海蔘木耳炒肉
用料海蔘1只木耳適量肉適量生抽適量鹽適量澱粉適量薑絲適量大蔥適量豆瓣醬適量海蔘木耳炒肉的做法肉切絲、姜切絲、海蔘切片、大蔥切片、木耳提前泡好肉加入生抽、香油、鹽、澱粉、豆瓣醬攪拌均勻備用油熱倒入薑絲和...
海蔘丸子（胡蘿蔔、木耳、豬肉配料）
看名字就知道食材了吧？對，主料就是那些，另外，加入四個雞蛋、蔥薑蒜、料酒、醬油、五香粉、雞精、80克中筋麪粉好3克泡打粉。用料胡蘿蔔1根蔥木耳油2羹勺姜麪粉80克雞精1勺鹽生抽1勺海蔘315克海蔘丸子（胡蘿蔔、木耳、豬肉配...
蘿蔔絲木耳炒海蔘
東北的深秋，正是吃蘿蔔的季節，買上一個白蘿蔔，泡點海蔘木耳，配上小米粥，這個晚餐棒極了。圖片不完整，過程儘量寫詳細哈。用料蘿蔔半根幹木耳10朵海蔘4只大蔥半根大蒜四五瓣食用油多一些耗油適量十三香一勺食鹽一勺蘿蔔絲木...
·木耳炒肉
其實我是不怎麼愛吃木耳的，但是今天逛超市買菜，看到一大堆新鮮木耳實在手感Q彈可愛，想來必定軟糯可口，忍不住就炒上一盤嘍。😉用料豬肉250克木耳250克青椒3個蒜苗，蒜瓣適量生粉，料酒，老抽，糟辣椒，鹽，雞精，花椒粉適量·木耳炒肉的...
![【步驟圖】蔥爆木耳海蔘[ 高脂日減肥]食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0966/0262/0966a1bcf356b988c22fa9963226b6ce1739f009b89a8246a89e77a34a3600c869ab8c7a0828112d-s.jpg "【步驟圖】蔥爆木耳海蔘[ 高脂日減肥]食譜大全和做法")
蔥爆木耳海蔘[ 高脂日減肥]
一直不愛吃涼拌木耳，單炒又感覺怪怪的。猜想蔥爆海蔘和木耳估計蠻搭，試了試，果然很好。用料海蔘2只幹木耳兩小把大蔥大半根姜4片蒜3瓣油適量蠔油2小勺醬油2小勺蔥爆木耳海蔘[高脂日減肥]的做法木耳泡發洗淨，蔥薑蒜，海蔘切...
木耳洋蔥炒肉（木耳炒肉）
用料木耳適量洋蔥半個豬肉300克生抽適量料酒適量十三香適量姜2片蒜4瓣花椒6粒木耳洋蔥炒肉（木耳炒肉）的做法木耳泡發（3—5小時）、洗乾淨，用手掰成小朵。豬肉切絲（片），放料酒、生抽、十三香、蒜末、薑末抓勻醃製十五分鐘。半顆...
木耳海蔘炒蝦仁
這也是傳說中的“素質菜”，營養豐富，做起來也方便快捷。用料蝦仁海蔘木耳姜蒜醋白酒生粉鹽生抽木耳海蔘炒蝦仁的做法蝦仁去蝦線，用少量白酒、生粉和鹽拌一下木耳泡水後清洗，去蒂海蔘切成小條（我用的是超市買的速凍海蔘）熱鍋...
海蔘木耳炒雙瓜
學習！嘗試！用料木耳10朵左右海蔘2快絲瓜半根黃瓜半根鹽適量蠔油適量姜5片蒜2瓣海蔘木耳炒雙瓜的做法備好材料：1、海蔘泡好，開分不同的袋放冰箱，要吃就拿一份出來，一般一袋是兩塊，有時候要用兩袋就四塊2、黑木耳泡開，開水裏面...
海蔘木耳豬肉餃子
今天爲家人包了海蔘木耳餃子，食用海蔘對改善睡眠、提高記憶力有很強的促進作用。精氨酸在海蔘中含量比其它生物體內高，對神經衰弱有特殊療效，所以食用海蔘對改善睡眠有明顯作用。而海蔘中煙酸、鈣、牛磺酸、賴氨酸等元素...
木耳芍藥炒海蔘
清淡可口快學起來用料海蔘1只木耳適量芍藥1根大蔥1根雞精適量鹽適量木耳芍藥炒海蔘的做法準備食材大蔥切塊、山藥切片、木耳、海蔘切片，切好備用鍋中燒油，油熱放入蒜和大蔥翻炒盛出備用油熱放入山藥、木耳翻炒炒到山藥...
海蔘燴黑木耳
疫情中沒有運動，但也需要提高免疫力的，所以用海蔘做菜。去年朋友從北海帶來的大海蔘，一直放着沒有食用，最近取出了發好備着。家裏沒有配菜，沒有高湯，只有一點發好的黑木耳凍着。那麼就把不太搭界的兩物燴一起吧，寫之前一直不...
春天追高——海蔘鮮肉木耳小餛飩
外婆說3到5月是小朋友追高的最好時間，她特地買了海蔘想着法兒的做給小朋友吃。試過清炒，試過燒湯，今天來做個餛飩囤着，快手早晚餐。用料鹽適量雞蛋1只豬肉1000克木耳一把蔥3根生薑半個海蔘2只料酒2勺胡椒適量醬油2勺蠔油2...
木耳海蔘
美味用料海蔘3大隻木耳適量蠔油1小勺鹽少許料酒少許姜3片澱粉少許生抽少許糖少許小蔥1根白胡椒少許木耳海蔘的做法將海蔘洗淨，木耳提前泡發好。將海蔘斜刀切成片，然後鍋裏燒水，水開後加入鹽和料酒，先將木耳焯一下水，再下入...
黑木耳炒海蔘
以前做蔥爆海蔘，吃着老覺得淡，這次按自己喜好做，大家可以借鑑一下用料海蔘5只木耳適量鹽2克糖3克生抽1勺郫縣豆瓣1勺料酒1勺花椒6粒姜3片蔥1根蒜2瓣食用油15克雞精1勺黑木耳炒海蔘的做法海蔘泡發好，我這次用的黃玉參。泡...
海蔘肉丁木耳胡蘿蔔夾餅
營養豐富的快手早餐用料五花肉適量海蔘兩隻木耳適量胡蘿蔔適量大蔥適量海蔘肉丁木耳胡蘿蔔夾餅的做法首先，把各種食材切丁。熱鍋入少許油，加入蔥花翻炒出香味。加入肉丁，加少許水和生抽，翻炒。然後依次加入胡蘿蔔丁，木耳，海...
【老飯骨】蔥燒木耳 賽海蔘～
從來不愛吃木耳原來只是我之前沒遇到過這個菜譜木耳居然賽過了海蔘好吃舔盤夠平民用料木耳泡發後一盤量大蔥1根姜3片蒜3瓣大料1個草果1個小蔥1根胡椒粉少許黃酒適量糖1勺醬油1勺蠔油1勺澱粉1勺老抽1勺【老飯骨】蔥燒...
木耳肉絲，木耳炒肉，木耳肉絲勺子
買排骨上面肉有點多，個人喜歡吃骨頭，煮水之後把肉剃了一點下來，做了個木耳肉絲。用料大木耳4-8朵醬油生1勺老半勺料酒1勺鹽半勺豬瘦肉或者梅花肉200-300克蔥花2根蒜沫4瓣姜2片青紅椒各一到兩個木耳肉絲，木耳炒肉，木耳肉絲...
海蔘木耳小豆腐
用料海蔘木耳豆渣蔥姜鹽海蔘木耳小豆腐的做法海蔘洗淨切丁，木耳泡發切碎，蔥姜切末鍋熱油少許，炒炒蔥姜，炒炒海蔘和木耳，倒入做豆漿剩下的豆渣，加鹽，炒炒炒，炒到水分幹了就好了...
木耳炒海蜇
用料海蜇適量大蔥適量黑木耳適量高湯少許木耳炒海蜇的做法原料切絲備用起油鍋，大蔥爆香入木耳翻炒，入鹽調味入海蜇，迅速入高湯，加芡汁翻炒均勻，離火裝盤小貼士高湯少許，也可用清水入海蜇後速度要快，海蜇遇熱會收縮...
瘦肉炒木耳
用料木耳適量瘦肉適量芹菜一根雞精少許澱粉少許鹽克胡蘿蔔少許蒜苗兩根醬油1勺紅辣椒1根瘦肉炒木耳的做法準備燙好的木耳、撈起來備用瘦肉抓澱粉抓均勻放碗裏備用準備；蒜苗、紅辣椒、胡蘿蔔、芹菜切好備用鍋中放油、油...
木耳蝦仁炒海蔘
用料蝦10幾個木耳適量香菇適量海蔘3個蔥1根料酒適量鹽、雞粉適量木耳蝦仁炒海蔘的做法木耳十幾個泡髮香菇六七個泡發三個海蔘、適量的蝦蔥切小段備用去除根部，大的剪兩半香菇剪成小段蝦仁去除蝦線對切成兩半海蔘切片準...
木耳炒肉
用料幹木耳6朵豬肉300克青椒2個醬油1勺鹽少許大蒜3瓣姜2片小米椒3個不吃辣可以不放雞精少許木耳炒肉的做法準備好的食材把木耳青椒豬肉洗乾淨切好裝盤，姜大蒜小米辣切好放案板裝碗都可以了。鍋裏放少許油等油溫升高放...
木耳海蔘豬肚湯
夏天是喝湯最好的季節務必不要錯過用料豬肚海蔘木耳胡蘿蔔大蔥姜鹽胡椒粉紹酒雞精花椒八角小茴香木耳海蔘豬肚湯的做法豬肚洗淨焯水，再做一鍋新水開鍋後放入豬肚，花椒、八角、小茴香，蔥段、薑片、紹酒、鹽，煮一小時撈出待...
海蔘木耳羹
用料大蔥,蒜蓉少許海蔘2至3根木耳適量高湯適量鹽少許海蔘木耳羹的做法泡發的海蔘備用泡發黑木耳洗淨,用攪拌機打碎備用將木耳和海蔘用攪拌機打碎也可留一部分海蔘切成小塊備用料頭,用的大蔥和蒜蓉炒鍋倒入少許油,將大...
木耳炒肉
一道最簡單的家常菜。我們的微信：搜尋青品尚或加微信號qpsweixin我們的店鋪：用料大蒜香蔥鮮肉春耳果椒小衆油鹽、雞精、醬油等調味料木耳炒肉的做法將木耳用清水泡發6-8小時，中途建議換水兩到三次，木耳浸泡的時間越久，吸收...