全麥奧爾良雞肉包
減脂期可以吃，味道棒極了用料麪粉170克黑全麥粉80克酵母2.5克溫水（不燙手的）135-140克糖少量雞腿2只奧爾良醃料全麥奧爾良雞肉包的做法全麥粉加麪粉加酵母加糖加溫水和成麪糰，發酵到兩倍大（烤箱40度，1小時左右）雞腿去骨去皮，...
全麥奧爾良烤雞腿堡
加入全麥麪粉的漢堡坯，柔軟柔韌🈶嚼勁。自制的奧爾良烤雞腿肉，食材看得見，更放心！早點，午飯，晚餐ɿ😏ɾ雞腿堡通通搞定！此方子源自徐京輝，在原配方150克全麥粉，100克高筋粉上做了下改動。用料新鮮雞腿2只奧爾良烤肉醃料適量高...
奧爾良雞肉錘
將雞翅根做成肉錘的形態，醃漬入味炸着吃，好看又好吃。用料雞翅根500克奧爾良醃料1包雞蛋1個澱粉適量麪包糠適量奧爾良雞肉錘的做法將雞翅根的頂部切掉筋膜，順着骨頭往下推，做成肉錘的樣子。用奧爾良醃料醃漬兩小時入味。...
全麥蔥香芝士奧爾良雞肉包
（個人烘焙記錄）8個量用料◆麪糰：高筋麪粉200克全麥麪粉120克細砂糖25克水110克雞蛋1個鹽3克幹蔥末6克新鮮酵母9克黃油20克◆內餡：醃好的雞胸肉絲300克芝士片8片全麥蔥香芝士奧爾良雞肉包的做法將麪糰所需材料（黃油除外）丟進...
奧爾良全雞
徐小可愛的後廚用料雞1只奧爾良醃料花椒麻椒、大料小蔥、洋蔥、姜醬油、料酒白芝麻、聖女果奧爾良全雞的做法20元準備核心食材🙃雞洗淨，用把無情的刀對雞下手🔪，後放入所有醃料😝，因爲傳統麻椒花椒蔥姜出味，我就加了一些...
奧爾良雞胸肉全麥歐包無油無糖減脂（一次發酵）
減脂也想要幸福自己的味蕾，這是一款健康的麪包，低脂又美味，營養又飽腹，美美的你快快安排上🍻用料雞胸肉1塊全麥麪粉300g牛奶250g酵母3g鹽2g奧爾良雞胸肉全麥歐包無油無糖減脂（一次發酵）的做法奧爾良調料醃製煎熟，撕成雞絲麪...
減脂系列：《奧爾良雞肉全麥軟歐》
自用記錄不喜勿噴用料柔風吐司粉460克王后粗全麥粉140克冰水390克安佳無鹽黃油30克老面100克鹽9克蜂蜜50克安琪半乾酵母9克奶粉20克餡奧爾良醃料適量雞胸肉1塊馬蘇裏拉芝士碎適量表面裝飾芝士粉適量全蛋液一點點減脂...
全能奧爾良烤雞腿漢堡包
一直很喜歡吃漢堡包，但是印象中漢堡這玩意就是快餐的標誌，而快餐，基本就是廉價、無營養的食物代名詞了，對於一向吃的很講（zhuang）究（bi）的我來說，怎麼可以隨隨便便吃漢堡呢？！NO!NO!NO!其實吧，漢堡包也可以很健康的喲，營養的小麥胚...
奧爾良雞肉全麥麪包
本身今天做的奧爾良烤雞翅根但是醃製的味道不太好所以加入洋蔥做成了奧爾良雞肉包配合我的減脂餐用料全麥粉300克玉米麪100克糖5克鹽3克酵母5克奧爾良烤雞腿肉200克洋蔥半個奧爾良雞肉全麥麪包的做法全麥麪粉和玉米麪...
奧爾良雞肉全麥包
跳坑的日子，總是越陷越深。爲寶寶做健康無添加美食，是媽媽愛的解答！從做不好，到請教，再到從頭開始…要總要經歷一段小小的磨礪～～～一個麪包，一段記憶。兒時的包子總是不怕店藏深巷～長大後，卻再也吃不到那個淡淡的麥香。於是，決定自...
奧爾良雞包
在下廚房申領了雙盈番茄沙司和奧爾良醃料，用驢媽咪非常好吃65度湯種麪包菜譜用料奧爾良醃料20克雞腿肉200克士豆1只麪包驢媽咪65度湯種菜譜芝士適量雙盈番茄沙司適量沙拉醬適量奧爾良雞包的做法雞腿肉切粒，奧爾良料醃製...
全麥芝士奧爾良雞腿麪包，包着雞腿的麪包哦
之前看別的廚友做了雞腿麪包於是也想試試，看了一下下廚房沒有喜歡的配方，於是自己寫一個吧！方便下次做，有需要的廚友可以收藏起來！用料黑全麥粉50克高筋粉250克雞蛋液和清水180克玉米油36克鹽3克細砂糖50克耐高糖酵母4克馬...
奧爾良雞肉
家庭版烤肉系列～奧爾良雞肉用料雞胸肉1大塊奧爾良醃料50克雞蛋1個洋蔥1個蔥2根姜3片蒜3瓣奧爾良雞肉的做法雞胸肉一塊，解凍切片加入佐料和奧爾良醃料醃製2小時。奧爾良醃料電烤鍋大火，煎至兩面金黃，即可出鍋。家庭版烤肉...
奧爾良雞肉全麥包子減脂低卡
最近減肥所以用全麥粉做的用料全麥麪粉酵母克雞胸肉兩塊奧爾良醃料奧爾良雞肉全麥包子減脂低卡的做法雞胸肉切丁放入奧爾良醃料澱粉生抽抓勻放入冰箱冷藏幾個小時，也可以過夜放入鍋中炒散，七八成熟就可以像這樣也可以加...
奧爾良雞肉全蛋三明治
在學校，老想念這一口吃的了，但是學校這邊又買不到，封校了又出不去，所以就從網上買來材料，在宿舍做了，用料雞蛋2個奧爾良肉餅3塊沙拉醬適量奧爾良雞肉全蛋三明治的做法把雞蛋煮熟，冷水放入雞蛋，大火把水燒開4分鐘，再轉小火煮四...
奧爾良雞肉全麥貝果
全麥貝果，奧爾良烤雞胸肉做內餡，很適合減脂期做早餐。用料奧爾良烤雞胸雞胸肉100克水10克雙盈新奧爾良醃製粉10克全麥貝果山茶花高筋麪粉200克粗麩全麥麪粉65克蜂蜜3克鹽4克細砂糖4克鮮酵母4克水135克黃油6克貝果糖水水...
烤包子-奧爾良雞肉
以此包子來紀念我在莫斯科留學吃的烤包子。用料奧爾良醃料10克雞胸肉1塊麪粉100克水適量油適量鹽適量雞蛋1個青紅辣椒2個烤包子-奧爾良雞肉的做法雞肉切塊，用醃料醃製。辣椒切塊，用鹽醃製出水。麪粉，水，油，鹽活成一團。分...
全麥番茄奧爾良雞排三明治
好久沒吃三明治了用料雙盈新奧爾良醃料5克雙盈番茄沙司適量雞小胸1只雞蛋1個番茄1個生菜4片全麥番茄奧爾良雞排三明治的做法按說明醃製雞胸煎制煎蛋，加芝士，擠番茄醬，組裝可以煎一下面包兩面，包好，對切組裝小貼士早餐大滿...
黑麥奧爾良雞肉包（減脂）
嘴饞又不想胖沒別的🙊用料雞胸肉2塊新奧爾良醃料（極美滋）30克姜5-6片料酒1勺油適量黑麥麪粉150克普通麪粉（全用黑麥粉也可以不過口感較實）150克牛奶100克水60-70克白砂糖10-15克鹽一丟丟酵母3克豬油（或者其他無味油）5克黑麥...
全麥無油健康版新奧爾良雞腿堡+全麥餐包（漢堡坯）
圖中是給我老公做的快餐版，做的白麪包底的漢堡胚跟油炸的雞腿肉，我自己做的健康版忘記拍照了。但是教程是無油版哦。用料漢堡內料去皮去骨雞腿肉3塊新奧爾良醃料1/3包生菜1小棵菠蘿3片全麥餐包（漢堡坯）全麥高筋麪粉200克...
奧爾良脆骨雞肉全麥包子(超級好吃)
最近在家閒來無事，喜歡做各種美食打發時間，因爲好久沒吃包子了，最近還在減脂期，就做個低卡無油的全麥雞肉包子，真的驚豔到我了，一下沒忍住吃了3個大包子，真的推薦大家試一試，簡單方便又好吃😋用料酵母5克全麥麪粉250克普通面...
『主』奧爾良雞肉包
26個量用料餡料：雞胸肉600克，新奧爾良醃料(微辣)60克，食用油40克包子皮：麪粉500克，溫水250克，酵母5克，泡打粉6克，白糖2克『主』奧爾良雞肉包的做法☞盆中放入麪粉500克，酵母5克，泡打粉6克，白糖2克，攪勻☞溫水250克，邊倒邊攪拌，攪成...
奧爾良雞肉包
用料雞胸肉500克麪粉300克奧爾良醃料35克鹽，水，油（醃肉）適量水（活面）210克奧爾良雞肉包的做法雞胸肉切碎麪粉300克，酵母3克加溫水210克，一丟丟白糖，揉麪，發酵雞肉碎加醃料30克，醃一小時，少量多次加清水，順一個方向攪打上勁，加少許食...
減肥可吃奧爾良雞胸肉全麥捲餅
喜歡吃餅，雞胸肉適合減肥吃，於是就有了這個美味又健康的捲餅。用料雞胸肉100克全麥粉半碗左右生菜三片番茄半個生粉少許奧爾良粉少許減肥可吃奧爾良雞胸肉全麥捲餅的做法雞胸肉下奧爾良粉、生粉醃十二個小時，放冰箱。開...
減脂餐—全麥奧爾良雞肉卷
一頓兩個就吃得飽飽的用料雞胸肉1塊生菜1株紫甘藍1片西紅柿1個全麥麪粉200克酵母3克鹽3克無味植物油10克水125克減脂餐—全麥奧爾良雞肉卷的做法我用的這種全麥麪粉，超市買的（其實我喜歡那種黑黑的全麥麪粉，可惜這邊超市...