紫薯炒雞蛋
紫薯和雞蛋的營養那是衆所周知的，它們的結合既營養又健康，特別是老人、便祕者適合用料紫薯一個雞蛋二枚蔥花少許紫薯炒雞蛋的做法將紫薯去皮切片，放蒸鍋裏蒸熟。將蒸熟的紫薯放入保鮮袋裏壓成紫薯泥。雞蛋放碗裏用攪雞器...
紫薯蛋炒飯
紫色第二天用料米飯1碗雞蛋1個鹽3克火腿2片紫薯蛋炒飯的做法蒸米飯紫薯紫薯米飯攪拌均勻準備好嘍出鍋完美...
紫薯雞蛋卷+紫薯吐司
用料雞蛋個紫薯個全麥吐司片紫薯雞蛋卷+紫薯吐司的做法往下看往下看往下看往下看往下看往下看往下看往下看往下看優質碳水+優質脂肪...
香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋撻）
一顆紫薯半顆香芋兩個閨蜜一個下午用料材料看步驟香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋撻）的做法先做涼粉備用涼粉做法：再做蛋糕底備用蛋糕做法參照這個姐姐的配方：做香芋泥、紫薯泥香芋、紫薯切小塊大火蒸熟...
紫薯炒飯
用料紫薯1個油少許克鹽適量克蔥少許紫薯炒飯的做法蔥切碎紫薯切碎，儘量切小一點，容易熟準備冷飯鍋燒熱加油，紫薯翻炒紫薯要炒到顏色變深，然後加鹽加蔥加飯炒均勻就可以了完成！顏值雖然不高但是口感挺好的！小貼士紫薯不用挑...
紫蘇炒雞蛋
用料雞蛋2個紫蘇自己種鹽少許料酒1勺紫蘇炒雞蛋的做法自己種的紫蘇泡洗乾淨先炒雞蛋盛起來再炒紫蘇變色後放雞蛋...
紫菜炒雞蛋
用料紫菜10g雞蛋4個蔥適量鹽1勺蒸魚豉油10ml食用油適量紫菜炒雞蛋的做法紫菜用水泡一下碗中打入雞蛋，加1勺鹽，打散紫菜撈出擠下水分蛋液中放入蔥花和紫菜，攪拌均勻鍋中熱油，燒至冒煙，倒入蛋液滑炒一下，沿鍋邊淋入蒸魚豉油，再...
紫薯雞蛋卷·紫薯和雞蛋一起開出來的花花
今天，給小王子加一款小點心，紫薯卷，用來佐粥和米糊都可以，雞蛋的香味，搭配紫薯的甜香，很好吃，我自己也偷吃了一個^o^用料紫薯1個雞蛋2個紫薯雞蛋卷·紫薯和雞蛋一起開出來的花花的做法1.準備好食材。2.紫薯洗淨去皮，蒸熟後用...
雞蛋紫薯卷
雞蛋紫薯卷用料紫薯1個雞蛋3個雞蛋紫薯卷的做法紫薯蒸熟搗成泥雞蛋煎成餅形放入紫薯泥捲起切成小塊...
紫薯雞蛋卷（無蛋清）
八個月以上寶寶即可使用一歲後可把兩個蛋黃換成一個全蛋用料紫薯1個蛋黃2個輔食油適量紫薯雞蛋卷（無蛋清）的做法紫薯打皮切片上鍋蒸熟，按壓成泥兩個蛋黃打散不粘鍋開小火刷輔食油，倒入蛋液，全程不用翻面蛋餅平鋪在盤子上，抹...
紫菜炒雞蛋
用料雞蛋2個紫菜1張油適量鹽適量蠔油適量蝦皮適量糖適量澱粉少許紫菜炒雞蛋的做法將雞蛋打散，紫菜泡發後撈乾待用。加少許油，油熱後放雞蛋。炒嫩後盛出。炒完雞蛋後，國內不再剩油，因此向鍋中再添加少許油，放入蒜末，爆香後放...
炒炒炒雞好吃的紫薯香芋餡
原方來自萱媽～用小美來做真的真的太省事！用料去皮荔浦芋頭400克去皮紫薯100克糖60克黃油20克椰漿125克美善品TM5一臺炒炒炒雞好吃的紫薯香芋餡的做法主鍋倒800克熱水，去皮的荔浦芋頭和紫薯切塊放入蒸鍋，留出一些小孔讓蒸...
紫薯雞蛋脆餅
餅乾愛好者，當然選擇自己做的，無添加，純天然的雞蛋脆餅，好吃的停不下來。用料紫薯1個糖30克雞蛋2個麪粉70克玉米油45克芝麻適量紫薯雞蛋脆餅的做法紫薯蒸熟，用機子打成泥。紫色那碗就是紫薯泥，準備好材料。將雞蛋和糖打散，不...
將紫薯進行到底——不用炒餡的紫薯紫薯包
爲什麼叫紫薯紫薯包，因爲裏外都是紫薯唄用料紫薯餡帶皮生紫薯350克煉乳60克奶粉一大勺紫薯皮女王麪粉200克牛奶180克白砂糖15克椰子油/豬油5克酵母3克紫薯凍乾粉一大勺將紫薯進行到底——不用炒餡的紫薯紫薯包的做法紫...
紫薯雞蛋卷
做給我自己的兩個兒子吃的。還不錯！用料食材：紫薯用量：一個雞蛋兩個牛奶適量紫薯雞蛋卷的做法紫薯蒸熟，壓成泥，加入適量牛奶，和一下。雞蛋打散，平底鍋刷油，小火熱鍋，倒入雞蛋液，攤熟。雞蛋餅皮拿出鍋放平，均勻的抹上紫薯泥，然後卷...
紫薯雞蛋卷/星空紫薯鹹蛋黃雞蛋卷
用料雞蛋白50-60g低筋粉35-40g糖粉10-12g(看個人甜度喜好）抹茶粉1g（看自己喜歡的綠色酌情加減牛奶15g雞蛋整蛋1個（50-60g)低筋粉35g左右糖粉10g左右牛奶15g左右南瓜粉1g左右雞蛋整蛋1個（50-60g）低筋粉35g蝶豆花粉1g左右牛...
紫薯雞蛋卷🍠
午後一起做個小甜點解解饞吧~用料紫薯雞蛋麪粉牛奶紫薯雞蛋卷🍠的做法準備食材紫薯蒸20分鐘把紫薯壓成泥加入白砂糖倒點牛奶四個雞蛋➕20g麪粉加入適量牛奶倒點油煎烤捲成一卷切成小段完成了...
雞蛋炒紫菜
我們這裏稱之爲han菜，春夏季節交替的時候是吃han菜的最好時期。小時候特別喜歡吃，因爲它會把白米飯染成漸變的紫紅色，好看極了，感覺吃在嘴裏的是花朵😄～我在炒的時候加入了雞蛋，顏色頓時變的斑斕，口感也變得豐富起來～最重要的...
雞蛋餅卷紫薯＋紅薯
俗話說紅薯是土人蔘，對於有心血管疾病的人多吃紅薯是很好的，可是對於胃病的人要少吃哦用料紫薯個麪粉克雞蛋餅卷紫薯＋紅薯的做法這是我準備的食材，這些做出有六條雞蛋紫薯卷，量多量少自行安排。雞蛋打碎進去攪拌，再過濾一下...
減脂餐|紫薯雞蛋炒菠菜
用料雞蛋2個菠菜1把蟹棒4根西藍花0.3朵減脂餐|紫薯雞蛋炒菠菜的做法雞蛋打散，炒成塊，放入切好的菠菜，熟了即可，只放了鹽和味達美蟹棒和西藍花煮熟即可，紫薯切塊，蒸熟裝盒，自己倒入了一些菜芝麻鹽，裝飾一下...
紫藤花炒雞蛋
花香使人陶醉，花色使人目眩，你是否知道，看似嬌豔異常的花兒其實是極好的烹飪原料。鮮花美食——悄然興起的食花潮流。今天爲大家推薦一款：紫藤花炒雞蛋。用料新鮮紫藤花若干我用了約300克雞蛋4枚鹽少許白糖少許色拉油少許...
紫薯雞蛋卷
減脂星人的美味佳餚用料雞蛋2個紫薯2個小蔥適量鹽適量紫薯雞蛋卷的做法紫薯蒸好搗泥備用，蛋黃蛋白分開，蛋黃攤成蛋餅，放一層紫薯泥，捲到一邊。蛋白中放小蔥、鹽、攪拌均勻，攤成蛋餅和蛋黃紫薯卷卷在一起。...
紫薯雞蛋糕
昨天做了紫薯玫瑰包，還有半個紫薯，我就在琢磨着做什麼好呢，好吃又好看，然後大清早的我就想到了這款小點心，紫薯雞蛋糕，純屬自創！用料白糖粉適量麪粉適量雞蛋一個紫薯半個活性酵母適量紫薯雞蛋糕的做法將適量麪粉倒在容器裏，加...
紫薯雞蛋餅
美味減肥餐～既健康又營養還簡單！公衆號：不像貓的貓（不定時更新烘焙小方法）_RIA8yJt43cng用料雞蛋3只紫薯兩根牛奶適量黑芝麻適量鹽適量紫薯雞蛋餅的做法紫薯削皮煮熟，然後加點牛奶壓成泥，沒有牛奶可以加點水。喜歡甜的這一步...
蛋炒紫薯飯
煮飯的時候特意煮多，留着第二天蛋炒飯的……想着做個黑暗料理，結果，這個炒飯好好吃😋一大盤，兩個妹子幹掉了，哈哈分享給大家用料隔夜米飯2碗紫薯1個雞蛋2個火腿腸2根青椒1個鹽適量醬油少許蛋炒紫薯飯的做法備料1，煮米飯的時...