蜂蜜焗紫薯
不怕胖的小夥伴還可以加奶油和芝士味道會特別好哦用料紫薯一個牛奶20g蜂蜜適量蜂蜜焗紫薯的做法紫薯切塊蒸至軟爛壓成泥加入蜂蜜牛奶拌勻放入手心捏成小紫薯的形狀烤箱預熱200度表面刷一層蛋液放入烤箱烘烤五分鐘撒上...
蜂蜜焗雞
蜂蜜焗雞今日小貼士：配料：雞一隻，花生油（山茶油）20克，蜂蜜40克，龍眼乾20克，姜適量注意事項：雞需要先用鹽醃製入味，再塗抹蜂蜜醃製半個小時。焗的時候可以看情況適當加半碗清水。焗半個小時左右翻下面讓兩面都均勻上色。用料雞1...
蜂蜜紫薯糕
這款紫薯糕我沒有放糖，因爲最近正在減肥的路上，所以只是放了小小蜂蜜，甜度適中，個人覺得味道不錯。用料紫薯適量個蜂蜜適量勺模具個人喜愛蜂蜜紫薯糕的做法將紫薯清洗乾淨，上鍋大火蒸熟，放至稍涼的時候，再把皮剝了，這樣蒸出來...
蜂蜜紫薯泥
用料紫薯（沒有纖維）一個，中小型蜂蜜兩勺腰果和花生共五克蜂蜜紫薯泥的做法將紫薯洗淨連皮上鍋蒸半小時把腰果和花生用微波爐轉香之後碾碎蒸好的紫薯去皮用湯勺碾碎去掉可能出現的纖維，加入蜂蜜拌勻造型之後撒上果仁碎...
蜂蜜紫薯片
圖書館裏資源多，借了很多美食書籍來挽留我沒有想象力和技術的廚藝。一樣一樣學着做=￣ω￣=用料紫薯或者紅薯一個蜂蜜適量蜂蜜紫薯片的做法取一根紫薯或紅薯，用涼水浸泡，洗淨，去皮不去皮均可，切成半釐米厚的圓薄片。鐵鍋裏放橄...
蜂蜜紫薯餅
用料紫薯4個高筋麪粉60克蜂蜜2勺白芝麻適量鮮奶適量蜂蜜紫薯餅的做法紫薯蒸熟壓成泥加入麪粉及蜂蜜攪拌加入鮮奶繼續攪拌攪拌至麪糰表皮不溼潤可成型揉捏成圓形狀輕輕壓實，撒上白芝麻烤箱預熱180度，烤20分鐘左右...
蜂蜜紫薯烙
紫薯不僅營養豐富，還具有特殊的保健功能，紫薯能減肥消脂、抗衰老、防癌抗癌、增強免疫力、預防心血管疾病的功效。蜂蜜紫薯烙香甜軟糯非常好吃！用料紫薯5個蜂蜜適量澱粉適量白糖適量白芝麻（熟）適量玉米油適量蜂蜜紫薯烙的...
紫薯蜂蜜包
僅僅爲了記錄食譜用料牛奶200ml/克雞蛋1個高筋麪粉400克紫薯155g蜂蜜80g勺食鹽2克黃油40克酵母8克芝麻適量/克紫薯蜂蜜包的做法個人覺得鹽有點多，下次減到1g1.2.180度30分鐘，上色後蓋了錫紙。最後5分鐘刷蜂蜜撒芝麻...
芝麻蜂蜜紫薯脯 + 紫薯幹
還是說紫薯吧，9月跟月餅拼命的時候，天天晚上抱着個大篩子做餡，看到某種餡我沒有的，就一定要做，幾乎進入了一種失去理智的狀態。鼎鼎大名的紫薯怎麼能沒有，跟家門口賣菜的專門訂了，2天后10塊錢拿回來900g，超級迷你的6根，據說紫...
蜂蜜紫薯戚風（6寸）
用料蛋黃3個蛋白3個牛奶40克玉米油30克低筋麪粉40克打發蛋白細砂糖25克蜂蜜（液體）20克紫薯凍乾粉15克蜂蜜紫薯戚風（6寸）的做法做法同普通戚風，參考_title_a烤箱溫度140度烤50分鐘成品溼度較大長勢高晾涼後不會下陷蜂蜜掩蓋...
蜂蜜紫米紫薯包
做了那個蜂蜜椰蓉紫米球就愛上了蜂蜜紫米買了很多紫薯都是紫色系來個紫薯包吧😂😂用料紫薯麪粉酵母、溫水餡料紫米蜂蜜提子、核桃碎蜂蜜紫米紫薯包的做法餡料：紫米提前一晚泡好，加水放入電飯煲煮熟！加入蜂蜜和提子、核桃...
蜜戀紫芋地瓜 快手蜂蜜紫薯餡 奶香紫薯吐司 直接法
模具：三能450g低糖吐司盒用料蜂蜜紫薯餡🔽紫薯160克細砂糖10克黃油12克蜂蜜/玉米糖漿10克奶粉10克吐司材料🔽冰水100克煉乳20克蛋液35克紫薯餡60克細砂糖24克鹽3克高筋粉240克乾酵母3.5克黃油24克蜜戀紫芋地瓜快手蜂蜜...
蜂蜜紫薯球
老公問我明天你早上吃什麼早餐呀，21天馬拉松早餐繼續中😘，老公建議可以用紫薯做些好吃的呀，於是就有了這款紫薯球，口感不錯，甜度適中用料紫薯3個比較小黃油20g糯米粉50g（可根據紫薯的乾溼調整用料）蜂蜜15克蜂蜜紫薯球的做法...
芝士焗蜂蜜紫薯
這幾天愛上了紫薯……❤️❤️❤️用料紫薯250g馬蘇裏拉奶酪碎80g牛奶或旺仔20克蜂蜜15克黃油（可不加）10克芝士焗蜂蜜紫薯的做法1--紫薯蒸熟，加入蜂蜜壓成泥2--倒適量牛奶或旺仔同時加入融化的黃油（害怕胖的可不加）3--上面撒馬蘇...
紫薯蜂蜜奶
用料紫薯牛奶蜂蜜紫薯蜂蜜奶的做法紫薯切塊蒸熟放入攪拌機，加250ML熱牛奶，蜂蜜開機完成...
蜂蜜煎紫薯
我不會在原地等你用料紫薯一個100克蜂蜜50克澱粉5克蜂蜜煎紫薯的做法紫薯切絲，控幹水份加入蜂蜜，拌均勻，每一根紫薯絲都能裹上蜂蜜，加澱粉拌勻，用不粘平底鍋，開啟液化氣，刷一丟丟油，把紫薯放鍋裏攤平，一定要小火噢！否則容易糊，翻...
芝士蜂蜜焗紫薯
紫薯富含膳食纖維，除了具有普通紅薯的營養外，還富含硒和花青素，美容養顏抗氧化，此版本是極簡版，愛美的美眉快來試試吧。用料紫薯一個芝士片兩片咖啡稀奶油（或者純牛奶）三個（牛奶的話三勺）蜂蜜兩勺芝士蜂蜜焗紫薯的做法將紫薯去...
紫薯蜂蜜卷
換個方式消滅紫薯君用料紫薯4個蜂蜜一大勺雞蛋2個麪粉2勺食用油少許紫薯蜂蜜卷的做法紫薯去皮上鍋蒸20分鐘搗成泥，放入蜂蜜兩個雞蛋加兩勺麪粉攪拌成粘糊不粘鍋刷薄油，倒入麪糊，煎成薄餅在薄餅上鋪紫薯泥，然後切段小貼士...
蜂蜜紫薯餅 木薯澱粉版
這次揉麪沒成功😓用料木薯澱粉100克紫薯2個蜂蜜1勺蜂蜜紫薯餅木薯澱粉版的做法蒸熟紫薯小貼士木薯粉要用熱水和麪...
蜂蜜紫薯山藥米糕#紫薯糕
婆婆七十七歲生日，她不愛吃所有含奶味的東西，老年人也不好吃重油重糖的，生日蛋糕是肯定不適合了，所以我給她做了這款傳統甜點。以蜂蜜代替白砂糖，口感上多了點蜂蜜的風味，再摻入些米粉，易成型的同時還有大米的香氣。用料紫薯...
紫薯山藥糕（加蜂蜜）
顏值與營養並存的一款快手糕點！兩個寶貝超歡迎！認真記錄自己和家人的美食！如果你喜歡，就試一試！😊😊😊用料紫薯3個山藥1根蜂蜜一點食用油一點紫薯山藥糕（加蜂蜜）的做法紫薯去皮切塊，蒸熟，壓成泥！加入一點蜂蜜植物油，拌勻備用山藥...
蜂蜜紫薯撻
超級簡單的一道甜品貨冷盤，大人小孩都會愛。用料紫薯一顆土豆一顆鮮奶油蜂蜜蜂蜜紫薯撻的做法將土豆和紫薯去皮，蒸熟，搗成泥狀。加蜂蜜和鮮奶油拌勻。濃淡按個人口味調整。（如要做鹹味的，就拌色拉醬和黑胡椒即可）將拌好的薯...
紫薯蜂蜜麥片粥～😋
很好吃的搭配～可以當作減肥餐～不妨試試～用料紫薯一個桂格即食燕麥少許蜜糖少許水半碗左右紫薯蜂蜜麥片粥～😋的做法先把材料準備好～紫薯切小塊蒸熟備用把蒸好的紫薯裝到碗裏～加入小量燕麥～加兩梗蜜糖左右～看自己甜度喜好～再加入...
蜂蜜紫薯餡的無糖紫薯餐包
用料紫薯泥（麪糰用）110克黃油20克蜂蜜（麪糰用）20克牛奶120克雞蛋1個鹽2克酵母3克奶油（可不要有的話比較香）5-10克高筋麪粉260克紫薯餡紫薯泥（蒸熟碾碎多少都行，喜歡皮薄餡大就多放）200克蜂蜜（調節紫薯泥黏度靈活掌握量）1-2勺蜂蜜...
蜂蜜紫薯杯
紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白質，包括18種氨基酸，易被人體消化和吸收。夏日炎炎，最適合做成紫薯杯，健康有可口：)用料紫薯3只蜂蜜25g牛油20g牛奶2...