鳳爪黃豆湯
用料鳳爪黃豆桂圓鳳爪黃豆湯的做法黃豆加水泡半個小時，備用鳳爪焯水後，與泡好的黃豆一起放入湯煲大火煮開後，加桂圓和適量鹽細火煲足一個小時即可...
黃豆燜鳳爪
疫情期間，宅家技能開發。用料雞爪16只黃豆150克蒜1頭姜1塊鹽1勺料酒2勺蔥半根八角6-8個幹朝天椒4-6根冰糖10克生抽2勺香葉6-8片蠔油1勺小米椒4個黃豆燜鳳爪的做法如圖所示小貼士要說的都在圖裏1.沒有老抽可用冰糖上色；2...
鳳爪花生湯
這是一道既養顏又強身健體的好湯！雞爪補鈣效果好，蟲草花能提高免疫力，花生是一種常見的補品，可以扶正補虛，悅脾和胃還能增強記憶力，滋潤面板等功效，淮山能補脾養胃，一起煲湯給孩子們喝，正是我要的。所謂養好脾胃就是養好身體啊...
鮑魚鳳爪湯
鮑魚鳳爪湯用料鮑魚9只鮑魚鳳爪湯的做法鮑魚鳳爪湯...
豆豉鳳爪
大家好，我是蓉兒。今兒咱們來做祕製蒸鳳爪，味道鮮美，口感酥爛鬆軟，輕輕一呡就骨肉分離，像入口即化的感覺，真的是滿口留香。用料雞爪豆豉鳳爪的做法下面來處理雞爪，洗乾淨先把雞爪的指甲都剪掉。全部處理好後倒入鍋中，加清水、...
豆豉鳳爪
用料雞爪16只豆豉4勺姜姜蒜粒幹辣椒2個蠔油1勺排骨醬1勺料酒5勺鹽2克老抽3分之1勺生抽3勺糖3克雞精半勺小蔥1根豆豉鳳爪的做法姜蒜粒，豆豉，幹辣椒段。蠔油，排骨醬。小蔥粒。鳳爪冷水下鍋薑片料酒煮15分鐘。撈出來。油燒...
黃豆燒鳳爪
用料黃豆2把姜老抽雞爪500克鹽克生抽白酒或米酒醋香葉、八角、蔥冰糖黃豆燒鳳爪的做法黃豆提前一天晚上泡好，然後用電壓力鍋煮一下，我用的是5分鐘的稀飯功能。（這樣煮的黃豆比較軟糯）鳳爪冷水下鍋，放香葉、八角煮二十分鐘，...
黑豆鳳爪湯
談到補腎，大多人都會想到男人才要補腎，其實不然，女人也是要補腎的。由於工作或者生活的壓力，有時候出現體虛乏力的狀況，要想增強活力和精力，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所...
鳳爪豆
黃豆吸收了湯汁香味濃郁，鳳爪軟糯，滿滿的膠原蛋白，有美容的功效，對於秋燥引起的面板缺水、暗沉有很好的改善作用。尤其適合女性食用。用料雞爪8只黃豆60克蒜瓣4瓣生薑5片水200毫升色拉油1湯匙生抽2茶匙料酒2茶匙八角1個香...
鳳爪山藥湯
最近面板很差，毛孔粗大😣想試一下食療，據說鳳爪含膠原蛋白，就和鐵棍山藥一起煮了，希望有效啊😊用料山藥克400鳳爪6只紅棗3-4顆枸杞子適量花生適量薏米適量鹽適量鳳爪山藥湯的做法準備材料，紅棗，花生，枸杞，薏米洗乾淨，浸泡半個...
龍骨鳳爪湯
用料雞爪250克龍骨（腔骨）400克紅棗6顆枸杞10粒蟲草花7克無花果10個黃豆45克小幹蠔5個幹淮山2片薑片1片料酒1湯勺鹽、糖、雞精適量龍骨鳳爪湯的做法備好無花果、蟲草花、紅棗、枸杞、淮山、小幹蠔。黃豆用適量清水浸泡4...
豬爪黃豆湯
用料帶筋豬爪（豬蹄）一個黃豆一小把酒鹽味精薑片三片小茴香五六粒豬爪黃豆湯的做法豬爪洗淨，仔細撥除上面的毛，再次洗淨。放入鍋中加水燒開，當泡沫涌起時開火，倒淨水，撈出豬爪洗淨待用黃豆隔夜加水浸泡待用，需要時用水衝一下瀝...
鳳爪銀耳湯
湯湯水水無非都是圖個滋潤用料幹銀耳1朵鳳爪10只紅棗10個鹽2克料酒2克水適量鳳爪銀耳湯的做法將幹銀耳用溫水泡發，摘成小朵洗淨鳳爪洗淨，斬段，放入開水鍋焯一焯水，取出過涼水取湯鍋，把所有原料放進去，大火煮開，調小火熬煮一...
如意鳳爪湯
雞爪在美食的食譜上通常叫“鳳爪”，今天我爲大家介紹的湯水具有：美膚、除皺和減肥的功效。因爲它能提供必需脂肪酸，促進這些脂溶性維生素的吸收，增加飽腹感（減肥）。富含蛋白質，能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作...
雙豆燜鳳爪
雙豆燜鳳爪鳳爪與黃豆大家比較熟悉，都是營養豐富的食物。鷹嘴豆也許有些人比較陌生，鷹嘴豆爲蝶形花科草本植物，因它長的象鷹嘴，故此而得名。鷹嘴豆是一種營養價值很高的物品，有大量的蛋白質，含有很多種的氨基酸、維生素、粗...
黃豆鳳爪凍（不用泡豆子）
鳳爪又叫雞爪，鳳爪含有大量的膠原蛋白，相較於豬皮，脂肪含量要低很多，口感也非常好。而且還可以滿足一些特別喜歡啃骨頭的人。用料雞爪10只幹黃豆60克花椒適量月桂葉3-4片鹽適量薑片適量黃豆鳳爪凍（不用泡豆子）的做法準備材...
花生鳳爪湯
用料鳳爪花生生薑香菜花生鳳爪湯的做法花生提前用清水浸泡半個小時，越久越好。鳳爪用剪刀剪去指甲。生薑切片。燉鍋裏入花生、鳳爪，開小火燉。一個小時後，撒上香菜。加調料即可開吃了。小貼士鳳爪含豐富的膠原蛋白。賣相...
鳳爪冬瓜湯
夏季，面板需要補水，也需要補充膠原蛋白。從飲食清淡的角度出發，用鳳爪做湯似乎更符合此原則。用料鳳爪4個冬瓜300克鹽適量鳳爪冬瓜湯的做法鳳爪剪去指甲，稍作改刀，清洗乾淨；冬瓜用挖球器挖成圓球，或直接切成塊；鳳爪冷水入鍋燒...
黃豆鳳爪湯
用料雞爪10只黃豆50克姜4片料酒2湯勺天麻3克花旗參3克鹽，雞精，白糖適量黃豆鳳爪湯的做法黃豆需提前一晚洗淨泡好鍋中放入適量清水，加入兩片姜，一湯勺料酒，將清洗乾淨，剪好指甲，並且一分爲二的雞爪冷水下鍋焯水兩分鐘，焯好水後...
黃金鳳爪
用料雞爪只黃油克香油適量糖克鹽適量黃金鳳爪的做法出水煮熟……調汁浸泡...
薏仁鳳爪湯
南方的天氣多陰雨，導致人的體質容易溼熱。在這個梅雨季節多吃薏仁是可以去溼的，至於天麻，是因爲好朋友來了有點偏頭痛，不需要的可以不加用料薏米50克雞爪200克天麻10克姜10克酒1湯勺鹽，雞精，白糖適量川芎2片黨蔘，沙蔘各1枝西...
涼瓜鳳爪湯
今天立夏，喝涼瓜湯夏天不生痱子用料雞爪1斤苦瓜1根鹽5克胡椒粉5克涼瓜鳳爪湯的做法鳳爪對半切開冷水下鍋，加料酒焯水苦瓜切小塊，焯水去除苦味焯好水的雞爪小火慢燉，起鍋前放入焯過水的苦瓜，下胡椒粉，鹽，生抽，一點點糖提鮮...
黃燜鳳爪
用料雞爪只黃燜鳳爪的做法鳳爪焯水久一點，放點酒去腥，用小火。油炒香料（大蒜，薑片，芹菜，香菜），小火放黃燈籠辣椒醬，油咖喱，海皇爆炒醬，蒜蓉，糖，鹽，最後加水煮開，放入鳳爪小火燜。可做鍋仔，可放其他配菜，土豆，萵筍，青椒，胡蘿蔔，蘑菇等...
鳳爪排骨湯
用料鳳爪4~5只排骨400g左右適當幾朵就好一根冬瓜鹽根據個人口味放置鳳爪排骨湯的做法將食材都清洗乾淨，蘑菇劃十字，冬瓜切塊，玉米切段。鳳爪去掉指甲！鍋內當清水燒開加入排骨跟鳳爪焯掉血漬後，並清洗乾淨。將冬瓜，蘑菇，玉米...
黃豆雞爪湯
黃豆含有大豆異黃酮，雞爪含豐富膠原蛋白，此湯很適合養生美容。用料雞爪適量黃豆適量紅棗適量姜蔥水適量黃豆雞爪湯的做法材料大集合，（黃豆放多了點，此時已泡了3個小時）可以先把雞爪放進少量水裏煮開過一遍，倒掉水，重新加適量...