【無油】烤手撕杏鮑菇
用料杏鮑菇1個醬油3勺蒜泥1勺鹽和胡椒1勺辣椒麪1勺蔥花適量辣椒1個【無油】烤手撕杏鮑菇的做法杏鮑菇切段加鹽焯熟手撕成碎片所有調料調醬汁澆汁烤180度8-10分鐘再加蔥花辣椒齊活兒...
【快手家常菜】蠔油手撕杏鮑菇
快手下飯菜～用料杏鮑菇一隻(根據用餐人數調整)洋蔥適量胡蘿蔔一段蔥花隨意，可有可無醬汁蠔油適量醬油適量冰糖少量（不可太多）【快手家常菜】蠔油手撕杏鮑菇的做法洋蔥切絲胡蘿蔔切片備用杏鮑菇切成兩段撕成條備用蠔油、醬...
手撕杏鮑菇
在各種食材當中，菇類除了味道鮮美，與其他食材最大的區別是作爲一道素菜，它們卻十分容易就能做出肉菜的口感。就像今天和大家分享的手撕杏鮑菇，無論是看起來還是吃起來，都有點雞肉條的味道。杏鮑菇鮮美，用原始的手撕法最能體...
三色杏鮑菇-手撕杏鮑菇
用料杏鮑菇個蒜瓣青椒個蠔油勺醋勺鹽克三色杏鮑菇-手撕杏鮑菇的做法杏鮑菇洗淨杏鮑菇切絲——雖然這菜叫手撕杏鮑菇，但是真的用手撕、是撕不成這麼均勻的細。所以不要被名字欺騙了。胡蘿蔔切絲，青椒切絲蒜末爆香，加入杏...
油潑手撕杏鮑菇
用料杏鮑菇200克油10克蒜1瓣鹽2克白糖3克香菜5克孜然，芝麻適量油潑手撕杏鮑菇的做法1.杏鮑菇洗淨，用手撕成條，越細越好。2.鍋裏不放油，把杏鮑菇放在鍋裏，小火幹煲，直到大部分的水份蒸發，盛到盤子裏，放上蒜末，鹽，糖，孜然，芝麻，香菜...
手撕杏鮑菇
小美120度低溫循環蒸菜功能，蒸出的金針菇杏鮑菇不塞牙，雞蛋糕就和布丁似的，越來越離不開它啦。用料杏鮑菇兩根胡蘿蔔絲10克醬油15克蠔油15克醋5克香油15克手撕杏鮑菇的做法一根杏鮑菇一分爲四，一共8塊兒。美善品主鍋加水8...
拌手撕杏鮑菇
杏鮑菇這樣做，比炒的好吃多了用料杏鮑菇3個蔥1根辣椒1個蒜3瓣香菜1根芝麻油2勺醬油1勺白醋1勺白糖少許鹽適量拌手撕杏鮑菇的做法洗淨的杏鮑菇，蒸15分鐘，放到不燙手，撕成絲將蔥、辣椒、蒜頭、香菜切好備用加入所有配料，調味...
無油 乾煸 香辣手撕杏鮑菇
1、杏鮑菇做好之後縮水嚴重，多準備一些。2、一定要用不粘鍋用料杏鮑菇（小）6個蒜3瓣芝麻油小半勺辣椒末1勺孜然粒1勺白芝麻1勺花椒粉適量蠔油2勺鹽小半勺無油乾煸香辣手撕杏鮑菇的做法杏鮑菇手撕成條（一邊看劇一邊撕吧，否則...
手撕杏鮑菇炒蒜薹（無油）
用料杏鮑菇按需蒜薹一小把喜馬拉雅粉鹽？克椰子氨基醬油適量孜然粉適量花椒粉適量辣椒粉按需手撕杏鮑菇炒蒜薹（無油）的做法杏鮑菇撕條，平底鍋不放油乾煸至出水加入蒜薹，切小點容易熟。按需加少量水，蓋蓋子燜開蓋調味，氨基醬油...
減脂餐—無油低脂手撕杏鮑菇
用料杏鮑菇1個蔥2根蒜6瓣小米辣6個生抽陳醋鹽雞精減脂餐—無油低脂手撕杏鮑菇的做法首先把杏鮑菇上鍋蒸30分鐘拿出來最好給它切幾刀，方便冷卻手撕撕成這個樣子就可以啦！我有一個不成熟的小建議咳咳，最好是等它自然冷卻，不...
燒烤風味的手撕杏鮑菇
杏鮑菇用乾煸的做法，即減脂健康，又非常解饞。冷吃也很不錯，適合當作深夜的小酒小菜。杏鮑菇食材本身沒有太多味道，這道菜全靠調味，魚露和白酒主要是爲了增香，讓味道更有層次，加之孜然的香味，讓這道菜完全呈現出了燒烤的風味。...
（家常快手）蔥油手撕杏鮑菇
用料杏鮑菇2個蔥1/2根生抽2勺鹽適量（家常快手）蔥油手撕杏鮑菇的做法蔥切絲杏鮑菇手撕成條鍋裏放油，放蔥絲炒一下放杏鮑菇炒一下放生抽翻炒大約炒5-10分鐘，放鹽出鍋裝盤...
素炒杏鮑菇~手撕杏鮑菇
用料杏鮑菇個蔥薑蒜蠔油勺醬油勺鹽克素炒杏鮑菇~手撕杏鮑菇的做法把杏鮑菇洗乾淨手撕杏鮑菇，切蔥薑蒜備用熱鍋熱油爆香蔥薑蒜加入杏鮑菇翻炒一分鐘倒入醬油和耗油翻炒加適量鹽出鍋...
手撕杏鮑菇烤西蘭花便當
一鍋端烤箱用料杏鮑菇個手撕杏鮑菇烤西蘭花便當的做法萬物皆可烤箱...
快手菜-耗油手撕杏鮑菇
用料杏鮑菇3個蒜3瓣蠔油2勺生抽適量小蔥適量快手菜-耗油手撕杏鮑菇的做法杏鮑菇冷水入鍋，加熱沸騰至熟透，然後撈出，冷卻後手撕成條。（一定要冷卻噢，不然非常燙手）蒜頭切成顆粒，切蔥花備用。我一般撕成上圖的厚度，杏鮑菇本身有...
月子餐素耗油手撕杏鮑菇
用料杏鮑菇3個青椒1個素耗油適量生抽鹽蔥花食用油月子餐素耗油手撕杏鮑菇的做法1、杏鮑菇手撕成條，青椒切塊。2、鍋中倒入少許油，杏鮑菇先在鍋中乾煸。3、乾煸出多餘的水分，盛出。4、下入蔥花炒香。5、下入青椒翻炒。6、...
手撕雞脾菇（杏鮑菇）
手撕雞脾菇（杏鮑菇）爽滑美味，可以作爲一道菜，也可以作爲主食直接吃哦！用料雞脾菇（杏鮑菇）2個彩椒或青椒1個八寶醬1茶匙蒜頭2瓣手撕雞脾菇（杏鮑菇）的做法1.雞脾菇2個，上鍋隔水蒸熟，放涼後在中間處切斷（雞脾菇要切斷是避免撕出來的...
素炒杏鮑菇 手撕杏鮑菇
快手下飯的家常菜，好吃不怕胖，全素菜，菜譜安排。用料杏鮑菇3個香芹1根胡蘿蔔半根青椒1個蒜2瓣蠔油（鮑汁）1勺醬油1勺鹽，糖1勺素炒杏鮑菇手撕杏鮑菇的做法這是全部材料杏鮑菇撕小塊，胡蘿蔔，青椒切絲，香芹切段，蒜切片開水灼一下杏...
【微體兔菜譜】手撕杏鮑菇丨撕着炒的杏鮑菇才帶感
杏鮑菇因爲具有杏仁的香味，以及菌肉肥厚如鮑魚的口感而得名，是集食用、藥用、食療於一體的珍惜食用菌。杏鮑菇手撕的口感特別棒，有種豬肚的既視感。白白的杏鮑菇，黑色的木耳，紅黃彩椒的點綴，整道菜的顏色也是活力滿滿的！用料...
「手撕杏鮑菇」烤箱版
用料杏鮑菇1個紅椒半個孜然粉適量五香粉適量花椒粉適量鹽適量油適量「手撕杏鮑菇」烤箱版的做法1將杏鮑菇手撕成條2將紅椒切成條3將所有的調料和食材拌勻，均勻鋪在烤盤上4放入烤箱上下火180°15分鐘美麗小貼士烤箱時間...
手撕杏鮑菇 超級無敵好吃
簡單的不要不要的，最重要的是非常好吃還有營養。科普一下，杏鮑菇有平菇王的美稱，營養豐富、藥用價值比較高，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，還具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及...
手撕杏鮑菇蠔油炒彩椒
天氣熱了，肉菜不受歡迎，素菜成了夏季首選，怎樣把菜做到清爽美味吃起來無負擔也是家庭煮婦的一道世紀難題，下面這道顏值與美味並存的手撕杏鮑菇炒彩椒滿足了感官需求，顏色靚麗，杏鮑菇好似雞絲😄，味道清淡爽口，低脂美味😊😋用料...
蠔油手撕杏鮑菇炒肉絲兒
杏鮑菇真的是又好吃又好做啊用料杏鮑菇裏脊肉青椒耗油料酒糖生抽鹽雞精蒜蠔油手撕杏鮑菇炒肉絲兒的做法杏鮑菇切成兩段，開始手撕成一條條的。青椒切絲，裏脊肉切絲用料酒澱粉抓一抓，蒜切成末。一勺耗油加點水化開，加半勺生...
手撕孜然杏鮑菇～無油無糖
有意做一道菜，想不到會經常一不留神做成兩道菜😂看來低脂純素了就是不一樣📣感恩【非藥而癒】平臺！感恩【下廚房】平臺！感恩每一位有緣的你🙏用料杏鮑菇（大）1個孜然粉生抽鹽適量蕎麥粉適量芝麻（可忽略）手撕孜然杏鮑菇～無油無...
有着燒烤味的手撕蠔油杏鮑菇
杏鮑菇用來煲湯總覺得味道怪怪的，這下好了，這道蠔油杏鮑菇有着燒烤的感覺，超級鮮美下飯，快來動手吧，我可以一個人吃兩個杏鮑菇用料杏鮑菇2個鹽1勺蠔油3勺雞精少許，可放可不放孜然粉1勺油適量水適量有着燒烤味的手撕蠔油杏鮑...