🍅番茄巴沙魚柳
微酸下飯菜用料番茄醬勺🍅番茄巴沙魚柳的做法巴沙魚柳切片用料酒薑片醃製一下去腥味，番茄切丁，金針菇或者其他蔬菜也可以，番茄醬，蒜頭熱油鍋，煸炒番茄跟蒜頭，番茄煸炒出汁加水，加番茄醬，再加入鹽，耗油調味放入金針菇，巴沙魚柳，蓋...
番茄巴沙魚柳
用料龍利魚1條西紅柿4個玉米澱粉適量番茄醬（可加可不加）適量油適量鹽適量蠔油適量雞精少量黑胡椒適量黑木耳適量生薑適量番茄巴沙魚柳的做法將巴沙魚柳解凍，切成塊狀，儘量擠幹水分，加入適量的黑胡椒，生薑，玉米澱粉拌勻放在冰...
【番茄巴沙魚柳】減脂期也適合！
一個人快節奏的生活，想要減肥又吃的開心，嘗試做各種低脂、好吃、又快速的菜。這是前幾天做的菜，步驟圖沒有拍，但也想和大家一起分享🍓用料巴沙魚200g西紅柿2個料酒適量油少量鹽適量姜蒜根據喜好【番茄巴沙魚柳】減脂期也...
簡易版番茄巴沙魚柳/龍利魚（減脂可食）
用料巴沙魚柳1條西紅柿3個金針菇半把洋蔥半個糖適量鹽適量檸檬小半個黑胡椒適量油適量番茄醬3大勺簡易版番茄巴沙魚柳/龍利魚（減脂可食）的做法切塊醃製，先放糖、鹽、黑胡椒、檸檬汁攪拌，後放油攪拌均勻番茄、洋蔥切塊，切丁...
好吃不胖的番茄巴沙魚柳湯
番茄有生津止渴、健胃消食、清熱消暑、補腎利尿，保護肝臟、心臟，保護視力，美容養顏等功效，煮熟吃比生吃更有利於營養吸收。巴沙魚肉質細嫩，營養豐富，沒有小刺，很適合孩子吃。本來菜名想寫龍利魚湯，巴沙魚龍利魚我也是傻傻分不...
寶寶餐-番茄巴沙魚柳
老二快兩歲了，好像還沒怎麼單獨去給他做好吃的，新的一年要對老二好一點用料西紅柿1個姜6片檸檬1片料酒2勺巴沙魚柳250g奶白菜3片胡蘿蔔1根秋葵1根蔥1/4根番茄醬15ml澱粉10克嫩豆腐半盒寶寶餐-番茄巴沙魚柳的做法魚柳解...
番茄沙巴魚柳Pasta
懶人做飯，省心又省力的好吃自制番茄沙巴魚柳Pasta~世間絕無僅有，只此一份！材料～沙巴魚柳，番茄🍅，PastaKids，海鮮菇七根，青菜三片葉子那麼多，生抽料酒鹽黑胡椒，姜蒜適量。1，沙巴魚柳解凍後切塊，使用黑胡椒料酒生抽姜醃製一下，大概十...
巴沙魚柳番茄魚（無骨適合小孩）
用料巴沙魚柳1條西紅柿2個鹽5克姜3片巴沙魚柳番茄魚（無骨適合小孩）的做法巴沙魚切片用少量鹽和姜醃製一下，番茄切塊，備蔥鍋裏放少量油，加入番茄煮出沙，加水煮開加入魚片，大火煮開3分鐘，加鹽調味，加蔥出鍋...
視頻【番茄巴沙魚煲】番茄燴巴沙魚
視頻是用的豆腐版，下表用的豆腐皮版，其它的配菜略有一點變化。所以，配菜可以根據自己手邊的原料適當調整。參考視頻和下面的配料表，參考搭配。看視頻，看視頻，看視頻！沒說到的，歡迎留言。用料番茄2-4個（按大小）巴沙魚300克金針菇...
減脂巴沙魚柳燴番茄
用料魚半條姜3.4片鹽適量料酒或白酒適量西紅柿2個油適量菌類如金針菇等適量減脂巴沙魚柳燴番茄的做法1.魚肉切片加入鹽、生抽、薑絲和一點點白酒醃製2.菌類和魚片分別焯水3.番茄炒香加水加菌類小火慢燉4.加入魚片後，大...
番茄沙巴魚
用料魚條料酒勺鹽克澱粉勺西紅柿個洋蔥番茄沙巴魚的做法把沙巴魚用廚房紙巾吸乾表面水分，裹層粉放入預熱好的平底鍋煎，煎至表面金黃即可砂鍋中放入油，加入洋蔥爆香，再放入番茄翻炒一下最後放入煎好的魚塊，加入料酒、調味，燜...
番茄燴魚塊（油炸巴沙魚柳版）
最愛這種吃法，簡直就是巴沙魚的一個品質昇華。用料炸魚塊（4斤）巴沙魚柳3斤雞蛋2個麪粉100克左右十三香2勺鹽2勺料酒4勺番茄湯底料西紅柿6個燴魚塊1斤金針菇1把小生蠔肉0.5斤番茄醬2大勺冰糖適量生抽適量番茄燴魚塊（油炸巴...
番茄巴沙魚柳簡單版
想吃魚，簡單做用料油隨意克西紅柿3個巴沙魚柳八兩番茄醬一大勺龍口粉絲三分之一把番茄巴沙魚柳簡單版的做法將西紅柿去皮切丁，鍋里加油燒熱下西紅柿，燉煮至西紅柿幾乎全爛。加水，加番茄醬，繼續燉煮，至湯略微濃稠。加粉絲和...
番茄🍅沙巴魚
沒有魚刺，適合喜歡吃魚但不吃辣椒的小朋友；同樣也適合健身減脂的小夥伴吃哦！用料魚1條鹽4克西紅柿2個料酒1勺雞精少量食用油6克番茄🍅沙巴魚的做法番茄切片，平底鍋燒熱加油番茄炒軟，去皮。沙巴魚解凍切片水開倒入魚片，加點...
番茄巴沙魚柳挑食寶寶的下飯菜
1歲+寶寶愛吃的魚料理用料食材：巴沙魚柳用量：200g食材：番茄用量：2個食材：檸檬用量：4片食材：油用量：5克食材：鹽用量：2克番茄巴沙魚柳挑食寶寶的下飯菜的做法巴沙魚柳切片用檸檬醃製15分鐘番茄去皮切塊用攪拌機打成泥魚塊用油煎至...
番茄巴沙魚
給家人做一道「大菜」用料番茄🍅5個以上蔥白，姜，蒜若干料酒一勺巴沙魚半斤白糖一勺鹽一勺耗油半勺白開水或高湯一碗油一小碗番茄巴沙魚的做法備菜備菜我不喜歡番茄醬，所以用了很多番茄，以便番茄味濃薑絲用來醃製魚蔥薑蒜...
一鍋到底番茄洋蔥魚柳煲（巴沙魚柳）
家常葷素一鍋端，因爲全程沒有加水，所以要用比較鎖水的砂鍋或鑄鐵鍋，一鍋到底。有這樣一個菜，再炒個綠葉菜，一個湯或葷素菜，小家庭的話也足夠了。蔬菜的份量儘量不要變太多，都是有味道的菜，變多了，會影響口味。用料巴沙魚柳1條...
番茄魚（巴沙魚柳）
孩子，父母喜歡吃魚但是魚刺多，魚腥味重，做起來麻煩，吃起來怕魚刺扎着，偶然機會吃到清蒸巴沙魚感覺非常適合老人、孩子吃，特意做了酸甜爽口的番茄魚，分享給愛寶寶、父母的寶媽們！用料巴沙魚柳一片西紅柿3個番茄醬2勺金針菇半把...
番茄巴沙魚湯
用料巴沙魚1斤左右番茄3個姜數片獨蒜2個鹽，花椒，料酒，豆粉適量番茄巴沙魚湯的做法番茄去皮切塊，巴沙魚切片，姜蒜切片。巴沙魚里加適量鹽料酒和豆粉碼勻備用。熱鍋後加入適量菜籽油，待油燒熱加入姜蒜片，然後花椒和番茄一起下...
寶寶輔食【番茄🍅巴沙魚柳】
適合一歲以上寶寶食用。用料西紅柿半個姜3片鹽少許澱粉少許巴沙魚柳適量核桃油適量清水適量寶寶輔食【番茄🍅巴沙魚柳】的做法魚切片，魚裏放入鹽，薑片，澱粉攪拌均勻，番茄切丁。鍋裏放入核桃油，放入番茄丁，炒1-2分鐘。放入清...
適合小朋友吃的番茄魚（巴沙魚柳）
巴沙魚柳沒刺，吃起來不能更方便了，尤其適合小朋友～用料巴沙魚柳一片大約280g西紅柿3個白玉菇100克金針菇一小把姜6片蒜頭半個小蔥一小把蛋清半個玉米澱粉1勺植物油鹽糖白胡椒粉少許椒鹽少許孜然少許適合小朋友吃的番茄魚...
番茄紅燴巴沙魚柳
用料番茄紅燴半盒巴沙魚1條薑絲隨意料酒適量黑胡椒粉適量土豆條（可不加）適量橄欖油適量綠色菜碼隨意點綴鹽1小勺香油幾滴番茄紅燴巴沙魚柳的做法巴沙魚🐠解凍洗淨，切條狀。加入料酒，薑絲，黑胡椒粉醃一會。現成的薯條🍟，可以...
🍅番茄巴沙魚柳湯
小女子本愛❤️吃魚擺擺，誰若又容易被刺卡到！因此選擇無刺口感鮮美的巴沙魚柳，而番茄又是夏季防曬護膚必備的神器，故做此湯！🥣用料巴沙魚柳條西紅柿個鹽克白胡椒粉澱粉大蒜🍅番茄巴沙魚柳湯的做法1.解凍巴沙魚柳切片加入鹽白...
番茄巴沙魚
夏天天氣熱，不怎麼想吃飯，對於重油的菜更是提不起來興趣；想想拿番茄來做料底燒個魚吧，酸酸甜甜的開胃~用料巴沙魚柳1條西紅柿2個番茄醬1勺料酒2勺姜若干片澱粉1勺味精適量鹽適量糖適量油適量番茄巴沙魚的做法魚是我在超市...
番茄炒巴沙魚柳
最近想讓寶貝愛上吃魚🐠用料西紅柿2個姜適量大蒜適量巴沙魚柳超市隨機買的一塊鹽適量番茄醬有的話可以加一點味道會更好蔥1根番茄炒巴沙魚柳的做法準備好主要食材。番茄下鍋燙一下去皮。切成塊狀，備用。把魚柳也切好，備...