紹子荷蘭豆
炒紹子的時候起鍋順帶留點一起炒荷蘭豆用料荷蘭豆兩人量肉末3-4兩芽菜適量一塊小肥肉紹子荷蘭豆的做法肉末，芽菜，肥肉切塊（肥肉就不發出來了）鍋裏放少量菜油，把肥肉先下鍋出油肥肉的油出的差不多了下肉末翻炒肉末炒香後加...
荷蘭豆口蘑
荷蘭豆200g口蘑200g1口蘑切片焯水撈出過冷水2熱油如蒜小米辣3倒入口蘑荷蘭豆，炒至荷蘭豆變色加生抽蠔油適量鹽，翻炒均勻加雞精出鍋用料荷蘭豆克荷蘭豆口蘑的做法吃完纔想起來寫...
在荷蘭吃荷蘭豆～快手小炒臘腸荷蘭豆---留學黨之每日吃啥～
用料荷蘭豆200克臘腸50g左右胡蘿蔔0.5根香菇2朵料酒2勺生抽適量在荷蘭吃荷蘭豆～快手小炒臘腸荷蘭豆---留學黨之每日吃啥～的做法香菇兩朵，臘腸，荷蘭豆，蒜～～超級快手小炒菜！荷蘭豆去筋，香菇切小片，臘腸切片，蒜瓣切片～小火煸香蒜～加入...
【107】懶人清炒荷蘭豆/蒜香荷蘭豆
用料荷蘭豆若干鹽少許香油少許蒜2瓣醬油0.5勺【107】懶人清炒荷蘭豆/蒜香荷蘭豆的做法荷蘭豆去蒂去筋，洗淨備用大火燒一鍋熱水，同時切蒜末，切完水也就燒滾了*荷蘭豆不熟會食物中毒，這裏焯水時間偏長，一會兒炒制時間就可以...
辣味荷蘭豆
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熗荷蘭豆
用料荷蘭豆200g幹辣椒2-3個花椒5顆蒜片一瓣鹽1/2tsp糖1/2tsp熗荷蘭豆的做法大火熱鍋燒油至輕微冒煙下幹辣椒和花椒，迅速翻炒。辣椒炒膨後，轉制中火，下蒜片和荷蘭豆翻炒至荷蘭豆透亮，或自己喜歡的軟脆度。加鹽，糖，起鍋！小貼士...
蝦炒荷蘭豆
荷蘭豆炒軟點，搭配蝦，甜～用料荷蘭豆適量蒜末3瓣鹽適量蠔油1勺蝦1斤蝦炒荷蘭豆的做法摘掉頭尾下蒜末，微黃後下蝦，再下荷蘭豆下一勺蠔油下點水，煮爛即可，不蓋蓋子也行...
清炒荷蘭豆
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料荷蘭豆150g食用油10g鹽2g蔥花根據口味添加清炒荷蘭豆的做法鍋內倒入油，油熱以後倒入蔥花。倒入荷蘭豆，翻炒均勻至完全變成翠綠色後，撒入鹽就可以出鍋了。這時候，荷蘭豆的口感是...
清炒荷蘭豆（蒜蓉荷蘭豆）
綠油油的，特別有種瓜果滿園的幸福感。用料荷蘭豆200g大蒜2-3瓣鹽少許油少許清炒荷蘭豆（蒜蓉荷蘭豆）的做法荷蘭豆摘掉兩頭去筋洗淨。大蒜去皮洗淨切成蒜末。開火，鍋內放油，稍溫後放入蒜末。油熱後倒入荷蘭豆快速翻炒，加入鹽，...
茄子荷蘭煮
荷蘭煮是一種將食材油炸過或炒過後，加入高湯、酒和味淋等熬煮而成的日本料理。茄子作爲夏天當季的食材，用荷蘭煮的方式在煮汁中浸泡一晚，清爽開胃，口感上品，家常或宴客都非常適合。此方子參考了村田明彥的《創意日式家常料...
荷蘭豆炒香腸『清炒荷蘭豆』
如果我說，本來我想把腸弄成“魷魚”造型但失敗了，你會不會笑話我！？！荷蘭豆對減脂很友好，所以，炒個香腸，低熱量+高熱量=無熱量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷蘭豆適量小香腸12個（我特意數了圖片）蠔油1點點鹽1點點荷蘭豆炒香腸『清炒...
炒荷蘭豆
用料荷蘭豆適量鹽油適量蒜苗2根鳳球嘜雞精適量炒荷蘭豆的做法食材洗好。熱油，下荷蘭豆炒.炒一會後下蒜苗和鹽.出鍋。...
荷蘭豆【荷蘭豆炒臘肉】臘肉
荷蘭豆（荷蘭豆）並非產於荷蘭，之所以被稱爲荷蘭豆，乃是因爲荷蘭人把它從原產地帶到中國用料荷蘭豆臘肉荷蘭豆【荷蘭豆炒臘肉】臘肉的做法荷蘭豆加鹽油沸水投晾。臘肉洗淨蒸熟切片姜蒜乾紅椒炒香，放臘肉炒透明。加荷蘭豆翻炒...
蒜末荷蘭豆
用料荷蘭豆克鹽克蒜蒜末荷蘭豆的做法1，油入鍋燒熱轉小火放入蒜末。2，放入豆子大火爆炒。3，轉中火放入鹽繼續翻炒後，大火顛鍋看快熟了關火盛出。...
抄荷蘭豆
用料鹽適量荷蘭豆適量雞精適量食用油適量糖少許抄荷蘭豆的做法荷蘭豆去筋洗淨，備用！熱鍋，加入食用油，燒至7成熱後倒入荷蘭豆煸炒七八分鐘後加鹽，蒜，糖，雞精後出鍋！小貼士不能炒的太熟...
荷蘭豆湯
做法來自丘彥明的《荷蘭牧歌》，喝了非常的暖身子。用料冷水三升豬腳一個豬耳朵一隻培根（切丁）一杯馬鈴薯500g芹菜頭一個芹菜葉一把大蔥半根（白色上部）洋蔥一個新鮮豌豆一斤荷蘭豆湯的做法水開後，下鍋煮一個小時，最好煮前把豌...
荷蘭豆拌麪
用料荷蘭豆適量臘腸1根麪條適量醬油適量耗油適量荷蘭豆拌麪的做法1.把準備好的荷蘭豆剝去兩邊的老筋，清洗乾淨。然後用有鹽和油的開水焯荷蘭豆10左右秒，撈起過一次涼水瀝乾備用。2.臘腸切片，然後在鍋中放入少量油。3.把...
響油荷蘭豆
清爽鮮美，如春天的一抹新綠。用料荷蘭豆200克蒜3瓣辣椒粉1勺六月鮮10克輕鹽原汁醬油2勺味達美醇香米醋1勺花椒10粒鹽半勺響油荷蘭豆的做法荷蘭豆用淡鹽水浸泡15分鐘，去絲，洗淨。鍋中添水，加半勺鹽、幾滴食用油，水開放荷蘭...
清新荷蘭豆
因爲媽媽回老家了，所以家裏的大廚就由我來擔任拉～哈哈！早上去菜市場買菜，看到荷蘭豆挺新鮮的，就買了點兒回來，我這兒的10塊錢一斤，你那兒呢？就是家常菜，沒有什麼大創意，但是吃起來很～舒～服～用料蔥薑蒜沫木耳少許荷蘭豆一份生抽醋鹽...
豇豆紹子
麪條，包子佐料！下飯神器😁做法超簡單！材料用量無固定比例，全憑個人口感喜好！用料豬肉個人喜好泡豇豆個人喜好花椒粒適量薑末適量芡粉適量幹辣椒個人喜好食用油適量生抽適量老抽少量雞精+味精少量鹽適量豇豆紹子的做法1、生...
鹹菜荷蘭豆
用料荷蘭豆少許鹹菜荷蘭豆的做法雪菜洗下切成小塊，荷蘭豆去兩邊筋備用。鍋中倒水，水燒開後放入荷蘭豆煮至變軟盛起，鍋中倒掉水，鍋熱後倒油，油熱後放入雪菜炒下，炒下放入荷蘭豆成炒，炒差不多吃下夠不夠鹹放鹽即可。...
荷蘭豆
用料荷蘭豆500克荷蘭豆的做法油熱下臘腸，炒幾下，下荷蘭豆，炒幾下加料酒。最後放鹽...
豆皮荷蘭豆
用料荷蘭豆豆皮鹽蔥薑末料酒十三香水澱粉豆皮荷蘭豆的做法荷蘭豆摘去絲，洗淨。豆皮切條備用鍋裏少開水，豆皮先炒軟撈出。然後鍋裏放入一小勺鹽（油一勺也可，防止變色），把荷蘭豆焯兩分鐘撈出鍋裏放油，下蔥薑末煸炒後放入荷蘭豆...
荷蘭豆炒山藥～山藥荷蘭豆
用料山藥荷蘭豆鹽荷蘭豆炒山藥～山藥荷蘭豆的做法山藥洗淨去皮、切片。荷蘭豆洗淨、焯水。鍋中放油，倒入荷蘭豆和山藥翻炒，放入適量鹽翻炒一分鐘出鍋。...
羊肉荷蘭豆
那天去超市買了荷蘭豆，好久沒吃了。荷蘭豆我最喜歡的吃法是蒜蓉荷蘭豆，也是我最常做的一種，想了想，有沒有別的做法，家裏的冰箱裏還有羊肉，那就將兩種食材做到一起，推陳出新吧！用料荷蘭豆250g羊肉180g油適量鹽適量料酒10ml生抽...