新年營養八寶飯
用料血糯豬油白糖伍仁果肉果乾豆沙餡新年營養八寶飯的做法將血糯米泡一晚，洗淨備用。蒸鍋蒸，開鍋後蒸20-30分鐘，時間要根據實際量而定。小貼士一定要蒸，蒸出來的更糯更有嚼勁，不建議不用電飯煲哦。...
我的新年八寶飯記錄
五穀豐登，甜甜蜜蜜。乾淨無水的碗裏抹上薄薄一層固體豬油，在碗底和側面擺放一些乾果蜜棗紅棗花生蓮子葡萄乾之類的做裝飾，然後鋪一層生的白糯米(最好提前浸泡2小時以上)或者提前蒸好的糯米飯(放涼後放入白糖拌勻)，再鋪一...
營養八寶粥
第一次做八寶粥，這可不止八個寶喲！把所有家裏的豆丟進氣壓鍋裏，沒想到做出來的味道很好噢。提示:所有豆子和銀耳全部要提前半天溫水泡上哦。用料黑米小杯薏米小杯紅豆小杯紅棗小杯蓮子小杯花生小杯糯米小杯桂圓3顆綠豆小...
營養八寶粥家庭製作
2—3人份。豆類提前浸泡一夜，米類和其它提前浸泡2小時。用料薏米10克黑米20克糯米15克黑豆10克紅豆10克綠豆5克花生10克蓮子10克百合10克大米10克紅棗3顆紅糖10克桂圓2顆營養八寶粥家庭製作的做法所以食材混合均勻，淘洗...
寶寶餐 軟爛營養的新疆抓飯
自從有了小寶兒，每天的伙食就是以這小傢伙爲中心，絞盡腦汁的爲寶寶做既好吃又營養的美食，在家人的精心照料下小傢伙還差一個月兩歲的時候已經有31斤了，個子也是90以上，每次出門玩耍都被其他小朋友的粑粑麻麻問都給小傢伙吃...
營養八寶粥
用料花生50克燕麥50克大紅豆80克蓮子50克小紅豆80克綠豆60克糯米200克紅棗50克營養八寶粥的做法大小紅豆、綠豆、蓮子、、可以提前一晚浸泡，其他材料浸泡2-4小時即可，過濾出來備用不鏽鋼桶裏放入清水10斤，加入浸泡過的8...
自制營養早餐—小米八寶飯
get低卡版小米八寶飯，早餐不用擔心吃什麼啦！用料糯米150克小黃米100克愛樂甜零卡糖30克黃油30剋核桃仁適量紅棗適量杏仁適量自制營養早餐—小米八寶飯的做法準備食材把150克泡發的糯米和100克的小黃米拌勻依次放入核桃...
八寶飯-華美新年味
上海人的年夜飯，八寶飯是必不可少的，而且是端上來就會被搶光！拌着豬油的糯米，香香甜甜，裏面還有超級好吃的紅豆沙，還有頂上的八種堅果，一口接一口根本停不下來。趕上家裏人多，不搶着吃幾口根本就只能吃一口，然後再想吃，盤子已經...
江南八寶飯，新年大餐必備
在江南過新年，八寶飯是新年大餐中必備甜點，甜蜜的豆沙餡兒，糯嘰嘰的糯米飯，以及各類果乾或一些堅果夾雜其中，圓形寓意團圓，甜糯可口寓意生活越來越甜蜜！趕緊做上一碗八寶飯吧，甜蜜幸福永相伴！用料糯米300克豆沙180克白糖30克豬...
年夜飯之--八寶飯
見兔高興菜譜用料糯米克豬油克豆沙克葡萄乾克紅棗顆糖克年夜飯之--八寶飯的做法紫糯米也漂亮蒸法有技巧...
年飯年飯~有八寶飯才叫過年
沒有八寶飯的年夜飯，就是不完整的。用料糯米1000克豬油兩湯匙黃油荔浦芋泥100克豬油紅豆沙100克原味豬肉鬆30克紅香妃葡萄乾兩把蔓越莓一大把特級柿餅4個年飯年飯~有八寶飯才叫過年的做法1，準備黃油芋頭泥和豬油紅豆沙A...
鴻運新年八寶飯
江浙滬地區的人家，年夜飯餐桌上一定會有一碗八寶飯。我覺得好的八寶飯糯米得是粒粒分明的，不能過爛黏成一團，但吃起來還得是軟糯香甜的，不能幹硬。所以蒸糯米的環節至關重要。糯米是淘洗之後，充分浸泡，瀝乾後鋪在蒸屜上蒸熟...
八寶菠菜（新年版）
又是一年新春到！過年的餐桌上自然少不了大魚大肉的葷菜，但是肉菜吃多了難免會膩。今天草莓🍓就爲大家推薦一款開胃爽口的涼菜，我給家人和親戚朋友做過，大家都特別喜歡。保證讓你的新年餐桌上添一抹靚麗的顏色！並且胃口大開...
新年八寶菜
我們家鄉的傳統新年菜餚~看了看下廚房沒有這個菜譜呢所以就做一個看了你們就知道有多簡單啦！通常我們都一次炒一大鍋冬天冰箱裏可以放好多天每次早餐喝粥都盛一些出來放上新鮮的大蒜葉再熱一熱就是一道美味~用料幹魷魚...
年夜飯之“八寶飯”
用料糯米半碗白砂糖適量食用油2勺紅豆沙適量葡萄乾5顆紅棗3顆核桃3個枸杞1粒蔓越莓幹5粒桂圓5顆年夜飯之“八寶飯”的做法1、糯米提前浸泡一夜，半碗糯米經過浸泡、蒸熟，成品正好一碗。2、上鍋蒸30分鐘，中間撒一次涼水。3...
年味八寶飯
這是每年過年時我家必做的一道菜，全家人團聚一起吃年夜飯時，擺上一盤寓意吉祥的八寶飯，增添喜慶氣氛。我每次要做很多份送給親戚朋友們用料糯米300克豆沙餡500克葡萄乾30克紅棗（蜜棗）10顆蓮子30克桂圓肉20克枸杞子20粒核桃...
懶人簡版美味營養糯米八寶飯
一直想吃糯米做的八寶飯，喜歡那種粘粘甜甜的感覺。看到網上做的很多要把飯扣出來，還要塗豬油，雖然很正宗，但自己覺得有些麻煩，想想只是自己家裏吃，於是就偷懶做了這款不扣出來的八寶飯。減少很多操作，但味道不減。我用的紅糖...
新年八寶飯
自制的八寶飯，色彩豐富，爲餐桌增色不少，低糖低油，沒有外面賣的那種油膩甜齁越吃越膩的味道，家裏老人孩子都愛，是全家人都能享用的一道健康美味新春甜點！用料糯米250克豆沙200克葡萄乾20克融化的豬油（黃油也可）一小勺核桃15克紅...
春節必備八寶飯，吃八寶飯，過最甜蜜的年！
一份八寶飯，分量十足誠意十足，象徵着甜蜜美滿。在這個特殊節日裏，別有一番隆重，是中國人飯桌上必不可少的過年滋味！八寶飯不似山珍海味，沒有多種味型，總在年關被端上餐桌。這不僅僅是因爲有歷史的積澱，也是因爲賣相吉利、討口...
營養早餐🌿八寶養顏粥
Youarewhatyoueat不管你想變成什麼樣子飲食一定是重要的其中一環用料紅腰果7.5克糙米7.5克紫米25克圓糯米25克花生7.5剋核桃7.5克紅棗2.5克枸杞2.5克益之源淨水適量黃片糖適量紐崔萊多種植物蛋白粉1勺營養早餐🌿八寶...
年夜飯必備的椰蓉八寶飯（椰子油版）營養好吃又好做！一碗不夠！😀
年關將至，做了兩款八寶飯，這是另一版不加南瓜的，同樣是椰蓉和椰子油的改良版，乾果用了綜合果仁和棗夾核桃，營養簡單好做，有濃濃的椰香味道，一碗不夠吃了還想吃！😀具體用料可參考南瓜版本的八寶飯用料可以隨自己喜歡加入，還可以...
簡單易做的固腎八寶粥__中老年人營養餐單
這是看健康之路推薦的一款非常適合老年人的食療粥，是位中醫爲自己的媽媽配的藥食同源的餐食，早餐食用，除了老人，全家其他人都可以借光，一起喝，分享出來，大家一起做起來。都說腎乃先天之本，我們一定要好好的養護它老年人早餐安...
八寶營養糊
用料小米南瓜葡萄乾核桃仁黑芝麻花生黃豆紅棗顆水八寶營養糊的做法豆漿鍵按完美...
臘八粥 八寶粥 營養滋補粥
關於臘八節的傳說有很多，但我還是比較喜歡這種說法：臘八節起源於元末明初，據說當年朱元璋落難在牢監裏受苦時，當時正值寒天，又冷又餓的朱元璋竟然從監牢的老鼠洞刨找出一些紅豆、大米、紅棗等七八種五穀雜糧。朱元璋便把這...
上海人農曆新年必食的糯米八寶飯
就如同北方過年一定要吃餃子一樣，上海人過農曆新年絕對不能少了八寶飯。細膩的紅豆沙，香甜軟糯的糯米飯，寓意一年甜甜蜜蜜，團團圓圓。用料糯米500克白糖30克豬油40克豆沙280克紅棗白果葡萄乾核桃西瓜子南瓜子葵花籽上海人...