茄汁龍利魚家常煲
營養低脂又美味，老少皆宜，好吃到飛起～用料龍利魚條西紅柿2個蔥小半根澱粉1勺料酒2勺各類火鍋丸幾隻蒜4瓣番茄醬1小勺茄汁龍利魚家常煲的做法準備食材龍利魚切片，加料酒、澱粉、白胡椒醃製15分鐘準備蔬菜，西紅柿切塊，洋蔥切...
家常龍利魚
愛吃魚不愛吐刺用料龍利魚2條胡椒粉少許薑絲少許澱粉我用了不少鹽雞精青椒1個胡蘿蔔1根菠蘿半個生抽老抽雞蛋2個番茄醬醋糖油蔥蒜家常龍利魚的做法龍利魚切塊，加鹽，雞精，生抽，料酒，胡椒粉，全蛋2個，澱粉，抓勻醃製，我在冰箱放了...
濃汁「番茄龍利魚」
番茄龍利魚有很多種的做法，我這道菜是無水版，番茄汁的味道會更加濃郁！自己也是很喜歡這麼做着吃，配上一碗米飯簡直是不得了！不信你試試！用料龍利魚1條西紅柿2個番茄醬2勺糖1/2小勺鹽適量黑胡椒適量蛋清1個澱粉1勺料酒1勺濃...
龍利魚粉絲煲
抖音搬運工用料粉絲把醬油勺鹽克龍利魚條金針菇把料酒勺蠔油勺蒜瓣香菜根龍利魚粉絲煲的做法一二三四五六...
番茄龍利魚煲(巴沙魚)
既簡單快手又鮮美的一道湯菜，在秋冬季節吃來真的很暖胃！如果作爲米飯🍚伴侶也是非常棒噠！強烈推薦試一下，說不定就會成爲您家餐桌的常備菜啦😉前晚去買水果，捎帶買兩袋冷凍魚，出門前試菜兩個，我真是有癮哈😂小美用習慣了就是...
家常版番茄龍利魚
用料龍利魚2條西紅柿2個料酒2勺鹽少許澱粉適量番茄醬2勺姜3-4片蒜5-6瓣雞蛋1個家常版番茄龍利魚的做法首先我需要道歉，忘記拍照片，龍利魚切段，加入澱粉，料酒，雞蛋清，鹽，抓一抓鍋中熱油，放入蒜，再放入切好的西紅柿翻炒，炒出汁後...
茄汁龍利魚
我弟弟特別想吃，我給做的用料龍利魚條番茄醬勺澱粉勺糖克鹽克黑胡椒花椒粉蒜末茄汁龍利魚的做法斜到片，片好控水放澱粉，黑胡椒，花椒粉，醃製。下鍋炸。控油，番茄醬，白糖，鹽，加清水，大火熬出香味，加水澱粉。快速翻炒。出鍋前加蒜末...
茄汁龍利魚
用料龍利魚條西紅柿1個澱粉3勺糖克鹽克料酒半勺黑胡椒少許番茄醬2勺茄汁龍利魚的做法龍利魚，巴沙魚也可以。澱粉，料酒，黑胡椒拌勻醃製龍利魚炸好待用番茄切丁炒汁，新鮮番茄和番茄沙司，少許鹽放入炸魚塊美味鹹鮮小貼士魚塊...
零失敗鮮美多汁的【番茄龍利魚】
❤️廚房小白也能一次成功的番茄龍利魚。龍利魚鮮嫩無刺，包裹着濃郁酸甜的番茄汁，超級美味，超級簡單快手菜。用料龍利魚1條番茄2個洋蔥半個生薑幾片番茄醬1大勺鹽1勺白胡椒粉1勺生抽1大勺玉米油玉米澱粉1大勺用清水調勻零...
龍利魚嫩豆腐番茄煲
味道鮮美，酸甜口，食物配色也讓人看起來食慾滿滿啊！用料龍利魚柳一份嫩豆腐一盒青豆適量番茄中等大小兩個金針菇一小把鹽適量胡椒粉適量雞精適量糖適量龍利魚嫩豆腐番茄煲的做法超市買回來的龍利魚柳化凍，切塊放少量鹽和胡...
龍利魚煲
用料龍利魚一片蘑菇適量西紅柿3小番茄適量蒜，薑絲適量黃油胡椒粉雞蛋清玉米澱粉橄欖油鹽糖菠菜龍利魚煲的做法準備所有食材橄欖油燒熱加入黃油融化放入蒜片，蔥絲加入水脫皮的西紅柿中火炒出汁加入蘑菇土豆如果不嫌棄麻...
家常茄汁魚
非常保守的說一條魚可以帶走所有米飯🍚..選用的是東北鮁魚這道菜估計還是東北的朋友會更熟悉哈哈哈用料鮁魚3條番茄沙司1大勺白糖1勺生抽1勺老抽適量鹽3克雞粉3克味精2克蔥絲3段薑片3片蒜片4瓣八角2個幹辣椒2個香葉1...
四川人的家常龍利魚：涼拌龍利魚
吃膩了黃油煎和普羅旺斯烤，懶得大費周章做水煮魚，懶人推動社會發展，於是挖掘出了適合我大四川的家常吃法.製作時間：10min微信公衆號：kitchen171去粗存精的食譜搬運工用料龍利魚花椒、白芝麻、烤香的花生碎醋、醬油、蒜蓉、...
番茄龍利魚煲
我喜歡做菜，做燒菜有濃厚的興趣，我不會吃魚，每次家裏吃魚，某人很貼心把刺去掉，放入我碗裏，他自己卻吃得不多，其實他是個很愛吃魚的人。每每回想他對我的呵護，心中溢滿了感動。用料金針菇1把西紅柿2個番茄醬2勺龍利魚1條豆腐1...
龍利番茄煲
第一次接觸海魚🐠用料西紅柿個2料酒勺1澱粉勺適量鹽克3糖克3生抽勺1蠔油勺1黑胡椒粉適量豆腐，金針菇適量龍利番茄煲的做法龍利魚切丁，用黑胡椒，料酒，鹽，澱粉給魚丁做個SPA豆腐，金針菇等敷料洗淨切好備用魚來個熱水浴，再熱油...
菌菇茄汁龍利魚豆腐煲
摘自斌卡的《硬派健身：100卡美食》用料龍利魚250克西紅柿1個香菇3朵金針菇150克蟹味菇150克嫩豆腐150克蒜2瓣蔥適量番茄醬20克鹽3克胡椒粉2克蠔油3克香醋2克菌菇茄汁龍利魚豆腐煲的做法將龍利魚切塊，用鹽和黑胡椒醃製10...
家常番茄龍利魚（微辣）
這個菜是我基於APP裏一個廚友的菜譜，某些步驟做了修改，加了點自己喜歡的元素然後得到的～做了很多次，摸索出了一個自己最喜歡吃的做法，分享給可能口味相同的朋友們(๑°3°๑)用料龍利魚1條西紅柿2-3個番茄醬1-2勺韓式辣醬...
『茄汁龍利魚烏冬面』
快手晚餐的首選～酸酸甜甜的湯汁讓人食慾大開，冬天就是要吃湯湯水水的才覺得活着呢～用料西紅柿1個龍利魚半條鹽1克蒜1瓣清水500克番茄醬1勺生抽1勺蠔油1勺白胡椒粉半勺青菜1顆『茄汁龍利魚烏冬面』的做法番茄切塊備用（介意...
茄汁BASA魚（龍利魚）
想吃魚，但是土澳淡水魚難買，只能用BASA解饞。這道菜特點就是快快快，個人嗜甜如命，所以用茄汁做。用料番茄醬BASA魚兩三片姜一兩片茄汁BASA魚（龍利魚）的做法醃製巴沙魚。巴沙魚切塊，用料酒，黑胡椒，鹽醃製十分鐘左右。燒一鍋熱水...
減脂減肥的茄汁龍利魚豆腐金針菇煲
滿滿的蛋白質，超強飽腹感，既好吃又減脂，快來做，超級簡單用料金針菇半把北豆腐半塊番茄兩個龍利魚半條調味料若干減脂減肥的茄汁龍利魚豆腐金針菇煲的做法豆腐開水加鹽煮一下，定型去腥西紅柿開水劃刀去皮龍利魚開水過一下斷...
【電飯煲番茄龍利魚】
今天吃魚吧。用搭一切的番茄來燉煮魚肉，又嫩又鮮，入口微酸足以開啟了胃，連湯一起喝下去，又是飽腹又溫暖的一餐了。這道番茄龍利魚，免去了複雜的料理步驟，又告別了夏日廚房的悶熱，魚肉切開，等一切就緒後，再下電飯鍋慢慢從透白的...
龍利魚家常豆腐煲
用料龍利魚條龍利魚家常豆腐煲的做法龍利魚切塊，鹽胡椒粉醃一會兒，裹上生粉。豆腐切三角塊（別太厚），黑木耳泡發切小朵，青椒切小塊。炸龍利魚，豆腐焯水。鍋中留油放蔥薑蒜炒香，放一大勺豆瓣醬炒，放入龍利魚，豆腐，黑木耳，青椒翻炒，可...
家常龍利魚「史上最好吃最簡單的龍利魚做法」
本人愛吃魚但是極其討厭魚刺，孩子不到兩歲也幾乎無法吃刺多的魚，之前給孩子小，剛添輔食的時候給他蒸鱈魚，好吃過癮，我也跟着沾了光，奈何銀鱈魚太貴，如今找到了平價魚來替換，一樣的鮮嫩無刺，可是孩子的嘴太挑剔，光清蒸，他一吃就知...
龍利魚兩吃～炸蔥香龍利魚排&茄汁龍利魚
龍利魚怎麼做都好吃😋用料炸蔥香龍利魚1條韓國不倒翁煎餅粉80克蔥1根雞蛋1個鹽適量🍅茄汁龍利魚1條番茄2個蔥1根姜適量鹽適量醬油適量龍利魚兩吃～炸蔥香龍利魚排&茄汁龍利魚的做法龍利魚洗淨切塊。煎餅粉80克➕雞...
茄汁龍利魚 12M+
龍利魚肉質細嫩營養豐富、屬於出肉率高、味道鮮美的優質海洋魚類。龍利魚只有中間的脊骨，刺少肉多，從買回來的基本就是大肉片，沒有刺也幾乎沒有任何魚腥味。龍利魚對眼睛有益，被稱作“護眼法寶”。瞭解更多，請關注：那米吖兒...