淨，（水中加少許鹽是爲了防止氧化）。把洗好的蘋果放蒸鍋中，開鍋後計時大火蒸十分鐘，蒸好的蘋果放曬魚籠中曬兩天。把曬好的蘋果洗淨灰塵再次...
無添加簡單曬芒果乾
芒果成熟了，太熟就開始長小蟲子，乘着還沒成熟洗一洗削皮做一做芒果乾，不然浪費了這酸甜可口的小芒果了。用料芒果若干個無添加簡單曬芒果乾的做法這種小芒果還沒軟硬硬的，直接清洗乾淨搽幹水分備用帶好手套，可以開始削皮了...
自曬無花果乾附加無花果糖漿
用料無花果5-6斤自曬無花果乾附加無花果糖漿的做法準備五六斤無花果清水洗一下，洗去浮沉，泡一會，防止有小螞蟻啥的……鍋里加一瓢水，沒瓢的話就用碗，兩碗水，頭朝下，上鍋蒸二十分鐘蒸好後用筷子夾出來放到曬網上，鍋裏不需要添...
椰漿無糖酸奶芒果菠蘿乾脆脆杯
早餐偶爾做出來～～又是可以讓胖子會吃的食物😅當然水果可以自行調整，只是喜歡這個搭配和擺盤就記錄下來～～菜譜爲一杯的用量😇用料大芒果小半個冷藏椰漿1大勺無糖濃稠酸奶100克幹菠蘿1-2片脆脆麥片（或燕麥餅乾）適量椰漿無糖酸...
無油無糖無水的芒果鬆餅
健康美味又快手的芒果鬆餅，放了許多香甜的芒果肉，夾在鬆鬆軟軟的餅中，咬上一口，真的太好吃了。用料中筋粉60克雞蛋3個芒果肉200克無油無糖無水的芒果鬆餅的做法先把芒果切一釐米見方的小丁備用。雞蛋全蛋打發至滴入狀態不...
自曬芒果乾（微波爐版）
家裏芒果太多，自制了芒果乾，簡單，好吃。用料芒果6個自曬芒果乾（微波爐版）的做法將芒果洗淨（小臺芒，本身較甜）剝皮（剝皮後圖片略）切成小塊或小片，然後放入微波爐（中高火，約6分鐘，可根據實際厚度調節時間）將微波爐處理過的芒果條放入曬...
無添加芒果乾（摩飛乾果機）
當吃到與外面口感一樣酸甜軟的芒果乾，沒有添加劑，價格還實惠🤓美用料較熟的大青芒（或個頭大的芒果）1000g糖（芒果較熟的可適量減少50g）150g白醋/檸檬汁5ml涼白開500g無添加芒果乾（摩飛乾果機）的做法把芒果洗淨，削皮，切片，不用太菠...
晾曬蘋果乾
小時候經常吃蘋果乾，現在很少有賣的，並且價格比較貴。那如果你家中有好多蘋果，儲存條件一般，不能保證蘋果新鮮，可以做成蘋果乾。好吃又好儲存。用料蘋果n個粗鹽n克晾曬蘋果乾的做法1.蘋果洗淨，去皮。有壞的部分要全部挖掉。...
自曬無花果乾
從小到大，從未買過外面市場賣的無花果乾。每年媽媽都會給我曬好五六斤，囤在冰箱。直接吃或者煲湯丟幾顆下去，美味健康～😗用料新鮮無花果十斤自曬無花果乾的做法新鮮無花果十斤，摘回來。🙂拿回家了，屋內燈光有些暗。然後沖沖...
無糖蘋果乾
【準備材料】💡一下午悠閒的時間，因爲它烤起來比較漫長💡蘋果、食用鹽用料蘋果水鹽無糖蘋果乾的做法1⃣️烤箱預熱到100度（根據家裏烤箱的實際溫度）2⃣️蘋果削皮、切塊、去核，切的大烤的久一些，不過不要切太小，烤出來一點點啦...