零失敗全麥棗卷
減脂餐一個要1.9元！自己在家就可以搞定的減脂餐！絕對不長肉的哦用料全麥麪粉500克紅棗200克酵母粉5克水適量小麥麪粉50克零失敗全麥棗卷的做法我用的全麥麪包500克麪糰醒發2個小時，發至兩倍大紅棗打碎備用醒好的麪糰，就成...
零失敗，全麥土司
🎄🎄吃了太多高油，高糖！今天來點不一樣的，和我一起吧！🌈今天的量可以製作2個，450g哦(´-ω-`)用料高筋麪粉389克全麥粉97克砂糖49克老面97克水234克雞蛋1個鹽10克黃油49克零失敗，全麥土司的做法老面製作：全部材料(麪粉100g，水...
零失敗全麥吐司
適合減肥的麻麻，以及小盆友的全麥吐司麪包，暗藏小驚喜-葡萄乾用料水150克鹽4克糖50克雞蛋液24克奶粉10克高筋麪粉150克全麥粉150克酵母4克黃油20克葡萄乾若干零失敗全麥吐司的做法除酵母，黃油，水留10克外，其他材料都放入面...
全麥饅頭（零失敗）
我們這裏裏外一樣的冷不能保持發麪時所需要的溫度，我就用麪包機發的面，如果你是北方的家裏有暖氣的就不用考慮這個問題了，操作如下:準備好可以喝但是又有些燙的開水250毫升倒入容器裏，再分別倒入4-5克的鹽和40-50克白糖，然...
紅棗燕麥蛋糕🍰零失敗率版～
紅棗燕麥～🍉粗糧補充營養～😍簡單易操作～🍃成功率高～😄用料雞蛋2個色拉油14g煉乳(巧克力口味)🍫20g低筋麪粉36g白砂糖(加入蛋黃中)🍬14g白砂糖(加入蛋白中)🍬20g檸檬汁🍋5～6滴紅棗燕麥蛋糕🍰零失敗率版～的做法食材準備好～✨✨...
零失敗減脂饅頭→全麥饅頭
用料全麥麪粉400克德運脫脂奶粉40克鹽3克酵母4克水140克雞蛋1個(60克)零失敗減脂饅頭→全麥饅頭的做法所有材料放到一起和成麪糰。和到麪糰光滑不粘手，盆裏沒有多餘的麪粉就可以。蓋上保鮮膜放到溫暖的地方發酵到2倍大...
零失敗黑芝麻燕麥全麥饅頭
吃完還想再吃，有嚼勁。黑芝麻與燕麥的混合讓饅頭有滋有味，吃完還不容易餓。用料全麥麪粉(中筋)180克白麪粉(中高低任選)180克酵母粉4克水210毫升黑芝麻適量(按個人喜好)即食燕麥適量(按個人喜好)零失敗黑芝麻燕麥全麥饅...
燒麥零失敗
對糯米的熱愛，方便簡單，早餐下午茶一舉兩得。好吃不膩，用料糯米500克蠔油2勺鹽少許洋蔥半個香菇10朵五香粉少許餃子皮50張燒麥零失敗的做法1、糯米用電飯煲煮，水分跟煮飯水一樣即可2、將洋蔥切碎，用油慢火炸到幹身；3、香菇...
麪包系列——零失敗全麥麪包
全麥麪包一直是健身達人的最愛，所以我也親身體驗一次，個人覺得比麪包房的全麥麪包更加低脂酥軟好吃，因爲我沒有使用一滴油，我想你在健身前一個小時或者午後配上一杯咖啡☕️，飽腹感強，好吃又不會胖，是不是很多人（不論男女，只要是...
零失敗棗糕
棗香濃郁，鬆軟可口，你還等什麼用料雞蛋4個紅棗70g紅糖100克泡打粉4克低筋麪粉140克牛奶80克玉米油70克鹽3克白芝麻適量零失敗棗糕的做法大棗溫水浸泡清洗乾淨，去核牛奶浸泡倒入破壁機打碎雞蛋倒入紅糖攪打至圖中狀態加棗...
焦糖全麥小脆🍪零失敗快手甜味全麥餅乾
脆甜香貓跟我都停不下來用料全麥面50克低筋面60克黃油45克糖20克海鹽焦糖糖漿20葡萄乾10克焦糖全麥小脆🍪零失敗快手甜味全麥餅乾的做法化黃油加糖攪拌加糖漿攪拌篩入兩種麪粉攪拌冷藏15分4mm片片，在保鮮袋裏別拿出來...
全麥麪包零失敗（減脂困難戶）
全麥：健康、營養的代表！更是減脂的寶寶們最愛的！哈哈也是我的最愛啦，因爲吃了飽腹感強，得到了滿足，還不會胖，卡路里低，不想肥維持身材的美眉們可以試試。用料全麥麪粉300g黃油30g細砂糖35g雞蛋1個牛奶120ml酵母大概5g全麥麪包...
『老李出品』全麥星空歐包，全麥麪包零失敗
麪包界的顏值擔當，既有好看的皮囊又有有趣的靈魂！用料高筋粉270克全麥粉30克100℃開水220克酵母3克鹽3克糖粉30克無鹽黃油25克蝶豆花15克無花果乾5個開心果6個葡萄乾15個『老李出品』全麥星空歐包，全麥麪包零失敗的做法...
奶棗零失敗
我的奶棗有點大，哈哈哈。但做法都一樣！用料黃油30克奶粉30克紅棗加杏仁100克棉花糖95克裝飾奶粉適量奶棗零失敗的做法棗清洗乾淨，瀝乾，塞入杏仁或其實堅果，備用。做糖前，一定要備好食材再開爐熱爐，小火溶化綿花糖和黃油，記得...
零失敗花捲
用料麪粉500克酵母5克水250克蔥花適量鹽適量植物油適量花椒粉適量零失敗花捲的做法溫水約體溫溫度，活化酵母，和麪機和麪15分鐘，醒發1-1.5小時同時切碎蔥花，拌入鹽，少量花椒粉，油麪發好後排氣，使勁揉幾下之後切成劑子，劑子可以...
減脂期主食全麥饅頭，零失敗
1.全麥饅頭富含纖維，既能幫助抑制食慾，又能幫助清腸通便2.全麥饅頭血糖上升緩慢，能減少胰島素的分泌，抑制脂肪的合成3.全麥饅頭保留了全麥中的大部分營養，它的吸收利用率特別高4.全麥饅頭能增加飽腹感，它能減少對其他食物的...
全麥紅糖紅棗蛋糕🥧好吃哭了❗️零失敗
😋外脆內軟，香甜可口，紅棗香味超級濃郁！核桃讓口感更加豐富，真的太絕了！😆沒有女生可以拒絕紅棗核桃蛋糕，跟買的味道一樣！而且是低卡版呦，我一口氣吃了大半個！新手零失敗，一定要試試！❗️tips：1⃣️可以將全麥粉換成低筋麪粉更鬆軟2⃣...
網紅奶棗，零失敗，全網成功率最高！
今年奶棗火遍全網，學着網絡視頻裏配方和做法，紅棗倒下去團成一家人，第一次以失敗告終😂一次在做牛扎餅乾時悟出了做奶棗最易成功的方法！認真往下看吧，原來做奶棗這麼容易呢，方便又快捷，關鍵是好吃😍用料黃油35克棉花糖180克...
超簡單零失敗全麥藍莓麥芬
這個藍莓麥芬懶人新手必備菜譜黃油無需打發沒有任何技巧可言你需要的就只是一顆吃貨的心！用料新鮮藍莓2杯全麥麪粉一杯牛奶1/3杯無鹽黃油1/4杯白砂糖1/2杯泡打粉4克鹽一點點雞蛋一個超簡單零失敗全麥藍莓麥芬的做法對...
棗泥蛋糕(最詳細最全版零失敗)
用料雞蛋4個紅糖(蛋黃)20克紅糖(蛋清)40克棗泥150克蜂蜜20克玉米油50克低筋麪粉120克小蘇打2克泡打粉(可不加)2剋核桃3-4個葡萄乾適量白芝麻適量檸檬汁4-5滴模具8寸棗泥蛋糕(最詳細最全版零失敗)的做法由於紅糖顆粒太...
新手零失敗減肥全麥包
無糖無油也能吃到香甜可口的全麥包，減肥期間的寶寶們是否跟我一樣，有那麼幾天特別想吃甜食，於是，我做了這款紅棗全麥包，可以當早餐或者下午茶，天然的甜味，不會那麼有罪惡感，而且只用了4顆棗，做了9個包，每一個裏面的糖分不會超標...
零失敗全麥麪包
用料全麥麪粉240克雞蛋1個鹽2克酵母2克溫水136克零失敗全麥麪包的做法全部倒入麪包機，就可以了。冬天酵母溫水融化...
零失敗快手全麥多汁肉包
兒子最喜歡吃肉包，自己做放心健康的營養肉包滿足他～本配料可以做18個左右的小肉包，小朋友吃大小正好。用料普通麪粉200克全麥麪粉100克酵母5克30度溫水70ml水150ml肉餡配料：五花肉（肥瘦比6:4）250克雞蛋1個鹽5g生抽10g老抽5g...
零失敗超低脂的全麥土司
適齡：一歲以上的小朋友大朋友都可以吃呀超級優質有低卡的全麥土司，非常柔軟，快試試吧用料高筋麪粉100克全麥麪粉160克糖20克鹽2克黃油26克酵母3克雞蛋1個牛奶160克零失敗超低脂的全麥土司的做法準備食材先放牛奶和雞蛋再...
簡易全蛋版棗糕零失敗
全蛋打發，零失敗，做了幾次都比較成功，外酥裏嫩，香甜可口！由於紅棗本身有甜度，糖真的不要放太多啊！！！紅糖白糖我覺得都可以！都試過！烤到最後就會有焦糖色，所以我這次用的白糖，依然好看美味呀！用料紅棗130克牛奶100克雞蛋4個低筋麪粉1...