海帶粉絲湯海鮮版
清理一下家裏的存貨，蝦和比管魚都是冷凍的，幹海帶和粉絲也是好儲存的。用料幹海帶一把粉絲一小團比管魚2只大蝦6只蒜蔥姜適量水一大碗海帶粉絲湯海鮮版的做法海帶泡發，中間換一次水洗乾淨，泡水裏。粉絲泡水大約1-2小時備...
海帶絲湯
用料海帶絲50克鹽5克瘦肉海帶絲湯的做法泡發的海帶絲洗乾淨，放鍋里加水煮熟中火加入調味後的瘦肉片，熟後關火，加鹽和胡椒粉調味...
海帶鮮蝦湯
本人海邊長大現居地上海特別愛海鮮是不是自己動手用料醃製海帶自己拿捏量新鮮海蝦10只左右蒜瓣2個姜蔥適量海帶鮮蝦湯的做法準備好蝦如果不嫌麻煩需要剝掉殼挑蝦線挑蝦線背部隔開擺盤鹽津海帶請泡水20分鐘蔥薑蒜爆鍋...
鮮味海帶湯
營養美味的海帶湯用料海帶250g豬肉100g乾貝少許鹽胡椒粉雞精鮮味海帶湯的做法豬肉洗淨切絲海帶洗淨鍋燒熱倒入花生油再倒入豬肉炒香,再放入海帶同炒幾下,加入清水（水可以多加一點）再放入乾貝大火煮開後改中火煮約30分鐘...
拌鮮海帶絲
現在正是鮮海帶上市的季節，彬哥尤其喜歡吃拌鮮海帶絲，每頓必有。用料鮮海帶500克生抽1.5勺大蒜6瓣鹽1勺香油1勺味精半勺辣椒油憑自己口味拌鮮海帶絲的做法把鮮海帶放入沸水中焯一下，水再次煮沸即可撈出，然後用清水洗淨，切...
海鮮裙帶湯
我家處理小蝦小蟹方式用料小螃蟹6只小海蝦100g裙帶菜一小把海鮮裙帶湯的做法蝦蟹加姜蒜略煎一會兒煎的差不多下裙帶菜加水，蓋蓋煮好的樣子煮好就是娃最喜歡的海鮮湯...
海鮮海帶湯
用料帶子適量蝦13只海帶1把白胡椒粉2茶匙蒜6瓣麻油1湯匙魚露5湯匙水8Cup海鮮海帶湯的做法剪1把海帶，用涼水浸泡30分鐘。然後用清水洗淨乾淨，並用剪刀剪成小段，是爲了吃的時候方便。把蝦去掉蝦線和尾部。再取出適量的帶子...
鮮蝦海帶湯
廣東家庭的年夜飯裏，少不了一道白灼蝦，吃不完處理的方式有多種，但是我爲了去去肥膩，用剩下的幾個蝦做了道海帶湯。這裏的分量是3人份，如果人多，可適當加量。這裏的海帶，是從韓國旅遊帶回來的海帶幹，基本上一點沙也沒有，只要取...
海帶拌粉絲
用料粉絲1把海帶絲50克大蒜2瓣鹽3克生抽4勺白醋3勺白糖5克辣椒麪3勺海帶拌粉絲的做法海帶絲竄水，粉絲開水發開。加入調料拌勻，大功告成...
海鮮湯.牡蠣海帶湯
這碗海鮮湯真是來之不易啊😭所以我一定要分享出來。費了九牛二虎之力終於如願以償，欣慰的是味道不賴😋喊的盒馬外賣，我怎麼就會誤會成是開口的牡蠣呢？那不就成死的了🦪那一刻，腦子真是秀逗了😅拿到的那一刻有點懵圈😇不管...
海帶絲瓜湯
這兩天胃酸又犯了，前幾天天天喝雞湯，所以今晚做了絲瓜海帶湯，海帶對於胃酸很有用。用料絲瓜海帶肥瘦都有點的豬肉蠔油鹽生粉海帶絲瓜湯的做法肉剁碎，加適量蠔油，生粉，鹽，抓勻，放一邊留着用。絲瓜切片，海帶我買的泡好的海帶結，所...
鮮燉海帶絲
海帶絲本身的鮮味，點綴以肉絲與蠶豆的不同鮮味相符，一直是我的心頭大愛👄😊用料鮮海帶250克肉絲少許50克蠶豆50克左右鹽適量生抽適量老抽數滴糖一勺提鮮雞精一點點也可不加好的黃酒去肉絲腥順帶提鮮1—2勺鮮燉海帶絲的...
海鮮粉絲湯
跟快手上邊學的，沒想到怪好吃的.湯也好喝，家裏海鮮只有蝦，在放點其它的海鮮湯應該更好喝用料粉絲1把雞蛋1個蝦8只火鍋丸子隨意木耳5朵幹黃花1把香菜1把鹽適量黑胡椒適量勺生薑4片八角1個海鮮粉絲湯的做法木耳.幹黃花.粉...
絲瓜海帶湯
海帶帶含豐富碘質及多種微量元素，能消除體內脂肪及膽固醇。絲瓜中含防止面板老化的B族維生素，增白麪板的維生素C等成分，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜...
三鮮海帶湯（香菇、玉米、海帶）
湯品耗時長，宜先做。用溫水泡發海帶與香菇更快更好，在海帶的碗裏可以加點白醋。事先將香菇煎一下，味道更鮮美！用料海帶80克香菇7朵玉米（甜玉米）1根姜8片鹽9克油12克三鮮海帶湯（香菇、玉米、海帶）的做法香菇泡發去蒂，海帶泡發切...
蒸海鮮類（帶殼）+蒜蓉海鮮拌粉絲
都是看了別人做法結合自身改的，便於以後自己搜尋就髮菜譜啦僅供自己記錄用用料大蒜適量姜適量生抽或醬油適量蠔油1份粉絲1把貝類海鮮適量小米辣適量蒸海鮮類（帶殼）+蒜蓉海鮮拌粉絲的做法洗淨外殼，放入蒸屜瀝水開水泡粉絲，...
肉絲海帶湯
用料海帶絲段100克瘦肉絲50克胡蘿蔔絲20克薑片適量蔥末適量鹽適量白糖適量幹澱粉適量雞精適量肉絲海帶湯的做法將瘦肉絲用幹澱粉抓勻。鍋倒水煮沸，將海帶絲斷、胡蘿蔔絲入沸水中汆燙，撈出備用。油鍋燒熱，放入蔥末，薑片炒...
海帶海鮮湯
喜歡喝韓國海帶湯，和朝鮮族人學的，自己改良了一下，自己喜歡喝。用料裙帶菜泡發一小碗小銀魚黑色這種一小把幹蝦仁一小把蝦仁4個蠣蝗一小碗蝦皮一小把牛肉適量大喜大牛肉粉適量鹽適量蔥、姜、香菜適量香油適量胡椒粉適量...
爽口海帶絲，酸辣海帶絲，糖醋溜海帶絲
海帶是一個物美價廉的好東西，而且燒製非常簡單，酸酸甜甜的口味小朋友也愛吃。喜歡的就是最好的，味道也是如此，按自己的意願調味用料海帶300克醋適量2勺糖適量10克鹽適量3克油50克小米椒，蒜、姜適量香菜（可有可無）2根生抽適量...
海鮮粉絲
用料粉絲2把蝦12只魷魚1只蒜、洋蔥半個、4分1個老抽2勺生抽3勺海鮮粉絲的做法粉絲用晾開水泡20分鐘魷魚切花片，放入水裏焯至微微卷起，撈出備用。鮮蝦去頭，開背備用。粉絲剪開對半，放入老抽和醬油拌勻。鍋裏熱油，放入蝦頭炸...
鮮海帶 帶絲湯
最近韓劇看多了哈哈好鮮啊用料姜5片海帶300克五花肉50克肉末50克洋蔥少許丁花椒6粒鮮海帶帶絲湯的做法全部的食材就在這因爲我的是生海帶所以需要過一次水切絲或者其他形狀都可以的過水以後撈起來備用洋蔥切丁，五花肉...
鮮美海帶湯
一直在減脂的我，喝了一大碗，沒有任何問題用料海帶牛肉110克幹蛤蜊肉十幾個口菇2個蔥花耗油半勺生抽半勺香油鮮美海帶湯的做法準備好輔料，蛤蜊肉是超市買的乾貨，提前泡軟牛肉我直接買的袋裝的牛排肉，味道沒要求，捏幹水份切條...
雞絲海帶湯
老公特別偏食，不愛吃那種厚的海帶覺着嚼着費勁，這點很無語。但是這種裙帶菜的海帶他很喜歡，覺得口感好。哈哈哈哈哈😄，這絕對是一道快手菜，不管你是新手老手，味道做出來都是很OK的。用料裙帶菜適量料酒適量六月鮮醬油一勺雞...
海帶也是海的鮮，但不會傷害生命~海帶蘿蔔絲湯，慈柔如大海的鮮湯
海帶蘿蔔絲湯是款超好做的原汁原味湯，簡單美味、味道純正、純天然。這湯很討巧，還鮮靚。這湯也很慈柔，或許能幫助正在轉爲素食者的人，轉化對“海鮮”的癮頭，既口感鮮美，又不傷害生命，還帶着大海的味道......瞭解我們：關注微信...
海帶肉絲湯
清淡可口用料海帶適量豬肉一小塊海帶肉絲湯的做法豬肉切成肉絲，放入少量欠粉抓下肉絲海帶清洗，手撕成手指寬條條，打結後分段截開過內水適量，打結後的海帶放入鍋內煮，水開後放入肉絲，放鹽再次煮沸後起鍋（根據個人買的海帶薄厚...