土豆蛋沙拉餐包
用料雞蛋8個土豆500克胡蘿蔔15g黑芝麻10克沙拉醬350克小餐包8個土豆蛋沙拉餐包的做法8個雞蛋加一勺鹽和一勺醋，煮熟雞蛋過涼水後去殼土豆加350ml水，煮15分鐘至酥爛期間可將15g胡蘿蔔切小粒用手將雞蛋捏碎倒入放量的土豆...
快手早餐～土豆泥沙拉
記錄菜譜！有幾天沒吃沙拉了，動手做起來！簡單快手，懶人必做！用料土豆個雞蛋1個黃瓜半根根蘋果半個個沙拉醬2勺快手早餐～土豆泥沙拉的做法早上起來先把土豆切開，和雞蛋一起放電飯鍋裏煮，洗漱完，十五分鐘後，取出土豆，雞蛋去皮去殼，蘋...
沙拉土豆
土豆性平，有和胃、調中、健脾、益氣之功效；能改善腸胃功能，對胃潰瘍、十二脂腸潰瘍、慢性膽囊炎、痔瘡引起的便祕均有一定的療效。美國農業部農業研究所認爲：“每餐只吃全脂牛奶和馬鈴薯，可以得到人體所需要的一切物質元素...
［記錄］超美味又柔軟的土豆沙拉麪包 早餐包
土豆沙拉不論大人小孩都超愛，把它放進麪包裏飽腹感更好，口感也會更豐富哦～這次黃油用的是樂荷有機黃油，純牛乳提煉，大約12L有機牛乳纔可以提煉出一塊黃油哦～並且不添加鹽、水、色素和香精，吃的放心，口感更醇厚～可以說超高品質...
蝦仁土豆雞蛋沙拉🍤懶人低脂餐
消耗冰箱裏的雞胸肉用料土豆1個雞蛋2個雞胸肉1塊蝦仁10個火腿適量雜蔬適量蟹棒適量沙拉醬適量黑胡椒適量鹽適量蝦仁土豆雞蛋沙拉🍤懶人低脂餐的做法準備好食材大概是這些雞胸肉切丁，用黑胡椒、料酒、鹽、蒜，醃製15分鐘...
土豆🥔沙拉
超級簡單自己實在不喜歡太複雜的事情用的家鄉產的兒童腸。沒有俄羅斯紅腸那麼重的煙燻味，沒有肥肉塊真是從小愛到大用料土豆1個黃瓜三分之一根洋蔥薄薄一片兒童腸半根聖女果3個胡蘿蔔🥕三分之一根土豆🥔沙拉的做法以後...
減脂餐——土豆泥雞蛋沙拉
我發現很多小仙女都喜歡吃土豆啊下個館子點個土豆絲，其他都隨便我家有個身材堪比關曉彤的大雯妹妹米飯半碗能撐着她換成土豆絲呢好傢伙能吃一大盆but！土豆它不是菜，它是主食！所以你這一頓飯如果吃了好多土豆了就不要再吃...
土豆沙拉~調理麪包
營養豐富，配料可自由搭配。成品有9個。作爲早餐，午餐，晚餐，下午茶的食物，都不錯。用料高筋麪粉180克白砂糖62.5克乾酵母/鮮酵母3.5克/10克鹽3克冰水20克雞蛋37.5克淡奶油30克蜂蜜12.5克冷藏液種麪糰200克土豆1個沙拉醬適量...
低卡 健身餐 日式土豆沙拉 土豆泥
簡單的一個食譜，新手也可以操作的很好。一些需要注意的知識點都放在文末了。用料土豆2個雞蛋1個黃瓜半根洋蔥少許培根1片沙拉醬/牛奶少許鹽少量低卡健身餐日式土豆沙拉土豆泥的做法將兩顆土豆洗淨蒸熟培根切丁煎香。黃...
【土豆沙拉】深夜食堂之土豆沙拉
前一陣深夜食堂的話題熱爆了，連帶着日本原版也再次掀起回看高潮。原版的深夜食堂，每一集圍繞一個菜，淡淡講述着日本城市裏形形色色的深夜故事，娓娓道來一個個“小小“普通人的悲歡離合。每一道菜都包含着特別的意思，意味深...
減肥餐：土豆蝦仁沙拉
爲了三個月後的畢業晚會，我要在三個月內減5kg。用料蝦仁玉米粒青豆土豆牛奶鹽白胡椒黑胡椒料酒減肥餐：土豆蝦仁沙拉的做法土豆煮熟，去皮，攪拌成泥狀。加入牛奶，鹽，胡椒粉攪拌均勻。蝦仁事先用酒醃製。把玉米粒，青豆，蝦仁煮熟...
土豆沙拉
可冷可熱可葷可素可主食可小食可居家可外帶的萬能土豆泥用料土豆看着辦，少了沒意思橄欖油我偏愛，多放就對了洋蔥隨意，配角就好火腿丁想吃葷就加白胡椒粉點睛之筆啊不可缺芥末醬看自己口味大方的放蛋黃醬必不可少青豆喜歡...
豆沙餡土豆沙拉小麪包
平時做麪包，做的最多的就是椰蓉吐司、豆沙吐司，還有就是各種健康無油無糖的軟歐包。前兩天看見一個土豆小麪包的方子，感覺挺奇特，今天有意一試，味道還是很讚的。使用的設備：美善品多功能料理機TM5用料高粉250克熟土豆80克雞...
終極土豆沙拉（上海冰磚土豆沙拉）
土豆沙拉有各種各樣的做法，有日式的有西式的，有用土豆泥的，甜口的鹹口的但是我記憶裏爺爺做的土豆沙拉是最好吃的爺爺做的土豆沙拉就和大多數海派西餐一樣又很濃重的中西結合的痕跡西式的土豆沙拉里加入了廣式臘腸，不僅增...
土豆沙拉丨健身代餐
日式土豆沙拉是一道日本常見的家庭菜餚，以土豆和沙拉醬爲主要食材，味鮮色美，清涼爽口，營養價值豐富，製作也很方便簡單。土豆是低脂又飽腹的主食之一，這道土豆沙拉不僅味道獨特，還能幫助增加飽腹感，起到減少熱量攝入的健康減肥...
減脂餐—土豆泥沙拉
喜歡土豆的可以試一下，味道嗯不太好形容用料土豆半個雞蛋1個黃瓜胡蘿蔔玉米粒適量牛奶40克0卡沙拉醬1勺減脂餐—土豆泥沙拉的做法準備食材土豆，雞蛋，胡蘿蔔玉米黃瓜切粒土豆蒸熟雞蛋，玉米粒，胡蘿蔔粒煮熟蒸熟的土豆壓成泥...
土豆雞蛋午餐肉沙拉
颱風天懶得買菜的時候，冰箱裏常備的土豆、雞蛋、罐頭，也能做出好吃有好看的一餐哦～用料雞蛋2-3個午餐肉100克土豆1個（200克左右）大蒜5、6瓣鹽少許橄欖油/芝麻油適量黑胡椒適量土豆雞蛋午餐肉沙拉的做法雞蛋白水煮至全熟大...
草莓蛋糕沙拉（土豆泥草莓沙拉）
去飯店吃飯經常會獲取到很多靈感。這是某天去日料店就餐時發現的一道有顏值的沙拉，被名字吸引點下，吃後發現其實就是土豆泥沙拉搭配草莓和酸奶後碰撞出的具有視覺感的美食。用料土豆1個（去皮200左右）草莓6～7個胡蘿蔔丁20克...
自制蛋黃沙拉醬配土豆泥沙拉
一不小心開掛了，原來做過的土豆泥簡直無法直視，今天這個真的是我吃過的很棒的啦～祝你們成功，一點不難用料土豆半支火腿半根蘆筍少量口蘑少量洋蔥少量自制沙拉醬想放多少放多少光明淡奶油10g鹽胡椒粉適量自制蛋黃沙拉醬配...
土豆沙拉
用料土豆1個胡蘿蔔1段黃瓜半根鹽2g沙拉醬50g黑胡椒2g臺灣烤腸2根蝦仁12個食用油10g土豆沙拉的做法土豆去皮備用原料土豆切塊放入高壓鍋，大火燒開轉小火10分鐘蒸土豆的時間來準備其他原料土豆蒸好了平底鍋入油，放入蝦仁，...
土豆泥沙拉
用料土豆2個黃瓜1根鹽3克無菌雞蛋2個蛋黃醬2勺土豆泥沙拉的做法先做配菜，一人食也要搭配哦！幹煎兩條巴浪魚，另煮一碗味增湯。水果黃瓜切片醃製，胡蘿蔔切丁煮熟，土豆切塊蒸熟或者用高壓鍋煮5分鐘。另煮一顆雞蛋切一些火腿丁...
野餐三明治和沙拉之吞拿魚塔塔醬➕土豆雞蛋沙拉
用料雞蛋1個金槍魚1罐沙拉醬1勺黑胡椒1勺麪包2片黃瓜1根生菜5片野餐三明治和沙拉之吞拿魚塔塔醬➕土豆雞蛋沙拉的做法煮雞蛋，蒸土豆，熱土豆成泥，涼土豆切塊更好看。碗1:熟雞蛋切碎，醃黃瓜切碎，熟土豆切塊，黑胡椒，鹽，美乃滋，新...
炒土豆泥沙拉【早餐午餐】
土豆泥炒一炒做沙拉更香哦用料土豆1-2個黃瓜一小段玉米適量午餐肉適量黃油三個一元硬幣鹽和黑胡椒適量沙拉醬3勺炒土豆泥沙拉【早餐午餐】的做法土豆丟水裏煮或者飯鍋裏蒸熟，一定要軟爛，用筷子戳到最裏面上鍋蒸土豆的空...
減脂餐：蛋蓋土豆泥沙拉
很簡單的一道健康減脂早餐~①土豆洗淨去皮切塊，上鍋蒸熟。②攪拌成土豆泥，加入黃瓜絲和胡蘿蔔絲，少許鹽攪拌均勻即可。③煎雞蛋餅，蓋在土豆泥上。（土豆泥用手整一下形狀）（雞蛋餅別太熟會更好看，我稍微熟了一點點）④澆上醬汁即...
小土豆沙拉+洋蔥蛋黃醬沙拉醬
方子來自池銀暻的《我愛沙拉-適合與意大利麪和肉類菜餚搭配的基礎沙拉》“小土豆沙拉配肉類食用會讓人很有飽腹感，而且這道沙拉很好地呈現了土豆的清淡與綿軟。”原方是小土豆，我沒買到就把大土豆改刀了。綿軟細密，洋蔥...