如花秋葵
秋葵功效，強腎補虛，男性壯陽的補品。護胃養胃，保護面板和胃黏膜,防止便祕。男女美食也！用料秋葵十幾根土豆一大顆熟油適量生抽，老抽，胡椒粉，耗油，鹽適量如花秋葵的做法秋葵洗淨整個焯熟，三分鐘左右，顏色變深即可。切成如圖小圈，...
秋葵呀秋葵
最近的目標。學會把菜拍好看。用料秋葵15根生抽1勺糖0.5勺蠔油1.5勺蒜末適量秋葵呀秋葵的做法秋葵洗淨切段。如果喜歡吃黏黏的，就不要切斷，如果喜歡清爽一點，就一根切三段。鍋中水燒開，倒入秋葵，加少許鹽可以保持秋葵的顏...
清炒秋葵白玉菇-愛如斯IZEROS
秋葵的營養豐富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果膠，牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等。它的果膠爲可溶性纖維，在現代保健新觀念中極爲重視。凡經常食用它有健胃腸，滋補陰陽之功效。用料白玉菇280g秋葵200g...
臘肉炒秋葵-愛如斯IZEROS
臘肉炒秋葵的做法,相信越來越多人認識秋葵了,我很喜歡它的口感,營養價值很高的食品值得多吃用料油5克臘肉30克姜3片水50克秋葵230克，切段臘肉炒秋葵-愛如斯IZEROS的做法安裝攪拌鉤，主鍋加入油、臘肉、生薑、淨水50克，蓋...
五花肉炒秋葵
用料秋葵15根白糖半勺五花肉125克耗油1勺蝦油1勺雞精半勺五花肉炒秋葵的做法15支秋葵洗乾淨去頭切薄片如圖。五花肉切小薄片炒熟加入所需調料。倒入切好的秋葵順時針炒熟切記不要讓它粘鍋。製作完成裝盤。小貼士秋葵...
土鍋秋葵蹄花
昨天看過一個化妝品測評的「小視頻」，裏面的女主播說了一段話，讓我刻骨銘心，主播對測評的產品表示不好，有些網友不贊同，所以，她說：“你20歲小姑娘，滿臉的膠原蛋白，熬夜凌晨，也不會有細紋，能測出什麼好用什麼不好用，”屏幕前的你，贊...
雞肉秋葵花
用料秋葵數根雞肉一塊鹽少許澱粉少許核桃油少許醬油一勺半雞肉秋葵花的做法準備材料雞肉打碎加入少許核桃油、澱粉、醬油、鹽醃製吸管去秋葵芯雞肉放入袋中袋子剪口雞肉灌入秋葵內蒸十三分鐘擺盤小貼士小孩子吃可加番...
秋葵蛋花湯
五角星搭配，清新營養又低脂用料秋葵三根蔥一小段雞蛋一個黑胡椒粉適量玉米粒小半碗鹽適量秋葵蛋花湯的做法鍋中倒油加熱，放蔥爆香，放入秋葵，炒至七八分鐘。加入半鍋水，煮開後，放入速凍玉米粒，煮一分鐘。打入蛋花，撒鹽，黑胡椒，香...
秋葵花球
用料秋葵10根土豆1個酸黃瓜1根胡椒粉適量鹽適量醋1勺生抽半勺綠芥末適量秋葵花球的做法酸黃瓜切成碎粒。土豆去皮洗淨切成小片，蒸鍋中隔水蒸15分鐘左右。趁熱用勺子或其他工具搗成泥狀。放入酸黃瓜粒，加入適量的鹽和胡...
木魚花秋葵
秋葵是很有營養的一種蔬菜，尤其是裏面的籽和膠液更具有獨特的保健功效，所以最不流失營養的吃法就是整株烹飪，蘸少許醬油，清新爽口。用料秋葵200g蒸魚豉油10g木魚花1g木魚花秋葵的做法準備好所有食材。秋葵洗淨，去蒂，去除表...
如花似玉的秋葵豆腐
做美食除了一份耐心細心愛心，還爲愉悅心情。看看我自創的如花似玉秋葵豆腐。是否讓你怦然心動了。用料秋葵1根蛋黃1個玉子豆腐2個王中王火腿腸1根鹽少許香油少許生抽少許如花似玉的秋葵豆腐的做法一盤需用兩個玉子豆腐...
花生澆汁秋葵
時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料秋葵g花生200g蒜4瓣小蔥2根小米椒4個植物油大勺生抽1大勺醋1大勺鹽0.5小勺糖0.3小勺香油1小勺植物油2大勺花生澆汁秋葵的做法秋葵洗淨，搓掉上面的毛毛。燒一鍋水，水沸騰後加入...
花甲澆秋葵
有時候買菜買着買着就想出了幾種食材的新燒法或者新搭配。所以，經常去逛菜市場纔是靈感的來源。用料秋葵若干根生抽勺花甲若干大蒜半顆花甲澆秋葵的做法秋葵洗淨放入冷水焯熟，熟了顏色會變得更加深綠。注意這個步驟不要...
秋葵戀花
用料000秋葵戀花的做法000...
秋葵雞蛋花
秋葵！這種原產於非洲的植物還有一個更容易被記住的名字“植物偉哥”，日本人稱之爲“綠色人蔘”。具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用，許多國家把其作爲老人強腎補虛的藥品，咖啡的添加劑和借用品。長期食用黃秋葵，有...
秋葵蒸蛋--開在碗裏的秋葵花
此係列少油低脂，專爲清淡飲食和減脂期人羣設計，健康飲食，從我做起！用料雞蛋2個秋葵1-2只純淨水150g生抽、鹽少許秋葵蒸蛋--開在碗裏的秋葵花的做法秋葵洗淨，切成薄片，2-3mm厚度較好，容易飄起來。將雞蛋打入碗裏打散，加生抽、...
秋葵五花肉
用料秋葵200g左右五花肉400克蔥適量姜適量上色老抽適量（個人口味）糖一勺左右食用油適量。秋葵五花肉的做法把五花肉洗淨去皮切成薄片！秋葵洗淨切成條狀！蔥姜切絲！備用開火將鍋燒熱、加入適量食用油、等待油燒熱把切好的五...
秋葵炒秋葵
用料秋葵根10生抽勺油克鹽克秋葵炒秋葵的做法水沸後放入秋葵綽水1分鐘，放涼兩個雞蛋打碎攪勻後放點水和鹽，油燒熱後打入雞蛋盛起備用，燒油放入秋葵1分鐘，放入雞蛋，加入適量油，攪勻起鍋。...
秋葵土豆花
色香味形俱全用料土豆1個秋葵10根鹽，適量胡椒粉適量黃油20克小碗上口直徑11Cm秋葵土豆花的做法土豆去皮洗淨，切塊蒸熟，高壓鍋上汽7分鐘，出鍋壓成泥，加黃油，鹽，胡椒粉，攪拌均勻，如果比較稀，可以上鍋再炒一下，收汁。備用。鍋裏燒開...
葵花寶典（秋葵蒸蛋）
簡單，快捷，健康，營養！用料秋葵適量雞蛋2個鹽少許葵花寶典（秋葵蒸蛋）的做法打兩個雞蛋到碗裏，加鹽，用熱水打成蛋液秋葵切薄片，鋪在上面鍋裏填點涼水，小火蒸。小貼士蛋液要用溫熱的水打。用漏勺過濾幾次，把泡沫過濾掉一定要小火蒸...
秋葵木魚花
超簡單用料秋葵若干木魚花隨意自制照燒醬熟芝麻秋葵木魚花的做法準備材料秋葵去蒂熱水煮2分鐘，涼水過一下，擺好倒上照燒醬，撒木魚花和芝麻，就OK了。...
爽口黃秋葵-愛如斯IZEROS
秋葵有蔬菜王之稱，其嫩莢肉質柔嫩，含有由果膠及多糖組成的粘性物質，使黃秋葵有一種特殊風味，口感爽滑；一般可炒食、做湯、醃漬、罐藏等。除嫩果可食外，其葉片、芽、花也可食用。用料秋葵300g蒜瓣4個切碎幹辣椒2個切段蠔油5g...
秋葵土豆泥（秋葵的花樣年華）
用料秋葵10根土豆1個秋葵土豆泥（秋葵的花樣年華）的做法熱水放點鹽，秋葵下鍋煮熟，然後切成小丁土豆蒸熟，或者切小塊微波爐大火5分鐘打熟，壓成土豆泥（我是微波爐打的，切好加點水再打，避免土豆塊太乾）然後把土豆泥炒一下，更美味找一...
小炒秋葵-愛如斯IZEROS
用料秋葵300克油20克蒜片適量生抽30克老抽5克蠔油5克小炒秋葵-愛如斯IZEROS的做法秋葵洗淨改切斜刀。使用攪拌勾，加入油和蒜，設定2分鐘120度L檔爆香，再加入秋葵和調料。設定【5分鐘100度L檔】啓動即可盛出很好吃的素炒秋...
秋葵檸檬花
春節已至，終於暫時逃離了工作上的紛紛擾擾，迴歸生活。美味佳餚，歲月靜好，一束秋葵檸檬花獻給2020，祝各位廚友鼠年大吉，希望武漢同胞戰勝疫情，願中華民族國泰民安🙏🙏🙏。ps:岳父是國家二級廚師，認識岳父後體重飆升30斤😭我的...