儲存紫薯泥（南瓜泥）
娃兒不喜歡粥裏的紫薯塊南瓜塊所以想了這個方法用料紫薯（貝貝南瓜）適量儲存紫薯泥（南瓜泥）的做法紫薯或者貝貝南瓜去皮洗淨上鍋蒸熟晾涼不要放水哦直接壓成泥用保鮮袋裝好整形成一片差不多1㎝的厚度放進冰箱冷凍大概一晚...
紫薯南瓜泥酸奶
對於懶癌上班族來說，最頭疼的就是早飯啦。但不吃又對身體不好，所以這種提前做好的早飯是最適合不過的啦！無需加熱，又有營養。用料南瓜1個紫薯2個酸奶1個紫薯南瓜泥酸奶的做法將紫薯，南瓜洗淨，切成幾塊。鍋中加冷水，將切好的...
芋泥紫薯泥
用料紫薯1個(500克)芋頭500克糖275克黃油110克椰漿100克芋泥紫薯泥的做法將芋頭、紫薯蒸熟放入主鍋，用turbo-2…三至四次，細膩就好了。加入細砂糖、椰漿、黃油1分鐘V鍵速度10同樣兩次。如果比較溼的話再來10分Voronezh...
小南瓜紫薯泥
用料紫薯1個大的或2個小的牛奶能和紫薯攪打成泥的用量即可酸奶酸奶和紫薯一起攪打會稍微稠一些顏色也會更深一些小南瓜紫薯泥的做法將紫薯削皮後放電飯煲蒸熟，同時將小南瓜從自頂端1/3處切成兩半，用勺子將瓜子和瓜肉取...
自制細膩南瓜泥‼️及儲存方法
爲了消耗大南瓜，用不完的南瓜泥冷凍起來，隨用隨取，非常方便。用料老南瓜適量自制細膩南瓜泥‼️及儲存方法的做法自然成熟的老南瓜，顏色非常漂亮。南瓜削皮切片上蒸鍋蒸熟蒸熟的南瓜片將蒸熟的南瓜泥放涼裝入破壁機冷杯中旋...
紫薯泥
因爲想做冰皮月餅。所以做點紫薯泥當餡料。給寶寶當零食也不錯。還在鍋裏炒，他就跑到旁邊等吃。用料紫薯3個食用油適量白糖。適量。黃油。少許紫薯泥的做法把紫薯削皮，切塊。然後放到第二鍋裏煮熟。我是直接按的煮飯鍵...
芝士南瓜泥/芝士番薯泥
因爲家裏南瓜和番薯實在太多了、於是就瞎搞了一下、快手早餐五分鐘、配吐司吃、意外的合適～用料南瓜（1）半隻糖（1）適量馬蘇裏拉芝士（1）適量黃油（1）5克番薯（2）2只黃油（2）5克芝士（2）適量芝士南瓜泥/芝士番薯泥的做法南瓜洗淨去籽去皮切...
紫（薯）南（瓜）雙拼泥（加粗糧）
最近跟紫薯和南瓜槓上了，特迷！這道小食簡單，營養，健康，大人小孩，年輕人老年人統統適合，香甜爽口（^O^）用料紫薯150南瓜150牛奶適量葡萄乾，蔓越莓等乾果都可以適量燕麥片，玉米片等適量紫（薯）南（瓜）雙拼泥（加粗糧）的做法紫薯，南瓜分別稱重...
手揉100%減脂全麥歐包（紫薯芋泥麻薯肉鬆/紫薯芋泥南瓜乳酪）
全網最後一個吃歐包的我家裏沒有廚師機所以基本不做麪包🤣可是總是心思思想着試一下歐包💡第一次做了兩種餡～出爐感覺還是挺成功的————————————————✨250Kcal/個用料麪包體4個的量650K新良全麥粉150克...
紫薯泥儲存
買了一箱小紫薯，雖然每天都吃，但是還是覺得有異味了。爲了不浪費試着這樣冷凍儲存。。用料紫薯適量蛋糕模具一個紫薯泥儲存的做法紫薯洗乾淨蒸熟，搗成泥。滾成適合模具的大小。直接入冷凍層。等到成型後用食品袋分開或一...
紫薯南瓜泥
用料南瓜10克紫薯10克黑芝麻醬1克羊肝粉or豬肝粉1剋核桃油適量紫薯南瓜泥的做法1.紫薯，南瓜去皮切寬塊蒸熟2.加溫水用料理棒打成泥狀3.➕黑芝麻醬，羊肝粉，核桃油4，攪拌均勻即可...
鬆軟金黃芋泥紫薯麻薯南瓜包
南瓜紫薯芋泥和麻薯，簡直是絕配，無論顏色和口味都超級贊用料麪糰材料高筋粉240克雞蛋液25克酵母3克食鹽3克白砂糖30克黃油20克貝貝南瓜泥70克牛奶125克紫薯芋泥餡料紫薯100克芋泥100克淡奶油35克白砂糖20克麻薯餡料麻薯...
燕麥紫薯泥&火龍果南瓜泥
燕麥、火龍果是我比較推薦的治療便祕的食材，它們的膳食纖維含量都很高，便祕的時候吃特別管用。另外我搭配了南瓜和紫薯，既能增加甜甜的口感，身爲粗糧的它們，膳食纖維含量當然也不遜色。用料紫薯60克生燕麥20克配方奶60毫升...
南瓜、紫薯、山藥餡泥
炒制的餡泥可以做包子餡、麪包餡、冰皮餡等……❗❗冰箱（冷藏）放一週，（冷凍）可放一個月左右❗❗以南瓜泥爲開頭，炒制過程一樣，舉一反三用料蒸熟南瓜630克牛奶150-200克糖50煉奶40奶粉10克黃油/玉米油55克南瓜、紫薯、山藥餡...
南瓜紫薯土豆泥營養早餐
平時忙碌，早餐相對單一，週末時間稍微寬裕，製作一款賞心悅目的營養早餐，帶來一天的好心情。用料老南瓜1塊紫薯1個土豆1個酸奶適量水果堅果麥片少量南瓜紫薯土豆泥營養早餐的做法1.準備一塊老南瓜、一個紫薯、一個土豆，去皮，...
彩色芝麻元宵（南瓜泥、紫薯泥）
三個一碗纔是我想要的元宵個頭食材大約可以做出18個左右的元宵用料餡料芝麻120g糖粉30g豬油80元宵皮糯米粉210g每份70g熱水120g每份40g南瓜泥適量紫薯泥適量冷開水（白色糯米糰用）適量彩色芝麻元宵（南瓜泥、紫薯泥）的做法...
輔食添加初期~南瓜泥的製作與儲存
輔食添加初期的蔬菜，建議可以從根莖類開始嘗試。南瓜泥，土豆泥，紅薯泥等，都可以按此步驟進行。用料南瓜1小塊輔食添加初期~南瓜泥的製作與儲存的做法切一塊新鮮南瓜，洗淨，置於盤中。可不必去皮。放入高壓鍋中蒸5分鐘即可。...
酸奶南瓜紫薯泥
減脂期想吃個甜品，正好買的紫薯到了，就想試着做個酸奶紫薯泥，想起冰箱裏還有一小塊南瓜，於是做個南瓜餡兒的吧，沒有穀物就用每日堅果搗碎了代替，哈哈，成品還不錯，就是有點扎實一個人吃不了。用料紫薯幾個酸奶一杯南瓜一小塊堅...
儲存蒜泥
大蒜這樣儲存用起來方便，大蒜還不發芽。用料大蒜1.5斤儲存蒜泥的做法大蒜剝皮，洗淨瀝乾水份。切掉尾巴，用料理棒打碎。打好的蒜泥。裝入自封保鮮袋中。用刀背劃出印，放入冰箱冷凍儲存。用的時候掰一塊即可。...
（快手早餐）南瓜紫薯芋泥
營養全面，顏值高，纖維素滿滿的快手早餐~主要用來消耗家裏吃不完的芋頭和紫薯還有擺拍（並不重點是味道也很好~~用料小紫薯2個南瓜100克荔浦芋頭100克酸奶1盒（90克）葡萄乾等適量（快手早餐）南瓜紫薯芋泥的做法所有食材切片，上鍋...
南瓜薯泥麪包
用料小南瓜一個白糖10克酵母5克麪粉500克餡料：小紫薯兩個紅薯兩個白糖15克（看自己喜歡）南瓜薯泥麪包的做法南瓜削皮紫薯紅薯洗好一起上鍋蒸10克糖跟酵母一起倒入蒸好的南瓜塊一起壓碎拌勻蒸的南瓜中有汁，我沒倒掉後面和麪...
奶香南瓜紫薯泥
輔食只是寶寶從乳食過度到飯食的橋樑。6個月後的嬰兒正式添加輔食後，每日的輔食配比大概是：主食50%＋蔬菜30%＋水果10%＋肉蛋10%，但一歲半以前還是以奶爲主，輔食爲輔。用料南瓜100g紫薯120g配方奶180g奶香南瓜紫薯泥的做法準備...
秋葵塔🎃南瓜紫薯泥
特別喜歡秋葵的樣子，星星好幸福的感覺用料紫薯2小個牛奶50克南瓜200克秋葵2根秋葵塔🎃南瓜紫薯泥的做法水燒開，秋葵焯水一分鐘拿起來涼水衝一衝，然後切成一小片一小片地慢慢貼在碗底和碗邊（碗底和碗邊塗點油，方便翻出來的...
紫薯芋泥南瓜餅
用料南瓜克紫薯芋泥南瓜餅的做法南瓜紫薯芋泥蒸熟壓成泥南瓜內加入糯米粉，揉成軟硬適中的麪糰。南瓜蒸好後水分很大，可以先晾一會把水分吐出來一些再加入糯米粉揉麪。我是隨意揪取的麪糰，壓扁包入紫薯芋泥，用虎口慢慢收緊...
哈密瓜紫薯泥
在家裏的日子，弄點花樣用料哈密瓜1個紫薯泥250克發酵粉隨意南瓜隨意哈密瓜紫薯泥的做法南瓜麪粉揉，發酵面揉麪步驟不能少發酵的面喲～幹平紫薯泥，和豆沙差不多，很甜，哈密瓜邊角，像蘿蔔絲。老媽怕浪費。抱住。顏色很好看。有木...