胡蘿蔔木耳炒刀豆
用料刀豆八根胡蘿蔔一根木耳一小把蒜瓣若干生抽一勺胡蘿蔔木耳炒刀豆的做法木耳溫水泡發，胡蘿蔔、刀豆洗淨備用根據廚藝自行切出自己需要的絲狀，我只能切出這樣的倒入適量的油；放入蒜泥，炒出蒜香；將刀豆倒入翻炒待刀豆翻炒...
豆角胡蘿蔔香菇炒木耳
快手低卡低脂美味健康的減肥餐用料胡蘿蔔1/3根木耳8朵香菇2朵豆角3根蠔油1勺鹽少許生抽1/2勺豆角胡蘿蔔香菇炒木耳的做法食材準備如上，木耳提前泡發撕成小片，焯水撈出備用，豆角切段，胡蘿蔔香菇切片鍋中噴油，豆角胡蘿蔔翻炒...
荷蘭豆炒藕片木耳胡蘿蔔🥕
用料荷蘭豆250克藕半節木耳10朵胡蘿蔔半根蒜4瓣蒜姜蠔油鹽雞精荷蘭豆炒藕片木耳胡蘿蔔🥕的做法荷蘭豆焯水後備好.藕片焯不焯水都可以.胡蘿蔔切好備用.木耳洗淨.熱鍋熱油.加入姜蒜翻炒.倒入荷蘭豆翻炒.倒入藕片.木耳....
木須肉（木耳胡蘿蔔炒肉）
多吃蔬菜沒毛病用料木耳150g胡蘿蔔1根小黃瓜2根雞蛋2個澱粉1勺瘦肉200克姜蒜切幹蠔油1勺生抽1勺鹽少量木須肉（木耳胡蘿蔔炒肉）的做法備菜先熱油炒個雞蛋盛起來，洗鍋熱油爆香姜蒜下肉絲炒，肉絲記得加澱粉哦炒變色後把菜都...
【胡蘿蔔絲炒木耳】
胡蘿蔔絲和木耳一起炒，再加點肉就成魚香肉絲了。歡迎關注我的微博和微信公衆號“廚娘lisa”用料胡蘿蔔木耳蔥、姜、耗油鹽、雞精、油【胡蘿蔔絲炒木耳】的做法胡蘿蔔去皮洗淨切絲，蔥切段，姜切絲，準備幹辣椒備用提前把木耳...
素炒荷蘭豆蓮藕胡蘿蔔木耳
用料荷蘭豆+蓮藕+胡蘿蔔+木耳均勻搭配鹽+油適量油+蒜末+鹽+蠔油適量+1勺+少許+2勺水澱粉小半碗素炒荷蘭豆蓮藕胡蘿蔔木耳的做法1:荷蘭豆、蓮藕、胡蘿蔔、木耳（泡發），清洗乾淨切成自己喜歡的形狀備用，，，1:起鍋加入大半鍋清水...
木耳炒胡蘿蔔豆腐
這道菜，豆瓣醬是靈魂。用料木耳15朵雞蛋2個胡蘿蔔半根油豆腐4個木耳炒胡蘿蔔豆腐的做法胡蘿蔔切絲，木耳泡發切小朵，薄的油豆腐切條。也可以換成豆皮。下油，炒散雞蛋，盛起來。重新下油，放豆瓣醬，放胡蘿蔔，木耳炒，蓋上鍋蓋，木耳會...
94 胡蘿蔔木耳炒肉
簡單的一道家常菜，味道卻很不錯用料木耳（泡發）30克胡蘿蔔150克豬瘦肉100克大蔥60克油20克鹽5克94胡蘿蔔木耳炒肉的做法準備好材料：木耳泡發、瘦肉切小塊、胡蘿蔔切片、大蔥切小段把油和大蔥放入主鍋，以5分鐘/varoma/反轉/...
月子餐木耳胡蘿蔔炒荷蘭豆
美容養顏、補血。用料荷蘭豆克胡蘿蔔半根黑木耳1小蝶油鹽月子餐木耳胡蘿蔔炒荷蘭豆的做法1、準備好原材料2.燒鍋開水，加入適量的鹽和幾滴油；3.放入荷蘭豆進去焯水，荷蘭豆焯煮變色後撈出；4.熱鍋涼油，放入胡蘿蔔片進去煸炒；5....
素炒山藥木耳荷蘭豆胡蘿蔔
1.山藥具有健脾養胃，益肺止咳,降低血糖的作用2.荷蘭豆從中醫角度來講性平、味甘，有一定的和中下氣、清熱解毒、健脾止嘔的功效。3.木耳的營養價值也很高。用料黑木耳適量山藥半根胡蘿蔔半根荷蘭豆適量蔥花適量花生油適...
木耳胡蘿蔔炒荷蘭豆
用料荷蘭豆100克胡蘿蔔1小根木耳8朵鹽適量薑片木耳胡蘿蔔炒荷蘭豆的做法荷蘭豆兩頭摘莖洗淨，起鍋加水，滴兩滴油，放荷蘭豆焯水到荷蘭豆變綠色撈起備用胡蘿蔔去皮切片備用黑木耳泡發洗淨不粘鍋燒熱到少許油，依次下胡蘿蔔，木...
炒韭菜木耳豆芽胡蘿蔔
用料胡蘿蔔根木耳朵韭菜豆芽醬油料酒炒韭菜木耳豆芽胡蘿蔔的做法木耳胡蘿蔔切好鍋里加油，下鍋炒，加醬油料酒...
胡蘿蔔木耳
用料木耳朵胡蘿蔔根蠔油勺油克鹽克胡蘿蔔木耳的做法胡蘿蔔切粗條切適量五花肉蔥切段，河源肉丸春捲適量木耳提前泡發洗淨，發得很多，泡的時候注意分量鍋熱放油放入五花肉翻炒放白糖、鹽，醬油，蠔油繼續翩香倒入胡蘿蔔翻炒1分...
木須雞蛋（胡蘿蔔木耳豌豆）
用料胡蘿蔔半根雞蛋2個幹木耳小半抓豌豆半抓雞粉1勺鹽若干蠔油1勺醬油1勺料酒若干木須雞蛋（胡蘿蔔木耳豌豆）的做法木耳：冷水熱水泡發皆可，我是冷水泡發一小時，洗淨切絲；起鍋把水燒開，將食材依次放入沸水中燙2分鐘，撈出，過涼水...
木耳胡蘿蔔荷蘭豆炒雞蛋
週末嘗試新菜式用料荷蘭豆200克胡蘿蔔1根木耳3朵雞蛋3個鹽5克生抽2勺木耳胡蘿蔔荷蘭豆炒雞蛋的做法三個雞蛋加鹽打散雞蛋炒好並用鍋鏟切成小塊木耳荷蘭豆胡蘿蔔洗乾淨切好熱油下鍋，胡蘿蔔翻炒幾分鐘，陸續下木耳和荷蘭豆...
胡蘿蔔黑木耳荷蘭豆炒肉沫
用料胡蘿蔔適量根荷蘭豆適量克木耳適量朵油適量克鹽適量克肉沫適量生抽1勺老抽0.5勺大蒜適量瓣胡蘿蔔黑木耳荷蘭豆炒肉沫的做法黑木耳泡發，洗淨，荷蘭豆洗淨，胡蘿蔔切片，蒜切碎，肉切沫。熱鍋放油爆香蒜，加肉沫翻炒到變色。盛...
土豆+胡蘿蔔+木耳+黃瓜絲 炒
用料土豆1個胡蘿蔔絲30g黃瓜1根木耳5朵土豆+胡蘿蔔+木耳+黃瓜絲炒的做法鍋燒熱加油加胡蘿蔔絲略炒加土豆絲和木耳絲略炒關小火加鍋蓋燜約1分鐘加黃瓜絲炒約1分鐘依自己口味加鹽炒勻出鍋裝盤...
木耳胡蘿蔔
用料木耳朵木耳胡蘿蔔的做法1.胡蘿蔔切絲，木耳切切2.切蒜片，大小紅辣椒，蔥花3肉切絲，放鹽和生薑碎醃4.熱油先炒肉絲，再把調料都放進去炒炒5放胡蘿蔔絲炒炒6放木耳炒炒7放蔥花，生抽，起鍋...
木耳銀耳胡蘿蔔豆腐小炒
省時間用料木耳朵胡蘿蔔根豆腐個蠔油勺香腸克銀耳菜花個醬油黑胡椒木耳銀耳胡蘿蔔豆腐小炒的做法留學生怕麻煩，又想那天補充維生素蛋白質。就前一天晚上泡銀耳木耳，第二天把豆腐切條，香腸切條，胡蘿蔔切塊，菜花切塊，和木耳銀...
黑木耳胡蘿蔔豆腐乾炒肉
簡單易學用料小胡蘿蔔2根肉片100g長條豆腐乾2塊黑木耳若干黑木耳胡蘿蔔豆腐乾炒肉的做法肉片炒熟加料胡蘿蔔下鍋翻炒較熟，再加入木耳及豆腐乾的切片，加入生抽和鹽...
炒木耳，胡蘿蔔，豌豆
用料木耳30朵胡蘿蔔半根豌豆100克鹽5克炒木耳，胡蘿蔔，豌豆的做法木耳先泡發，煮兩開。胡蘿蔔切菱形更好看。加油，一起翻炒。...
豆角炒腐竹黑木耳胡蘿蔔
老公愛吃這道菜用料木耳七八朵胡蘿蔔半根腐竹兩三根生抽一小勺鹽一小勺長豆角一小把蒜瓣五六個豆角炒腐竹黑木耳胡蘿蔔的做法準備好以上食材後，鍋裏倒油放入蒜末炒香再陸續放黑木耳胡蘿蔔長豆角一起炒，期間放鹽跟醬油，最...
胡蘿蔔炒木耳
時間：約20-25分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料胡蘿蔔絲150g鮮香菇片120g水發木耳80g綿白糖20g醋15g剁辣椒40g食用油10g蒜5瓣玉米澱粉3g水30g胡蘿蔔炒木耳的做法胡蘿蔔去皮切絲，香菇去蒂切片，水發木耳撕碎，蒜切末備用。糖、...
小炒胡蘿蔔毛豆&木耳
用料瘦肉20g毛豆20g胡蘿蔔1個黑木耳30g線椒4個小米椒2個小炒胡蘿蔔毛豆&木耳的做法油燒開，放入精鹽，然後放入瘦肉，加入少許醬油爆炒一分鐘！爆炒瘦肉一分鐘後，加入線椒，爆炒30秒，然後加入毛豆➕黑木耳➕胡蘿蔔，爆炒8分鐘後...
胡蘿蔔荷蘭豆炒榆木耳
雨季來啦，夏天最舒服的時候就是現在了，朗朗晴空和暴雨滂沱碰撞在一起，撞出彩虹、撞出清風、還撞出——————木耳！大雨一下，院子里老榆樹樁子上的木耳就悄悄冒出來了。用蒜一烹，配上胡蘿蔔和荷蘭豆，又香又脆，爽口開胃。用料...