【北鼎空氣炸烤箱食譜】空氣炸鵪鶉蛋
一次就上癮的空氣炸鵪鶉蛋👏👏鹹香入味,讓你輕鬆告別水煮蛋。這樣做一整盤不夠吃,非常適合當下酒菜,追劇小零食,減脂期的蛋白質補充💪💪
用料
鵪鶉蛋 | 250g |
鹽 | 小半包 |
醋 | 1勺 |
五香粉 | 2勺 |
辣椒粉 | 1勺 |
鵪鶉蛋250g
加一勺鹽
一勺醋
加水沒過鵪鶉蛋,浸泡10分鐘
取一個大碗,墊上長長的錫紙,鋪一層鹽
把浸泡好的鵪鶉蛋撈出,直接放到鹽上
兩勺五香粉
一勺辣椒粉
最後再鋪一層鹽
大概用了小半包鹽
錫紙包住
放進空氣炸籃
空氣炸功能200度30分鐘
出爐
鹹香入味
涼了很好剝殼
優質蛋白補充
小貼士
1⃣️出爐後儘量不要馬上把錫紙開啟,用餘溫繼續包裹住,等涼了再吃更入味哦!
2⃣️浸泡好的鵪鶉蛋不需要晾乾或吸乾水份,用漏網撈出直接放到鋪了鹽的錫紙上!
3⃣️錫紙儘量剪長一點,預留出包裹鵪鶉蛋的部分!!!