【早】雞蛋肉鬆飯糰
早上起來看到正好有剩飯，做個飯糰吧！簡單方便，之前自制的辣醬也可以用到。用料米飯1碗雞蛋1個蔥花適量肉鬆適量自制韓式辣醬適量海苔一片【早】雞蛋肉鬆飯糰的做法雞蛋加蔥花（加一點水或牛奶更嫩），攪勻，炒碎剩玉米飯，捏成緊實...
肉鬆雞蛋飯糰🍙
超超超簡單的飯糰喲！不想做飯的時候派上用場啦！用料米飯0.5杯米沙拉醬按喜好肉鬆按喜好雞蛋1個肉鬆雞蛋飯糰🍙的做法撕下比A4大一點的油紙平鋪，把米飯均勻攤開，儘量薄一點0.5mm左右，均勻抹上沙拉醬，薄一些咬起來口感比較足...
鹹蛋黃肉鬆飯糰（粢飯糰）
用料黑米60克糯米60克香腸1根油條（小）1根鹹蛋黃2~3個海苔肉鬆適量白芝麻適量鹹蛋黃肉鬆飯糰（粢飯糰）的做法黑米糯米混合洗淨後蒸熟平底鍋刷一層油煎根香腸保鮮膜鋪平撒適量白芝麻鋪上蒸熟的米飯後依次放上香腸、油條、鹹...
胡蘿蔔雞蛋肉鬆三角飯糰
簡單的飯糰裏面加了胡蘿蔔粒讓色彩更鮮豔，營養更豐富！用料胡蘿蔔肉鬆米飯熟雞蛋沙拉醬海苔壽司醋胡蘿蔔雞蛋肉鬆三角飯糰的做法胡蘿蔔洗淨切小丁，放入油鍋中稍微炒至一下盛起備用（胡蘿蔔素是脂溶性的經過油炒才能釋放）注意...
麗媽簡易版早餐～肉鬆雞蛋飯糰
這是孩子們最愛吃的早餐之一，簡單易做用料白米飯肉鬆雞蛋白糖麗媽簡易版早餐～肉鬆雞蛋飯糰的做法鍋裏下油，炒熟雞蛋底層放一個保鮮袋，平均放上白米飯，在米飯上撒上白糖。如圖在中間部分放上肉鬆和雞蛋在中間位置把袋子兩端...
3種低卡美味飯糰【肉鬆雞蛋飯糰、蟹棒飯糰、辣白菜飯糰】
😹😹我最近迷上了吃飯糰，飯糰真的是好吃又管飽，營養豐富，顏值與實力兼具的神仙美食～❗️❗️（糙米飯可以一次多蒸一些，分成100g/份冷凍起來，吃的時候微波1分鐘即可）⚠️「關於包法」1⃣️可以提前先鋪好保鮮膜，把食材按順序鋪好，最後包...
💯早餐志®️紫薯肉鬆鹹蛋黃粢飯糰💥
剩飯新吃法——附做法吃不完的米飯這樣做👇👇讓你不會浪費一粒米沒有油條包了脆脆的薯片還可以加榨菜進去好好吃💜💜💜💜💜💜💜💜💜【肉鬆鹹蛋黃粢飯糰】做法：用料米飯1碗紫薯1個肉鬆適量鹹蛋黃醬2勺生菜2片烤腸1根薯...
吞拿魚肉鬆奶酪煎飯糰——早餐來一個飯糰吧~
可以提前準備好，第二天當早飯哦，加熱一下一樣好吃噠~吞拿魚和蛋黃醬的組合真的是愛愛愛不完嘛。飯糰煎一下的方法是學習，感謝！用料米飯吞拿魚罐頭蛋黃醬肉鬆奶酪片日式醬油吞拿魚肉鬆奶酪煎飯糰——早餐來一個飯糰吧~的做...
幸福早餐 海苔肉鬆飯糰
簡單又美味的早餐用料米飯白醋肉鬆海苔幸福早餐海苔肉鬆飯糰的做法剩米飯可用微波爐加熱，放少許白醋拌勻，晾晾在案板上鋪上保鮮膜，把米飯鋪上去豬肉鬆放中間，然後兜起保險膜用手把米飯捏成飯糰，然後在外面裹上海苔，完成！小貼...
早餐之肉鬆牛油果飯糰
今天起早了，做了一個拼盤玩~拼盤不重要，重要的是，飯糰好吃~！早餐:肉鬆牛油果飯糰+海帶排骨豆腐湯+橙子用料牛油果1個火腿腸1根豆腐乾2塊肉鬆適量米飯2碗米醋2勺砂糖10克鹽5克奶酪適量沙拉醬適量早餐之肉鬆牛油果飯糰的做...
{吖土の早餐}黑芝麻肉乾肉鬆飯糰+蛋花醪糟
用料米飯肉鬆紫菜肉乾（沒有可以省略）雞蛋醪糟{吖土の早餐}黑芝麻肉乾肉鬆飯糰+蛋花醪糟的做法米飯加鹽調味，拌入黑芝麻和切碎的肉乾，中間包點肉鬆捏一個糰子，然後捆上一條紫菜就可以啦煮些醪糟，打個蛋花進去，加糖調味小貼士...
剩飯的神仙吃法—肉鬆雞蛋飯糰
昨天蒸的米飯吃不完今天早上可以拿來做早餐我來教你這樣吃方便快捷還好吃用料肉鬆適量雞蛋1個海苔1片番茄醬或任意醬適量剩飯的神仙吃法—肉鬆雞蛋飯糰的做法鍋裏煎蛋，並盛出一點米飯在平底鍋中小火溫熱，千萬不要太熱鋪...
雞蛋蛋餅配肉鬆飯糰
認真對待每一個清晨用料雞蛋4個小柴雞蛋米飯半小碗日式拌飯料1勺自制牛肉鬆1勺鹽一點點點洋蔥、胡蘿蔔、青椒各一點點切碎白芝麻一小勺醬汁：番茄醬一勺、蠔油一勺、生抽一勺、清水少許。雞蛋蛋餅配肉鬆飯糰的做法雞蛋...
登媽-快手早餐-肉鬆飯糰
泡糯米蒸糯米飯需要一些時間，但是等到真正做飯糰的時候，只要幾分鐘，一個肉鬆飯糰可以讓你滿足一整天！用料糯米150克鹹鴨蛋1個油條1根香菜一小碗肉鬆15克登媽-快手早餐-肉鬆飯糰的做法1.糯米泡水三個小時，泡的越久煮出來的...
快手早餐 雜糧肉鬆飯糰
用料雜糧米飯適量鹹蛋黃1只肉鬆適量快手早餐雜糧肉鬆飯糰的做法大米，糙米，黑米，紅米混合後，用電飯煲煮好；用手套將米飯鋪平，再鋪一層肉鬆+鹹蛋黃，團上就可以啦，就是這麼簡單；簡單快手的早餐就完成了！...
肉鬆雞蛋飯糰
用料肉鬆少許雞蛋1個沙拉醬少許壽司米300克壽司醋100ml鹽少許鰹魚紫菜拌飯料肉鬆雞蛋飯糰的做法晚上設定好定時，壽司米泡3-4小時，自動煮米飯！早上就能用雞蛋打發，用黃油炒蛋，切碎，加上肉鬆，甜沙拉醬，拌勻，待用！飯煮好，壽司醋加上...
肉鬆粢飯糰（簡單快手早餐）
用料糯米300克水適量肉鬆（味斯美）適量蘿蔔乾適量油條碎適量肉鬆粢飯糰（簡單快手早餐）的做法先將糯米像平時煮飯一樣在電飯煲裏煮一下買的真空包裝的蘿蔔乾，洗一下切成碎鍋中放油倒入蘿蔔乾放點胡椒粉，耗油，鮮醬油炒一下簾子...
海苔肉鬆營養早餐飯糰
這款飯糰食材種類多樣，營養豐富，而且簡單易上手，發愁給寶貝做早餐的寶媽們，可以嘗試一下哦用料米飯1碗海苔1袋肉鬆2勺雞蛋1個胡蘿蔔半根洋蔥半個黃瓜半根沙拉醬適量鹽少許油少許海苔肉鬆營養早餐飯糰的做法胡蘿蔔去皮，切小...
快手早飯 雜糧肉鬆飯糰
這是一個看起來不起眼，口感超好的飯糰。還可以加各種蔬菜肉肉，美味與營養兼顧用料糯米適量大米適量玉米渣適量沙拉醬適量肉鬆適量生抽少許快手早飯雜糧肉鬆飯糰的做法準備材料,大米、糯米和玉米渣的比例是3:2:1,可以提...
鹹蛋黃海苔肉鬆雞肉飯糰
今日早餐：鹹蛋黃海苔肉鬆沙拉雞肉飯卷楊桃獼猴桃梨子汁芒果獼猴桃此配方5個的分量2019.05.10早餐用料雞胸肉1塊鹹蛋黃5個油適量米飯適量海苔肉鬆適量沙拉醬適量生抽1勺蛋清1個鹹蛋黃海苔肉鬆雞肉飯糰的做法1、將雞胸頭...
上學娃的愛心早餐 — 『鵪鶉蛋肉鬆飯糰』
用料米飯香菇火腿胡蘿蔔彩椒肉鬆鵪鶉蛋生抽蠔油糖鹽上學娃的愛心早餐—『鵪鶉蛋肉鬆飯糰』的做法鵪鶉蛋煮熟剝皮，所有食材切丁備用熱油下胡蘿蔔丁，炒至變色加入提前泡好的香菇丁，翻炒加入彩椒丁、火腿丁（大清早昏頭昏腦的...
鹹蛋黃肉鬆早餐飯糰
用料糯米鹹蛋黃肉鬆鹹蛋黃肉鬆早餐飯糰的做法糯米洗淨後浸泡一晚上，早起放入蒸箱蒸25分鐘，鹹鴨蛋可以跟飯一起蒸熟，也可以單獨煮。墊一個保鮮袋，鋪一層糯米飯，鋪上自己喜歡的鹹蛋黃、肉鬆，喜歡鹹口的可以加鹹菜，喜歡甜口的可...
簡易自制火腿雞蛋肉鬆飯糰
不知道有沒有跟我一樣不愛吃正經大米飯🍚的妹紙？爲了多吃點米飯我特愛折騰😆這次就把蒸好的米飯做成了飯糰，一口氣就能掉一整個🥰媽媽再也不用擔心我吃太少了～🌾給大家推薦最近特別喜歡的一款大米：🔸小產地五豐稻花香響水...
快手肉鬆蔬菜雞蛋飯糰
其實就是換一種形式吃米飯，但不知道爲什麼做成飯糰就覺得特別好吃哈哈，偶然在抖音看到這個方子，和我一樣愛吃肉鬆的寶寶們，這款快手飯糰不要錯過啦！用料黑米大米飯1碗雞蛋1個黃瓜小半根胡蘿蔔小半根玉米粒50克海苔肉鬆30克...
肉鬆飯糰
用料米飯碗胡蘿蔔根肉鬆克鹽克肉鬆飯糰的做法剩米飯加胡蘿蔔沫加醬油香油拌勻，放保鮮膜鋪平，加入肉鬆保鮮膜捏成團放入煎鍋刷雞蛋液兩面煎熟出鍋好吃...