萵筍葉炒豆腐
用料萵筍豆腐姜幹辣椒油鹽涼水萵筍葉炒豆腐的做法萵筍葉一棵、豆腐一塊薑絲、幹辣椒適量油、鹽、蔬果粉適量萵筍葉洗淨，切寸斷，豆腐切小塊冷水鍋，放少量鹽，下豆腐，煮至水微微冒泡撈出豆腐放涼水中浸泡，炒前瀝乾起油鍋，放薑絲...
熗炒萵筍葉
用料蒜2瓣幹辣椒3個萵筍葉150克🔸調味鹽¼茶匙熗炒萵筍葉的做法蒜切片幹辣椒切段萵筍葉放入鹽水浸泡10分鐘洗淨起鍋燒油加入蒜➕幹辣椒炒香加入萵筍葉翻炒1分鐘加入鹽翻炒均勻出鍋...
豆腐萵筍葉
萵筍具有清熱解毒功效,其含有的維生素還有利於促進排尿，保持體內的水電解質平衡，對高血壓、心臟病和水腫均有一定的食療作用。而萵筍葉中所含的豐富的維生素C，則能阻斷致癌物亞硝胺的形成。萵筍葉含有豐富的營養價值，萵筍...
清炒萵筍葉
2019.01.21🏠：外婆家👩🍳：媽媽⏱：5分鐘用料萵筍夠吃的量鹽一點油有點多清炒萵筍葉的做法把鍋燒乾，沒有水。倒入油，加熱鍋。放入萵筍葉，炒熟。放點鹽，攪拌入味。小貼士萵筍葉子看上去大，但是炒幾下就變小了。...
萵筍葉炒飯
用料鹽冷飯萵筍葉食用油萵筍葉炒飯的做法萵筍葉去梗留葉,洗淨切碎待用。鍋裏放油，放入萵筍葉，翻炒一下，加鹽加雞精。放入適當的冷飯，翻炒均勻，即可出鍋。出鍋。小貼士可根據個人喜好加入香腸丁或者鹹肉丁，味道更加。...
萵筍葉怎麼吃？涼拌萵筍葉
新鮮的萵筍葉別扔掉，涼拌一下很美味。這個配方的涼拌汁清爽開胃，不錯的。用料萵筍1根涼拌汁：醋0.5勺生抽2勺香油1勺花椒油0.5-1勺辣椒油0.5-1勺蒜泥3瓣雞精（可省略）少許糖1勺鹽適量純淨水1勺萵筍葉怎麼吃？涼拌萵筍葉的做法...
萵筍葉炒麪
用料萵筍葉雞蛋麪生抽辣椒粉萵筍葉炒麪的做法萵筍葉切絲炒炒，雞蛋加點生抽炒炒，面燙熟將上面的原料混合在一起炒，加一勺生抽，再燜三分鐘出鍋，看個人口味撒點辣椒粉...
萵筍燉豆腐
用料萵筍一根老豆腐一塊鹽適量乾貝或海米6~8個蔥姜適量花生油適量萵筍燉豆腐的做法萵筍削皮，切成牛頭塊；豆腐切塊，與萵筍塊大小適當；乾貝或海米清洗後用少量熱水浸泡；蔥切碎，薑切片或絲。一、菜鍋燒熱加適量的油，將豆腐塊四...
萵筍葉子雞蛋焗豆腐
每每買來萵筍，看看黝黑鮮嫩的葉子丟了怪可惜的，剛好包完餃子多了半塊嫩豆腐，加個雞蛋炒炒，營養又可口，口感也不錯哦……用料萵筍葉子嫩豆腐半塊雞蛋1只食用油鹽料酒雞精蒜瓣2瓣萵筍葉子雞蛋焗豆腐的做法萵筍葉子，洗乾淨，開水...
快炒萵筍葉
用料萵筍葉一根或兩根的量蒜適量花椒6-8粒鹽適量雞精適量快炒萵筍葉的做法將萵筍葉子摘下洗乾淨將蒜切末，不用特別碎鍋裏放花椒炸香，然後把花椒撈出扔掉將蒜末的3/4的蒜末放入鍋中，小火，炒出蒜香味將萵筍葉放入鍋中翻炒，加...
萵筍葉炒蠶豆（胡豆）
春天的蠶豆非常嫩，清炒就好吃～我是一個從小不愛吃蠶豆的人，今年突然就在這個春季愛上了…媽媽喜歡用萵筍葉炒蠶豆，特別清香…有濃濃春的氣息，非常簡單卻很好吃。用料蠶豆（帶殼）1斤萵筍葉1根量蒜瓣3、4辦食用油適量萵筍葉炒蠶...
炒萵筍葉
不明白萵筍爲什麼都要拔了葉子賣，其實萵筍的葉子是很香的。用料萵筍葉子頭上嫩點的剁椒鹽炒萵筍葉的做法萵筍葉子洗乾淨，切成大粒，用鹽抓捏後放置一會。擠去醃製出來的水份。起油鍋，下萵筍葉，到一點點水（不讓葉子脆掉），放點剁...
腐竹炒萵筍
用料腐竹50克萵筍1根生抽1勺鹽5克瘦肉80克蒜4小瓣腐竹炒萵筍的做法1.萵筍切好備用。拍好蒜備用。2.開水泡腐竹3.瘦肉切好，放一勺生粉一勺生抽些許蠔油拌勻。4.熱鍋放油放蒜放瘦肉快速的炒熟，一分鐘左右，顏色變了就收火起...
豆乾萵筍葉
用料萵筍葉豆乾胡蘿蔔白胡椒粉醬油麻油豆乾萵筍葉的做法萵筍葉洗淨入沸水鍋中焯燙斷生瀝乾水分切碎豆乾(厚百葉)洗淨,入沸水鍋中焯燙斷生,撈出瀝乾水分切小丁萵筍葉和豆乾混合,放適量白胡椒粉,麻油,醬油拌勻即可撒上...
萵筍葉燉豆腐
很多人喜歡吃萵筍，萵筍是溫性的，但是萵筍葉是寒性的，所以很多時候吃萵筍常常會把萵筍葉給扔了，但是萵筍葉也很有營養，今天就燉一個萵筍葉豆腐煲。用料萵筍葉100克內酯豆腐100克食鹽2克六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油5毫升葡萄...
涼拌三思（萵筍葉，豆腐皮，苕皮）
喜歡吃萵筍葉子，又買了苕皮，都想吃。但是回家太晚，不能直接炒，會吵醒小盆友。最後，全部水煮了～用料萵筍葉子2顆苕皮一袋豆腐皮一碗生抽，老抽，醋，糖隨你喜歡涼拌三思（萵筍葉，豆腐皮，苕皮）的做法苕皮，開水煮至半透明，撈出，涼水中冷卻；萵...
涼拌萵筍和清炒萵筍葉
*用心經營每一餐*今天涼拌萵筍，秉承不浪費原則，萵筍葉咱炒着吃用料萵筍1kg辣椒切絲適量涼拌汁用料鹽適量蠔油1勺辣椒粉1勺蒜4瓣蘋果醋1勺生抽1勺香油適量芝麻醬1勺清炒用料蒜4瓣蠔油2勺薑片3片涼拌萵筍和清炒萵筍葉的做...
素炒萵筍葉
我昨天和葉子是營養是一樣的，葉葉子的營養更豐富用料萵筍葉一捆素炒萵筍葉的做法1/鍋燒熱放入花椒八角。2/然後放入萵筍葉翻炒。3/放白酒和醬油繼續翻炒。4/放入鹽味精翻炒均勻出鍋裝盤。小貼士這是一套快手菜，大火爆炒...
萵筍葉
早起在樓下買到了很鮮嫩的萵筍，先吃外圍的葉子。突然想起當年父親來吃飯，極其喜歡我炒的萵筍葉，就像他當年說的：再來一份吧😊用料萵筍葉一把根蒜一瓣鹽適量蠔油適量豬油適量克萵筍葉的做法萵筍葉洗淨，放一個用手擰斷成大概...
麻辣千葉豆腐（炒萵筍）
幹鍋版的千葉豆腐，非常好吃！用料千葉豆腐2塊萵筍頭1根青杭椒3個紅小米椒4個花椒20粒老薑6片郫縣豆瓣醬1勺孜然6克油15克鹽2克糖5克生抽8克老抽5克麻辣千葉豆腐（炒萵筍）的做法千葉豆腐切薄片，萵筍頭去皮切片，青紅椒切段，姜切...
素菜之萵苣（萵筍）豆腐皮（百葉）
萵苣片的做法:用料萵筍豆腐皮植物油鹽生抽素菜之萵苣（萵筍）豆腐皮（百葉）的做法萵苣去皮洗淨刨絲，放鹽醃製出水。萵苣絲擠幹水分。豆腐皮切絲溫水浸泡。起鍋燒油。先放入豆腐皮煸炒。放入萵苣絲煸炒，一丟丟生抽提香，放鹽調味，...
腐乳萵筍葉
用料腐乳萵筍葉蒜瓣腐乳萵筍葉的做法萵筍葉洗淨瀝乾水分後切小段，蒜瓣切片；熱鍋下油爆香蒜片，放萵筍葉翻炒至微軟，腐乳攪拌至糊狀加入少許腐乳汁後倒入鍋中，翻炒均勻。如果腐乳較鹹就不用放鹽了。...
鹹肉萵筍葉菜飯配萵筍炒蛋
現在是吃萵筍的季節，脆嫩多汁，葉子拿來燒菜飯，根拿來炒蛋，小時候的味道，光是在煮飯的時候就滿屋飄香，翠綠的顏色再配上嫩黃的雞蛋，令人食慾大開。用料萵筍一根鹹肉200克（五花肉鹹肉最佳）大米500克雞蛋4個鹹肉萵筍葉菜飯配萵筍...
萵筍葉炒蛋
用料萵筍根葉雞蛋2個鹽適量油適量蠔油1勺蒜3瓣萵筍葉炒蛋的做法第一步，萵筍葉洗淨，蒜切片第二步，熱火燒油，油熱以後先放蒜炒香第三步，放萵筍葉，差不多炒扁以後就放蛋第四步，放糖，鹽，蠔油...
萵筍炒腐竹
春季較爲適合而清淡用料腐竹100克少量臘肉個萵筍一根西紅柿一隻耗油適量生抽適量萵筍炒腐竹的做法萵筍切片，腐竹泡好，西紅柿切粒。臘肉用水煮好，去水跟腐竹超好，起鍋。接着加油清炒萵筍九分熟，起鍋。最後煮西紅柿汁，加入臘...