新鮮蓮子銀耳湯
新鮮蓮子銀耳湯比干蓮子銀耳湯更好吃，蓮子煮出來特別粉。而且我的新鮮蓮子沒有去芯，煮出來很好喝，沒有苦味。銀耳我買的是糯銀耳，煮出來特別軟糯好吃。喜歡的可以嘗試一下。用料新鮮蓮子適量糯銀耳1朵冰糖適量新鮮蓮子銀...
新鮮銀耳
用料新鮮銀耳一朵幹玫瑰適量冰糖按個人口味添加新鮮銀耳的做法新鮮銀耳撕成一塊，加水加玫瑰煮開，加入冰糖，煮好之後撒上玫瑰沫！小貼士新鮮銀耳很容易膨脹，所以撕的越小越好，冰糖不用加的太早，...
新鮮蓮子紅棗銀耳湯
在路邊看到有賣新鮮蓮子，就買了一些回家燉湯喝，蓮子是一種營養價值較高的食材，蓮子紅棗銀耳湯可以有效的補中益氣、清熱利溼、解毒。促進新陳代謝，增強人體免疫力。用料銀耳0.3朵蓮子若干紅棗若干新鮮蓮子紅棗銀耳湯的做...
新鮮雲耳（銀耳）燕窩蓮子百合羹
燕窩雲耳百合蓮子羹，慈禧太后的駐顏養生祕方。我是做燕窩產地直送的，包含燕窩的食材我都會打上我的微信，請見諒。用料新鮮雲耳1只幹宣蓮子適量百合幹適量幹燕窩5克冰糖或者蜂蜜適量新鮮雲耳（銀耳）燕窩蓮子百合羹的做法銀耳...
鮮銀耳做的紅棗蓮子銀耳羹
用料鮮銀耳、紅棗、蓮子、冰糖鮮銀耳做的紅棗蓮子銀耳羹的做法將所有食材泡水泡好後一起下鍋小火煮一小時，最後十幾分鍾放入冰糖...
銀耳蓮子羹(新鮮銀耳)
用料蓮子20克紅棗4顆枸杞10粒冰糖5克銀耳半朵銀耳蓮子羹(新鮮銀耳)的做法選用新鮮的銀耳，新鮮銀耳不需要泡太久，清水沖洗乾淨即可蓮子用清水提前泡2小時紅棗和枸杞直接洗乾淨即可慢火熬一個小時小貼士最好選用新鮮的銀...
新鮮銀耳蓮子百合桃膠皁角米美容湯
過完年，迎接我21天的健身減肥計劃，銀耳湯作爲我減肥的食譜，非常喜歡。飽腹感強且熱量低，重要的是美容養顏，喝完暖暖的滿足。用料銀耳半朵皁角米10克桃膠10克冰糖12克百合15克蓮子15克枸杞5克大棗3顆新鮮銀耳蓮子百合桃膠皁...
蓮子銀耳露
據說能養顏清肺……用料幹銀耳5克幹蓮子10克百合幹5克冰糖25克清水800ml蓮子銀耳露的做法除冰糖以外的食材泡發泡發後的食材和冰糖一起倒入破壁機，加入800ml清水，選擇米糊功能大功告成！清爽好喝……小貼士喜歡糊一點的可...
鮮銀耳蓮子綠豆湯
用料鮮銀耳朵綠豆克鮮蓮子克鮮銀耳蓮子綠豆湯的做法先煮了綠豆水開了後下了銀耳小火煮最後煮幾分鐘蓮子鮮蓮子熟的快再放點冰糖清涼敗火冰鎮後食用更爽...
銀耳湯～紅棗紅蓮銀耳湯
2020年4月23日哈爾濱依然很冷來一碗熱銀耳湯慢火燉制甜甜糯糯做起來吧～用料銀耳1朵紅棗15顆冰糖30克蓮子80克銀耳湯～紅棗紅蓮銀耳湯的做法老公支援武漢臨回來的時候武漢同仁送了一包蓮子不得不誇一誇紅蓮真的非常好的確...
新鮮銀耳羹
用料新鮮銀耳一朵冰糖適量紅棗一把新鮮銀耳羹的做法泡水五分鐘掰開小朵，去心。ps：我買了有點酸味快遞來的，還沒有拉絲賣家說還能吃全部倒鍋，過一次開水開了放紅棗，我切成對半放進去紅棗比較濃，小火燉20就能吃了...
（鮮）銀耳（桃膠）蓮子羹
每週給家人熬一鍋銀耳桃膠蓮子羹，營養又美味。之所以選擇鮮銀耳，是因爲小樂童鞋說，鮮銀耳比干銀耳做出來的蓮子羹好喝。用料鮮銀耳半朵、桃膠、蓮子、紅棗片、枸杞子、桂圓、黃冰糖（鮮）銀耳（桃膠）蓮子羹的做法蓮子和桃膠，提前...
銀耳蓮子羹
這兩天感冒了，天天咳嗽，所以就靠這碗湯來救急啦，不能吃藥的孕婦傷不起啊😭用料鮮銀耳半朵蓮子一小把，約12只紅棗一把，約24顆枸杞少量，約10粒冰糖少量，約5-6塊百合少量，一小把梨，少量，隨意，可不加銀耳蓮子羹的做法鮮銀耳，泡1個小時...
新鮮銀耳蓮子百合湯
用料新鮮銀耳100克薏仁（可省）15克（提前2小時泡好）冰糖60克新鮮蓮子（去芯）60克新鮮百合30克枸杞15克水1200-1500克新鮮銀耳蓮子百合湯的做法先準備好食材。我用的新鮮銀耳和新鮮蓮子。將銀耳放入鍋網鍋，網鍋放入主鍋卡緊，加水...
紫薯銀耳湯&紅棗蓮子百合銀耳湯
秋意濃濃…陣陣秋風吹起乾燥的季節來臨啦，每當秋季滋潤的糖水成爲了大家的最愛，特別是女孩子愛美是天生的，那麼到了秋天是對面板和身體都是非常的乾燥…要常喝糖水喝常吃點比較滋潤的食材，水果之類的，銀耳湯是最爲簡單常吃...
鮮蓮子銀耳湯
用料蓮子1朵銀耳一朵冰糖適量電燉鍋鮮蓮子銀耳湯的做法剝蓮子蓮子一小碗蓮心可以取出泡茶喝泡銀耳銀耳洗淨體積適中的冰糖，我用的小冰糖接下來就放入燉鍋燉啦...
蓮子銀耳湯
用料幹蓮子200克幹銀耳一整朵冰糖20克紅棗十顆純淨水400克蓮子銀耳湯的做法將銀耳洗淨，把中間黑色的芯去掉，放進冷水泡一小時，蓮子也是拿出傳統的小鍋放入銀耳，蓮子，河水煮至銀耳熟爛，再加入冰糖攪拌至融化即可太好吃了吧😍...
新鮮銀耳紅棗蓮子羹
膠原蛋白爆棚啦！用料新鮮銀耳1朵紅棗顆枸杞粒蓮子克冰糖克新鮮銀耳紅棗蓮子羹的做法將蓮子泡個把小時，新鮮銀耳泡十分鐘洗淨、撕塊放入紅棗、枸杞、蓮子、冰糖、水半小時出鍋啦！新鮮的銀耳真的是一百分！而且膠原蛋白超級...
新鮮木瓜蓮子銀耳湯
銀耳是極好的美容品，其含有天然植物性膠質，長期食用可滋潤肌膚，更有減輕面部黃褐斑、雀斑的功效。用料銀耳1朵木瓜半個枸杞數粒蓮子50克冰糖20克紅棗15顆新鮮木瓜蓮子銀耳湯的做法1.銀耳放入水中浸泡二十分鐘。泡發後取...
銀耳蓮子
用料銀耳朵銀耳蓮子的做法銀耳蓮子都要泡噢銀耳泡好了要把黃色部分去除掉然後切成碎塊碎碎的才容易出膠放點冰糖出鍋放枸杞和一點點桂花醬很香的...
新鮮蓮子銀耳綠豆粥
夏天到了，新鮮的蓮子也陸續上市，蓮子的好處多多，而且口感也是棒棒的，今天就用它來做一道去火養顏粥？用料新鮮蓮子20克銀耳半朵大米10克冰糖適量水適量新鮮蓮子銀耳綠豆粥的做法準備好新鮮蓮子銀耳泡發、洗淨、用手掰成小朵...
銀耳蓮子粥
銀耳蓮子粥是一道甜品羹濃味甜，口感濃甜潤滑，美味可口主要製作原料有銀耳、蓮子、冰糖等，具有養陰潤肺，美容養顏等功效用料銀耳1朵蓮子10克紅棗10顆枸杞20粒冰糖20克銀耳蓮子粥的做法準備食材銀耳提前3-4小時泡發，去除雜質...
銀耳蓮子湯
用料紅棗枸杞個人喜好銀耳蓮子湯的做法先將新鮮的銀耳清洗乾淨再加入泡好的蓮子放入鍋中加紅棗，開始熬製半小時後放入雪梨一個半小時的成品美味的銀耳羹～出膠啦...
銀耳蓮子羹
三伏天，潤肺去燥，來一款溫潤可口的甜湯·銀耳蓮子羹。用料銀耳1朵冰糖適量蓮子適量枸杞適量銀耳蓮子羹的做法銀耳浸泡，泡軟即可；浸泡好的銀耳捏碎；將捏碎的銀耳，蓮子，枸杞冰糖放入燉盅，加水；燉盅放入蒸汽烤箱；蒸汽功能，100℃，60分...
銀耳蓮子湯
“銀耳富含天然膠質，長期食用可以滋潤肌膚，更是女性美容養顏、滋陰補虛最常見、較便宜的營養品。”用料銀耳1小塊蓮子1把紅棗10顆左右冰糖適量銀耳蓮子湯的做法將一小塊銀耳放入清水中；泡發好；蓮子、紅棗清水洗淨備用；銀耳...