花生醬豇豆花
煮熟的豇豆做成美麗的花朵，點綴蒜泥，小米椒和香濃的花生醬就是餐桌上一道美味的低脂料理。用料花生醬2大勺（30克）橄欖油（清水）1勺（15克）低鹽生抽5克豇豆200克蒜瓣5瓣小米椒1個花生醬豇豆花的做法將2勺花生醬放入碗中。放入1勺...
花生醬拌豇豆
家裏的麻將醬用完了但是很驚喜的找到了花生醬！！突然發現用花生醬更好吃！！用料豇豆500g花生醬30g醋5g鹽2g蒜三瓣花生醬拌豇豆的做法豇豆煮熟切斷花生醬加少許水調稀加入醋和鹽蒜切末擺盤咯～～！！...
豇豆花
喜歡研究飲食的可以加我微信2587384202，我們建個微信羣可以互相學習，一起研究用料豇豆500克生抽10克鹽少許蒜20克肉餡200克胡椒粉少許耗油5克白糖5克清水150克薑末5克澱粉5克香油10克豇豆花的做法肉餡200克，澱粉5克，鹽2克...
花生醬拌豇豆（勾氏私房菜）
喜歡豇豆，怎麼吃都喜歡用料豇豆300克花生醬1大勺蒜2瓣生抽一小勺鹽、辣椒油隨意花生醬拌豇豆（勾氏私房菜）的做法豇豆切段，開水放鹽炒焯熟，撈出趁熱拌入一些鹽，翻拌降溫入味。花生醬先加入生抽瀉開，如果還覺得幹，可加入少許白...
豇豆花
用料豇豆克油克大蒜瓣生抽勺鹽克豇豆花的做法鍋底淋入黑芝麻牛油果油、有肉餡的一面先朝下小火煎熟；然後反面煎底部；完全煎熟後出鍋。...
烀鹹菜豇豆芹菜土豆辣椒花生豆肉
跟老爸請教了烀鹹菜的做法，然後昨天晚上做了一下，冰鎮一晚，剛拿出來吃了，表示還是童年的味道巨好吃。一個突如其來的菜譜分享，沒想做菜譜，因爲太好吃了所以拿出來寫一下，所以沒圖。東北烀鹹菜（也可能是瀋陽烀鹹菜）我也不知道多...
豇豆五花肉
翠綠的色彩，不僅可以讓我們悅目，還可以讓我們賞心。今天向小夥伴們推薦一款當季菜---豇豆五花肉用料豇豆五花肉蒜頭乾紅椒花椒生抽鹽食用油豇豆五花肉的做法豇豆洗淨切段瀝乾水份備用五花肉切薄片、蒜頭切片備用。鍋中...
熗拌豇豆角花生
這道涼菜非常適合吃麪條、粥、饅頭、餅等其他麪食，還是一道非常不錯的下酒菜用料豇豆200克花生150克熗拌豇豆角花生的做法去皮花生，用水泡一下，清洗乾淨放入鍋中煮10分鐘左右，煮熟撈出豇豆角清洗乾淨，切成小段放入鍋中煮5...
豇豆花肉燒
電視上看到這道菜，色澤誘人，油脂少，口感好，果斷收藏！用料五花肉豇豆白菜鹽老抽料酒冰糖醬油蔥薑蒜八角桂皮豇豆花肉燒的做法五花肉切片，放鹽拌勻，之後加入蔥姜，老抽，料酒，醃製幾分鐘，不能太長。不放油，幹煎至出油，兩面金黃，加入料酒...
花生醬拌豆角
涼拌豆角是女兒最愛吃的涼菜之一，之前一直用芝麻醬調，這次用四季寶的花生醬做的，非常好吃😋春暖花開了，一起輕食吧。用料花生醬20克豇豆一把生抽8克涼白開15克蒜3瓣橄欖油5克花生醬拌豆角的做法準備好食材豇豆，我們這裏俗...
下飯神器：豇豆五花肉醬菜
老媽愛做的一款鹹菜，從小我就喜歡吃，軟爛鮮香特別下飯。現在我做給兒子吃，他每次眉飛色舞幹掉兩碗米飯，要我教會他，還說也要做給他的孩子吃。愛需要傳承，味道也一樣……用料五花肉500克豇豆700克圓白菜半個尖椒2-3個土豆1個...
豇豆肉花
豇（jiāng）豆是夏天的時令菜，長長的豆莢帶着夏天旺盛生命力的印記，入菜十分美味。但估計是名字太難記，很多人把它叫做‘長的豆角’，或者乾脆就叫豆角。豇豆的性格非常隨和，幾乎可以和你喜歡的任何食材搭配入味，比如土豆燉、茄...
下飯小醬菜——豇豆花生米
這道醬豇豆花生米絕對是各種粥的絕佳搭配，快快做點吧！用料豇豆一斤左右花生米半斤左右姜3-4片八角2-3個香葉2-3個醬油半碗（150g左右）鹽適量冰糖適量下飯小醬菜——豇豆花生米的做法豇豆清洗乾淨，切成10公分左右的長段。鍋...
花式釀豇豆
用豇豆玩起了編花環，花環裏面釀入“小鮮肉”，真是造型口感兩不誤！用料豬肉餡1斤豇豆7-8根幹香菇5-7朵澱粉適量生抽鹽油是兩個花式釀豇豆的做法香菇提前泡發，切丁；豬肉餡內依次加入生抽、鹽、澱粉和香菇丁，攪拌均勻後醃製半...
花生醬花捲
用料中筋麪粉300g水150g酵母3g糖30g花生醬（四季寶）3條（48g）植物油（豬油）10g花生醬花捲的做法@室溫14度盆中倒入麪粉，酵母、糖，水，油攪拌成面絮，氣溫較低時，加溫水，不高於32度，也可以用一小部分溫水先將酵母化開，再倒入麪粉中揉成光...
花生豆瓣醬
用料六月半豆瓣醬豬裏脊肉花生色拉油冰糖花生豆瓣醬的做法先將裏脊肉切丁，在鍋裏爆炒一下，少放點料酒燜一下，花生放油炒熟鍋裏少放點油把醬倒下去，放點冰糖熬一下，同時把肉丁也倒下去一起燒，熬醬的時候要一直攪拌，不然容易糊...
豇豆花生鹹菜
用料花生適量豇豆一斤尖椒適量醬油一碗豇豆花生鹹菜的做法豇豆切一刀備用鍋內放適量油，比平時做菜要少一些，爆香蔥姜，放入豇豆，炒變色放入一小碗生抽醬油，加水莫過豇豆加入花生米，（花生米愛吃就多放一些，不吃也可以不放）中火燒...
花生豆乾醬
每次回南京上班，老爸都會熬一盒給我帶走，不管是蘸饅頭，還是配粥，都是極好的用料青辣椒3根豆乾五片花生米一小碗六月香豆瓣醬一小盒甜麪醬一袋油適量糖三大勺花生豆乾醬的做法花生用茴香桂皮香葉水煮酥軟，青辣椒切塊，豆腐乾...
花環豇豆釀肉
豇（jiāng）豆是夏天的時令菜，長長的豆莢帶着夏天旺盛生命力的印記，入菜十分美味。但估計是名字太難記，很多人把它叫做‘長的豆角’，或者乾脆就叫豆角。豇豆的性格非常隨和，幾乎可以和你喜歡的任何食材搭配入味，比如土豆燉、茄...
花樣拌豇豆
營養書上是這樣寫吃豇豆的好處：豇豆有着助消化、增食慾、抗病毒、降血糖的作用。豇豆中的B族維生素能維持正常的消化分泌和胃腸蠕動的功能。豇豆中的維生素C能促進抗體的合成，提高機體抗病毒的功能。豇豆中所含磷脂有促...
花生醬豆花兒（豆腐腦）
花生醬的香濃醇厚搭配上豆腐腦的柔嫩絲滑，不管是夏天冰鎮着吃還是冬天熱乎乎的抱着吃，都是一碗接一碗停不下來的節奏喲！用料黃豆100g內酯2g水910ML四季寶花生醬適量花生醬豆花兒（豆腐腦）的做法黃豆前一晚泡發泡發好的黃豆...
花生醬辣豇豆
用料豇豆芝麻醬熟油辣椒花生醬辣豇豆的做法將豇豆洗淨切段，水煮斷生撈起擺盤淋上花生醬和自制熟油辣椒...
醬菜爲什麼這麼好吃？豇豆花生版
夏天到了，人也懶了，油膩膩的，特別不愛吃飯，來下飯的醬菜吧！做一次放冰箱冷藏，可以吃好幾天都非常好吃。用料豇豆800克芹菜適量香菜適量土豆1個花生米500克肉100克小蔥1根姜幾片大蒜六瓣生抽半瓶麻椒1個食用油適量醬菜爲什麼...
花生醬拌豇豆「瞭望角的廚房」
有一大瓶花生醬要消滅，又想早上吃到綠色菜。於是這道花生醬拌豇豆完美實現以上兩個需求。公衆號——瞭望角的廚房，更多美食以及365天不重樣的早餐等着你。用料豇豆適量花生醬適量鹽適量油適量水／開水適量花生醬拌豇豆「...
花生醬拌豆角（花生粉版）
花生粉新用途~超級快手！！！涼了也好次，夏日便當必備！！！用料豇豆200克醬汁糖1/2小勺生抽2-3大勺PB2原味花生粉2-3大勺香油/花生油1大勺鹽適量水適量熟芝麻/花生碎（可選）一把花生醬拌豆角（花生粉版）的做法豇豆切段蒸熟（電飯鍋“蒸煮...