紅豆紫米薏仁粥
本來覺得浸泡啦還要煮啦特別麻煩，自從買了個可以預約時間的鍋，就發現特別方便啊。晚上睡覺前直接把材料都放到鍋裏，設定好時間，第二天早上起來就有粥喝啦～用料紅豆40g紫米40g紅薏仁40g葡糖幹一小把冰糖30g紅豆紫米薏仁粥的...
薏仁紅豆粥
用料薏米100克紅豆100克紅棗10顆冰糖20克大米0.5杯薏仁紅豆粥的做法食材入砂鍋，煮開後小火慢燉香甜軟糯😋小貼士1，紅豆和薏仁米提前冷水泡一天一夜，2，熬至紅豆開口後放入紅棗和一勺藕粉攪拌...
紅豆薏米粥
女人身體一旦溼氣重就會出現食慾差、下肢浮腫、肥胖、面板溼疹，大便💩掛壁、面板邊緣有齒痕等等。《本草綱目》記載:“薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲溼。”一鍋薏米紅豆粥就能達到祛溼健脾的功效。用料薏米適量赤小豆...
雙米燕麥薏仁紅豆粥
用料薏米30克紅豆10克小米60克黑米30克燕麥20克麥片10克蓮子10克紅棗8顆雙米燕麥薏仁紅豆粥的做法將所有的五穀雜糧提前一晚放在碗裏，洗乾淨加入少許水，浸泡一晚，這樣第二天煮的時候時間短，比較容易漲開第二天早上，原來的...
10M+紅豆薏仁小米粥
用料紅豆10克薏米5克小米40克10M+紅豆薏仁小米粥的做法準備好食材，也可以根據的口味調配。加入300ML的水開始浸泡。如果是準備現做，最好加溫水，需要浸泡1小時以上。我個人煮粥一般用隔水蒸，提前一晚預約5小時，bb粥功能2.5...
紫薯薏仁粥
用料紫薯薏米大米糯米紅豆紫薯薏仁粥的做法將少量大米、糯米和紅豆混入薏米仁中拌勻淘洗乾淨，並放入適量水，盛入電飯鍋中煮粥將紫薯去皮洗淨切塊後放入鍋內蒸5分鐘後用攪拌機攪拌成紫薯泥煮粥沸騰之後將紫薯泥拌入鍋內...
【宿食日記】紫薯黑米薏仁紅豆粥
宿舍200w小電飯鍋可以做什麼。煮個粥暖暖肚子吧。用料紅豆少量薏米少量黑米比紅豆薏米稍多冰糖隨意紫薯一個【宿食日記】紫薯黑米薏仁紅豆粥的做法紅豆薏米提前泡一夜【建議使用純淨水泡】，淘洗黑米，紫薯去皮切塊根據自...
食美粥-美容粥系列|“紅豆薏米粥”美容抗衰 紅豆薏仁粥 紅豆薏米水祛溼利尿 早餐
紅豆、薏米都是非常祛溼利尿，對於水腫有很好的食療作用。還可以改善體質、舒緩精神壓力。這款粥沒有用大米作爲粥底，爲了追求清爽不黏稠的口感。PS：紅豆、薏米可以排毒、潤腸、減肥、美白、抗衰。用料紅豆100克薏米50克...
紅豆薏仁紫薯南瓜粥
買的南瓜不甜，就放了一個紫薯，煮出來有淡淡的甜味。不用放糖，飽腹感挺強的。基本上這一碗就可以當我減肥期間的一頓飯了。紅豆補血、補氣。薏仁清熱、除溼、補氣。南瓜補中益氣、降血脂血糖、養胃。紫薯促進腸胃蠕動、抗...
紅豆薏米粥
用料薏米30克紅豆50克冰糖適量水4小碗紅豆薏米粥的做法泡4-5小時，煮3-4小時...
薏仁紫米紅豆粥
用料紅豆30克大米50克薏米10克紫米10克薏仁紫米紅豆粥的做法將所有原料，洗淨放入鍋中浸泡20分鐘加入1000ml涼水，大火煮在轉小火煮，大約50分鐘。煮至湯汁粘稠爲止。...
薏仁紅豆粥
用料薏米克紅豆克紅糖薏仁紅豆粥的做法薏仁和紅豆，放少一點，洗2遍泡一晚。電飯煲滿水煮1個半小時加入紅糖，可加淡奶...
黑米紅豆薏仁紅棗粥😍
這是一道養生粥，女孩子們例假來臨的時候，喝點補氣血的粥，甜甜的暖暖的，好喝的同時又能美容養顏！用料黑米200克薏仁50克紅豆100克紅棗20顆白砂糖適量黑米紅豆薏仁紅棗粥😍的做法準備食材用淘米盆洗2遍乾淨即可把洗淨的食材...
紅豆薏仁粥
薏米紅豆粥，通常具有祛溼功能，有助於降低身體的內熱。通常還能用於溼邪等的良藥，還能增強腎功能，具有清熱利溼、滋養頭髮、防止脫髮、使頭髮光滑柔軟的作用用料薏米60克紅豆60克紅棗3顆糯米20克黑豆10克紅糖60克紅豆薏仁...
紅豆薏仁花生糯米粥
簡單方便又美味清淡的粥紅豆薏仁花生和糯米的好處不必贅言用料紅豆薏仁花生糯米紅糖紅豆薏仁花生糯米粥的做法紅豆、薏仁浸泡一晚上把紅豆薏仁花生糯米統統放入高壓鍋~加水~水與原料的比例大概是3:1開煮~等高壓鍋開始...
紅豆薏米紫米粥
去溼減肥早餐粥，紅豆，薏米，紫米，山藥片打粉，慢慢熬。溫和去溼氣，減肥利器，秋天最適合[饞嘴]用料薏米90克紅豆30克水山藥片45克紫糯米三把紅豆薏米紫米粥的做法按照這個視頻...
糯米薏仁紅豆紅棗粥
用料糯米薏仁紅豆紅棗糯米薏仁紅豆紅棗粥的做法紅棗撕開，所有素材一起慢燉4小時。小貼士（1）不用加冰糖，紅豆沙和紅棗都有甜味（2）糯米、紅豆、紅棗都很暖身子，薏仁性涼去溼，正好綜合前三者過多的熱性（3）薏仁美白利尿，很適合女性保...
薏米紅豆粥
配方一人份，適合熬夜夜班人士，上班之前喝一碗舒緩腸胃，南方天氣溼氣略重熬夜過後精神略顯疲倦，喝這個真的舒服很多用料薏米量米杯一杯紅豆量米杯一杯半少量糯米量米杯半杯愛樂甜零卡糖少許薏米紅豆粥的做法前一晚將紅豆和...
紅豆薏仁黑米蜂蜜粥
用料黑糯米一小把紅豆一小把薏仁米一小把蜂蜜30克紅豆薏仁黑米蜂蜜粥的做法準備食材將準備好的紅豆、薏仁、黑米洗淨一起放入碗中，加入適量自來水。頭一天晚上將加水的豆和米放入冰箱中侵泡，至發脹晚上泡好之後放入鍋中...
紅豆薏仁小米糙米桂圓紅棗粥
用料紅豆200克薏仁100克小米50克糙米50克紅棗6顆桂圓肉10顆紅豆薏仁小米糙米桂圓紅棗粥的做法把紅豆、薏仁、糙米、用水泡一晚上，方便第二天煲煮把所有材料洗乾淨加上桂圓和紅棗花生，一起放入鍋內加水，水位大概量一個手...
薏仁芡實紅豆黑米粥
薏仁除溼，芡實養胃，紅豆黑米補血佳品。做法簡單，大家來嘗試一下吧。在寒冬裏給自己的家人送上這一份甜蜜的暖意～用料黑米1杯紅豆半杯薏仁3勺芡實2勺花生20粒紅棗10顆白米3勺薏仁芡實紅豆黑米粥的做法首先按用料準備好黑米...
紅豆薏仁紫米粥
用料薏米紫米冰糖2塊紅豆紅豆薏仁紫米粥的做法薏米+紅豆+紫米淘洗後按1：1：1放入電飯煲量杯倒入電飯煲內，加入兩塊冰糖，添加4量杯水（剛好兩人份）預約3小時後做好，好吃到忘了拍照...
香甜紅豆薏仁黑米紫薯粥
小蘑菇在寢室自從買了鍋就再沒去過食堂今天吃點什麼呢～用料紅豆兩把黑米一把半薏米一把紅棗6顆紫薯兩個香甜紅豆薏仁黑米紫薯粥的做法把前一天泡好的的紅豆大火二十分鐘至軟糯我的鍋大火是600w哦把紫薯洗乾淨去皮煮紅...
紫米紅豆薏仁五穀粥
五穀比例相同即可用料紫米紅豆大米薏仁芡實水紫米紅豆薏仁五穀粥的做法將五穀隔夜浸泡，電飯煲預約，雜糧粥功能即可。小貼士1、怕淡口可加紅棗可增加甜味2、消化不好的情況，可適量減少粗糧豆類，增加白米比例，活打成米糊...
紅豆薏米紅棗（紫薯）粥
她聽別人說熬紅豆粥需要提前把紅豆浸泡一晚上，結果發現還是很難把紅豆煮爛，作爲一個大男人，今天我來分享一下快速熬紅豆粥的方法，重點就是用冷水激紅豆。用料紫薯1個薏米適量紅棗15-20顆紅豆適量冰糖適量紅豆薏米紅棗（紫薯...