學生早餐--快手卷餅
今天早晨家裏的活兒多，做個快手早餐吧！雞蛋卷餅+黑米粥+加蘋果，10分鐘搞定✌用料雞蛋3個麪粉適量蘋果1個黑米粥學生早餐--快手卷餅的做法調製麪糊：水、雞蛋、麪粉，稍微稠一些，電餅鐺做成餅，半熟的時候打入一個雞蛋，小鏟子攪散...
小學生的快手健康早餐
自從我家小朋友開始小學生活，從不做早飯的我就開啓了早餐這一項，每天絞盡腦汁，就爲了小朋友吃的營養些，有時候忙起來就忘記拍照片，整理了一小部分，希望對和我一樣的媽媽有所幫助用料雞蛋1個應季水果若干蔬菜乾小學生的快手...
學生早餐 -----快手蒜香炒餅
改良了一下通常做法。小朋友很愛吃。用料餅絲一小牙圓白菜適量西紅柿一個蒜末少許學生早餐-----快手蒜香炒餅的做法提前把餅切成細絲。這步最好自己做。現成的餅絲太粗。圓白菜切絲。西紅柿切丁。鍋中油熱後嗆蔥花，香...
二寶媽快手小學生早餐
大寶升小學啦，老母親開始每天掙扎起牀做早餐，原則就是簡單營養快速！用料冰箱裏有啥臨場發揮型選手二寶媽快手小學生早餐的做法滷鵪鶉蛋+海苔飯糰，這兩樣都是大寶最愛放假歸來，冰箱就剩胡蘿蔔、絲瓜和雞蛋，整個熗鍋面冰花煎...
快手早餐－雞蛋生菜捲餅
用料生菜4片雞蛋3個麪餅2只豆瓣醬2勺剩的沒壞的菜隨意快手早餐－雞蛋生菜捲餅的做法準備原料，有昨天剩的軟土豆絲(右下角，沒得剩當然可以不放啦)，兩張超市買的原味捲餅，生菜，仨打好的雞蛋。先放打好的雞蛋鋪鍋底，還沒凝固的時...
留學生版 快手卷餅
用料番茄醬金槍魚罐頭餅起司蔬菜留學生版快手卷餅的做法水燒開蔬菜加鹽過水煮一下（懶得煮直接燙一下也行）加入番茄醬我用的不是純番茄醬，個人感覺純番茄醬口味太酸了開啟罐頭加入金槍魚撒上起司放進微波爐熱1分30秒，直到...
學生快手營養早餐合集
用心給孩子做早餐，堅持下去，會不斷更新！麪包都是前一天做的，買點水果做點果汁，快手早餐非常方便！也可以當下午茶哦🍹用料自制麪包數個米飯1碗各種水果自制飲料部分半成品學生快手營養早餐合集的做法菠蘿包+草莓百香果飲料+...
學生黨早餐-快手隨性意麪
家有小學生每天的早餐追求營養豐富好吃最重要的是不能麻煩不用起太早做意麪是個好選擇碳水蛋白質蔬菜一鍋出。這個方子比較隨性今天家裏沒有牛肉餡或豬肉餡了，於是用了雞胸。蔬菜也比較隨性。除了洋蔥和西紅柿不能省，其...
小學生快手營養早餐
用料雞蛋個牛肉餅黃瓜土司片紅棗百合小學生快手營養早餐的做法紅棗百合湯➕牛肉三明治➕黃瓜1.紅棗百合湯昨晚預約好，早上起牀就可以吃了。2.牛肉三明治配料：牛肉餅➕黃瓜➕雞蛋➕土司片三明治的做法：保鮮膜鋪開，依次放入...
早餐雞蛋餅 學生早餐必備 快手又營養 附細節視頻詳解
開學後的早餐既要快速，又要營養，試試這個雞蛋餅吧，柔軟勁道，手不沾面就能做。用料麪粉250克鹽5克涼水500克雞蛋2個蔥末少許芝麻少許早餐雞蛋餅學生早餐必備快手又營養附細節視頻詳解的做法所需食材大合照。250g麪粉中加入...
快手早餐~手抓捲餅
簡單快速的早餐~用料生菜雞蛋腸手抓餅快手早餐~手抓捲餅的做法手抓餅室溫解凍平底鍋無需放油直接放入餅煎到兩面金黃打入雞蛋雞蛋攤熟即可生菜腸捲起來~開吃！小貼士手抓餅也可以用來做任何甜品只要你愛美食有一顆吃貨...
留學生超快手早餐蛋餅tesco常見食材
今天早上隨便翻冰箱做出來的！用料雞蛋2個蟹棒4根綜合蔬菜粒適量油適量留學生超快手早餐蛋餅tesco常見食材的做法tesco買的蟹棒，雞蛋和蔬菜粒隨便哪個超市都有蟹棒和蔬菜粒焯一下，斷生，用漏網撈出來備用。兩個雞蛋打散備用...
小學生營養早餐（上班族媽媽快手早餐）
我們家的小學生太挑食了，只有做點她愛吃的，儘量讓她多吃點，第一次發文記錄一下，我要上班，每天早上也挺趕的。用料雞蛋，牛奶水果蔬菜主食小學生營養早餐（上班族媽媽快手早餐）的做法牛奶，蛋撻，粑粑柑，炒的一個瓜（不知道名字）黃粑，牛奶...
小學生早餐-手抓餅
早餐五：稀飯手抓餅涼拌茶幹水果用料手抓餅1個雞蛋1個火腿腸1根青椒半個小學生早餐-手抓餅的做法手抓餅平鋪在三明治機上，將雞蛋火腿腸玉米粒倒入，再把四個邊包起來如圖茶幹切條加一點青椒，加入醋鹽生抽麻油拌勻水果洗淨因...
小學生快手早餐-雜糧奧爾良雞肉捲餅
小學生早餐：雜糧奧爾良雞肉捲餅，火龍果，乳酸菌用料愛心，耐心各一棵黃瓜🥒半根胡蘿蔔🥕半根奧爾良調料125g雞胸肉一塊沙拉醬少許生菜3片雜糧餅3片小學生快手早餐-雜糧奧爾良雞肉捲餅的做法奧爾良雞肉裹雞蛋液、麪包糠煎熟，...
學生早餐---快手熱飯糰
這個熱飯糰是女兒最近的新寵，上學日每天的早餐，芝士雞蛋海苔碎是必備，其他材料基本有啥放啥，西生菜，黃瓜，胡蘿蔔，牛肉片，火腿腸，金槍魚，煎雞胸肉放肉鬆是因爲我剛好做了肉鬆。這麼多材料，哪怕不卷直接吃也挺好。捲起來是方便戴走...
小學生的七天快手早餐
用料早餐一般有肉，蛋白質，蔬菜，水果和碳水化合物。這樣孩子一早上都能保證元氣滿滿啦！小孩子的胃會越吃越大，不要低估他的胃口呦！小學生的七天快手早餐的做法牛肉蕃茄意麪餃子十三文魚手抓餅尊樂烤腸秋葵牛肉麪牛排西多士面...
小學生快手早餐-海苔飯糰
海苔蔬果飯糰🍙，一口吃小香腸，乳酸菌，橙子用料米飯1碗（根據飯糰大小選擇）海苔碎適量海苔片8片（可切多片）玉米粒適量胡蘿蔔粒適量青豆粒適量小香腸8顆乳酸菌1瓶橙子1個生抽適量小學生快手早餐-海苔飯糰的做法米飯、玉米粒、青...
快手早餐卷
一份甜蜜的早餐捲開啓一天的健康活力🌸，一次滿足我對面食.水果.酸奶.蔬菜的需求，最關鍵的，是要選糯糯的日本小南瓜，特別香甜，普通南瓜蒸好會太水太軟，口感會差很多呢。用料麪粉一小杯雞蛋一顆生菜半棵糯南瓜一小塊香蕉一根...
快手早餐：午餐肉手抓餅卷卷
最近家裏囤了太多手抓餅，開啓花式手殘病的日常。這個做法用午餐肉或者火腿腸都可以，操作簡單，入口酥脆~=͟͟͞͞(✌°∀°)用料手抓餅一個厚切午餐肉一片花椰菜適量鹽和黑胡椒適量快手早餐：午餐肉手抓餅卷卷的做法食材準...
學生快手餐:墨魚腸捲餅
家裏的小仙女上高一，每天作業非常晚，到11點半甚至過午夜早晨又不得不6點半就出門，否則就會遲到學校吃品種單一，吃幾天就不行了爲了讓她多睡幾分鐘，老母親只能親自下廚，做一些營養均衡，又能路上帶着吃的快手餐用料手抓餅一張...
小學生快手早餐2020. 9.2
今年9⃣️月份兒子就上小學了。早餐不能將就。每天開開心心吃得好好身體棒棒❤️這大概是所有媽媽的心願了吧❤️所以絕對記錄一下每天的早餐。方便以後不知道做啥的時候參考。用料滿滿的愛小學生快手早餐2020.9.2的做法早...
快手早餐之家有小學生
用料❤️快手早餐之家有小學生的做法牛肉餅+饅頭+雞蛋+豆漿+番石榴豆漿+雞蛋+包子+牛肉餅+煎蛋+石榴豆漿+牛肉餅+奶黃包+雞蛋水果蔬菜沙拉奧爾良雞腿堡豆漿+沙拉+包子綠豆湯+吐司披薩+沙拉酸奶+玉米+雞蛋+華夫餅+蓮霧牛...
小學生快手10分鐘早餐
我就隨手記錄一下我兒子的各種早餐吧，每天10分鐘就能搞定的早餐。蛋白質➕維生素➕碳水，美好的一天從早上開始！用料雞蛋1個橙子1個面100克小學生快手10分鐘早餐的做法血橙➕蔥油拌麪➕炒蛋獅子頭➕掛麪➕血橙香腸饅頭「...
快手三明治（學生早餐）
我家的早餐以麪食爲主，搭配上雞蛋、水果和堅果，營養比在路邊攤買個包子饅頭加豆漿強多了。用料雞蛋1個麪包2片火腿腸適量芝士片1片快手三明治（學生早餐）的做法麪包切成1釐米的厚片，家裏沒有面包機的話，也可以直接從麪包店裏...