減脂沙拉2 食譜坊 沙拉 3.2W 大中小設定文字大小 最近孩子開始愛美了,想減肥(實際不胖),把中餐的煎炒烹炸用健康合理的營養替代也不錯。 用料 雞胸肉 適量 生菜 少許 小西紅柿 少許 黃瓜 1小根 西藍花 少許 煮雞蛋 一個 胡蘿蔔 少許 蔓越莓堅果 適量 醋汁 適量 牛油果 1個 黑胡椒 少許 減脂沙拉2的做法 西藍花提前焯熟,生菜切段鋪底,上面擺上其它食材,撒些黑胡椒,吃的時候倒入醋汁。 小貼士沙拉醬要注意,醋汁的最好,油醋汁也可以。很多沙拉醬很肥的。 TAG標籤:減脂沙拉2 好吃 減脂 沙拉 #