素三鮮（圓白菜，西紅柿，小青椒）
親戚朋友都喜歡吃媽媽做的素三鮮，菜湯泡飯也是一絕，跟媽媽學的，味道還有很大提升空間。用料西紅柿2,3個大頭菜半顆小青椒1個肉片適量蔥花適量油，鹽，十三香適量素三鮮（圓白菜，西紅柿，小青椒）的做法熱鍋加入適量油，油熱下肉片翻炒...
素炒圓白菜
用料包菜適量西紅柿辣椒蔥姜味精鹽素炒圓白菜的做法圓白菜掰成小塊其它輔料切成想要的樣子鍋坐火上，加油，油熱放薑絲，蔥花煸炒出香味加入番茄，略加翻炒，放辣椒煸炒放入圓白菜翻炒均勻，加入雞精，鹽繼續翻炒，關火，出鍋...
木耳雞蛋白菜素三鮮包子
疫情當前，不出門就是貢獻在家的一天又一天，美食不可辜負開始了各種研究美食的節奏然，肉肉總是會被吃膩的今天來個素包子，別提多好吃了喜歡鮮味的，放一些蝦米哦，有風味用料雞蛋5個木耳1盤青椒2個白菜半顆大蔥1根生薑1塊鹽10...
【素食】圓白菜蘑菇素包
用料包菜四五片幹蘑菇適量泡發胡蘿蔔半根生抽2勺老抽1勺素蠔油2匙鹽適量薑末適量香油適量麪粉500克發酵粉10克泡打粉3克白糖10克溫水300克【素食】圓白菜蘑菇素包的做法圓白菜，泡發的蘑菇和胡蘿蔔切碎備用蘑菇加油炒香...
素燴三鮮，素食家常菜
用料5克油5克香油50克紅薩萄，切片50克水15克螺油100克杏鮑菇，切塊100克玉米箱，斜切段200克青花菜，切小朵1/4茶匙鹽1/4茶匙白胡椒粉素燴三鮮，素食家常菜的做法1將油、香油和紅羅萄放入主鍋，以5分/120℃/速度小勺拌炒。2加入...
白菜香菇雞蛋素三鮮餃子
用料白菜4大片葉子雞蛋3個鮮香菇3個花椒10粒鹽適量蠔油1勺生抽2勺大蔥四分之一根麪粉250克糖一小勺，提鮮的胡椒粉兩小勺香油2勺白菜香菇雞蛋素三鮮餃子的做法和麪，麪粉中加入一個打散的雞蛋，少量鹽，現在是冬天，用溫水一點...
【家常菜】素炒圓白菜
蛋白質—鹽烤三文魚（把Costco買來的一條切成小條/塊夠一次吃的表面撒上鹽用錫紙包好冷凍了，每次拿出來放空氣炸鍋400°F20分鐘就搞定了）碳水—cheesecakefactory的全麥餐包（Safeway/stop&shop都可以買到）我通常也是凍...
素炒大頭菜（圓白菜）
用料大頭菜0.5個鹽0.5勺生抽5勺蔥若干姜2片蒜2瓣素炒大頭菜（圓白菜）的做法1.大頭菜洗淨，撕成片備用；2.蔥花蒜末薑絲切好，備用；3.鍋熱倒油，蔥花蒜末薑絲爆香，放入大頭菜翻炒，然後倒入3-5勺生抽翻炒，（喜歡軟的可以炒久一點），快出鍋的...
【圓滿素食】三鮮腐皮卷
豆製品不僅含有豐富的植物蛋白，還可以加工成多種食材，做成各種營養美味的低卡路里菜餚。今天我們用豆腐皮來做一款小吃——三鮮腐皮卷。它外酥裏嫩，清香可口，好吃又健康哦O(∩_∩)O還等什麼呢，我們一起來做吧。歡迎轉載本...
醬爆圓白菜（純素版）
用料圓白菜半個幹辣椒10只（根據個人口味）蔥花適量雞蛋三個麪醬一湯匙蠔油適量糖四小勺鹽適量生抽適量醬爆圓白菜（純素版）的做法1.把圓白菜用油炒一遍，大概6-7分熟這樣2.雞蛋單獨炒熟3.多放油！蔥花，幹辣椒段熗鍋，放生抽蠔油麪...
小白菜素三鮮餛飩
用料小白菜1捆幹木耳1把香菇5朵魔芋素肚5個芹菜1根薑片生抽適量老抽1勺五香粉適量香油少許素蠔油1勺紫菜適量小白菜素三鮮餛飩的做法木耳泡發擇好，其他菜洗淨擇好小白菜切碎，攥水木耳切碎香菇切碎芹菜，素肚切碎姜切末加...
鮮蝦圓白菜
用料米椒1個圓白菜1個鮮蝦15只蔥1小段姜1小塊花椒粒1茶匙生抽1茶匙鹽1茶匙鮮蝦圓白菜的做法鮮蝦洗乾淨後去頭，去掉外殼，挑出背部蝦泥線，但保留尾部的殼蔥姜切成末，米椒用剪刀剪成小段備用圓白菜先將葉子一片片地掰下來，洗...
素食者不可錯過的一道東北名菜丨地三鮮&野菜豆腐 · 圓滿素食
東北經典名菜地三鮮，可謂色香味俱全，既清香又油大味重，非常適合重口味喜好者。然而怕吃油多的朋友，可以配上一碗清淡的野菜豆腐湯，就不會膩，一起來做吧O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料茄子250克...
素炒餅 包菜 圓白菜悶餅
用料包菜半個蔥1段鹽適量幹辣椒4個蒜3瓣姜1片（晚上不放）生抽4勺醋2勺香油1勺素炒餅包菜圓白菜悶餅的做法蔥花，姜，幹辣椒，蒜末備用調一碗料汁，生抽4勺，醋2勺，鹽適量，攪勻備用（料汁重量看食材多少，自己掌握）半個包菜切絲備用餅切好...
三杯素三鮮
「三杯素三鮮」，土豆茄子和青椒，加上三杯醬汁，簡直是神仙打架，是適合夏天吃的菜沒錯了。再配上一碗飯，只想捧着肚子喊出一聲“滿足”！北鼎新版16㎝迷你黑琺琅燜煮鍋，開鍋容易做菜easy，來看看食譜，我也想你來嚐點新鮮！用料茄子1...
素爆圓白菜
用料包菜半個花椒，醬油，鹽適量素爆圓白菜的做法圓白菜撕小片，花椒熗鍋，下圓白菜炒軟，放生抽、鹹鹽，炒勻出鍋。...
【圓滿素食】春天的味道 | 素三鮮
相信大家都想神清氣爽地去感受春天的美好吧，那麼我們今天就來做一款不僅能調整身心還能使你能量大增的素食，素三鮮，它還是一道名菜呢，一起來做吧！O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意用料竹筍（最好是冬筍）1...
素炒圓白菜
簡單的一道素菜主料：圓白菜（大的半個，小的一個）、胡蘿蔔一根、雞蛋三個碗料：生抽三勺、老抽一勺、蠔油兩勺、白糖一勺做法：1）圓白菜切兩半去硬芯後切絲，胡蘿蔔去皮切絲，雞蛋打散，碗料調好備用2）油熱下雞蛋，打散炒熟後盛出3）鍋中再...
白菜包三絲(素菜)
用料大白菜(葉)20片胡蘿蔔半根冬菇10幾朵木耳1小把鹽3-5克白糖5-10克生抽10克蠔油10克生粉5克雞精(可省略)3克白菜包三絲(素菜)的做法冬菇加溫水泡發一個晚上。或者用開水泡浸2小時。紅蘿蔔洗乾淨削皮。木耳泡浸2-3小...
素三鮮炒雞蛋（圓白菜粉絲胡蘿蔔）
以前學車的時候跟着教練在快餐店吃過一次很喜歡這個味道後來每次去都是必點的😄而且它還很便宜後來回來自己做了幾次寶寶也挺愛吃這道菜就成了我家餐桌上的常客了用料圓白菜半個雞蛋1個兩個都行胡蘿蔔半根粉絲適量鹽...
素三鮮白菜餃子
夏天比較熱，吃點素三鮮餃子清爽不膩🤗用料韭菜200克雞蛋2個蝦仁50克麪粉200克菠菜1小把胡椒粉1克鹽3克耗油1湯匙熟油3克大蒜2瓣醬油1勺香醋2勺辣椒油1勺素三鮮白菜餃子的做法麪粉適量加涼水和成白麪團。菠菜葉子洗淨用...
翠玉白菜水餃（素三鮮）
翠玉白菜的外表，五顏六色的內心，清淡的配方。用料雞蛋2個黑木耳一把冬筍80克蝦皮30克蔥姜適量麪粉250菠菜10克胡蘿蔔10克韭菜200克翠玉白菜水餃（素三鮮）的做法菠菜洗淨，熱水燙後打汁。麪粉分爲兩份，一份用清水和麪，一份用菠...
三鮮素菜包
用料餡料：上海青菜680克幹香菇35克豆乾100克鹽12克糖10克拌入的色拉油50克炒香菇的色拉油25克麻油10克包子皮：24只中筋麪粉600克酵母12克糖30克冷水360克三鮮素菜包的做法香菇泡發，香菇、豆乾切成小丁，水燒開後加一勺鹽將...
圓白菜三明治
時間：約5-10分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料捲心菜（圓白菜）0.3個吐司2片去殼白煮蛋2個培根3片芝士片1片鹽一小撮黑胡椒碎根據口味添加沙拉醬10g圓白菜三明治的做法培根和吐司一起烤到表面金黃。沒有烤箱可以選擇用平底鍋...
三鮮白菜卷
要說冬天裏的應季食材，大白菜是當之無愧的顏值擔當。嫩黃牙白的外形，在清一色的綠葉蔬菜中分外惹眼，也難怪，作爲北方蕪菁[wújīng]和南方小白菜的‘混血’，大白菜自然外表更‘出衆’。大白菜低調內斂的特質，清淡宜人的味道...