菠菜蝦仁炒雞蛋
秋天的菠菜，\(^o^)/~好看的早餐用料菠菜蝦仁雞蛋蒜橄欖油鹽菠菜蝦仁炒雞蛋的做法菠菜過水焯熟備用雞蛋加溫水攪拌均勻鍋中加入橄欖油，油溫適宜加入二分之一蒜片炒香倒入蝦仁炒一分鐘後加入菠菜繼續翻炒將蝦仁和菠菜劃...
蝦仁雞蛋菠菜烏冬面
買菜省了一點食材，今晚把它吃掉，做碗烏冬面～用料烏冬面1包雞蛋個菠菜1把蝦仁適量鹽適量香油少許生抽少許蝦仁雞蛋菠菜烏冬面的做法準備好食材蝦提前處理好，煮出備用，菠菜洗淨蝦煮煮煮，打雞蛋煮煮煮，下面條煮煮煮，擱鹽，生抽，香油...
菠菜炒蝦仁
今天小編推薦菜品，蝦仁炒菠菜，這道菜是用營養豐富的菠菜炒蝦仁一起炒，鮮嫩的口感，透着清爽，味道非常的鮮美，營養也很豐富，端上桌就能感受到滿滿的春意，很多人都愛吃，是一道清淡又營養的快手菜，讓孩子都不會抗拒，且在這寒冷的冬季...
營養多樣【菠菜蝦仁炒雞蛋】
寶寶食用，若是蝦過敏，可換成其他的食材，用料雞蛋2顆鹽2小勺蝦仁100g檸檬3片食用油30g菠菜150g（切成6cm左右的段）營養多樣【菠菜蝦仁炒雞蛋】的做法取一小碗放在鍋蓋上，打入雞蛋加1小勺鹽，取下碗混勻備用；另取一碗放在鍋蓋上，蝦...
寶寶菜譜 蝦仁雞蛋菠菜餅
營養易消化用料雞蛋蝦仁麪粉菠菜鹽油寶寶菜譜蝦仁雞蛋菠菜餅的做法菠菜洗淨後用開水煮兩分鐘後放入涼水中、再把大蝦放進水裏煮到變色然後把蝦皮蝦線取出。菠菜切碎、大蝦切碎、放入打好的雞蛋盆中、再放入適量麪粉、...
白玉菇蝦仁菠菜雞蛋湯
超鮮美哦用料白玉菇100克蝦仁150克雞蛋2個菠菜3把鹽1克香菜1根白玉菇蝦仁菠菜雞蛋湯的做法蔬菜洗淨，過水焯一下白玉菇和菠菜兩個蛋打碎，煎一個蛋餅，切成條蝦仁十來個，剝皮備用開鍋，倒油，下蝦仁，稍微翻炒再加入白玉菇，菠菜翻炒...
菠菜全麥雞蛋蝦仁卷歐包
用料麪糰全麥麪粉300克酵母4.5克鹽2克菠菜汁「不添加水的純菠菜汁」210克餡蝦仁雞蛋5個胡蘿蔔菠菜鹽菠菜全麥雞蛋蝦仁卷歐包的做法鍋裏放水加料酒一丁點食用鹽，然後燒開放蝦仁進去焯水兩分鐘立馬撈出這樣就可以了菠菜...
快手早餐，菠菜雞蛋蝦仁炒飯
工作日的早上總是忙忙碌碌，做個不用動腦的快手早餐，飽飽的吃完上學去吧！用料菠菜1把雞蛋2個蝦仁100克隔夜飯1碗鹽4克糖4克快手早餐，菠菜雞蛋蝦仁炒飯的做法菠菜焯水後擠幹水分切小段，雞蛋打散，蝦仁清洗乾淨控幹水分鍋裏倒油...
蝦仁芹菜炒雞蛋/蒜薹蝦仁炒雞蛋（蝦仁晶瑩剔透q彈的竅門）
芹菜清熱解毒，利尿消腫。平肝降壓鮮蝦上市的時候，會冷凍存好多，當然蝦仁也不例外！我家炒素菜不愛放肉，但喜歡這種做法！鮮美極啦！————————————————步驟10－13有清洗蝦仁竅門、以及如何做出晶瑩剔透q彈的蝦仁！—...
菠菜蝦仁
用料菠菜300克蝦仁150克大蒜3瓣生抽1勺蠔油3勺澱粉2勺菠菜蝦仁的做法把蝦仁解凍，去除剩餘蝦線，開背備用菠菜切成段焯水備用大蒜切成末備用澱粉加水稀釋成水澱粉備用鍋中倒油，五成熱放入蝦仁煸炒，蝦仁變色後放入蒜末炒香，然...
菠蘿炒蝦仁
想吃菠蘿咕咾肉，家裏只有肉絲，改用的蝦仁。用料菠蘿1/3個蝦仁8-10鹽1克料酒1勺蔥1根姜2片料酒1勺澱粉1勺番茄醬1勺白醋1勺糖3克菠蘿炒蝦仁的做法蝦去殼去蝦線，用蔥姜料酒澱粉醃製20-30分鐘菠蘿去皮切塊，用鹽水浸泡20分鐘，...
菠菜雞蛋炒蝦仁
用料油若干蔥花若干鹽一勺雞蛋三個大蝦若干菠菜一把菠菜雞蛋炒蝦仁的做法大蝦洗淨後去殼摘蝦線，雞蛋打散鍋中燒水，水開後下入菠菜，焯熟後撈出，瀝乾水分油熱倒入雞蛋液，炒熟後盛出再加入一勺油，油熱放入蔥花爆香，放入蝦仁炒熟...
三招炒出滑嫩可口的雞蛋蝦仁；韭菜炒雞蛋蝦仁
很簡單的家常菜，能做好吃卻不容易呢~怎樣能做出滑嫩的雞蛋，蝦仁怎麼做不老不腥？花牛總結了三個小竅門，做出來的雞蛋很嫩滑，蝦仁也不老。比正常烹飪的好吃很多，感興趣的小夥伴也跟着試試吧！！用料韭菜100克雞蛋1枚蝦仁5只料酒1...
菠菜蝦仁蛋餅
蝦是高蛋白食物，可以提升寶寶身體抵抗力，同時蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素，非常適合寶寶食用！Andy最喜歡鮮蝦和雞蛋搭配，比如鮮蝦蒸蛋，蝦仁炒蛋，今天分享一道不同的做法，蝦仁蛋餅。蝦的鮮味被濃濃的蛋香包裹，又有新鮮...
蝦仁炒雞蛋
買了小小的，紅紅的，香香的土雞蛋，一口氣磕了五個蛋，單手打蛋“pa”一聲真是太好聽啦。用料蝦仁好幾只雞蛋看心情用幾個鹽適量料酒一丟丟丟醬油一丟丟丟蔥撒一把蝦仁炒雞蛋的做法備好菜有點開心。蛋液裏可以放一點點水會更...
快手早餐～菠菜蝦仁雞蛋餅
快手早餐，美味營養用料雞蛋2個菠菜1小把蝦仁5只芝士片1片火腿1根快手早餐～菠菜蝦仁雞蛋餅的做法準備食材：菠菜，雞蛋，蝦仁，火腿，芝士片。菠菜焯水切碎，放入打散的雞蛋液中，加鹽和黑胡椒攪拌均勻。鍋中少油，放入蝦仁和火腿丁炒熟...
蝦仁菠菜
用料菠菜適量幹蝦仁（上海叫開洋）20個蒜2瓣鹽適量蝦仁菠菜的做法這個菜比較簡單.菠菜炒一遍.撈出來.瀝乾水.鍋中放油加入蒜泥.煸炒一下香味出來後放菠菜.放泡過的幹蝦仁.放鹽出鍋...
好吃快手的菠菜蝦仁炒雞蛋
一切爲了娃!變廚房主煮婦也無所謂（圖中亮點666😂😂😂）用料菠菜一小把雞蛋3個蝦仁10只左右料酒1勺蒜1瓣鹽2克澱粉適量水適量好吃快手的菠菜蝦仁炒雞蛋的做法鮮蝦去蝦線，放入鹽、料酒、澱粉、適量油抓勻，放入冰箱靜置（買了1...
菠菜蝦仁雞蛋餅
用料菠菜一把雞蛋1個麪粉15克蝦2個鹽，胡椒粉，香油適量菠菜蝦仁雞蛋餅的做法菠菜焯水切碎，和雞蛋1個，麪粉1勺，蝦仁兩個混合，再放入適量的鹽、香油、胡椒粉，攪拌均勻倒入平底鍋，開小火，把蛋糊糊鋪均勻一面定型後翻過來，繼續大概三...
蝦仁炒菠菜
用料蝦仁250克菠菜0.5把油10克鹽4克蒜蓉1小蔥一丟丟蝦仁炒菠菜的做法菠菜洗淨，鮮蝦去頭蒸5分鐘，剝殼，確認蝦線去幹淨了，拍一點蒜蓉，切一點小蔥倒油，等油冒煙，10s之後下蒜蓉，炒一會兒出香味，下菠菜，等菠菜和油、蒜蓉融合，下蝦仁，這...
然然媽菠菜蝦仁雞蛋糕
用料雞蛋一個蝦仁3只玉米澱粉5克水10克蔥花少許米粉一小勺然然媽菠菜蝦仁雞蛋糕的做法菠菜洗洗，我是貝殼粉泡了會兒。開水煮熟。草雞蛋一個雞蛋加水加澱粉打散沒有小蔥，我用的大蔥葉澱粉最好用水弄好再放雞蛋裏，要不會不...
菠菜蝦仁雞蛋卷.厚蛋燒
姑娘平時菠菜吃的比較少，所以想到做蝦仁菠菜雞蛋卷，所以菠菜一定要焯水纔可以，昨天剛做的菠菜，今天換了小白菜，味道基本一樣啦用料雞蛋2個蝦2只菠菜或小白菜等綠葉一顆鹽少量胡蘿蔔少量白胡椒少量麪粉少量水少量菠菜蝦仁雞...
健身食譜：菠菜蝦仁炒蛋
女生想要減脂，從食譜開始吧😊少油少鹽的一道菜品，但絕不是一點也不沾哦。那樣我可受不了🤩🤩（普通女生一人份量）用料菠菜4小搓雞蛋1個蝦仁10支鹽適量澱粉適量料酒適量大蒜1瓣花生油適量健身食譜：菠菜蝦仁炒蛋的做法首先，準...
蝦仁炒蛋＋涼拌菠菜
自用用料蝦仁6個雞蛋1個蟹棒2根菠菜金針菇蝦仁炒蛋＋涼拌菠菜的做法蝦仁炒蛋:蝦仁瀝乾水分備用蟹棒切小段/撕絲雞蛋打散，放少許牛奶/清水油熱下蝦仁、蟹棒，蝦仁變紅撥一遍，放入蛋液滑動蛋液，翻炒成熟放少許鹽、黑胡椒粉出鍋...
菠菜，韭菜，蝦仁，雞蛋餃子
媽媽包的餃子最好吃，這款百吃不厭，最初是因爲胃不好不能吃純韭菜的，所以媽媽摻一部分菠菜，一試就喜歡了，分享給大家。用料韭菜250克菠菜125克雞蛋2個蝦仁50克花生油少許鹽少許餃子皮適量菠菜，韭菜，蝦仁，雞蛋餃子的做法菠菜洗...