生食空氣
如題用料空氣1肺生食空氣的做法用力呼吸即可小貼士別在北京食用...
空氣炸鍋‼️風味花生酥――Cosori空氣炸鍋
本配方可以做花生酥8個。用料低筋麪粉110克花生油58克花生醬20克花生米40克（35克和進麪糰，5克裝飾）細白砂糖40克蛋黃1個泡打粉1.5克小蘇打1克空氣炸鍋‼️風味花生酥――Cosori空氣炸鍋的做法cosori空氣炸鍋，包裝細緻，拆箱簡...
空氣炸鍋零食麻辣花生
用料花生150g開水適量油辣子1大勺鹽1ml糖1ml香料：花椒八角香葉等任意空氣炸鍋零食麻辣花生的做法花生用開水泡1小時-3小時。水裏可以加點鹽，使花生入味。剝皮。空氣炸鍋不預熱180°C烤10-12分鐘。用烤箱的話就烤到表面...
生酮花生歐包空氣炸鍋
生酮減肥期間可以享用的“麪包”用料杏仁粉80克雞蛋2個泡打粉5克奶油奶酪250克黃油30克代糖適量洋車前子殼粉30克花生或核桃也行30克生酮花生歐包空氣炸鍋的做法奶油奶酪和黃油隔熱水融化攪拌絲滑，加入一隻雞蛋攪拌，再...
空氣炸鍋食譜-空氣炸鍋黑胡椒番茄
想快速消耗家裏的西紅柿空氣炸鍋簡單快捷還美味用料西紅柿或聖女果都可黑胡椒鹽酌情芝士片酌情空氣炸鍋食譜-空氣炸鍋黑胡椒番茄的做法西紅柿洗淨後對半切開撒上黑胡椒粉根據個人口味撒入適量的鹽（口味輕的依靠黑胡椒...
【北鼎空氣炸烤箱食譜】空氣炸年糕串
糯唧唧的年糕串，誰能拒絕👀👀外脆裏糯，酸酸甜甜，秒殺路邊攤✋✋用料年糕280克芝士腸3根蟹柳5根芝士片1片芝麻適量醬料…蒜末4瓣韓式辣醬1勺番茄醬2勺糖1勺【北鼎空氣炸烤箱食譜】空氣炸年糕串的做法準備年糕，芝士香腸，蟹柳...
空氣炸鍋版烤雪花牛排，生酮友好飲食
用料牛排3塊黑胡椒顆粒少量鹽少量黃油兩片大蔥段兩三片空氣炸鍋版烤雪花牛排，生酮友好飲食的做法牛排自然解凍，廚房紙巾擦乾水分，撒上鹽和黑胡椒顆粒，塗抹均勻空氣炸鍋底部鋪上一層錫紙，牛排鋪上兩片黃油和幾片大蔥段，空氣...
蒜香排骨（空氣炸鍋版）生酮減肥食物
用料排骨500克醬油3勺蒜2頭耗油看運氣姜5片錫紙1張料酒3勺蒜香排骨（空氣炸鍋版）生酮減肥食物的做法排骨是買的冷凍的，金鑼豬肋排，塊是切好的，只要化凍，用水泡一兩個小時，中間換水，最好無血水流出。然後把切好的蒜蓉，薑絲，醬油，耗...
【北鼎空氣炸烤箱食譜】空氣炸椒鹽蝦
在家也能輕鬆復刻大牌檔的椒鹽蝦了😁😁酥脆入味，一學就會。香噴噴的椒鹽，使大蝦的鮮味進一步提升！用料黑虎蝦500g醬油2勺蠔油1勺現磨黑胡椒適量洋蔥小半個蔥適量蒜頭4~5瓣油少許椒鹽適量【北鼎空氣炸烤箱食譜】空氣炸椒...
✪ω✪空氣炸鍋美食（13）香炸花生米
香炸花生米以前嘗試過自己炒花生米，一直感覺爲啥炸的花生米不酥也不脆，哈哈😄今天終於知道了，因爲是我沒用空氣炸鍋。用空氣炸鍋做花生米真的超級簡單，無油煙，十幾分鍾就能完成。香炸花生米又能當下酒菜，又可以當零嘴吃，還可...
生酮空氣炸鍋雞米花（生酮、純肉菜譜可食用）
1）純肉者不可放辣椒粉和芝麻2）雞皮儘量炸幹一點，打細碎一點，粘在雞胸肉丁上會更均勻用料鹽適量雞蛋兩個炸雞皮適量雞胸肉（換成雞腿肉更好）兩塊胡椒粉適量生酮空氣炸鍋雞米花（生酮、純肉菜譜可食用）的做法炸好的雞皮放入料理機...
空氣炒空氣
（'▿'）用料空氣∞呼出的空氣∞空氣炒空氣的做法彙集你周圍的空氣，深吸一口氣呼出與周圍的空氣混合做出炒菜的動作，完成ヾ(❀╹◡╹)ﾉ~...
南蠻漬空氣炸雞|空氣炸食譜
南蠻漬菜的口感是酸甜可口的，原方子是《小森林》中用來泡炸魚，後來我試了試泡炸雞和空氣炸雞都沒什麼差別，畢竟空氣炸雞沒有炸雞過癮，不如給他配個靈魂醬汁咯用料空氣炸雞雞胸肉300g雞蛋1個麪粉30g大蒜、薑末、生抽少許用...
生酮零食烤乳扇（空氣炸鍋）
用料乳扇50g生酮零食烤乳扇（空氣炸鍋）的做法空氣炸鍋160預熱3分鐘，把乳扇撕成條放到錫紙上，預熱好後把乳扇放進去，160度5分鐘中間可以翻一下面。烤出來有點酸酸的挺好吃，是生酮零食的好選擇哦。小貼士乳扇本身就很油，所以不...
生酮零食 無糖空氣巧克力
生酮二年了，開始很嚴格，後來就佛繫了很多，畢竟滿足不了口欲這生活就少了很多樂趣，生酮的小夥伴們其實都知道該吃啥，對於新手來說最難熬的就是對碳水的渴望，我今天開始會多多分享一些僞碳水食譜，希望大家喜歡用料可可液塊120...
低碳生酮食譜 空氣炸鍋黑椒烤雞扒
用料雞扒250克黑胡椒粉2勺paprika甜椒粉2勺cheddar芝士1片黃油20克海鹽一小勺紅辣椒半個大蒜粉3勺（我放得多可以減少）料酒20ml青椒三個孜然1勺低碳生酮食譜空氣炸鍋黑椒烤雞扒的做法1.雞扒洗淨，廚房紙吸幹水。2勺黑胡椒+...
空氣炸鍋炸雞皮（生酮、純肉可食用）
炸好的雞皮可自己撒上辣椒粉鹽胡椒粉等直接食用，非常香脆。也可用於其他食物製作，比如我前一篇做的雞米花。用料雞皮2斤空氣炸鍋炸雞皮（生酮、純肉可食用）的做法雞皮洗乾淨，剪成小塊。（雞皮裏面有很多雞油組織，可撕掉可保留）...
【北鼎空氣炸烤箱食譜】空氣炸豆腐
減脂餐不等於簡直慘，今天這款健康減脂食譜你們一定愛了，低脂高蛋白，易飽腹👏👏用料老豆腐(石屏豆腐更好吃)2塊油少許貴州辣椒麪適量【北鼎空氣炸烤箱食譜】空氣炸豆腐的做法豆腐兩塊，水中浸泡10分鐘切成小方塊空氣炸籃墊...
空氣炸鍋小食品之低糖花生酥
原料早就買好了，一直沒時間做，也好久沒下廚房了，今天挑了個桑拿天進廚房，這叫一個酸爽！用料花生醬150g低筋麪粉150g黃油10g白砂糖20g牛奶80mL空氣炸鍋小食品之低糖花生酥的做法準備好所有原料！一應俱全！將花生醬與黃油混在一...
空氣炸鍋美食空氣炸鍋草魚
喜歡吃香喝辣，唯獨怕麻煩。之前大爺在家用鍋煎魚🐟的時候，不僅耗油多，而且還濺出油傷了面板，可怕🥶後期入手了一個空氣炸鍋，不僅一滴油都沒加，而且輕鬆操作。首次出“炸”，從🐟魚開始😍用料魚塊10塊鹽2勺醬油1勺生粉2勺蠔油1...
空氣炸鍋美食｜空氣炸鍋「炸杏鮑菇」
用料杏鮑菇1個雞蛋1個玉米澱粉2大勺空氣炸鍋美食｜空氣炸鍋「炸杏鮑菇」的做法準備食材：一個杏鮑菇、一個雞蛋、一小碟玉米澱粉杏鮑菇先從中間切兩段、再改刀切粗條加入少量鹽、黑胡椒醃製準備麪糊：雞蛋打散、加入玉米澱...
空氣炸鍋美食16-少油炸花生米
簡單快手下酒菜～不用大鍋油炸（๑✧∀✧๑）用料花生米適量鹽適量椒鹽適量油少量空氣炸鍋美食16-少油炸花生米的做法花生米倒一點油，拌勻，每個都粘上一點油就可以～空氣炸鍋預熱後，180℃5min，翻動一次，再5min即可(๑•̀㉨•́ฅ...
挑戰空氣炸食譜第三個-空氣炸小黃魚
用料小黃魚8條料酒5克生抽6克鹽1.5克澱粉少許椒鹽粉少許挑戰空氣炸食譜第三個-空氣炸小黃魚的做法準備好新鮮的小黃魚。處理好小黃花魚，刮掉魚鱗，剪掉魚透，魚鰭，扔掉魚的內臟，擦乾水分。生抽，鹽，料酒，蔥蒜，薑汁一起拌勻，醃漬30...
【北鼎空氣炸烤箱食譜】空氣炸鵪鶉蛋
一次就上癮的空氣炸鵪鶉蛋👏👏鹹香入味，讓你輕鬆告別水煮蛋。這樣做一整盤不夠吃，非常適合當下酒菜，追劇小零食，減脂期的蛋白質補充💪💪用料鵪鶉蛋250g鹽小半包醋1勺五香粉2勺辣椒粉1勺【北鼎空氣炸烤箱食譜】空氣炸鵪鶉...
空氣鍋食譜
用料雞翅飛利浦空氣鍋9651一臺空氣鍋食譜的做法雞翅醃製放鍋中200°，，18分鐘。中間刷汁...