青豆豆渣燕麥餅
用料豆渣適量克雞蛋1個怡口糖適量奶粉一小勺燕麥適量青豆豆渣燕麥餅的做法青豆豆漿慮出的豆渣用碗盛出豆渣里加適量燕麥打一個雞蛋攪拌均勻加適量的怡口糖和適量的一小勺奶粉，增加香味和甜味鍋燒熱放少許油，用勺子將攪...
減肥燕麥豆渣餅
早上要做家務，所以早餐想吃點簡單的。燕麥豆渣餅，營養又減肥，零失敗。用料黃豆1/2杯燕麥1/2杯麪粉1杯雞蛋1個鹽兩小勺減肥燕麥豆渣餅的做法將頭天晚上泡好的黃豆和燕麥用水沖洗乾淨，倒入豆漿機中，等候豆漿成熟。將豆渣過濾...
豆渣燕麥餅微波爐快手版
豆渣燕麥餅一一微波爐版濾過的豆渣加燕麥片，一個雞蛋，成型就好。可選放蜂蜜，堅果等。隨意發揮。這次是黃豆黑豆紅豆紅棗豆漿渣，加了香蕉，椰蓉，可可粉，蜂蜜微波爐正反各兩分鐘就OK！可做加餐小零食。用料雞蛋1個豆渣燕麥片豆渣...
全麥豆渣餅
多餘的豆渣不想丟掉，健身蛋糕什麼的又不能吃。其實不好吃，跟窩窩頭差不多用料紅棗豆渣100克全麥粉100克雞蛋4羅勒葉幾片胡蘿蔔半根全麥豆渣餅的做法濾出的豆渣，其實我沒擠水半根胡蘿蔔劃成絲四個蛋白一個蛋黃，蘿蔔絲，豆渣...
蕎麥玉米渣餅（蕎麥豆渣餅）
蕎麥中含有“蘆丁”，這種成分可以降低人體血中膽固醇，並對血管有保護作用。用料蕎麥麪鹽香蔥色拉油玉米渣（豆渣）蕎麥玉米渣餅（蕎麥豆渣餅）的做法爲了不浪費做玉米汁過濾下的玉米渣也可以用做豆漿的豆渣，準備蕎麥麪粉，香蔥，鹽加...
豆渣燕麥大cookie
做酸豆乳過濾的豆渣來個新吃法，最近大cookie當道，超滿足用料豆渣一小碗蜂蜜兩勺燕麥片80g全麥粉30g（酌情添加）雞蛋一個豆渣燕麥大cookie的做法做法其實也超級簡單，以上材料全部混合成麪糰用勺子把麪糰分成30g左右的小糰子...
燕麥豆渣玉米餅
用料玉米麪100克酵母1克白糖5克大豆60克麪粉適量燕麥豆渣玉米餅的做法燕麥加三倍水煮開即可，不燙手時加入玉米麪拌勻大豆淘洗乾淨浸泡一夜，做豆漿，濾豆渣加入玉米麪中拌勻後放入白糖和酵母，加麪粉調整幹稀狀態整形，上屜，入...
![【步驟圖】豆渣燕麥餅[電餅鐺版]食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0364/5367/0364f0b9ab50b98f9f20fb963774ea9c1735f708b8cd8711f0c874a44a6004cf69a48e7a082b152d-s.jpg "【步驟圖】豆渣燕麥餅[電餅鐺版]食譜大全和做法")
豆渣燕麥餅[電餅鐺版]
保健功效食用豆渣，能降低血液中膽固醇含量，減少糖尿病人對胰島素的消耗；豆腐渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及減肥的功效，因而豆腐渣被視爲一種新的保健食品源。用料豆渣胡蘿蔔蔥免煮麥片面粉鹽雞蛋油豆渣燕麥餅[電餅鐺版]...
黑豆紅棗燕麥豆渣餅
漏完豆漿後剩的豆渣稍爲加工下就成了一道營養美味的食品。用料豆渣200克雞蛋2個培根3片面粉100克蔥花適量鹽適量奶粉適量植物油或橄欖油適量黑豆紅棗燕麥豆渣餅的做法用九陽豆漿機配的小杯取一杯黑豆提前一晚泡好，加10...
燕麥豆渣小餅
最近又開始愛上自己打豆漿喝，每次都有剩下的豆渣，今天突發奇想用瑪德琳模具烤了這樣一道小餅，味道很不錯，適合當零食吃～分享給和我一樣不想浪費豆渣的網友們哈哈哈用料即食燕麥適量豆渣（儘量幹）適量雞蛋1只蜂蜜一小勺麪粉適...
豆渣渣燕麥餅乾
家裏的大老爺喜歡吃酥的餅乾。但是市售酥餅對我而言不是太甜就是太乾……所以我其實並不太喜歡這類點心。第一次做這個的時候其實是爲了消耗冰箱和櫃子裏翻出來的亂七八糟的材料，沒想到成品超好吃的😮然後，然後……我就...
豆渣燕麥小餅
健康小零食燕麥和豆渣很健康，幫助我們美容消化減肥，是好東西！用料雞蛋1個豆渣適量燕麥適量蜂蜜1勺葡萄乾（也可以加其它的）適量豆渣燕麥小餅的做法將所有的材料混合在一起帶一次性手套捏成小團，鋪在油紙上烤箱預熱180度烤10...
豆渣燕麥餅
豆渣，我通常用來蒸饅頭。可是每天都榨豆漿，饅頭總不能天天蒸吧？冰箱裏凍的豆渣已經很多小袋了。今早突發奇想，嘗試做個餅吧！用料豆渣60克黃豆榨豆漿後的豆渣燕麥50克奶粉20克鹽1克豆渣燕麥餅的做法60克黃豆榨後的豆渣50克...
豆渣燕麥粥
用料豆渣燕麥片紅豆煮熟的白糖適量豆渣燕麥粥的做法鍋中倒入2碗水，燒沸後，倒入豆渣、燕麥片攪拌勻，倒入煮熟的紅豆，略煮至粥微沸即可根據口味調入白糖調味小貼士豆渣，燕麥片，煮熟的紅豆三者等量。...
豆渣麥片餅
很難定義這是餅還是餅乾。外表焦脆，內裏溼潤。關於它的設想完全是爲了開發白糖漿的用途。這個配方受到了孟老師高纖堅果棒的啓示，自己感覺有點過甜了。豆渣與綜合麥片，以粗對粗，口感非一般人能接受，欲試者三思。用料豆渣13...
豆渣全麥餅
做黃豆布丁剩下的豆渣，不想浪費然後做了這個，合適減肥人士的粗糧餅~下次出一個豆渣紅包餅可好吃了！軟軟的用料豆渣160克，100克黃豆出的豆渣全麥粉70克，這個量不一定，自己可以加多加少雞蛋1個鹽1克代糖23克可不放牛奶80克(我...
【消耗豆渣】全麥燕麥餅
食物之所以能打動人，有時不僅僅憑它的味道，而是背後的故事。做這個餅，原本只是爲了消耗豆渣，把原方子的蜜糖改爲了紅糖，覺得加了紅糖又想加點肉桂，結果一不小心就做成了他最愛的餅乾。記得那時候他剛來中國，工作忙到沒有時間...
豆渣燕麥小餅(糖尿病食譜)
用料豆渣50克燕麥片適量玉米粉適量鹽適量十三香粉適量豆渣燕麥小餅(糖尿病食譜)的做法所有粉類加入豆渣，用水和成稠糊狀熱鍋抹一層油，用勺子攤成小餅，倆面各烙5分鐘，裝盤。開吃小貼士可加蔬菜末，也可以做成甜口的。...
快手豆渣燕麥餅
營養健康又不浪費～用料雞蛋1顆豆渣剩多少放多少燕麥一杯低筋麪粉適量黑胡椒粉適量耗油適量快手豆渣燕麥餅的做法豆渣、雞蛋、低粉、燕麥放進大碗，攪拌均勻根據個人口味，加入適量黑胡椒粉和耗油調味，耗油已有鹹味不需要再...
燕麥豆渣餅
捨不得扔掉豆渣，就醬紫吧用料豆渣炒好約150克燕麥50克黑芝麻粉可不加油100糖70低粉250雞蛋一個燕麥豆渣餅的做法油和糖攪拌融化，加入雞蛋攪拌均勻。豆渣炒幹，燕麥洗淨炒熟，我偷懶的，一起下鍋，豆渣幹了燕麥也就熟了。低粉...
香蕉豆渣燕麥華夫餅/鬆餅
消滅家裏的存貨，沒想到味道很不錯，記錄一下，用料較爲隨意，沒有記錄精確的分量😂用料香蕉（熟透的）1根豆渣50～70克燕麥15克黑麥麪粉（中筋或低筋）肉桂粉1小撮紅糖5～10克牛奶（也可用水代替）泡打粉小蘇打其他喜歡的食材胚芽、亞麻籽等...
青菜豆渣餅
豆製品美觀味鮮營養豐富倍受人們青睞，而豆渣卻很少有人問津。其實豆渣所含的營養素及其對健康的促進作用是不可低估的。1，可以補鈣。據報道每一百克豆渣含鈣一百毫克，並具有容易吸收的特點，因此可以強筋壯骨，緩解肌體因缺...
豆渣燕麥蔬菜餅
喝豆漿剩下的豆渣不要浪費了，做成豆渣燕麥蔬菜餅，蛋白質維生素優質碳水一個都不少！用料豆渣15-200克即食燕麥片25克雞蛋1個鹽適量胡椒粉適量椒鹽粉、五香粉（可選）適量勺豆渣燕麥蔬菜餅的做法烤箱預熱160度胡蘿蔔擦細絲，洋蔥...
豆渣燕麥糯米餅
用料豆渣30克燕麥20克水100克糯米粉50克紅糖10克豆渣燕麥糯米餅的做法豆渣，燕麥，加水和糖煮沸，加入糯米粉揉成麪糰。壓扁。熱鍋熱油，兩面煎。大小火切換煎熟，約需要8分鐘。切開。...
豆渣燕麥軟餅乾
用料燕麥麩紅棗碎豆渣燕麥片紅糖蜂蜜黃油葡萄乾杏仁泡打粉豆渣燕麥軟餅乾的做法黃油（我放了10克）隔溫水軟話~拌入紅糖和蜂蜜~充分融合~燕麥片，燕麥麩，豆渣，紅棗碎，葡萄乾攪拌均勻~然後分幾次加入到黃油紅糖蜂蜜混合物裏~每...